Warto dodać, że prawdziwe odpuszczenie obiektu kontroli daje w mózgu i ciele odczucie nieporównywalne z niczym. Jak zanurzenie się w ciepłej wodzie, jak orgazm mentalny. To jest absolutnie całkowicie cudowne i niepowtarzalne odczucie. Potem jest cisza, spokój i looz. Dziękuję.
Jest dla mnie Pani odkryciem roku. A przesłuchałam wiele podkastów innych ludzi, również wartościowych. Jednak treści Pani podkastów są tak pięknie uporządkowane, że jak je słucham, od razu mam w głowie poukładane informacje. Przywołuję również i analizuję moje sytuacje z całego życia i tego, co doświadczyłam. Dziękuję ❤
Pani ma wyjątkową zdolność malowania słowami i pięknie maluje obrazy z tematów które pozornie znam z terapii ale u Pani nabierają głębszego zrozumienia... Bardzo dziękuję za Pani pracę w tym obszarze 💗
Gratuluję podkastów. Przesłuchuję tematycznie i jestem pod wrażeniem formy w jaką Pani wpięła tyle merytorycznej wiedzy w pozornie lekką formę wypowiedzi (bez przymilania i kokieterii). Powodzenia
19:34 Prawda? Też mnie to dobija. Zazwyczaj o tym myślę jak się nad sobą użalam i męczę się, że nie chcę się zmieniać w tym kierunku. Jak tak o tym myślę, to zastanawia mnie jak w emocjonalnych momentach zachowują się osoby z mojego otoczenia, te takie wzory względnej doskonałości. A jeśli tłumią emocje, to bardzo jestem ciekawa, jak ludzie wokół postrzegaliby ich gdyby je wyrażali. Z doświadczenia wiem, że osoby intensywnie przeżywające emocje nie są traktowane poważnie. Szczerze, nie umiem zdecydować czy to dobrze, źle czy neutralnie.
Myślę, że łatwo jest mylić kontrolę z uważnością, ta pierwsza nas spina i czasem paraliżuje, druga pozwala na odprężenie zachowując bezpieczeństwo nie tylko fizyczne, bo gdy zauważamy swoje emocje, łatwiej jest je sobie uświadomić i uwolnić.
2024 ... Pani MARTO ! dziękuję za te Podcasty 💪🏻❤ W moim początku zaczęło się w odcinku o "autonomii nierelacyjnej" szczególnie 20 minuta i dalej gdzie Pani tak o tych mężczyznach... Choć ja jeszcze jako facet nie dojrzałem do bycia mężczyzną 😅 tak bywa ... dziś już wiem że jak mam do tego dążyć to czasami trzeba odpuścić 😁. DZIEKUJE raz jeszcze 💪🏻❤ P.S Dużo siły, zdrowia i chęci na TWORZENIE kolejnych odcinków. Pani tak zmienia świat... taki EFEKT MOTYLA 😉
@@MartaNiedzwiecka co prawda przeniosłam się na Spotify, ale zostałam i z niecierpliwością czekam na kolejne odcinki Bardzo lubię Cię słuchać, powodzenia z kontynuacją serii!
Ten podcast został mi polecony .Z oporem,niechętnie,,ale posłuchałam i...zostalam.Teraz przesłuchuję wszystkie odcinki po kolei. Świetna robota, dziekuje.
Dziękuję. Mnie też najbardziej się spodobała metoda numer 2; biorę ją i spróbuję. Numer 3 też da się potrenować. Niestety numer 1 nie w każdych warunkach można zastosować, z różnych względów.
Jej Wysokość👑Kontrola... Właśnie słucham podcastu🎧a mój syn zaproponował, że umyje w domu podłogę... hmm, aż mnie korciło żeby go powstrzymać(nikt nie zrobi tego lepiej ode mnie❗). Odpuściłam i odpoczywam... mąż robi🍕❤️
Ten podcast jest chyba bardziej zajebisty, niż Ci się wydaje. Ponieważ mi dużo ucieka i zapominam to robię notatki. Jakoś te trudniejsze tematy chyba bardziej mnie dotyczą. Odwaga lęk o kontrola. Okazuje się że moje życie pomimo bycia odważnym tam głęboko to jest jeden wielki lęk. Ja zbudowałam swoje życie na lęku. Moja siostra chyba na kontroli. Niestety nie będę w stanie jej pomóc bo musiałam się po prostu odciąć po 38 latach. To tez z tych aktów odwagi bo to bardzo trudne i wciąż trwa. Dużo zmian w tym roku u mnie. Mam wrażenie że jestem na jakimś etapie transformacji. Dużo się zmienia, kończy na wielu płaszczyznach. dziękuję bo wiele wnoszą te podcasty. A pomyśleć, że trafiłam tu przez wywiad w imponderabilia.
Cieszę się, ze trafiłaś i, że tak dobrze działa dla Ciebie. Notatki to jest genialny pomysł, wiele osób tak robi, żeby się nie pogubić z własnymi wnioskami. Powodzenia!
Od jakiegoś czasu "zarzucam" sobie Twój cylk O ZMIERZU... Super materiał i tylko żal, że za mną już 50 lat życia, 25 lat macierzyństwa i kilkanaście lat w związku...
No może ja nie mam wpływu na to co inni myślą o tym podkaście ale ja jestem odrobinę bardziej świadoma swojej cesarzowej...czyli jednak podkast dla mnie jak najbardziej...
Świetny temat akurat jestem osobą która ma bardzo dużą potrzebę kontroli bardzo ciężko mi się z tym żyje a innym jeszcze ciężej że mną ja jednak chyba bez terapi nie dam sobie z tym rady jestem już po jednej po której jestem świadoma że mam z tym problem ale nadal nie potrafię odpuścić myślę że to też kwestia mojego neurotyzmu kiedy brałam leki i byłam spokojniejsza dużo lepiej mi szło po zaprzestaniu przyjmowania leków sama ze sobą nie mogę wytrzymać ☹️ jestem dda , bardzo chętnie posłucham też o kontroli w sexie bo też mam z tym problem pozdrawiam
Pani, dlaczegoż taka przerażająca muza na dzień dobry, jeśli mamy wyciągać z tych pogadanek pozytyw🥳? Ps. Uwielbiam, że Pani w końcu mówi to co myślę 😘
Aby przestać się kontrolować to nie lada wyzwanie , porównał bym to do skomplikowanej operacji chirurgicznej ,trzeba mieć nie lada wiedzę.Mam takie wrażenie że w większości z nas nie uda się tego wprowadzić w życie.
@@MartaNiedzwiecka i ja i ja 🙋ba! Nawet książkę kupiłam "uzależnienie od doskonałości"... może coś drgnie bo robię w swoim mniemaniu wszystko a mam wrażenie że inni którzy robią mniej osiągają więcej 🧐 i chodzę sfrustrowana ☹️
Mam trochę wątpliwości co do wprowadzenia do relacji z osobą sztywną poczucia humoru. Bo wyobrażam sobie, że może to też, niestety, zaowocować pogorszeniem relacji. W przypadkach skrajnych. Ta osoba może uznać, że nie jest w stanie zaakceptować takiego naszego zachowania.
Właśnie słucham tego odcinka, przygotowując się do zajęć... O pani, ale ile sama mam jeszcze do roboty
Warto dodać, że prawdziwe odpuszczenie obiektu kontroli daje w mózgu i ciele odczucie nieporównywalne z niczym. Jak zanurzenie się w ciepłej wodzie, jak orgazm mentalny. To jest absolutnie całkowicie cudowne i niepowtarzalne odczucie. Potem jest cisza, spokój i looz. Dziękuję.
Im więcej słucham, tym więcej widzę pracy przede mną.
Jest dla mnie Pani odkryciem roku. A przesłuchałam wiele podkastów innych ludzi, również wartościowych. Jednak treści Pani podkastów są tak pięknie uporządkowane, że jak je słucham, od razu mam w głowie poukładane informacje. Przywołuję również i analizuję moje sytuacje z całego życia i tego, co doświadczyłam. Dziękuję ❤
Dziękuję. Rozluźnienie przez odpuszczenie. 👌 Amen. 🙏
amen
dla mnie podkasty pani to turning point w mojej pracy z moja trauma z dziecinstwa, Dziekuje!
Bardzo merytorycznie, a zarazem przedstawione językiem dla ludzi :) Bardzo przyjemny głos do słuchania :) Dziękuję
Pani ma wyjątkową zdolność malowania słowami i pięknie maluje obrazy z tematów które pozornie znam z terapii ale u Pani nabierają głębszego zrozumienia... Bardzo dziękuję za Pani pracę w tym obszarze 💗
Droga Marto, jestes "mind blowing"! Slucham Cie od paru dni odcinek po odcinku I robisz mi burze mozgu :) dziekuje
Właśnie Sobie uświadomiłam, że moja kontrola życia to zapiski, co mam załatwić lub zrobić...Dobrze tak Sobie to wyłapać😉Dziękuję👌
Dziękuję
Gratuluję podkastów. Przesłuchuję tematycznie i jestem pod wrażeniem formy w jaką Pani wpięła tyle merytorycznej wiedzy w pozornie lekką formę wypowiedzi (bez przymilania i kokieterii). Powodzenia
:D ciesze się, ze Pani słucha
Zaczynam słuchać od początku! O jakie to jest doooobre!!!!!
19:34 Prawda? Też mnie to dobija. Zazwyczaj o tym myślę jak się nad sobą użalam i męczę się, że nie chcę się zmieniać w tym kierunku.
Jak tak o tym myślę, to zastanawia mnie jak w emocjonalnych momentach zachowują się osoby z mojego otoczenia, te takie wzory względnej doskonałości. A jeśli tłumią emocje, to bardzo jestem ciekawa, jak ludzie wokół postrzegaliby ich gdyby je wyrażali. Z doświadczenia wiem, że osoby intensywnie przeżywające emocje nie są traktowane poważnie. Szczerze, nie umiem zdecydować czy to dobrze, źle czy neutralnie.
Bardzo fajnie opowiedziane. Na pewno warto podesłać to dalej, co właśnie zamierzam uczynić.
Wszystkiego Dobrego!
Myślę, że łatwo jest mylić kontrolę z uważnością, ta pierwsza nas spina i czasem paraliżuje, druga pozwala na odprężenie zachowując bezpieczeństwo nie tylko fizyczne, bo gdy zauważamy swoje emocje, łatwiej jest je sobie uświadomić i uwolnić.
Wspaniałe są Twoje podcasty
Mega się cieszę, że podchodzą :)))
Dziękuję, to bardzo pomocne.
Cieszę się, że pomogło. Może reszta się też przyda. :)
2024 ... Pani MARTO ! dziękuję za te Podcasty 💪🏻❤ W moim początku zaczęło się w odcinku o "autonomii nierelacyjnej" szczególnie 20 minuta i dalej gdzie Pani tak o tych mężczyznach... Choć ja jeszcze jako facet nie dojrzałem do bycia mężczyzną 😅 tak bywa ... dziś już wiem że jak mam do tego dążyć to czasami trzeba odpuścić 😁. DZIEKUJE raz jeszcze 💪🏻❤
P.S
Dużo siły, zdrowia i chęci na TWORZENIE kolejnych odcinków. Pani tak zmienia świat... taki EFEKT MOTYLA 😉
Z przyjemnością się słucha
Bardzo wartościowe podcasty :)
Arcydzieło 🙏🙏🙏🙏
Najwyraźniej apel przyniósł skutek, bo trafiłam tu z polecenia - i bardzo się ciesze! :)
I ja się cieszę :) mam nadzieję, ze zostaniesz dłużej.
@@MartaNiedzwiecka co prawda przeniosłam się na Spotify, ale zostałam i z niecierpliwością czekam na kolejne odcinki
Bardzo lubię Cię słuchać, powodzenia z kontynuacją serii!
Dzięki :)))
Powrót do początku... Warto sobie powtórzyć wszystkie podcasty. 🥰
Suuuper , jeszcze z piętnaście Twoich podcastów i uswiadomię sobie jaki jestem głupi.Dzięki.
Ten podcast został mi polecony .Z oporem,niechętnie,,ale posłuchałam i...zostalam.Teraz przesłuchuję wszystkie odcinki po kolei. Świetna robota, dziekuje.
Przejście przez niechęć do akceptacji, to zawsze ciekawy proces :)
Dziękuję za piękne metafory
Madko przenajświeższa ale jazda jeszcze raz to odsłucham bo mi zmieliło zwoje 😁
to jest dokładnie to czego potrzebowałem..serio. bardzo pomogło. mogę prosić o źródło na temat tej trzeciej damy czyli kontroli z dołu?
Jestem w mega szoku i odnoszę wrażenie, jakbym dzięki Twojej wiedzy odkryła Amerykę 😳
Dziękuję 🙏
Siła wglądów to sprawia ;)
Dziękuję. Mnie też najbardziej się spodobała metoda numer 2; biorę ją i spróbuję. Numer 3 też da się potrenować. Niestety numer 1 nie w każdych warunkach można zastosować, z różnych względów.
Jej Wysokość👑Kontrola... Właśnie słucham podcastu🎧a mój syn zaproponował, że umyje w domu podłogę... hmm, aż mnie korciło żeby go powstrzymać(nikt nie zrobi tego lepiej ode mnie❗). Odpuściłam i odpoczywam... mąż robi🍕❤️
O, to dobry pierwszy krok :))
Dzięki, powoli mi się rozjaśnia dlaczego robię takie różne niefajne.....
Ten podcast jest chyba bardziej zajebisty, niż Ci się wydaje. Ponieważ mi dużo ucieka i zapominam to robię notatki. Jakoś te trudniejsze tematy chyba bardziej mnie dotyczą. Odwaga lęk o kontrola. Okazuje się że moje życie pomimo bycia odważnym tam głęboko to jest jeden wielki lęk. Ja zbudowałam swoje życie na lęku. Moja siostra chyba na kontroli. Niestety nie będę w stanie jej pomóc bo musiałam się po prostu odciąć po 38 latach. To tez z tych aktów odwagi bo to bardzo trudne i wciąż trwa. Dużo zmian w tym roku u mnie. Mam wrażenie że jestem na jakimś etapie transformacji. Dużo się zmienia, kończy na wielu płaszczyznach. dziękuję bo wiele wnoszą te podcasty. A pomyśleć, że trafiłam tu przez wywiad w imponderabilia.
Cieszę się, ze trafiłaś i, że tak dobrze działa dla Ciebie. Notatki to jest genialny pomysł, wiele osób tak robi, żeby się nie pogubić z własnymi wnioskami. Powodzenia!
Dziękuję
Dziekuje
Od jakiegoś czasu "zarzucam" sobie Twój cylk O ZMIERZU... Super materiał i tylko żal, że za mną już 50 lat życia, 25 lat macierzyństwa i kilkanaście lat w związku...
No może ja nie mam wpływu na to co inni myślą o tym podkaście ale ja jestem odrobinę bardziej świadoma swojej cesarzowej...czyli jednak podkast dla mnie jak najbardziej...
Pozdrawiam wewnętrzną cesarzową. Może może już odpocząć ;)
Ale świetny odcinek! Wysłuchałam o zmierzchu 😁
Świetny temat akurat jestem osobą która ma bardzo dużą potrzebę kontroli bardzo ciężko mi się z tym żyje a innym jeszcze ciężej że mną ja jednak chyba bez terapi nie dam sobie z tym rady jestem już po jednej po której jestem świadoma że mam z tym problem ale nadal nie potrafię odpuścić myślę że to też kwestia mojego neurotyzmu kiedy brałam leki i byłam spokojniejsza dużo lepiej mi szło po zaprzestaniu przyjmowania leków sama ze sobą nie mogę wytrzymać ☹️ jestem dda , bardzo chętnie posłucham też o kontroli w sexie bo też mam z tym problem pozdrawiam
Pani, dlaczegoż taka przerażająca muza na dzień dobry, jeśli mamy wyciągać z tych pogadanek pozytyw🥳? Ps. Uwielbiam, że Pani w końcu mówi to co myślę 😘
Oldschoolowy klasyk 😂
❤
„Oldschoolowy klasyk” czyli Dziadek Stalin :D
Bardzo ładnie Pani wyszła Overly attached girlfriend na zdjęciu;)
Bardzo, bardzo ciekawe i wartościowe! Czy te podcasty są/ będą może gdzieś dostępne poza YT? Na jakiejś platformie podcastowej?
Hej, nie dojrzałam komentarza - oczywiście są, na wszystkich głownych typu Spotify, Anchor, apple. Znajdziesz je jako O Zmierzchu, pozdrawiam :)
kłania się mądrość stoicyzmu ,dziel rzeczy na zależne i niezależne , niezależne traktuj obojętnie
Aby przestać się kontrolować to nie lada wyzwanie , porównał bym to do skomplikowanej operacji chirurgicznej ,trzeba mieć nie lada wiedzę.Mam takie wrażenie że w większości z nas nie uda się tego wprowadzić w życie.
Love you.
Ktoś może jeszcze od Paciorka i słucha wszystkiego od początku? 😄
Podobno dużo człowieków od Paciorka. I słuchają od początku, bo to dobry pomysł. Pozdrawiam i prosze nie przestawać słuchać.
@@MartaNiedzwiecka i ja i ja 🙋ba! Nawet książkę kupiłam "uzależnienie od doskonałości"... może coś drgnie bo robię w swoim mniemaniu wszystko a mam wrażenie że inni którzy robią mniej osiągają więcej 🧐 i chodzę sfrustrowana ☹️
Ja też od Paciorka i bardzo mnie cieszy, że tu trafiłam
Ja !!!
Od Paciorka zaczęłam i tak po kolei...
Ileż ja się na swój temat tutaj dowiedziałam....jestem wdzięczna za to miejsce.
Dziękuję Pani Marto❤
Słucham od wywiadu u niego. Nie od początku bo wybieram. Ale to jest jak dobry audiobook.
Ja przestaję się kontrolować po alkoholu a potem żałuję że za bardzo się uzewnętrzniłem.No ale po alkoholu chyba każdy tak ma.
Cudowne podcasty! Niedawno je odkryłam! Z której książki Lowena jest ten cytat?
Nie pamiętam :))) to było dwa lata temu!
@@MartaNiedzwiecka dziękuję! Muszę wszystkie przeczytać😉Cudne podcasty!Bardzo dziękuję!
Being wrócą season 5
Mam trochę wątpliwości co do wprowadzenia do relacji z osobą sztywną poczucia humoru. Bo wyobrażam sobie, że może to też, niestety, zaowocować pogorszeniem relacji. W przypadkach skrajnych. Ta osoba może uznać, że nie jest w stanie zaakceptować takiego naszego zachowania.
Kontrola, tyle razy mi uciekła, wstyd
💙
:)))