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オイルを小さじ１でならし、大さじ１にしましたら、胃の猛烈な激痛、激しい下痢。救急車を呼ぶ羽目に…予め、鎮痛剤のブスコパンを飲んでいたので、隊員さんが着た頃にはおさまり、そのまま帰って頂きました。胃腸の弱い人は気をつけられると良いと思います。
mct入りコーヒーを朝食に置きかえるのはどうですか⁇😣
イケメン過ぎて話し入ってこない。
🤣本当にイケメン見たことないねー！これでイケメンか笑笑
普段コメントとかしないんですけど、サムネに引かれて来ました。でも、大体サムネ負けしてる方多いから期待はせずに‥そしたら、飛んでもない男前さまが画面にいらっしゃるわ、お話がお上手だわ2020年で一番感動しました。好きです。
かっこいい
7/1 今度こそMCTオイルダイエットで成功します！ 脳に満足！ 目指せ-4kg
MCTオイルは1日の摂取量を朝、夕などに分けて飲んだ方がいいのか、朝や夕だけで摂取した方がいいのかはあるのでしょうか？
関西人なので安心して聞いてます笑
ありがとうございます(^^)！！！
MCTオイルの説明を聞いて、是非、使ったみようと思いましたが、いつのめばいいですか❓朝、昼、夕、と1日3回ですか？食前ですか？食後ですか？😅又、私は、ご飯を抜く時がありますが、そのご飯の代わりに空腹時に、MCTパウダーを飲んでも身体に負担をかけませんか？教えてくだされば幸いです。
今日初めて動画拝見しました。とても理解しやすくて他の動画もこれから拝見したいと思います(^^)質問なのですが中鎖脂肪酸のダイエットは短期的なものが好ましいとおっしゃってますが、どのくらいのスパンで考えたらいいですか？それを一定期間の間に何回か行ってもいいものなのでしょうか。
あの〜私が知りたかったのは、料理にどうやって使うかを知りたくて、えっとあの、ドレッシングの代わりにやったりコーヒーや味噌汁に入れたり、でも熱に弱いので加熱はしない方がいいみたい、使い方とかありますか？ギリギリアンチの奈良出張所からです。
Mctオイルは他の油より沸点が低いから加熱すると泡立って危ないですよ。でもべつにコーヒーや味噌汁などの熱い液体に入れることは問題ないはずです。僕は毎日卵と牛肉を焼いてそれにMCTオイルぶっかけて食べてました。
それマジで抜けてた情報～～～・・・ほんで何でアンチやねん(笑)しかも三重やし。
醤油とココナッツオイルがバター醤油みたいで美味しいです！カカオパウダー、はちみつ、ココナッツオイルでチョコも作れます！冷蔵必須ですが。
バターコーヒーにMCT入れて飲み始めました！今後に期待です尚「仙台勝山館」はショウザンカンと読みますサンドの伊達ちゃんのご親戚が経営する老舗ホテルです。近年はMCTオイルで有名ですね
わっかりやすいです😊❤オイル今日来るので再確認で動画見させてもらいました😃先生カッコイイ🎵又めっちゃをむっちゃと言うところもなんか良い👍
コメント失礼致します。同じ中鎖脂肪酸で果肉を原材料とするパーム油(パーム核油)との大きな違いは何ですか？
えごま油、オリーブオイルとか良質な油を摂取する様に心掛けてます！MCTオイル高いんですよね…
素晴らしいです！MCTオイルは確かにちょっと高いですが、、、効果はありますよ(^^)
いつも勉強させてもらってます。1ヶ月間糖質少なめの生活（豆腐皮、動物性タンパク質、糖質少なめの野菜）で過ごし、4キロ落としたあとに、現在豆乳と、食物繊維をたくさん含んだいぐさパウダーのみ（軽い運動をした後はプロテインも混ぜる）を摂取してファスティング中です。今日で3日めです。ファスティングの回復食として良いと言われているのは、糖質が枯渇した体にゆっくり糖質を入れていくというものが主流だと思うのですが、回復食のタイミングで糖質をほとんど摂らずにMCTオイルをエネルギーとして摂取していくと、よりケトン体質になりやすいのではないか？という仮説を立てたのですがどう思われますか？
ちなみに3日めの夜、1.5キロ減、体脂肪率は25パーセント減、骨格筋量は変わらずです。
度々すみません。この質問をさせていただいたのは、回復食では油の摂取はやめた方が良い、という記述をたくさん読んだことにより、私の仮説が合っているのか不安になったからです。長文失礼しました。
体脂肪率2.5%減の間違いです笑笑
I really like this video. 参考にしています！ココナツオイル好き
ありがとうございます(^^)
いつも楽しく見ております。とても勉強になっております。質問は、思春期のダイエットについてです。私の娘は中1です。身長160センチで、58キロあり、部活でバレー部に入り運動もしっかり行っております。コロナ太りからなかなか体重が減らないことを気にしており、どこかから得た断片的な情報で、炭水化物は摂らないとか、夜は食べない方が良いとか、非常に不安になるダイエットをやっております。思春期特有の難しさがあり、母親の言うことはなかなか入って行きません。計太さんのチャンネルを見せようと頑張りましたが、やはり親の勧めだと見ないのです😢そこで計太さんに質問です。思春期に正しくダイエットをするために、どの様な事に配慮すべきか、何かご意見があったら教えて欲しいです。
それはダイエットのアドバイスではなく、子育てのアドバイスでは？😓しいていうなら朝食にこっそりMCTオイル混ぜちゃえば？
あの油感が苦手です💧どうしたらうまく飲めますか？
普通はコーヒーに混ぜて飲んだりするのが定番だと思います。
亜麻仁オイルと一緒に摂取しても問題ないですか？
脂質過多にならないようにご注意ください！
MCT(中鎖脂肪酸)をとると、素早く脳にエネルギーがいくので空腹感が紛れるという点、参考になりました。ただ、MCTを40g/日✖︎1週間とると、摂取していない人に比べ食欲増進ホルモンである活性化グレリン血中濃度が増えるという健常人での研究があります。グレリンはMCTがくっつくことにより活性化グレリンとなり、食欲増進作用や成長ホルモン分泌促進作用を発揮する面白い構造のホルモンです。そんなわけで、MCTオイルの摂取に食欲亢進の可能性があるので、高齢者の低栄養改善にも使われているそうです。MCTオイルはダイエットには摂りすぎ厳禁なのかもしれませんね。ホルモンの作用は難しいです。。
嬉しい情報、ありがとうございます！！！！参考になります(^^)
MCTオイルの摂取ダイエットは、１日何回迄大丈夫ですか？
脂質を主軸にしている方には毎食必要かと思います！
逆に炭水化物を摂った食事の時はMCTオイルは摂らない方がいいのでしょうか？
1日あたり大さじ1で良いのですか？それとも１回で大さじ1なのですか？チャンネル登録いたしました(^-^)宜しくお願いします！
改めて、情報まとめます！
解決しました！使い方、タイミングを知ると効果抜群に思えて 脳ミソはダイエットモードに入りました😊ホント脳に おやつは いらないよ～と 指令を出して欲しいので MCT試してみます！
けーたさんおもろいす。ジェラシーすら忘れます。ちゃうわ。覚えます。
それって真逆やん、、、覚えると忘れるって。いや、この場合は、忘れるの真逆としての覚えるという意味じゃないか。記憶という意味ｊまたこれについて語ろう
MＣＴオイルは加熱しても成分変化しますか❓
加熱厳禁です
ありがとうございます。
ケトジェニック中にMCTオイルコーヒーに混ぜたりして飲むけどなんか喉の調子すこぶる悪くなるんだよなあ。あとは個人的に気になるのがケト中のハイボールについてです。糖質はゼロでもやはり控えた方がいいでしょうか。
喉の調子ですか(*_*)初耳パターンですね・・・糖無しならケトから出ちゃうことはないはずです。が、控えるのにこしたことはないかと。肝臓がアルコール処理にもっていかれますので～～
ダイエットコーチ計太 １年前のコメントにすみません。私も最近MCTオイルを取り入れて喉の痛みを感じ、調べたところ、中鎖脂肪酸は酸なので、喉の粘膜が弱い方はイガイガ感などを感じるようです。体質的に合わない人もいるんですね💦
サプリメントではダメですか？
MCT、粉末やカプセルもあるようですね。いいと思います！
けーたさん⭐MCTオイルの動画があったのですね(*˘︶˘*).:*♡個人的に朝とって便秘改善に良かったけど耐性ついてしまって😅脂質はEVオリーブ油メインに。そこ地元で酒造とイタリアンとソーセージが人気で、着色料や化学調味料無添加なのです。しょうざんかんとよみます～挙式しました( ˊᵕˋ ;)
オイルを小さじ１でならし、大さじ１にしましたら、胃の猛烈な激痛、激しい下痢。
救急車を呼ぶ羽目に…
予め、鎮痛剤のブスコパンを飲んでいたので、
隊員さんが着た頃には
おさまり、そのまま帰って頂きました。
胃腸の弱い人は気をつけられると良いと思います。
mct入りコーヒーを朝食に置きかえるのはどうですか⁇😣
イケメン過ぎて話し入ってこない。
🤣本当にイケメン見たことないねー！これでイケメンか笑笑
普段コメントとかしないんですけど、サムネに引かれて来ました。でも、大体サムネ負けしてる方多いから期待はせずに‥
そしたら、飛んでもない男前さまが画面にいらっしゃるわ、お話がお上手だわ
2020年で一番感動しました。
好きです。
かっこいい
7/1 今度こそMCTオイルダイエットで成功します！ 脳に満足！ 目指せ-4kg
MCTオイルは1日の摂取量を朝、夕などに分けて飲んだ方がいいのか、朝や夕だけで摂取した方がいいのかはあるのでしょうか？
関西人なので安心して聞いてます笑
ありがとうございます(^^)！！！
MCTオイルの説明を聞いて、是非、使ったみようと思いましたが、いつのめばいいですか❓
朝、昼、夕、と1日3回ですか？食前ですか？食後ですか？😅
又、私は、ご飯を抜く時がありますが、そのご飯の代わりに空腹時に、MCTパウダーを飲んでも身体に負担をかけませんか？教えてくだされば幸いです。
今日初めて動画拝見しました。
とても理解しやすくて
他の動画もこれから拝見したいと思います(^^)
質問なのですが
中鎖脂肪酸のダイエットは短期的なものが好ましいとおっしゃってますが、
どのくらいのスパンで考えたらいいですか？
それを一定期間の間に何回か行ってもいいものなのでしょうか。
あの〜私が知りたかったのは、料理にどうやって使うかを知りたくて、えっとあの、ドレッシングの代わりにやったりコーヒーや味噌汁に入れたり、でも熱に弱いので加熱はしない方がいいみたい、使い方とかありますか？
ギリギリアンチの奈良出張所からです。
Mctオイルは他の油より沸点が低いから加熱すると泡立って危ないですよ。でもべつにコーヒーや味噌汁などの熱い液体に入れることは問題ないはずです。僕は毎日卵と牛肉を焼いてそれにMCTオイルぶっかけて食べてました。
それマジで抜けてた情報～～～・・・
ほんで何でアンチやねん(笑)
しかも三重やし。
醤油とココナッツオイルがバター醤油みたいで美味しいです！カカオパウダー、はちみつ、ココナッツオイルでチョコも作れます！冷蔵必須ですが。
バターコーヒーにMCT入れて飲み始めました！今後に期待です
尚「仙台勝山館」はショウザンカンと読みます
サンドの伊達ちゃんのご親戚が経営する老舗ホテルです。近年はMCTオイルで有名ですね
わっかりやすいです😊❤オイル今日来るので再確認で動画見させてもらいました😃先生カッコイイ🎵又めっちゃをむっちゃと言うところもなんか良い👍
コメント失礼致します。
同じ中鎖脂肪酸で果肉を原材料とするパーム油(パーム核油)との大きな違いは何ですか？
えごま油、オリーブオイルとか良質な油を摂取する様に心掛けてます！
MCTオイル高いんですよね…
素晴らしいです！
MCTオイルは確かにちょっと高いですが、、、効果はありますよ(^^)
いつも勉強させてもらってます。
1ヶ月間糖質少なめの生活（豆腐皮、動物性タンパク質、糖質少なめの野菜）で過ごし、4キロ落としたあとに、
現在豆乳と、食物繊維をたくさん含んだいぐさパウダーのみ（軽い運動をした後はプロテインも混ぜる）を摂取してファスティング中です。
今日で3日めです。
ファスティングの回復食として良いと言われているのは、糖質が枯渇した体にゆっくり糖質を入れていくというものが主流だと思うのですが、回復食のタイミングで糖質をほとんど摂らずにMCTオイルをエネルギーとして摂取していくと、よりケトン体質になりやすいのではないか？という仮説を立てたのですがどう思われますか？
ちなみに3日めの夜、1.5キロ減、
体脂肪率は25パーセント減、
骨格筋量は変わらずです。
度々すみません。この質問をさせていただいたのは、回復食では油の摂取はやめた方が良い、という記述をたくさん読んだことにより、私の仮説が合っているのか不安になったからです。
長文失礼しました。
体脂肪率2.5%減の間違いです笑笑
I really like this video. 参考にしています！
ココナツオイル好き
ありがとうございます(^^)
いつも楽しく見ております。とても勉強になっております。
質問は、思春期のダイエットについてです。
私の娘は中1です。
身長160センチで、58キロあり、部活でバレー部に入り運動もしっかり行っております。
コロナ太りからなかなか体重が減らないことを気にしており、どこかから得た断片的な情報で、炭水化物は摂らないとか、夜は食べない方が良いとか、非常に不安になるダイエットをやっております。
思春期特有の難しさがあり、母親の言うことはなかなか入って行きません。
計太さんのチャンネルを見せようと頑張りましたが、やはり親の勧めだと見ないのです😢
そこで計太さんに質問です。
思春期に正しくダイエットをするために、どの様な事に配慮すべきか、何かご意見があったら教えて欲しいです。
それはダイエットのアドバイスではなく、子育てのアドバイスでは？😓
しいていうなら朝食にこっそりMCTオイル混ぜちゃえば？
あの油感が苦手です💧
どうしたらうまく飲めますか？
普通はコーヒーに混ぜて飲んだりするのが定番だと思います。
亜麻仁オイルと一緒に摂取しても問題ないですか？
脂質過多にならないようにご注意ください！
MCT(中鎖脂肪酸)をとると、素早く脳にエネルギーがいくので空腹感が紛れるという点、参考になりました。ただ、MCTを40g/日✖︎1週間とると、摂取していない人に比べ食欲増進ホルモンである活性化グレリン血中濃度が増えるという健常人での研究があります。グレリンはMCTがくっつくことにより活性化グレリンとなり、食欲増進作用や成長ホルモン分泌促進作用を発揮する面白い構造のホルモンです。そんなわけで、MCTオイルの摂取に食欲亢進の可能性があるので、高齢者の低栄養改善にも使われているそうです。MCTオイルはダイエットには摂りすぎ厳禁なのかもしれませんね。ホルモンの作用は難しいです。。
嬉しい情報、ありがとうございます！！！！
参考になります(^^)
MCTオイルの摂取ダイエットは、１日何回迄大丈夫ですか？
脂質を主軸にしている方には毎食必要かと思います！
逆に炭水化物を摂った食事の時はMCTオイルは摂らない方がいいのでしょうか？
1日あたり大さじ1で良いのですか？
それとも１回で大さじ1なのですか？
チャンネル登録いたしました(^-^)
宜しくお願いします！
改めて、情報まとめます！
解決しました！使い方、タイミングを知ると効果抜群に思えて 脳ミソはダイエットモードに入りました😊
ホント脳に おやつは いらないよ～と 指令を出して欲しいので MCT試してみます！
けーたさんおもろいす。ジェラシーすら忘れます。ちゃうわ。覚えます。
それって真逆やん、、、覚えると忘れるって。いや、この場合は、忘れるの真逆としての覚えるという意味じゃないか。記憶という意味ｊ
またこれについて語ろう
MＣＴオイルは加熱しても成分変化しますか❓
加熱厳禁です
ありがとうございます。
ケトジェニック中にMCTオイルコーヒーに混ぜたりして飲むけどなんか喉の調子すこぶる悪くなるんだよなあ。
あとは個人的に気になるのがケト中のハイボールについてです。糖質はゼロでもやはり控えた方がいいでしょうか。
喉の調子ですか(*_*)
初耳パターンですね・・・
糖無しならケトから出ちゃうことはないはずです。
が、控えるのにこしたことはないかと。
肝臓がアルコール処理にもっていかれますので～～
ダイエットコーチ計太
１年前のコメントにすみません。
私も最近MCTオイルを取り入れて喉の痛みを感じ、調べたところ、中鎖脂肪酸は酸なので、喉の粘膜が弱い方はイガイガ感などを感じるようです。
体質的に合わない人もいるんですね💦
サプリメントではダメですか？
MCT、粉末やカプセルもあるようですね。いいと思います！
けーたさん⭐MCTオイルの動画があったのですね(*˘︶˘*).:*♡
個人的に朝とって便秘改善に良かったけど耐性ついてしまって😅
脂質はEVオリーブ油メインに。
そこ地元で酒造とイタリアンとソーセージが人気で、着色料や化学調味料無添加なのです。しょうざんかんとよみます～挙式しました( ˊᵕˋ ;)