Як правильно вечеряти: поради дієтолога Наталії Самойленко
Вставка
- Опубліковано 19 січ 2021
- Говоримо про вечерю. Як почати день правильно - ми знаємо, що це має бути склянка теплої води, правильні жири, нескладні вуглеводи та білок. Коли краще вечеряти, як уникнути зустрічі з холодильником ввечері і яким має бути останнім прийом їжі перед сном? У нас в гостях дієтолог Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok - Розваги
![[실시간] 전철에서 찍힌 기생생물 감염 장면 | 기생수: 더 그레이](http://i.ytimg.com/vi/4nkFvwxGAfA/mqdefault.jpg)
Советы диетолога очень позитивны и полезны. И излагает она их в очень приятной манере. Приятно и слушать, и смотреть. Спасибо! Очень хотелось бы услышать советы Натальи Самойленко для тех, кому за 70. И спасибо всем, кто организовывает, помогает и поддерживает эти передачи, которые помогают многим обратить на себя внимание и научиться заботиться о своем здоровье.
Она дружит с Машей Ефросининой, отсюда и известность
Кориснні поради, дякую! З радістю дивлюсь Вашу передачу😊
А я голодной спать не могу, проснусь среди ночи от голода и иду кушать) потом спокойно сплю 😚
Благодарю!!!
Благодарю! 🌹👍🙏
Дійсно треба відволікатися, щоб їжа не стала засобом розваги 👍
Ведущая-хорошечка!!!
Так смешно,когда ведущая ввиде "кадушки",задает вопросы о правильности питания
Это у нее кость широкая😂😂😂😉
👍👍👍
до речі головна причина надлишкової ваги - це відношення до їжі, як до способу розваги і проводження часу)
Головна причина надлишкової ваги:це гормони,якщо ти хворієш то вага тут набирається, навідь ти ьуджш пити одну воду,
@@k.o.t8998 харчуванням можна коригувати майже всі гормональні збої. Іноді вони приходять в норму вже за 2-3 місяці, а в деяких випадках треба не менше 3-х років. Але точно не треба сидіти на самій воді, бо в голодування ще треба вміти правильно зайти і вийти з нього, а декому воно взагалі протипоказане. Просто тип харчування має підібрати спеціаліст за результатами аналізів, а не просто перейти на кето, наприклад, бо комусь його призначили
Мой самый любимый диетолог.
Дякую!💐💟🌻
Прослушав несколько передач и лекций эндокринолога , понимаешь, что говорит она вроде бы правильные вещи. Но! Одно и тоже из передачи в передачу примеры, истории одни и те же. Как заученные страницы под копирку. Неинтересно🥴
Слідкувала раніше за ведучою ,вона пробувала худати ,але на жаль знову набрала 😳А так дякую дієтологу за корисні поради!!!
Яка різниця поправилась чи схудла,кожен нехай дивиться за собою..якщо їй так комфортно.Не всім бути сухими воблами і я не вважаю таких гарними
@@kates4607 Комфортно? Від надлишку жиру? Це ж як?
Точно как я(
Читайте книгу "Солнечный круг" Романа Василишина и будет Вам счастье...
сейчас главное, чтоб было вообще что кушать у людей!!
А тьі голодаешь? Тебе бл..есть нечего ?
А что случилось, голода нет...слава Богу.
Вы, наверное, не жили осознанно в 90-х. Когда зарплата 1 раз в месяц, частично. Военнослужащему паек - 1 кг селедки. Кг свеклы, картошки. И в магазинах пусто.
@@user-uk7rk6ou7e а это поныть хочется
@@user-uf3xj8de7j Так у нее пустой канал , как и голова...
@@user-uk7rk6ou7e по себе не судите!!!
У меня вечером все время холодильник перед глазами стоит(
Сама краща дієта привчити себе менше їсти
Так удобно человеку общаться!
Аутофагия -это про другое,пусть эта диетолог изучить ее суть. И к тому же она была опровергнута теми же исследователями !
Что вы имеете в виду "опровергнута"? Аутофагия не может быть опровергнута,как и дыхание. Но! Вы правы ,что диетолог нелогичным образом привязала Нобелевскую премию за исследования на дрожжах , к похудению 😄. Я нутрициолог, веду блог @girls.fitzone 🤗
@@annaklimova2807 п
Скажите пожалуйста, в глубокой тарелочке морковь?
красная чечевица
Я багато років нє вечерею після шостої але це ніяк не впливає на мою вагу,не кожен може схуднути,є багато причин і не треба казати коли треба вечеря и,інші багато їдять та піздно вечеряють і худнуть.
Якщо повечеряли лишне то тут пiдiйде вiджимання, присiдання, прогулянка пробiжка, перед сном прибирання спальнi.
Включите переводчик .
Це ми в Україні повинні включати перекладач на українську мову? Це ж треба таке бовкнути.
Все индивидуально общих рецептов нет
Передачі в Росії можна знайти на українські мові.
Как спать на голодный желудок?
Что-то ведущая не похудела, а так хорошо ж начала
Вона Любе поïсти...
Ведуча чудова, приємна і якщо вона щаслива, то її вага не має нікого хвилювати:) Немає однакових людей,- подивіться на дерева чи на листя чи на квіти,- де ж однакове в природі? Кожна людина індивідуальна та красива! А краса душі- це найголовніше!
Это что прикол?! Чтобы был виден контраст, между ведущей и диетологом 😂
@Ирина Алина Вона вже вдруге намагається схуднути під керівництвом дієтологів - десь два роки тому були спостерігачами схуднення... Але нічого не допомогло. Ще більша стала.
Как вы задолбали со своей аутофагией,не зная ляпаяете!Нобелевская была за исследования с клетками дрожжей!!!А мы разве дрожжи?)хотя у многих видимо интеллект тех самых дрожжей-нулевой!!!
Какое значение на каком языке
Теперь правильно говорить не диетолог, а диетологИНЯ. 😅😅😅😅
Ведущей надо похудеть,а потом советы давать
Ведуча виконує свою роботу, яку ій визначив редактор. Вона ж не від себе цю тему розпачала в прямому ефірі. До чого тут іі вага?
а вона і не дає порад. вона бере інтерв'ю у гості
Боже 😲 русский украинский язык какая разница каму как удобно так и общаются
Хотілося б чути відповіді запрошеної гості українською мовою
А если будет на мове вы быстрей похудеете,ха?
@@user-jd8ex9rh8r треба дотримуватись Закону про мову, а ви від цього худійте
@@glafirademchenko3487 а де у цьому законі написано, що усі без винятку повинні розмовляти украінською мовою? Краще хай говорить россійскою, ніж поганою українскою, хоча хто зна, може пані лікарка чудово нею розмовляє. До того ж в інших країнах не всі розуміють украінську.
@@LiudmilaChkhotua на телебаченні, якщо це для аудиторії глядачів, тим більше, що ведуча їй задає запитання українською мовою, а не для глядачів з інших країн, які не знають української мови, почуйте себе, про що ви мене запевнюєте, кожен залишається зі своєю думкою чи поглядом, воно в цій передачі виглядало, як для мене дуже не гарно, якщо не вміє, то нехай вчиться, може я як україномовний глядач не розумію до кінця мови, на якій вона відповідала, чому ви дбаєте за якихось інших глядачів, я думаю інші 1+1 не слухають, це передача для внутрішнього глядача
Ведущую в жёсткую аутофагию или аутофагию!
Нобелевка по аутофагии никакого отношения к человеку и его питанию не имеет!
Цей канал не дивлюся.
Неля,ще більша стала як була,жах.
А мені подобається:) Гарненька миловидна та оптимістична:) Людина, наповнена жахом, страшна, в Нелі ніякого жаху не видно,- щаслива та мила!)
@@nhnh8749 Так ,так мила і дуже приємна,добра її бажаю. Треба зменшити вагу,і буде чудово.
Жах це обсирати людей)
@@annaklimova2807 Шановна ,я сказала правду,якщо я сказала що вона товста,то це правда,а не осуд,ведуча повинна за собою дивитись,і контролювати , свою вагу а оце слово гниле то ваш лексикон,вибачте.
@@Dmzh88 перечитайте свій коментар для початку. "Жах" це осуд. І нарешті ніхто вам нічого не повинен. Ми оцінюємо ведучих за професіоналізмом, а не виглядом. Те що робите ви - це обсирання
Шкода, що Наталья Самойленко не володіє українською на державному телебаченні.
Странно на Русском языке слышать)) и смотря на телеведущую , слушать советы правильного питания)
Ну и ведущая капец,ей бы похудеть,а то сидит саиньч
А почему ведущая не уважает приглашенную?
В які країні живе дієтолог.Не хоче говорити на українські мові.Де перекладач?
Слушайте суть! Задолбали своей мовой! только у не самодостаточных людей возникают такие вопросы!
Достали уже ,как кто хочет так и говорит!!!!!
Задовбали, це вже який хлип-хлип від вас, треба змінити платівку.
@@Tina-qt8nz '
Эта ведущая скоро на экране не будет помещаться.
Чому дієтолог розмовляє не на державній мові вона на укр. телебаченні . 😤
Так це ж 1+1
Зрозумила?На державний мови???
Ой, ну и что?
@@user-jv5ud5hu1w вам следует говорить ,, ну и чё?,,.
@@user-nc4kg8ct1z а вам як слід казати? Почему в советах ДИЕТОЛОГА обязательно надо "мову" затрагивать? Все все прекрасно понимают,но обязательно надо "захистити мову".
Дієтолог могла б і поважати ведучу і відповідати їй українською.
задолбали
Все зависит от качества продуктов , любовь100% , мотивация ,хобби , интересные встречи, путешествия.
Для чого?
Украинский знают все, но общаться свободно, как ведущая, не могут. Столько лет украинский искореняли в украинцах, вот и результат.
Советьі диетолога на ЮТУБЕ смотрят не только украинцьі,но и белорусские,грузинские,русские и других национальностей женщиньі,мужчиньі и ответьі диетолога на русском более ПОНЯТНЬІ.
Чому російською?
задолбали с этим языком
Кто имеет право запретить разговаривать на том языке, на котором нравится ?
Потому!!!!!
Да задолбали вы своей мовай
А мне вот понятно и на русском языке и на украинской мови какая разница что Вас задело?