اروین جان من ۱۹ ساله بدنسازی کار میکنم .اخیرا عمل جراحی داشتم و قصد دارم پس از دوران نقاهت ،بعد از دوره ی سازگاری تمرینی اینبار برنامه های تو رو داشته باشم.مطمئنم بازخورد مثبتی خواهد داشت.گزارش نتیجه رو خواهم داد .با سپاس فراوان .من دوره های تخصصی حرکت شناسی رو گذروندم و همچنین طراحی تمرین رو .واقعا طراحی تمرین هات رو با ذکر تمام نکات علمی ارائه میدی و این جای تقدیر و تشکر داره .کمتر مربی اینکارو انجام میده .پویا و مانا باشی .❤❤❤👍🙏
جزو معدود پیج های بدنسازی هستید که اصولی روی علم تمرین و تغذیه و بدن میپردازید تقریبا همه ی پیج ها یا به اخبار میپردازن یا تبلیغ دارو و استروئید میکنن از این لحاظ واقعا منحصر بفرد هستید و خیلی هم عالی
برنامه هات عالین. دیدم ناراحتی از اینکه کامنت نمیذارن، گفتم کامنت بدم. من تمام برنامه هات دیدم. با اینکه خودم قدیم سابقه تمرینی حرفه‌ای دارم ولی برنامه هات بازم به دانش و تجربه آدم می‌افزاید 👌👌👌👌👍👍👍❤️❤️❤️❤️
من ۵ ساله مداوم تمرین میکنم، ولی توی این یه سالی که تمام ویدیوهاتو میبینم و پیجت رو دنبال میکنم، لول آپ محسوسی داشتم و برمیگرده به نکاتی که میگی بابت حرکات… دمت واقعا گرم
اروین جان واقعآ سپاس از محتوای خوب و با ارزشی که میزاری و باعث شد دیدم در تمرینات واقعا تغییر کنه و همچین نتیجه ای که با این سبک از تمرین و این اطلاعات گرفتم خیلی بیشتر از انتظارم بود ممنونم و همیشه و همیشه ازت سپاسگزارم چه این متن رو بخونی چه نخونی دوست داریم❤
اروین جان من ۱۹ ساله بدنسازی کار میکنم .اخیرا عمل جراحی داشتم و قصد دارم پس از دوران نقاهت ،بعد از دوره ی سازگاری تمرینی اینبار برنامه های تو رو داشته باشم.مطمئنم بازخورد مثبتی خواهد داشت.گزارش نتیجه رو خواهم داد .با سپاس فراوان .من دوره های تخصصی حرکت شناسی رو گذروندم و همچنین طراحی تمرین رو .واقعا طراحی تمرین هات رو با ذکر تمام نکات علمی ارائه میدی و این جای تقدیر و تشکر داره .کمتر مربی اینکارو انجام میده .پویا و مانا باشی .❤❤❤👍🙏
برنامت یکی از یک مفیدتر و آموزنده تر دمت گرم ❤
1:05 حق با شماست
درود بر شرفت
ممنون از برنامه خوبتون
اروین جان دمت گرم ک مطالب علمی درجه یک برامون میزاری
خیلی ممنون بابت زحمتی که می‌کشید.
موفق باشید
Indeed you are doing a fantastic job. Soon enough this chanel will have millions of views 💪🏼
بسیار عالی ❤
3:52 جف نیپارد عالیه❤
سلام پیجتون واقعا عالیه،میشه در مورد بهترین تمرینات پا و باسن خانم ها ویدئو بزارین🙏
از زحماتتون ممنونم.امیدوارم موفق باشین
اروین ممنون
آقا خسته نباشی دمتگرم
سلام بنده خودم فوق لیسانس فیزیولوژی ورزشی هستم توضیحات عالیه خسته نباشید
ماشالا
پشت بازو عالی..❤
دم شما گرم
خسته نباشید
خداخیرت بده.بزرگوار
کارت درسته
عالی هستی پسر کارت درسته ❤❤❤❤
شاهی داش اروین ،دمت گرم
خداقوت
بله بله
ممنونم ازت ❤❤❤
من که خیلی از مطالب شما استفاده میکنم..بسیار لطف کردی
عالی هستی
Edame bede dadash
افرین
عالی هستید
Fit tv
عالی با تشکر فراوان
اروین جان به خدا دوستت داریم❤ خسته نباشی
موفق باشین اروین عزیز
عالییی هستی مرسی
عالی دمتون گرم❤
تشکر از شما ❤❤❤❤❤
ممنون از زحماتتون
عالی هستی❤❤❤
من خودم از نکات تمرینی که گفتید و ترجمه مربی های بزرگ همیشه استفاده کردم و جواب گرفتم و خودم مدیون شما میدونم با اینکه۲۰سال سابقه تمرینم داشتم
واقعا ممنونم ازت❤❤❤❤
درود. همه جای دنیا محتواهای تخصصی بیننده و لایک کننده‌های کمتری داره تا محتواهای سرگرمی و طنز و.... طبیعیه
دمت گرم
جزو معدود پیج های بدنسازی هستید که اصولی روی علم تمرین و تغذیه و بدن میپردازید تقریبا همه ی پیج ها یا به اخبار میپردازن یا تبلیغ دارو و استروئید میکنن از این لحاظ واقعا منحصر بفرد هستید و خیلی هم عالی
❤❤❤ مثل همیشه عالی هستی
دس خوش❤
بسیار خوب رفیق
damet garm dada
دمت گرم❤❤
عالی❤❤❤❤
برنامه هات عالین. دیدم ناراحتی از اینکه کامنت نمیذارن، گفتم کامنت بدم. من تمام برنامه هات دیدم. با اینکه خودم قدیم سابقه تمرینی حرفه‌ای دارم ولی برنامه هات بازم به دانش و تجربه آدم می‌افزاید 👌👌👌👌👍👍👍❤️❤️❤️❤️
درود بر شما❤
🌹با عشق از پاریس🌹 مرسی داداش، سپاسگذار
Big like
ممنون عالی
عالی
این کامنت جهت حمایت است❤
من ۵ ساله مداوم تمرین میکنم، ولی توی این یه سالی که تمام ویدیوهاتو میبینم و پیجت رو دنبال میکنم، لول آپ محسوسی داشتم و برمیگرده به نکاتی که میگی بابت حرکات… دمت واقعا گرم
داش اروین ویدیوهات عالین مرسی ❤❤❤
باتشکر فراوان از تمام زحماتی که برای ساختن این کلیپ ها می‌کشید حقیقتا تمام ویدئو ها کاربردی بدردبخور هستن ممنونیم
درود ب شما اروین جان❤
با تشکر این برنامه برای مخاطبین دارای اطلاعات علم و ورزش مواثرمیباشد پایداروپیروزباشید
دستتون درد نکنه خیلی مفید و تازه بود برام
عالی هستید .لطفا برای بانوان هم برنامه طراحی کنید .
Merci ervin Aziz
❤
Your video is perfect perfect everything always ❤❤❤❤
عالی💙
ارزش
خوب بود
You were great as always
Very very nice Ervin teacher ☺️❤
داداش کارت درسته❤❤❤❤
Awesome thanks ostad❤
kheyli mamnun
Merci beaucoup ❤
Awli ❤
Excellent
Khaili khoobe ❤❤
Perfekt ❤
عشقی
عشقی ستون
Dankeschön ❤
Excellent 😊
عالی هستید ❤❤❤
Amazing
the best
Perfect ❤
حق با شماست
لطفآ یه ویدئو برای خرید بهترین کراتین و مکمل بسازین🙏
perfect
عالی بود اروین جان ❤❤❤
شما واقعا عالی هستید کاشکی مردم عزیز ما یکم به چنل هایی مثل چنل شما که واقعا مطالب علمی میزارین بیشترن توجه کنن ❤
0:57 دقیقا ❤❤
ما داریم اینجا زحمت میکشیم
عالی هستی اروین❤
❤❤ perfect
Perfect champ❤
Thanks ervin ...perfect ❤❤❤❤
اروین جان واقعآ سپاس از محتوای خوب و با ارزشی که میزاری و باعث شد دیدم در تمرینات واقعا تغییر کنه و همچین نتیجه ای که با این سبک از تمرین و این اطلاعات گرفتم خیلی بیشتر از انتظارم بود ممنونم و همیشه و همیشه ازت سپاسگزارم چه این متن رو بخونی چه نخونی دوست داریم❤
لطفا در مورد بدنسازی بوکس هم برنامه بسازید،