Jak Pokonać Prokrastynację
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2018
- Dzisiaj temat prokrastynacji. Opowiem o tym czym jest prokrastynacja, o tym co powoduje, że zamiast robić to co sobie obiecałeś ciągle przekładasz to na wieczne jutro, o konsekwencjach prokrastynacji i o tym jak ją pokonać.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Spokojnego tygodnia:)
Magda
![Prokrastynacja - dlaczego odkładasz na później i co z tym zrobić [9 sposobów]](http://i.ytimg.com/vi/zLagRPg0ark/mqdefault.jpg)
Walczymy z prokrastynacją i dajemy łapkę w górę. Nie za godzinę, nie jutro, TERAZ!
Uwielbiam Pani kanał mimo że słuchanie prawdy osobie czasem boli
Nareszcie znalazlem nazwe tego na co cierpialem cale zycie. Tych , których to wideo przerazilo, pragne pocieszyc, ze nic mi sie nie stalo.
Ale mi nagadałaś kobieto . Dziękuję👍
@@januszgorski5532 HAHAHAHAHAHA
HIHIHIHIHI
hahaha dokładnie, między oczy :D
JA RÓWNIEŻ DZIĘKUJĘ 👍
I jak po 2 latach?
Najbardziej wartościowy kanał na youtube.
prokrastynacja - jutro obejrzę ;)
Jeśli zaplanujesz i obejrzysz to już nie będzie to:)
Ten film oraz Jak pokonać lenistwo, to są najlepsze filmy motywacyjne, jakie przyszło mi oglądać... To jest po prostu doskonałe podsumowanie problemu lenistwa oraz permanentnego odkładania rzeczy na później. Informacja o tym, że jest to przedwczesna nagroda dla mózgu, ulga dla świadomości to samo sedno. Warto z tym walczyć, by nie stało się nawykiem
Jesteś chyba jedyną osobą, która rozumie takie problemy, chce pomóc i faktycznie wie ja. DZIĘKUJE
Prokrastynacja wręcz zawładnęła moim życiem tak bardzo, że nawet moja pamięc krótkotrwała ssie.
Nie da się współpracować z osobami, które wszystko odkładają. Zwykle kończy się to tak, że robią wszystko sami bo nie chcą prostych czynności dzielić i czekać, na nigdy nie nadchodzące jutro wspolpracownika. W ten sposób niczego nie da się zakończyć. W rodzinie może dochodzić do kłótni gdy jedna osoba wszystko odkłada - nie robi nic, druga robi wszystko sama z poczuciem krzywdy. Niby drobiazg ale prokrastynacja niszczy życie
Koleżanka mi podesłała ten filmik kiedy miałem dość siebie przez to że wszystko odkładam na "jutro". Teraz sam z siebie się śmieje bo chcę nauczyć się nowej czynności a zniechęcam się tym że na syarcie nie będę najlepszy.
Jest Pani rewelacyjna. Pierwszy raz znalazłam konkretne i bardzo pomocne wskazówki zamiast ogólników i frazesów. Dziękuję
Hola
Najlepsza i konkretna niezwykle, fakt. Bez zbędnych filozofii.
Hehe...nie pomyślałbym, że na youtubie będzie przez 26 minut opowiadał o mnie ktoś kto mnie nawet nie zna. Świetny materiał :-)
to jest absolutnie najlepszy wyklad o tym, jak funkcjonuje mechanizm odkladania ORAZ na co zwrocic uwage, by sie z niego wyplatac. chapeau bas !!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Jesteś bardzo mądrą osobą
Dooobra....już idę robić 🤣🤣🤣🙈🙈🙈 jak będę znowu prokrastynowac to włączę ten film ...najlepsza motywacja... polecam na prędkości 1,5 🙊 działa jak opierdoling 😆 love Magda ❤
Wlasnie zamiast się uczyć na examin laże po lesie z Psem i słucham Ciebie... masz u mnie 1000% trafności.... jested Super.
Te wszystkie wykłady są bardzo pomocne do tego , żeby nie iść przez swoje życie biernie, żeby nadać mu wyższy wymiar, tak na prawdę musimy cały czas używać naszego mózgu, który jak widać ma nieograniczone możliwości . Trochę trzeba się wysilić, zgoda, ale przecież robimy to dla lepszego komfortu NASZEGO życia. Dziękuję 🤗
Bardzo podoba mi się głębsze podejście do prezentowanych tematów na tym kanale, co zdecydowanie wyróżnia go spośród pozostałych. Pomysl Pani Magdy na siebie jest bardzo oryginalny i zaciekawia. A mi powstał nowy nawyk - co tydzień czekam na kolejną dawkę wiedzy :)
Dzień ł
No
6 70y,
przyszła Magda i pozamiatała! krótko rzeczowo i na temat! Dla mnie jesteś genialna! Dziękuję za Twoje filmy! Serdecznie pozdrawiam!
Wiecie co, może nie każdemu to moje przemyślenie pomoże, ale ja ostatnio uporałam się z pewnym problemem, który nade mną wisiał przez długi czas i coraz bardziej mnie ograniczał i odbierał mi radość z życia, tylko dlatego że nie umiałam pokonać strachu przed oceną przez innych, ale też samą sobą (ciemna strona perfekcjonizmu i prokrastynacja). Kosztowało mnie to mnóstwo stresu i energii, ale kiedy się z tym uporałam, to od razu poczułam większą lekkość i poczułam, że mogę więcej. Wniosek z tego taki, że warto czasem wykrzesać resztki energii i zrobić krok do przodu, zmienić coś w życiu. Nawet jeśli nie mamy na to siły lub bardzo się czegoś boimy. DZIŚ robię to co mam do zrobienia. Bez zastanawiania się, jak robot. Jeśli nic w swoim życiu nie zmienię, to zły stan mojej psychiki też się nigdy nie zmieni. Nieoceniona jest tu rola mojego chłopaka, który mnie rozumie, nie ocenia i nie kontroluje. Po prostu jest przy mnie i mówi mi: jestem tutaj, nie bój się, po prostu TERAZ zrób co masz zrobić, TERAZ włącz komputer i otwórz swoje zaległe zadania, ktore masz do zrobienia, TYLKO zacznij, TERAZ.
Czuję się, jakby matka na mnie nakrzyczała..
Dobry materiał ! Idę malować ! ❤️
no to... do pracy! Dziekuje za wskazowki.
Jest to jeden z takich filmów które zmieniają życie ja dzięki temu wyjadę z polski zacznę nowe życie dziękuje
Bardzo wartościowy materiał. Tembr głosu uspokaja i tempo mówienia jest odpowiednie. Gratulacje Pani Magdaleno
Dowałiłaś mi że aż ciary poszły.....
Dobrze, tego mi było trzeba. Dość rozczulania się nad sobą i usprawiedliwiania.
Wielkie dzięki i wielkie gratulacje.
Może nagrasz coś o K2 (mój mini pomysł) : koncentracja i konsekwencja
oraz o P2 : priorytety i proporcje (czasowe). Byłoby super
Super materiał, dziękuję
Dziękuję i zdrówka życzę dużo :)
Dziękuję. Pełen profesjonalizm
Witam i serdecznie pozdrawiam ! Bardzo, ale to BARDZO mi pomoglas, Dziewczyno, tym video za co jestem wdzieczny / nie wiem, czy dozgonnie bo to juz niezadlugo, jestem bowiem starym ramolem ! / Poza tym, pomimo poznej pory u mnie, po obejrzeniu dostalem takiego zapalu do dzialania, ze z pewnoscia sie nie poloze przynajmniej do godzin porannych. Bardzo dziekuje, tego wlasnie na obecnym etapie zycia bylo mi potrzeba. Zaluje tylko, ze tak pozno i zupelnie przez przypadek odkrylem to miejsce z Osoba tak logicznie tlumaczaca meandry psychiki ludzkiej. Pozostaje wiernym ogladaczem !!!!!! WIELKIE DZIEKI !!!!!!
Nigdy nie pomyślałbym, że dostane od kobiety w pysk i jeszczę będę za to dziękował.Dziękuję.
Dziękuję za pani materiały. Zaskakujące jest to, jak trudno dostrzec nam pewne mechanizmy, które wydają się banalne i oczywiste, ale do póki ktoś nam nie uświadomi ich istnienia, to tkwimy w ich sidłach. Jeszcze kilka dni temu nie miałem pojęcia, że jestem wzorowym przykładem działania i pogłębiania prokrastynacji w życiu.
Plan był taki, że miałem ten film obejrzeć kilka lat temu. Dokładnie. Kluczem są emocje.
Najlepszy kanał o rozwoju osobistym! Pani Magdo wielki szacunek i wielkie podziękowania!! Śle pozdrowienia z Krakowa 😊🌼
Wielkie dzięki i pozdrowienia:)
Super jest to, że zapewne w jakimś procencie mówisz o własnych doświadczeniach.
Michael Scott z the office jak musiał do wieczora podpisać dość sporo dokumentów to postanowił zaktualizować listę kontaktów w razie wypadku.Mistrz .
Spokojnie Magdo. Codziennie Słucham cię przy pracach kuchennych. Taki multitasking drobny.
Lubię jak ktoś mi mówi prawdę prosto w twarz. Dużo rzeczy mogę odnieść do siebie. Najważniejsze, zrobiłem sobie notatki do późniejszej kontemplacji. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Dobra robota - brawo.
Dziekuje za ten film,pojawil sie w momencie mojej slabosci , szukalam bodzca do wyjscia na prosta👍🌞😁🌹
Brutalna prawda. Z Pani ust jak się słyszy to ciarki przechodzą. 🥶
Hej! Przed chwilą obejrzałam Jak pokonać lenistwo, a teraz słucham i już wiem!!!!! Jestem mistrzynią prokrastynacji! To dołujące, ale wiem to od dawna, a od dziś po prostu będę to fachowo nazywać.
100% prawdy, fajnie opisane bez lania wody. Naprawde świetny materiał. Dziękuję
Po przesłuchaniu kilku filmów Pani już niczego wiecej nie będe szukała. będzie to strata czasu. Dziękuję , że Pani jest i ze mogłam Pania znaleźć.
Bardzo Pani pomogła tym filmem w poszerzeniu świadomości. Wszystkie tematy łącza się że sobą jakby wynikają jedne z drugich. Jest Pani jedna z nielicznych osob która przekazuje wiedzę, uczy i daje możliwości rozwiązania problemu, głębszego zrozumienia. Bez zbędnego robienia fajerwerków wokół własnej osoby, szkoleń i platnych warsztatów. Jest sama esencja. Dziękuję.
Fajny film, obejrzałem połowę. Teraz sobie pokrastynuję i dokończę film jutro 😊
Popłakałem się słuchając tego materiału! Dziękuję!!!!
Pani Magdo, wykłady są rewelacyjne! Jest Pani wiarygodna na 100 a nawet więcej %. Jestem na tym kanale od kilku dni i nie mogę przestać oglądać.
Co za wartościowe tematy i fantastyczny przekaz! Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie.😊
Magda jesteś wspaniała dziękuję
Jeden z bardziej motywujących filmów o prokrastynacji. Kciuk w górę.
Niesamowity filmik. Dziękuję za uświadomienie. Przerażajace jest to jak siebie w tym czuje 🫠
Wykład trafiony 101% w cel, czyli moją już przeszłą prokrastynację. Bardzo cenna wiedza.
Dziękuję bardzo, wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie!
Najważniejszy wykład jaki do tej pory od słuchałam❤️ bardzo dziękuję ♥️
Magdo..Ty dosłownie ratujesz życie!I nie myślę tu wcale o jego jakości.Dziękuję : )
Genialny film, zacznę panią oglądać i słychać
Droga Magdo, super lekcja, wielkie dzięki! Wydajesz się taka uporządkowana( zazdroszczę!!)👌 wspaniale wyjaśniasz i uświadamiasz, mogłabym cię godzinami słuchać, ale wiem.....nie w tym rzecz, trzeba działać i to świadomie, krok po kroku. Będę nad tym pracować. Wspaniale potrafisz zachęcić i zmotywować. Dziękuję 🙋i pozdrawiam cię serdecznie 💜
To jest najlepszy film o prokrastynacji jaki oglądałam.
Magda, jesteś Wielka !
Czekalam na video o prokrastynacji. Ostatnio to moje drugie imie. Slucham Cie Magda juz od dluzszego czasu. Bardzo fajnie tlumaczysz te wszystkie zawilosci zwiazane z naszymi uczuciami i z byciem poprostu czlowiekiem. Dzieki za to i prosze o wiecej :)
"Cała prawda o MNIE " DZIĘKUJĘ MAGDO 🙃
Magdo.... dziękuję za włożenie palca do oka;):). Dla mnie wniosek jest taki. Bądź obowiazkowa i słowna w stosunku do samej siebie, bo przecież wymagasz tego od innych i jesteś taka dla innych, więc... Czemu nie dla kogoś najważniejszego? dla SIEBIE:)
Jak zwykle super materiał i przekaz. Moje wyrazy szacunku, bardzo dużo się od Ciebie uczę🌹
Słucham tego filmu i mega denerwuje się myśląc o tym co mam zrobić. Zawsze jak o tym myślę czuję że chce mi się płakać. Nic mnie tak nie stresuje jak studia. Nie potrafię się zmusić. Stresuje mnie nawet napisanie wniosku. Wiem, że jestem kreatywna, że wiele osób docenia współpracę ze mną ponieważ działam tu i teraz. Jednak studia rozwalają mnie na łopatki. Mimo że wiem że gdybym to rozezwyciezyla mogła bym być jednym z lepszych studentów.
Bardzo dobra znajomość każdego z tematów. Dobry kontakt z nami, widzami, poprzez spokojne tłumaczenie ważnych zagadnień czy trudnych sformułowań. Ilość przykładów niezanudza, a wręcz przeciwnie, wzbudza zainteresowanie i przybliża omawiane tematy. Jestem pod wielkim wrażeniem. Magda, jesteś dobrą autorką i będę szczerze polecał Twój couching'owy kanał na UA-cam.
Bardzo dobry wykład. Dziękuje 👍
Jesteś niesamowita. Nie wywyższasz się. Potrafisz dotrzeć do mnie jak nikt inny - w sposób dla mnie nie pojęty. Podoba mi się Twoja mądrość i prostota w używaniu słów, gdzie zwykły prosty człowiek może zrozumieć tak ważne dla niego rzeczy, nie szukając w między czasie znaczenia słów chociażby. Ja jestem trudną osobą i rzadko się zdarza by ktoś do mnie tak trafił. Niestety z przykrością muszę stwierdzić, że większość przykładów( tak z 80%) tych negatywnych cech, które wymieniasz, dotyczy mnie) . Podjęłam decyzję, że problemy dotyczące mnie, zawartych w Twoich filmikach chce przeanalizować i wdrążyć twoje porady w swoje życie żeby mi je ułatwiło i sprawiło, że będę szczęśliwszą osobą tak poprostu i AŻ tak szczęśliwą - tak jak zasługuje kazdy.
POZDRAWIAM CIĘ BARDZO GORĄCO.
CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA KOLEJNE MOTYWUJĄCE FILMIKI,
KTÓRE POMOGĄ MI W DALSZYCH MOICH PROBLEMACH ŻYCIOWYCH. 😘😘😘😘
Bardzo otwierający i motywujący materiał. 😇
Fajna, mądra dziewczyna👌🏻 dziekuję za świetne rady😎 świetny przekaz, doceniam i polecam👏🏻
Po prostu świetne, praktyczne-gratuluje profesjonalizmu
Wielki szacunek, za każdy odcinek, wiedzę i świadomość przekazywania!
Mi daje dużo do myślenia obejrzenie każdego odcinka... Dziękuję 🙂
Bardzo pomocne mega przydatne jestem na poczontku rzucania prokrestynacji uwielbiam słuchać Pani Magdy pozdrawiam i sciskam ❤
Wdzięczność Magdo 😊
Jest Pani Genialna!jestem zauroczony Pani kanałem!!!wiedza na najwyższym poziome przekazana w przystępny sposób!
Świetnie zaprezentowany problem. Tego potrzebowałam, jakby spojrzenie w lustro. Dziękuję za dodanie energii, biorę się do działania
Uważam że nie ma czegoś takiego jak prokrastynacja😉 Jest za to stawianie sobie nie swoich celów, z różnych przyczyn... Wewnetrznie wiemy, czujemy, ze to nie nasze, dlatego pojawia się opór😇
Niesamowite jest to jak precyzyjnie opisujesz działanie mechanizmów, które nami kierują i dajesz jasne wskazówki jak nad nimi pracować. Bardzo podoba mi się podejście do samego siebie jakie proponujesz, z przyjaźnią i spokojem. Jestem pełna podziwu. Świetny kanał!
Madziu, dziękuję bardzo za Twoją wiedzę. Cudownie że jesteś.
To jest najważnieszy film, jaki obejrzałam na UA-cam do tej pory. Nic jeszcze tak do mnie nie trafiło jak to. Bardzo, baaaardzo Pani dziękuję! Jeszcze nikt tak jasno i konkretnie mi tego nie wyjaśnił. Wrócę do tego materiału jeszcze nie raz. Fantastyczna motywacja
Hejka
Robisz świetna robotę bardzo Dziekuje za Twoje materiały...💚🍀💚🍀💚
Dopiero zaczynam „romans” z Tobą , ale już mi się podoba ! Martwi mnie jedynie fakt, ze obnażasz moje niedoskonałości ! Zacznę dzięki Tobie z nimi walczyć , ile czasu Tobie to zajęło , bo nie wierze ze byłaś od razu idealna , POZDRAWIAM
Nie wiem oglądam to do 6 min I wkurwiłem się tak na siebie że dzisiaj tego nie oglądnę do końca. Ale wrócę tu i dokończę 👍
Dalej oglądam i zacząłem ćwiczyć dzis o 21 w niedziele zamiast jutro, wielkie dzięki, super materiał!
Wow, pojęłam co sobie fundowałam, WIELKIE DZIĘKI!
Wysłuchałam filmu z zainteresowaniem. Zainspirowałam się słowem prokrastynacja. Akurat to zjawisko mnie nie dotyczy, gdyż zawsze byłam obowiązkowa i systematyczna. Dowiedziałam się czegoś o sobie. Myślę, że mam dobrze rozwiniętą prostaksynację.
Jestem w połowie filmu, ale już wiem, że mogę Ci napisać komentarz o treści "dziękuję Ci bardzo" :) Pozdrawiam
A Robins w Obudź w sobie olbrzyma szeroko opisał mechanizm o którym mówisz w 18min. Przekazujesz dużo wartościowej wiedzy. Dziękuje
Dziele dzalania , na male etapy. Te etapy sa dobrze zdefiniowane. Gdy wykonam ten etap , nagradzam sie. Jednoczesnie mam swiadomosc , ze caly czas jestem pod wplywem emocji/mysli, ale calkowicie akceptuje ten stan.
Dziękuję za bardzo inspirujący wykład. Najgorzej, że poczucie własnej wartości, mogą zabić okoliczności (w tym źli szefowie, nie powiem że liderzy) w walce o sukces,y zapominając o drugim człowieku świetnym pracowniku. Brak ideałów, etyki i autorytetów sprzyja złym szefom i prokrastynacji w danej organizacji. .
Jesteś nieoceniona. Właśnie walczę z prokrastynacją i ten filmik to strzał w dziesiątkę. Dzięki 😌
Dziękuję za ten film ❤️ obejrzałam go w idealnym momencie mojego życia, trafił do mnie w 100% i w końcu uświadomiłam sobie czym dokładnie jest prokrastynacja i jak jej przeciwdziałać
👍👌 Dziękuję za temat. Nie podejrzewałam, że jest dla mnie aż tak ważny. Odpuściłam sobie lenistwo i prokrastynację parę lat temu - a dziś "oberwałam" sama od siebie... Poczułam że tak naprawdę nikt nie może być ważniejszym dla mnie niż ja sama, i nic nie jest ważniejsze jak dotrzymywać danych sobie słów. W tym chyba tkwi miłość do siebie. Jak nie masz miłości do siebie (nie jesteś ważna dla siebie, okłamujesz siebie) to jak możesz odczuwać miłość do kogoś? Przez całe życie - totalne kłamstwo, podmiana wartości...
Ja już od samego myślenia jestem zmęczony pozdrawiam 🙌
ahah, swietne :)
@@PodniebemMalagi przy odrobinie cwiczen mozna wyłączyć myślenie dla odpoczynku
@@georgfranke9680 Możesz się odezwać na radekj@10g.pl?
@@radekjurczak6735 W jakim celu ?
@@georgfranke9680
Po prostu chcialem dopytac o ćwiczenia wyłączające myślenie.
Nijak nie chciał mi się wyrenderować mój pojekt. Obejrzałem kilka filmików. Wszystko poszło. Magia! ☺️❤️
Szczerość, prawda, miłość do ludzi - Selfmastery
Tak jakby mnie Pani znała i opisała. Czekam na następną dawkę wiedzy. Dziękuję !
Marek Kucfir czyli nie jestem unikatem łapka nawet dwie 🙌 pozdrawiam
Podziwiam Panią i dziękuję.
Wymasterowałem prokrastynację do tego poziomu że już nawet nie postanawiam niczego 😎
10:15 - o tej wizualizacji masy nie chcianych i nurzących zadań. Idealnie w punkt.
Świetny przekaz jak dla mnie . Dziękuję w końcu znalazłam odpowiedź jak zacząć działać
No cóż Magda, każdym akapitem walisz mnie po twarzy. Bardzo dziękuję! Pozdrawiam Cię serdecznie i nastawiam drugi policzek. Mam nadzieję, że może uda mi się nie skwasić reszty życia dzięki zastosowaniu Twoich praktycznych wskazań.
Magda mów do mnie jeszcze. Kobieto grzebiesz mi w mózgu. Jesteś jak podświadomość której nie wypowiadamy na głos. Gruntujesz ścieżki dobrych wyborów. Jesteś jak osobisty asystent, o którym można tylko marzyć. Jesteś nadzieją, prawdziwą podporą, mądrzejszą mną. Będziesz moim wsparciem. Jeszcze się odezwę. Dzięki, że jesteś. Pozdrawiam.
Dziękuję, jest ważne, a teraz do działania. Warto zrealizować to co usłyszałam.
Dziękuję, jak zwykle trafia Pani w punkt i o czasie zapewne dla wielu,pozdrawiam i dalszego powodzenia życzę