ПОЧЕМУ Я НЕ МЕРЯЮ САХАР В КРОВИ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ? НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ВАС УДИВЯТ!
Вставка
- Опубліковано 30 бер 2024
- В видео я рассказываю о своем опыте в борьбе с диабетом 2 типа, а также об измерениях сахара в крови для диагностики течения болезни.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб
Срасибо большое! Согласна, самое главное, "не жрать", а жрать очень хочется мне 82,диабет сорок лет, но живу, спортом увы не получается, но точно знаю когда интенсиано делаю уборку, сахар снижается даже слишком, кроме диабета еще куча болячек но ге считаю себя больной старушкой, а дамой почтенного возраста!
У вас, Наташа, очень разумный взгляд на болезнь и доброе сердце. Спасибо за желание помочь и будьте здоровы дорогая!!! ❤🎉🎉
Приятно слушать человека, который не по книжками, а на своём опыте все знает и делится с людьми.
Приятная и мудрая женщина, не оторванная от реальности.
Наташа мне очень полены ваши советы!! Спасибо !!
Спасибо Наташа. ❤
Хорошо слушать от вас реальные , так сказать, и цифры сахара, и советы. Да, много смотрю и Павлову, и Петрика, и Берга. Всё классно, всё здорово, но личный опыт более ценен. И про мед, и про тортики- иногда ну очень хочется😂
Спасибо вам!!!
Наташа, спасибо за твой труд 🙏💖
Наташенька, доброе утро! Спасибо за обмен опытом!❤❤❤
Здоровья и мирного неба! Обнимаю. ❤
Спасибо Вам за то, что делитесь❤
Павлова с детства была очень полная, только из-за этого пошла учится на эндокринолога, боролась с инсулинорезестетность много лет,
Она говорила что маме много делали подарков на работе, мама у неё врачь, она тоже хотела много подарков и поэтому стала врачем
@@azeevanatalya7689 совсем с головой дружбы нет?
😊@@azeevanatalya7689
@@azeevanatalya7689Наталия😂!
@@azeevanatalya7689Ну причееем тут это, больше нечего писать что ли, ой ну есть же все-таки не хорошие люди а, сначала получают информацию потом обсирают
Здравствуйте, Наталья. Поделюсь своей историей. Диабет мне поставили 6 лет назад. Гг 6.7 , вес 98 при росте 1,78 . Отказался от сахара и сладкого через полгода вес снизился до 91.После перенесённого КОВИДа занялся ходьбой с палками. Сейчас вес 77.Гг 5.3 , тощаковый по утрам 4.2 - 4.9.Сейчас позволяю себе сладкое по утрам. Хожу после каждого приёма пищи по полчаса. Каждый приём пищи обязательно белки, жиры и немного углеводов. Между приёмами пищи не ем. Голод отсутствует, потому что порции подобраны правильно. Мне 61 год скоро будет. Два года назад отказался от метформина, эналаприла. Давление 110/70 , пульс в покое 55..Понимаю.что мой путь не для всех, но ходьба творит чудеса. Удачи всем. Да, участковый терапевт сказал, что за 26 лет практики я такой третий. Статистика неутешительная.
Молодец
Добрый день, Наталия. Хочу добавить подробности. Три года сахара только росли. Вместе с дозой метформина. КОВИД дал поражение лёгких более 70 процентов., которое вылилось в фиброз. Выйдя из больницы, начал потихоньку ходить. Вот реальный результат, описанный выше. Мама у меня проболела диабетом 20 лет. Инсульт. Парализации. Лежит уже шестой год. Но.. Сахар утром 4.4,давление в среднем 130/70, пульс 55.Куда делся диабет? Кучу таблеток, что ей прописали принимать до конца, я отменил, когда снизился сахар и давление.
@@user-mt8pc5vz3jАлександр,да вы сам себе оказались доктор! И маме тоже!!! Если так то просто вы оба молодцы!
Наташа, а что скажите про старины? говорят они сахар повышают?
@@user-hi2ue8ic9pТоже вопрос о статинах,препарат опасный и неоднозначный...
хотя кардиологи его назначают почти всем "по протоколу" ...?
Наташа 🖐🖐🖐 , спасибо за прекрасную лекцию !!! 👍👍👍
Наташа, спасибо! Информация очень ценна для меня.
Большое спасибо Наталья за ваши советы
Большое вам спасибо, что с нами делитесь. Будьте здоровы!
Особенно понравились последние секунды.Мира и добра вам Наташа.
Спасибо,за полезную информацию, очень грамотно ,четко и ясно,рада была вашей встречи, ещё раз спасибо
Спасибо вам ,очень все понравилось ,спасибо за позитив ,радостно стало на душе !
Наташа, спасибо Вам огромное. С большим удовольствием слушаю Вас.
Спасибо, познавательно, очень помогаете не унывать!
Наташенька, большое вам спасибо за что вы нам рассказываете. Я вам очень благодарна.
Наташа, спасибо большое❤
Спасибо вам огромное за грамотное обьяснение.
Добрый вы человек, Наталья!
Пусть у вас все будет хорошо!
Боже ну вам самого огромного здоровья все что вы говорите не один врач не объяснит так доходчиво в ы такая молодец супер
Спасибо Наташа, радуюсь что нашла вас и прислушиваюсь к вашим советам❤
Спасибо за хорошие советы, беру себе на заметку❤
Вы просто умничка! Спасибо!
Наташа спасибо большое за то,что делитесь своим опытом. Очень вас поддерживаю,в плане настроения прям в точку. Психоэмоциональное состояние сильно влияет на скачки сахара. Всем желаю добра, здоровья и позитивного настроения 😊❤❤❤.
Благодарим за интересный рассказ, конкретно надо за собой следить. Доброго вам здоровья. ❤😊
Бесценный опыт, бесценная информация, спасибо !
Добрый день,Дорогая Наташенькс!Большое Вам спасибо за очень нужное и важное видео!!Слушаю их и смотрю с большим удовольствием и для июня с большой потребность.Ведь врачи мало,что советуют.
Наташа спасибо вы как всегда одна из лучших очень люблю вас слушать💖💖
Спасибо!!! Ваша информация очень важна для меня. Ещё раз спасибо за то, что делитесь своим опытом.
Спасибо Вам большое ❤❤❤
Спасибо Наташенька. Когда я вижу и слушаю вас, мне становится на душе спокойно. Вы гораздо понятней объясняете нам об этой болезни.
Спасибо Наталья за ваш труд, вы очень добрый человек, пусть в вашей жизни будет много радостных и счастливых событий❤
Наташа, спасибо за такой понятный ролик. Врачи так не объясняют, как вы.
Я очень благодарна вам, вы как энциклопедия по любому вопросу про диабет. Спасибо за ваш труд. Всегда смотрю вас. Лайк. Подписка. Мира вашему дому и стране.
Умница! Слушала с удовольствием.
Спасибо,ваши советы полезны и востребованы.Здоровья вам и долголетия!
Наташенька, большое тебе спасибо, какое счастье, что есть такой грамотный блогер. , где бы мы столько узнали ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ ❤
СПАСИБО. Я ВАС СЛУШАЮ В ПЕРВЫЕ, ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ, ВСЕ ПОНЯТНО.
Спасибо вам добрый человек! дай Господи вам здоровья ❤
Огромное спасибо вам за то что делитесь с нами своим опытом
Спасибо дорогая за позитив. Буду учиться жить по вашему рецепту. Удачи тебе Наташа!!!
Вы замечательная.Спасибо Вам большое за полезную информацию
Наташенька!
Как здорово,ты ведешь такие полезные беседы о диабете и твоей дружбе с этим недугом!
Очень много полезного и нужного почерпнула из них.
Доброго тебе здравия,хорошего настроения и позитива!❤😊
Спасибі Вам за информацию, да все люди разные, и не хотят иногда принимать реальность
Спасибо за вашу заботу обо мне точно,наш эндокринолог хотя бы один разочек так подробно все объяснил.
Хороших эндокринологов у нас в Казани нет.
Ещё раз спасибо❤.
Благодарю Вас, Наталья! Очень понравилось то, что вы говорите. С меня подписка.
Наташа, вы умница, спасибо огромное за ваши видео и помощь!!!!
Спасибо Вам Наташа дай Вам Бог здоровья ❤
Спасибо Вам, Наташа!
Благодарю! Здоровья вам.
Наташа спасибо вам за правду . Надо перестать жрать . И баловать себя тоже надо ❤
Какая вы умница, спасибо большое!
У любого человека,даже у здорового чел.после еды повышается сахар .
Спасибо Наташа понятно рассказывае
спасибо за полезную информацию
Спасибо. Слушаю. Очень. Внимательно. Здоровье. Вам
Здравия всем! Вот точно, что у каждого свой диабет! У меня ГГ до 7 или чуть больше, а тощаковый - 8-9. А правило кушать поменьше очень даже поддерживаю❤ Мира нам всем🙏Благодарю, Наталия, за то,что делитесь своим опытом и знаниями🙏
У меня гликирлвпннвй 12
Спасибо за ваше доброе сердце ❤
Фрукты и углеводы после 18 часов нельзя есть поэтому утром высокий сахар
Добрый день,Наталья.Мне ,как и всем с диабетом 2 типа очень важна ваша информация,пожалуйста,говорите немного громче и медленнее,если нет микрофона,вы умничка ,что стараетесь и нам донести,испробовав на себе ,мы очень благодарны Вам добрый человек ❤❤❤
Наташа я вам щиро вдячна за ваш труд.Буду старатися.
Какая вы умничка.Я тоже Д2.Я слушаю вас и учусь у вас.Здоровье вам.
Спасибо Наташа, что делитесь своим опытом. У меня диабет 2т несколько месяцев обнаружили, может он и давно, но в больницу не обращалась три года , это точно. Терапии придерживаюсь , а питание регулирую для себя. Кому-то картофель поднимает сахар, а кому-то гречка. Особенно, когда наслушаешься- это нельзя, это тем более нельзя, а это чуть ли не смертельно! Только наш организм может нам сказать, что правильно для нас. Мне вот захотелось колбаски докторской - попробовала, измеряла потом сахар - сказала спасибо глюкометру и все хорошо. Иногда просто необходимо себе позволять что-то вкусненькое, от этого зависит наше настроение, работоспособность и желание что-то изменить к лучшему. Конечно - держа руку на пульте. Мирного неба, здоровья и благополучия.
Совершенно верно, кому-то горох, перец сладкий не повышает сахар, а у еогото скачок. Всё продукты надо на себе применять с замером сахара. Каждый индивидуален, и органы по разному реагируют на тот или иной продукт. Кто-то может 3 мандаринки съесть и асе нормально. Слушайте свой организм, делайте выводы
Мясное это белок он не повышает сахар, так что колбаску иногда можно, не смертельно но!!
Здравствуйте, колбасу то да нонешнюю точно не надо, в ней черте что добавлено, вы купите филе куриное филе и запеките в духовке завернув её в фольгу и вот вам на бутерброд мясо, с черным хлебом замечательно и сахар не поднимется и организму ок..
А курица экологически чистым кормом питалась?Сьесть немного нежирной колбаски точно не опасно.
@@user-hi2ue8ic9p Колбаска - это не мясо, увы) Почитайте состав мелкими буквами). Я очень любила варенку. Сейчас, когда выявился диабет, покупаю сосиски высшего качества - иногда, для удовольствия жизни - и внимательно читаю состав. Почти всегда есть там крахмал и сахар. Выбираю те, где этого в составе нет.
Спасибо вам, всё верно.Меня тоже зовут Наталья и я диабетик с 10ти летним стажем.Всего вам доброго и нормального сахара.
Наташа, спасибо Вам!
❤спасибо, Наташа.счастливого пути,отдыха интересного, а мы будем ждать.нина владимировна.г.белгород.
Наташа твой опыт лучше чем у любова доктора,Спасибо тебе что продолжаеш нам подсказывать,
Spasibo za poleznuyu informaciyu ❤👍 zdorovya vam
Наташенька, доброго вам здоровья, вы наше солнышко❤
Благодарю,вы супер!!!❤
Благодарю за информацию
Спасибо наша дорогая за полезную информацию. Мы тоже вас любим и ценим. Дай Бог вам здоровья!
❤❤❤СПАСИБО!
Наташа, вы умница! Спасибо вам!
Как всё правильно 👍🏻 говорите и я с вами согласна!🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное вам спасибо! Моему диабету всего полгода и я блуждаю в дебрях информации и дезинформации,а тут ютуб в рекомендациях посоветовал ваш канал ! Здоровья вам
Вот слушаю Вас и думаю. Почему я подписана на некоторых эндокринологов и блогеров-диабетиков, а слушаю только одну Наталью? Да наверно потому, что Вы говорите именно о своём опыте. Не читаете лекций и не даёте советов. Наталья, Вы довольно интересный человек. Спасибо! Санкт-Петербург.
А, я бы не сказала , что опыт Натальи и её течение диабета подходит кому то другому. Не всё надо принимать за истину. Для того, что бы определить для себя набор продуктов и составить рацион питания надо первое время обращаться к глюкометру и именно через два часа, что бы знать подъём сахара на тот или иной продукт. Особенно у тех больных, которые не хотят принимать таблетки, а пытаются обуздать сахар путём составления набора продуктов питания для себя. Так, что всё, что здесь наговорила Наталья это просто демагогия. Да, у неё такой диабет и она к нему приспособилась так, но это далеко не для всех. Единственное с чем согласна не надо много "жрать". Всё должно быть в меру, но под контролем глюкометра, пока не найдёте набор продуктов, которые вам идеально подходят. Сколько людей столько и видов диабета т.е. индивидуальное течение болезни.
@@natalikreichman2416То,о чем Вы пишете,Наталья проходила вначале пути.Прослушайте это видео внимательно и обратитесь к предыдущим.И поймете,что Вы поспешили с выводами.Уддачи!
@@natalikreichman2416люди разные, но и продукты разные.невозможно подобрать хорошо переносимые продукты.Например, один творог нормальный, а в другой добавили крахмал... И т.п. Наталья никому и нечего не навязывает. Просто она живой человек. За это и ценим. А если Вы считаете, что она занимается демогогиец, так в Интернете полно "самых умных" знатоков. Ищите.
@@natalikreichman2416 А вы ночью измеряли глюкозу? У большей части вот таких залеченых"диабетчиков" есть ночная гипогликемия. Именно из-за приёма метформина и дефицита хрома. Вот рассказывает соседка что ночью просыпается вся в поту и мелкой дрожью и глюкозу никогда не измерила. Ночью 1, 5 -2 а утром обязательно будет скачок глюкозы до 10 потому что организм сам себя ничинает спасать и сразу выбрасывается большой количество гормонов которые повышают глюкозу. 12 глюкоза может просто в стрессовой ситуации. И вам надо пустырничка попить а не метформин для снижения глюкозы. Или посмотреть какие препараты вы принимаете у которых побочка повышение глюкозы. Тоже частая причина мнимого диабета.
@@natalikreichman2416Ага,,перехитри диабет""
Спасибо. Вы абсолютно правы.
Наташа, вы такая позитивная женщина, приятно вас смотреть и слушать. Здоровья вам, добра и оптимизма. ❤
Спасибо Вам❤❤❤❤❤
Благодарю 🙏 Вы умница❤
Наташа спасибо огромное
Да всё верно ❤
Наталья смотрю ваши ролики. Спасибо огромное вам за помощь нам людям. Вы лучше чем врач! Желаю вам от души здоровья и всех благ. И ещё раз много раз благодарю вас
❤
Наташа спасибо вам👍👍👍
Наташа вы не обращайте внимание ни на кого.Вы все правильно говорите и очень умно ведете видео Не поддавайтесь.Спасибо за информацию.
Я поражаюсь вам как вы всё чётко просчитываете. Всё знаете в граммах?? Супер. Молодец. Продолжайте.
Наташа вы умничка.!!!
Дякую вам за важливу інформацію!! Здоров"я вам і добра.
Наташа вы супер женщина , как с вами легко и понятно , я точно такая же , все , что рассказываете , так и есть , проверено годами
🎉Как все
понятно😊!!Полезные видео! Спасибо!!!Мира всем!!!
👍👏🌹
Спасибо огромное! Отслеживаю Ваши ролики уже каждый день!❤ Здоровья и Благополучия Вам Наталья!!!
Очень нравится Мари Дениз и ее блог "Перехитри диабет",на ее советах сбросила за 12 мес около 30 кг,(27-28)!И теперь вас открыла,спасибо за то,что делитесь своим опытом,у меня стаж уже более 10 лет!У Мари прекрасные рецепты для нас!
Мне не подошли рецепты Мари Дениз. Ни один. От творога сахар взлетает до небес, а у нее практически в каждой выпечке творог или сметана. Зефир и мармелад получился, но есть не смогла. Не пошел. Единственное, что перестала бояться фиников. Они у меня не повышают сахар.конечно в разумных пределах. Счастье, что Вам рецепты подошли.❤
Да, мне тоже её рецепты не подошли. А зефир, и не только, на агар-агаре редкая гадость.
Для меня лучше всего, когда хочется сладенького, съесть кусочек черного обычного шоколада,(более 80прцентного) вприкуску крошечными кусочками или одну дорогую шоколадную конфету, нарезанную тончайшими пластинкам. Естественно после белкового завтрака или обеда. Не надо заморачиваться и впихивать в себя высококалорийные, хоть и безопасные, десерты и выпечку.
@@user-hl7fv5xt3y а там не только про рецепты,там про образ жизни,стиль,при диабете,и она постоянно напаминает,что всё индивидуально,надо все подбирать для себя!
Молодчинка.Ясно и понятно .Здоровья Всем И Мира На Земле.💕🙏🙏🙏
Здравствуйте , Наташа большое спасибо я из города Самарканда мне очень помогла ваши советы
Вы молодец я смотрю и слушаю мотаю на ус добрая вы и пусть вам будет добро в жизни ❤
Наташа, я Вас слушаю очень внимательно и Вы меня дисциплинируете. Я согласна, что врачи не могут даже и близко понять, что мы испытываем, ведь они не болеют диабетом. А Ваши слова мне понятны и опыт Ваш бесценен, у меня примерно такие же цифры сахаров, как и у Вас. Благодарю и слушаю каждое Ваше слово.