ДИАБЕТИКИ, ВСЕ СЮДА! ХВАТИТ СТРАДАТЬ НА ДИЕТАХ! ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК И ОБЕД? ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ.
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- В видео я показываю завтрак и обед диабетика, а также, готовлю пирожки с капустой из цельнозерновой муки.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт теста:
1 пачка творога 180 гр;
200 гр муки;
100 гр кефира;
1 яйцо;
2 ст л растительного масла;
1 ч л соды;
1 ч л соли.
Для начинки 200 - 300 гр тушеной капусты.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб
Oгромное Вам спасибо! Дай Аллах Вам ,вашему мужу и всей вашей семье крепкого здоровья ,огромного счастья и долгих лет жизни!
Вы нас звали? Мы тут! И рады узнать новый рецепт. Спасибо, пошла на кухню печь пирожки с капустой❤
Действительно красивые получились. А я раз попробовала лепить пирожки из ц\з муки,научилась,они не лепились,т.к.не имеют такой клейковины. А вы так запросто. Подписываюсь на ваш канал,чтобы больше получать советов.❤
@@ZuckerfreiistGesund
Купите погружную блинницу. И всё будет быстро и легко.
Посмотрите как с ней обращаться здесь на ютюб
Всё красиво, доступно. Пожелание, показывать в разрезе. Спасибо за рецепт и за видео!
Спасибо за рецепт,пойду и я радовать семью пирожками! Хорошего и тихого дня нам всем!
Наташа,дякую за рецепт,здоров'я Вам і вашому чоловіку
Понравилось ваше видео, спасибо за науку и будьте здоровы ❤
❤❤❤❤❤❤❤
Наташенька, спасибо за рецептики!Здоровья и всех земних благ!
Спасибо за рецепт пирожков. Иногда хочется , что нибудь мучное , особенно ,когда долгое время воздерживалась от выпечки.Вы молодец Наташа , здоровья вам и хорошего настроения ! ❤
Спасибо Наталья за прекрасное видео и рецепт пирожков.
Какая именно мука? Пшеничная даже цельная совсем не желательна при диабете
А вы видели количество ее? Один стакан, т.е. 30% от всех ингридиентов! А вы когда нибудь пробовали испечь хлеб или что еще из ржаной или любой другой? Очень сомневаюсь, в ржаную всегда добавляют и пшеничную, а здесь присутствует 30% творога
Здравствуйте, Наталья! Сегодня мне об'явили вердикт - сахарный диабет. Пока у меня шок, но встретился Ваш канал и я сразу поняла что не всё так плохо. Спасибо Вам за ваши видео. Подписываюсь, буду учиться у Вас жить полноценной жизнью. С уважением, г Сумы 🌹😍🌹
Галина, вам сюда. Добро пожаловать. Даю ссылку на свои видео. Готовите на кухне, просто слушайте и очень скоро будет результат. ua-cam.com/play/PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax.html&feature=shared
Начните с этого видео ua-cam.com/video/hxvU5ssCD6g/v-deo.htmlfeature=shared
@@NataliaEfimova77 Спасибо Вам огромное 😍😍🌹
Не получится жить полной
Получится, только нужно не лениться
Пожалуйста можно рецепт вашего хлеба?
Вы рукодельница,все просто супер!
Тук, тук я по приглашению. Очень понравилось у вас. Подписываюсь!
Спасибо Наташенька, вы вселяете оптимизм!
Наташенька, голубушка,наш завтрак и обед совпали,за исключением пирожков.Подобные вкусняшки с капустой делаю, также ,когда остаётся тушёная капуста ( Не очень она у нас в почете,но кушаем).Сальце,Сальце неприменно и так же тоненько порезано. Живём в разных странах, но микробиом кишечника просит одинаковое
Спасибо за рецепт! У меня СД 2типа, но к сожалению, на глютен из цз муки сахар поднимается сахар (глюкометр показал). После исключения муки где есть пшеница, пеку из ржаной, соевой, овсяной, пшенной, ячневой муки. Нравится выпечка из какао, сахар не поднимает. Может мой опыт пригодится диабетикам.
Опыт ваш беру в копилку!
Спасибо
Вместо муки берется какао? Скажите, а, что Вы выпекаете из такого теста?
@@Галина-о7ъ1ъбисквита для разрешённых десертов
@@Галина-о7ъ1ъ из какао пекут шоколадный бисквит для торта,в интернете много рецептов такой выпечки
@@Галина-о7ъ1ъ выпекаю бисквит из яиц, сахзама и какао. Из творога и сметаны делаю крем, тоже с сахзамом, бисквит намазываю кремом, посыпать ягодами можно, сворачиваю в рулет. Сверху украшаю ягодами и тертым какао. Вкуснота! Рецептов много в интернете. За основу я взяла рецепт у Мари Дениз, канал перехитри диабет. У нее рецепты для диабетиков, с кбжу. Какао очень полезно для диабетиков, а бисквит получается без глютена. Глютен у меня повышает сахар.
Не удивляйтесь, очень легко выпекается.
@@Галина-о7ъ1ъ на канале перехитри диабет много рецептов вкусняшек для диабетиков, зайдите туда и найдете и для себя что-то. Все расписано, рассчитано и получается. Из пшенной муки печенье с маком вкусное. Конфетки есть... А бисквитный рулет из какао едят все мои близкие и знакомые, но я предупреждаю, что там сахзам и какие последствия
Музыкальное сопровождение супер,спасибо за рецепт.
Дорогая Наталочка.Очень часто вспоминаю вас по поводу хлеба на закваске когда пеку добавляю еще и семечки кунжут иногда изюм немного, теперь попробую пирожочки спасибо что делитесь опытом!
Изюм прям то, что надо для диабетиков🤣😜
Наташенька неперестаю вам удивлятся, я так рада что встретила вас на просторах ютюба. Теперь я точно буду знать как правильно питатся диабетику. Огормное вам СПАСИБО!!! ❤
Наташенька спасибо вам за ваши рецепты . Обязательно сделаю пирожки . ❤️
Спасибо большое, обед замечательный, буду готовить.
Какая Вы молодец! Коротко, понятно и интересно всё показали. Огромное спасибо. Я за сало! И, всё правильно Вы объяснили, жирненькое с утра - для хорошего желчеоттока! Всё верно. Я про это, уже много раз, слышала. Купила себе небольшую духовочку. Теперь, буду печь несложные, но вкусные и полезные блюда. И Ваши пирожки в том числе. Мне понравился рецепт.👍💯😊❤
Спасибо за рецепт .Мне как диабетику 2типа понравилось,буду готовить.Вам здоровья и процветания каналу 👍🇧🇾
Нельзя диабетикам муку цельнозерновую. Только ржаную, овсяную,пшенную или кукурузную в небольших количествах.
@@ЛюдмилаЖукова-у7з спасибо за подсказку
Наташенька !!!!! После знакомства с Вами я стала больше улыбаться !!! ОГРОМНОЕ ВАМ ДЯКУЮ !!!!!!
Очень аппетитно спасибо большое Вам здоровья
Доступно и вкусно будет! Спасибо!
Я диабетик 2 типа, насчёт жира правильного с утра, да и вообще перед любой едой я с вами полностью согласна, как и белок тоже даже обязателен. Но вот тесто с любой муки всё таки не желательно, особенно пирожки, сколько в нем ХЕ? Тем более ещё овсянка в супе, мне кажется это вообще бомба углеводная, мне именно овсянка поднимает сахар до небес, кстати насчёт круп только гречка и перловка и то не больше 2 ложек и не каждый день.
А мне гречка поднимает. Все индивидуально. Глюкомеьр в помощь
Надо подбирать меню ,измеряя сахар постоянно и на всё ,тогда и подбирёте своё индивидуальное меню которое подходит именно вам.
@@РаисаРуссу-ч5я согласна, с этого глюкометра не слезть😅
Спасибо за видео, хорошего дня.
Пані Наталя, дякую за чудовий рецепт!) Та й за варіант сніданку теж)
Дякую тобі, Наташа, за твоє добре серце!!!!
Здравствуйте, Наташа. Сегодня пикла Ваши пирожки, которые с капустой но у меня сговяжим сердцем. Вышли даже очень вкусные. Большое спасибо!!!! ❤
Творог, тушеная капуста и цельнозерновая мука хорошо дёргают сахар.
Куда они его дергают?
@@greengrief2325 пардон, повышают уровень глюкозы в крови
@@Natalianna2009с мукой еще оно согласиться, но откуда углеводы в твороге? Да и в капусте нет быстрых углеводов.
@@greengrief2325 когда овощи подвергаются термообработке меняется их инсулиновый индекс, а в твороге есть молочный сахар лактоза- он вообще должен ограничиваться, 1-2 раза в неделю можно его
@@Natalianna2009 Творог при сахарном диабете 2 типа - это продукт, который занимает центральное место в рационе больного. В составе кисломолочного продукта легкоусваиваемый белок и другие полезные вещества. Благодаря витаминам, минералам нормализуется метаболизм, восстанавливается функциональность различных органов и ЦНС. Творог насыщает организм легкоусваиваемым белком и другими полезными веществами. Продукт быстро расщепляется и почти не требует вмешательства поджелудочной железы. Таким образом, он разгружает железу, насыщает организм полезными веществами. Гликемический индекс (скорость расщепления углеводсодержащего продукта) творога равен 30, что является достаточно низким показателем. Кисломолочный продукт подходит для пациентов с заболеванием как 1, так и 2 типа.
Инсулиновый индекс (количество инсулина, выбрасываемого в кровь после употребления продукта) творога достаточно высокий - 120. Продукт не повышает концентрацию глюкозы, однако поджелудочная железа продуцирует большое количество инсулина после употребления творога. В 100 г нежирного творога содержится 1.2 г углеводов. Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять 150 - 200 г продукта.
Все у вас чистенько ,замечательная хозяйка,сытый муж
Спасибо большое за рецепт пирожков. А пропить что можно.
Для начала можно посуду ПРОПИТЬ, ну а потом .....
Наташенька, добрый вечер! Завтрак очень похож у нас.
Пирожки супер, спасибо. Добра! Мирного неба!❤❤❤
Наташа , благадарю вас.
Очень интересно , полезно и просто.❤❤❤❤❤
Спасибо все вкусно. Я часто использую муку 2 сорта. Диабетику подойдёт серая мука из неё получаются тоже вкусная выпечка. Дай Бог вам здоровья!
Любая мука поднимает сахар,кроме ореховой,вот из ореховой муки можно приготовить много блюд.
Опыт есть,у меня диабет2 уже 23 года и мне 73года. Сахар держу в норме всегда...
Есть канал ,,Перехитри диабет,,,там все рецепты именно для нас.Это не реклама,не думайте,в моём возрате смешно этим заниматься, но не хочется,чтобы Вы пекли из разной муки для себя.Есть канал Натальи Мусиной,мне в начале понравился,а потом вижу,что она увлекается ,,Муками,,,особенно цельнозерновой и я отписалась..
Желаю Вам здоровья..
@@user-hk8se2ko6t Да, я тоже считаю, что Мусина не понимает, что пшеничная не годится никакая. Лучший канал согласна с Вами ,это Перехитри диабет. Мне 76. Проблема для меня - это еще и артрит, руки плохо работают, готовить нелегко. Держитесь, дорогая!!!
@user-hk8se2ko6t Если вы пьёте таблетки, то такую муку можно, послушайте Ольгу Павлову. Канал Перехитри диабет очень люблю, но Мари отказалась от таблеток, совсем, поэтому у неё немного другой рацион. А, вообще, канал Мари Дениз замечательный!
@@olgak_9932 спасибо
@@olgak_9932 Спасибо, но я знаю немного больше об этом ,чем Ольга Павлова...
БЛАГО❤ДАРЮ❤
С уважением Елена😊
Только когда увидела упаковку с названием Борошна, поняла что наш консультант украинка, дякуемо вам пани, я з Кубани
Спасибо Вам большое за хороший рецепт.,!!!
Тесто интересное, надо попробовать, молодец!!!
Здравствуйте Наталья понравилась рубрика питание и рецепты для диабетиков.
У меня нет такой рубрики. Я веду свой влог. Это значит, что я показываю свою жизнь и свои мысли.
@@NataliaEfimova77 тоже хорошо 👍
Вітаю вас,с можете дати посилання на китайський сайт де ви заказували для випічки коврик.....дякуют@@NataliaEfimova77
Спасибо наталия с вами легче живется мне очень нравится ваш позитивный голос здоровья вам 💖
Дякуемо вам!Спасибо!какая Вы умница.Сало обязательно ,наши бабушки знали толк.
Здравствуйте Наталья я ваш новый подписчик, у меня тоже диабет 2 степени те приобретённый. Питаюсь как попало, то худею то как тумбочка. Буда следить за вашими выпусками
Наташенька напишите рецепт лукового с сырками пирога вы упомянули в ролике по просьбе вашей невестки спасибо❤❤❤
ua-cam.com/video/duuXcsvq8K4/v-deo.htmlsi=jvJK7ltMfHBGbUFN
Наталья снимите видио ужина если можно.
Спасибо за ответы.
Лучше использовать кокосовую муку, псилиум, миндальную муку.
Старайтесь без пирожков питаться.
Да, ц/з муку нельзя отнести к низкоуглеводной.
Наташа, доброго дня! Ви пишете, що у нас важко знайти зелену гречку. Вибачте, не пам'ятаю з якого ви міста... Але знаю, що в Сільпо продається така гречка, називається "непропарена".
Дякую
Спасибо большое, смачного.❤❤❤
Спасибо за рецепт
Спасибо за рецепт.обязательно испеку
Спасибо Наташа ! Очень няшка !😊
Наталья, спасибо за рецепт, у меня тоже СД, испекла 10 пирожков, 5 сразу съела, люблю мучное, без него я голодная.
Ничего себе. Мы 8 штук вдвоем три дня ели
Ой,как же Вы не любите жизнь! Зачем так жёстко нарушаете? Берегите себя! 🎉
Если вначале съели мясо и овощи то 5 пирожков уже бы не полезли. А их можно есть только в конце обеда или завтрака, после белка и клетчатки.
подружитесь с глюкометром,вы очень рискуете резким подъемом сахара,цельзерновая мука не для диабетиков,тем более съесть столько пирожков
Добрый вечер Наташа. Так всё ясно и быстро. Выглядит очень вкусно. Завтра испеку.
Наташа,очень понравился рецепт,приятно вас слушать,информаьивно
Благодарю ❤
Тесто очень понравилось,спасибо❤❤❤🎉🎉🎉
Смачна есцi🤗
❤спасибо большое за рецепты,мне диагноз поставили недавно,начиталась страшилок,жить не хотелось,а вы очень позитивная,еще раз спасибо
Спасибо❤
Спасибо за идеи и рецепты.
Вопросы:
-Завтрак: Это КОЛБАСА? Или это какое-то холодное отварное мясо?
-Обед: Сколько таких пирожков разрешено съесть на обед?
Может быть и колбаса, и мясо в любом виде. У меня буженина. 1-2 пирожка я ем. Сколько есть, вам решать. И почему только отварное? Мясо в любом виде. Жареное ограничено.
Зачем музыка?
Спасибо.
Дякую за рецепт! Пиріжки -суперр!!❤
Наташа,спасибо! Я из этого теста делала смажни булочки вместо хлеба,очень понравилось и главное быстро не надо ждать подъема и т.д.
Любые булочки хуже, чем пирожки. Начинка с тестом лучше переваривается и не поднимает сахар. Пирожки на соде - еда по случаю. Хлеб на закваске - здоровая еда на каждый день.
@@NataliaEfimova77 у меня не хватило начинки и я сделала булочку,посыпав её кунжутом ,мне понравилось,во второй раз сделала смаженки(это белорусская пицца) и тоже очень понравилось.
У меня 2 тип диабета я ем все но понемногу Благодарю за видео
Спасибо!
Спасибо большое испекла 👍❤
Спасибо большое вам ❤❤❤❤❤
❤👍🏼🌹дякую, ви молодець !¡🐝
Хлебные единицы считают при диабете 1 типа. А при 2 это не актуально . А у вас какой?
Я разве считала хлебные единицы.
Спасибо за рецепт. Поясните какую муку вы использовали? В рецепте не указано название муки.
Цельнозерновую муку
Наташенька здравствуйте.скажите пожалуйста, кусочек сала или маслица сливочного только утром? В обед , на ужин не нужно?СПАСИБО ЗА ПИРОЖОЧКИ🎉
Утром обязательно!!!! Это обеспечивает желчеотток. К обеду сахар снижается. В обед есть другая еда. На ужин есть сало и масло нежелательно. Жир не повышает сахар в крови, но его сочетание с быстрыми углеводами способствует отложению жира.
@@NataliaEfimova77Наташенька, спасибо.❤
Я НЕ СИЖУ НА ДИЕТАХ, НО НЕ ЕМ МУЧНОЕ И САХАРНОЕ В ЛЮБОМ ХЛЕБЕ ЕСТЬ МУКА ЕМ МНОГО ЗЕЛЕНИ И ОВОЩЕЙ ОСОБЕННО ТУШЕНЫХ
А еще на валберес есть рыжиковая мука...тоже хороша для нас
Творог желательно есть с утра
При диабете нельзя кисло-молочные продукты ТК там лактоза и муку надо безглютеновую
Наташа добрый день. Спасибо за рецепт пирожков .Аппетитно. Можно рецепт хлеба.😊
Вот здесь ua-cam.com/play/PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa.html&si=FEB_Qp7Xk7tvdFmv
Спасибо за рецептик👍
А пирожки не показали на изломе,ждала,ждала😮
Рецепт творожного теста интересно попробовать , Наташа ,не могли бы скинуть тот сайт китайский , где вы заказывали клееночку на крышку унитаза , давно ищу ,а тут вы показали 😅
Пишите в личку
Получается пирожки из запрещенных продуктов.
Не ешьте, если вам запрещено.
@marinadnipro мука цельнозерновая. Разрешена диабетикам.
@@NataliaEfimova77 Чуть-чуть.
Жить можно👍👍👍👏👏👏
Mulțumesc frumos ❤
Тефлоновый коврик.
Рахмет
Добрый день,иду обедать яйца с салом,потом будут пирожки 😊,👍🌹
Диабетиков. Интервалами голодания. Очень хорошо.
Наташа доброе утро. Поставили диагноз диабед 2. Цикорий с молоком или кофе с молоком утром можно. Подскажите. Я новичок. У меня щас паника. Но я стараюсь успокоится. Как хорошо что нашла ваш канал.спасибо вам.
Сразу после еды можно
Диабетикам пшеничная цельно зерновая мука категорически нельзя!!!
Зя, зя
Да можно, можно. Категорически нельзя муку белую высшего сорта.
Kak vsegda velikokolepno
Spasibo dorogaya Natalya❤️
Пшеничную муку нельзя ни цельнозерновую, никакую! Это яд!
Яд, это, когда так думать
Это шизофрения!
Наверное очень вкусно я не могу только что - то с муки сахар 16-18
У вас назначено неэффективное лечение. Нельзя есть белую муку, цельнозерновая или ржаная, ячневая имеют низкий ГИ. И сахар не могут повысить до таких значений. Значит, утром у вас был сахар 12-13.
Пшеничную муку есть нельзя никакую, глюкометр в помощь
@@nataljatenitskaja1353Зараз у мене вже випікаються ці пиріжечки. Після обіду, глюкометром вимиіряю показники.😮
Попробуте печ из соевое муки у ней самый низкий ГИ.
Наташа, большое спасибо за рецепт пирожков. Но у меня сломана духовка. Уидела, что у вас электрическая. Посоветуйте, какой фирмы духовки хорошие. Спасибо.
У меня Бош
У меня цельнозерновая мука гораздо темнее цветом,я заказываю прямо с мельницы😳
Я тоже заказывала прямо с мельницы, но имела проблему с хранением.
@@NataliaEfimova77 здравствуйте Наталья,я храню в пластиковом контейнере ,беру мешочки по 5 кг.Я почему и удивилась что Ваша мука гораздо белее
@user-oy9vt9qh3j свежесмолотую муку хранят в морозильнике. Иначе она теряет полезные свойства. Я не использую только цельнозерновую пшеничную муку. Всегда в хлеб добавляю другие виды муки, солод, отруби.
Цільнозернове борошно????? Так ви ж самі в відео про борошно озвучили, що ніякого борошна з ПШЕНИЦІ!!!!!! То де ж правильно?????
Не выдумывайте. Я говорила о белой муке. Цельнозерновая и ржаная мука имеют не такой высокий гликемический индекс. Поэтому из них можно печь хлеб и иногда выпечку. Так, что не устраиваем истерик и употребляем умеренно.
Спасибо Наталья! И я стала наполнять завтрак по принципу "радуга" + яйцо+ кашу с маслом+ разноцветные овощи. Нравится репа сырая и тыква тонко нарезанная, иногда отвариваю цветную капусту и зелень. Стала прислушиваться к себе, то сало хочется, то кусочек мяса. За рецепт теста, отдельная Благодарность! Напишите пожалуйста, как в поисковике набрать Вашу "волшебную" бумагу для выпечки, очень понравилось.
Это тефлоновый коврик , я брала на Валдберес.
❤ СПАСИБО!!!