Nage en eau libre, début des soucis l Ep.6 Prépa Triathlon
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- Опубліковано 16 лют 2024
- 👋🏻 Salut, nous sommes Alison 👱🏻♀️, nutritionniste du sport & Moran 👩🏻🦱, coach sportive. Cette chaîne a pour but de te partager nos conseils, nos recettes 🥙, nos routines sportives et plein d’autre choses ayant pour but d’améliorer ton quotidien et ton bien-être.
Comme tu peux le voir dans le titre de cette vidéo, je me lance dans l'aventure de mon premier triathlon 🏊🏻♀️ 🚴🏻♀️ 🏃🏻♀️- Moran 👩🏻🦱.
Fervente adepte de la course à pied, je suis extrêmement débutante en natation et cyclisme, j'ai donc tout à découvrir et c'est pour cela que je te partagerais mon expérience, afin qui tu puisses te faire une idée des épreuves que réserve cette discipline 🏁
Nous sommes également des nomades en voyage, à la découverte du monde et en recherche de nouvelles aventures 🌍 Sur cette chaîne tu pourras également suivre nos périples, en apprendre un peu plus sur les pays que nous traversons et vivre notre adaptation à ce mode de vie !
Nous espérons que tu y trouvera ton bonheur ⭐
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Bonjour Moran et Alison !
Je suis tombé par hasard sur votre chaîne et je ne peux que vous encourager à continuer ! J'adore votre style de vie ! Le fait d'être au bout du monde dans un tel environnement change beaucoup de choses il faut dire.
Et puis j'ai pour projet de me lancer dons mon premier triathlon aussi ! La nage est aussi mon némésis donc je prendrai tous les tips de vos vidéos.
Bonne continuation,
Sébastien
Hello Sébastien, merci énormément pour ton message 🙏 Nous essayons de partager au mieux notre lifestyle que nous souhaitons le plus équilibré possible, car pour nous, trouver cet équilibre est un challenge et ça nous inspire au quotidien ☺
C'est génial que tu te lances dans ton 1er triathlon ! Personnellement cette aventure m'apporte énormément physiquement et mentalement, j'évolue et j'apprend beaucoup. Merci et bon début de prépa à toi ;)
Encore une super vidéo, j'espère que tu trouveras des solutions pour t'épargner d'autres frais et que tu auras de bonnes surprises. Tu es une vraie source de motivation 😘
Au final entre le vélo et tous les accessoires j'ai dépensé un peu d'argent, mais ça me fait plaisir d'investir là dedans et pour moi c'est le principal :) Même si ça peut être un sport cher, il y a quand même des alternatives pour limiter les cout je trouve :) Merci beaucoup pour tes commentaires et ton soutient, ça fait chaud au coeur !
J’aime le triathlon et j’aime encore plus l’Australie quel plaisir de trouver ta chaîne 👌
Le triathlon c'est tout nouveau pour moi mais franchement j'adore le challenge ! Et même si l'Australie c'est un peu chaud, surtout pour la course à pied en vrai je suis super contente de faire mon 1er Triathlon ici ☺ Tu as déjà voyager en Australie j'imagine ? :)
@@athleticnomad oui j’ai déjà fait mon whv en majorité dans le WA Perth, bunbury mais aussi à Melbourne 😁
Malheureusement à l’époque je ne faisais pas encore du triathlon
@@jeremybigand8217 Trop bien ça a l'air incroyable par là-bas ! Après c'est sympa mais il fait un peu faut pour courir parfois 😅
@@athleticnomad c’est l’été aussi, en hiver le climat est plus doux en tout cas dans le sud du WA puis Melbourne l’hiver c’est parfois assez froid
Coucou Moran ! Wahou , 12* extérieur, ça pique … 18 /19* l’eau ? 🤔… oh j’pense pas … plutôt 10* 🥶? Tu as oublié , tu es bretonne !!😉
Bon courage pr ta galère vélo … 🤗👏🔥🔥😘
Haha je t'assure que l'eau est pas si froide ! Je rentre dedans tranquillou 😄Mais oui, pour environ 45min dans l'eau c'est plus safe d'avoir une combinaison, que ce sois pour la chaleur ou la flottabilité ! D'ailleurs j'ai trouvé ma combinaison ! Elle est top, je la montre dans la prochaine vidéo 🥰 Merci Marie-Anne pour le soutient ! Des hauts et des bas, mais les Bretons ont la tête dur hihi 🤭
@@athleticnomad 🏊♀️🚴♂️🏃🏻♀️💪🔥
Belle vidéo ! Courage pour le choix de ta néo et ton vélo
Merci beaucoup 🙏 Oui il reste encore des petites choses à régler avant le J-J 😅
Salut,
Le contenu de tes vidéos est super intéressant, à titre personnel, j’ai commencé le triathlon, il y a un an, c’est une expérience incroyable tu verras, si j’ai bien compris ton format de premier triathlon sera un M?
Pour la natation , si j’ai un conseil à te donner, n’hésite pas à t’entraîner à prendre tes respirations tous les trois ou quatre temps en regardant vers l’avant pour pouvoir te guider et ne pas bifurquer, car tu verras tu as vite fait de dérivé . y’a pas mal de vidéos explicatives sur cette technique de respiration. Bon courage à toi.
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Oui c'est ça, 1er triathlon qui sera en distance olympique, un petit peu challengent mais c'est que qu'on veut :D C'est à peu près ce que je fais, mon problème c'est le positionnement de la tête qui en fait une position trop énergivore je pense... Merci pour ton conseil, je vais travailler ça ! Et oui je consomme aussi beaucoup de vidéo sur le sujet sur UA-cam :) C'est quoi ton prochain challenge triathlon ?
Prochain objectif pour ma part ce sera le triathlon M de Vichy, en tout cas bonne prépa et ne lache rien 😉
Combi !! En plus du confort par rapport à la température de l'eau tu va gagner plusieurs secondes au 100m et dépenser moins d'énergie en natation 😊
Coucou Ben ! Oui mon coeur me dit combinaison aussi, c'est juste qu'il faut que je trouve un bon endroit pour la louer ou que j'achète et que je laisse dernière moi 😅 Mais en vrai je pense qu'il faut que je prévois le coup et que j'ai une combinaison, en vrai 1,5km si t'as froid c'est long haha
@@athleticnomad oui parce que tu va passer 35min dans l'eau environ donc autant que ce soit plaisant mdr
Renseigne-toi au près de l'orga du triathlon parfois ilsbont des partenaires pour ce genre de choses