Дієтолог Наталія Самойленко розповіла, як змусити себе їсти менше і не переїдати

Кожен четвертий у нашій країні страждає від ожиріння. Чи можна це виправити та як це зробити - обговорили із лікарем-ендокринологом і дієтологом Наталією Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@allad822]

Доброго дня! Цікаві сюжети про правильне харчування, але хотілось, щоб встановлювали вартість такого харчування. Врахуйте можливість сімі з мінімальною заробітною платою, яка проживає в сільській місцевості, де нема супермаркета чи великого ринку.

[@user-gq4pq2qm1i]

Я так ем 4 раза в день и хлеб и печенье галетное . Стала дистрофиком не могу вес набрать . Была 63 стала 48 . Из за здоровья после ковида только такое есть могу . Депрессия страшная от такого веса

[@user-iv3oj2yj6n]

Дуже приємно,що пані Наталя намагається розмовляти рідною мовою.

[@user-nt6rg8cs9x]

Руслан ,Люда это тема самая большая для украинцев,спасибо огромное

[@hotui_vse_prosto]

Якщо ви смачно готуєте, то дійсно тема актуальна. Адже все хочеться відразу зʼїсти.

[@user-wu2rd8rm2s]

Пані Наталії дяка за українську мову. Дуже корисні поради.

[@viktorialashchuk8897]

Дуже приємно,що пані Наталя намагається розмовляти рідною мовою.
Я велика її шанувальниця.
Дякую вам за можливість дивитися українське телебачення в різних куточках світу 🙋‍♀️😊

[@faust7808]

И самое главное из этого всего чеса медиаалей- БЕЗ физических нагрузок и исключения алкоголя- все ваши диеты и умеренность в еде = предвыборным обещаниям гундосого.

[@user-nt6rg8cs9x]

Руслан нужно делать 33 жевательных движений во время еды