居家皮拉提斯第二集：緩解肩頸僵硬分解動作

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2024
  • 又菱老師上次教大家如何緩解肩頸僵硬，老師在這個影片中，告訴大家更多小細節，一起來看看吧！

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
居家皮拉提斯第三集：消除掰掰袖2:26居家皮拉提斯第三集：消除掰掰袖
居家皮拉提斯第三集：消除掰掰袖人人體重管理基金會
Переглядів 497
肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所10:44肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所
肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Переглядів 142 тис.
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師6:46肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Переглядів 461 тис.
Владимир, а назад из Крыма мы теперь как попадем?! ПРИЕХАЛ ОТДОХНУТЬ НИ ОТДОХНУЛ НИ УЕХАЛ!10:08Владимир, а назад из Крыма мы теперь как попадем?! ПРИЕХАЛ ОТДОХНУТЬ НИ ОТДОХНУЛ НИ УЕХАЛ!
Владимир, а назад из Крыма мы теперь как попадем?! ПРИЕХАЛ ОТДОХНУТЬ НИ ОТДОХНУЛ НИ УЕХАЛ!5 канал
Переглядів 632 тис.
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃1:09:02Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃Ильдар Live
Переглядів 3,2 млн
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping00:27Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #campingKirill Multitool
Переглядів 16 млн
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts00:31ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shortsPANDA BOI
Переглядів 48 млн
賺錢的核心根本不是拼命努力，而是你的能量是否高級！密不外傳的“吸星大法”，教你如何從外部汲取能量！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行19:59賺錢的核心根本不是拼命努力，而是你的能量是否高級！密不外傳的“吸星大法”，教你如何從外部汲取能量！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
賺錢的核心根本不是拼命努力，而是你的能量是否高級！密不外傳的“吸星大法”，教你如何從外部汲取能量！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行心能量
Переглядів 228 тис.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 1,9 млн
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？6:28半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？
半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？光合物理治療所
Переглядів 815 тис.
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！7:22告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！光合物理治療所
Переглядів 2,1 млн
一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」！　自我緩解只要一分鐘3:46一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」！　自我緩解只要一分鐘
一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」！　自我緩解只要一分鐘好心肝·好健康
Переглядів 218 тис.
肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！6:49肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！
肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！光合物理治療所
Переглядів 175 тис.
10 small actions to exercise every day, helping you save a lot of medical expenses10:5010 small actions to exercise every day, helping you save a lot of medical expenses
10 small actions to exercise every day, helping you save a lot of medical expenses健康管理師李曉
Переглядів 301 тис.
脖子落枕！早上起床僵硬、動不了的時候，該如何改善！4:55脖子落枕！早上起床僵硬、動不了的時候，該如何改善！
脖子落枕！早上起床僵硬、動不了的時候，該如何改善！光合物理治療所
Переглядів 89 тис.
背痛，膏肓不舒服，三個快速改善膏肓痛的方法｜物治歐巴 oppa phsyio3:51背痛，膏肓不舒服，三個快速改善膏肓痛的方法｜物治歐巴 oppa phsyio
背痛，膏肓不舒服，三個快速改善膏肓痛的方法｜物治歐巴 oppa phsyio物治歐巴 Oppa Physio
Переглядів 104 тис.
Каха ограбил банк01:00Каха ограбил банк
Каха ограбил банкК-Media
Переглядів 10 млн
Recycled Car Tyres Get a Second Life! ♻️00:58Recycled Car Tyres Get a Second Life! ♻️
Recycled Car Tyres Get a Second Life! ♻️Crafty Champions
Переглядів 14 млн
Проведал Маму Самвела В Больнице!Прогулялись ! Все Под Контролем ! Идет На Поправку ❤️‍🩹30:47Проведал Маму Самвела В Больнице!Прогулялись ! Все Под Контролем ! Идет На Поправку ❤️‍🩹
Проведал Маму Самвела В Больнице!Прогулялись ! Все Под Контролем ! Идет На Поправку ❤️‍🩹GRANDENIKO VLOG
Переглядів 141 тис.
Мы никогда не были так напуганы!00:15Мы никогда не были так напуганы!
Мы никогда не были так напуганы!Аришнев
Переглядів 4,2 млн
Тищенко: вирок і складання мандату? Що «світить» нардепу через скандал із бійкою? | Свобода Live44:45Тищенко: вирок і складання мандату? Що «світить» нардепу через скандал із бійкою? | Свобода Live
Тищенко: вирок і складання мандату? Що «світить» нардепу через скандал із бійкою? | Свобода LiveРадіо Свобода
Переглядів 384 тис.
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts00:42🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shortsKing jr
Переглядів 11 млн
WoT Blitz. Late Night Birthday Lotto + Gifts and Presents1:07:55WoT Blitz. Late Night Birthday Lotto + Gifts and Presents
WoT Blitz. Late Night Birthday Lotto + Gifts and PresentsWorld of Tanks Blitz
Переглядів 461 тис.
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА22:42От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6🤩 ПРОЩАНИЕ с ДИРЕКТОРОМ 🤕 РАЗВЕЛ РОДИТЕЛЕЙ ДЕВУШКИ 🥹 СПОРТ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 3,4 млн