Я СДЕЛАЛ 15000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 244

  • @nekitgo_
    @nekitgo_  Рік тому +28

    урааа, новое видео

  • @Акадий-и7э
    @Акадий-и7э 10 місяців тому +97

    А я сделал за месяц баню.

    • @АнтонПетров-ц9ю
      @АнтонПетров-ц9ю 9 місяців тому +15

      😂переиграл и уничтожил👍🏼

    • @mongol9497
      @mongol9497 8 місяців тому +4

      А у типа было 53 и осталось 53 и бани нет

    • @doomdooms5616
      @doomdooms5616 7 місяців тому

      Ты крутой!

  • @Fjellape100
    @Fjellape100 11 місяців тому +56

    Советчиков много, а вот тех, кому хватит силы воли пройти челлендж целиком и поведать о результатах остальным - поди поищи. Спасибо тебе, парень, было познавательно!

    • @DimaZ656
      @DimaZ656 10 місяців тому

      А зачем и для чего?

    • @Fjellape100
      @Fjellape100 10 місяців тому +1

      @@DimaZ656 В интернетах гуляют видео о -волшебных свойствах- пользе ежедневных приседаний, но, чтобы ощутить все бенефиты, требуется выполнять рутину продолжительный отрезок времени. Упорства хватает не всем и не всегда, а результат знать хочется: на*балово или реально на 3 метра подпрыгнуть смогу? Парень прошёл челлендж вместо нас и подвёл итоги.

    • @DimaZ656
      @DimaZ656 10 місяців тому

      @@Fjellape100 на три метра не знаю, но выше своей головы точно нет. Поэтому поменьше смотрите парней блоггеров, у них иные цели и задачи, но точно не научить прыгать высоко :). А самое понятие Делай это каждый день как минимум Вас должно было насторожить. Как и делал это в течение 30 дней 🤣, трансформация за месяц. ....

    • @Fjellape100
      @Fjellape100 10 місяців тому +1

      @@DimaZ656 "3 метра" - это читаемая ирония, на которой не стоит акцентироваться, а трансформация тела - это действительно результат каждодневных усилий (спорт, ЛФК, реабилитация тому подтверждение).
      Я не искал здесь совета - личного опыта хватает, - но спасибо. Я хотел поддержать в парне энтузиазм.

    • @SAMURAY1985
      @SAMURAY1985 7 місяців тому

      И что даст тебе этот челендж?
      Черезмерный пампинг крови, повышенное потребление кислорода, что в свою очередь стимулирует выработку Картизола, гормона стресаа.
      Повышенный метаболизм, как следствие чернзмерной нагрузки, от еоторой организм должен предохранить всю систему человека.
      Это больше вред чем польза.

  • @ДмитрийАхметов-й7и
    @ДмитрийАхметов-й7и 11 місяців тому +39

    Самое главное-это качество упражнений,а не количество и отдых между тренировками

  • @ciklon1211
    @ciklon1211 Рік тому +33

    И спортом занимается и по хозяйству хлопочет , Молодец.

  • @kunimuni769
    @kunimuni769 11 місяців тому +23

    Тем кто планирует такие челленджи настроятельно рекомендую входить в них плавно, перетренировать мышцы это самое меньшее, вы можете суставы себе на всю жизнь убить.

    • @tyihfgjgft5089
      @tyihfgjgft5089 9 місяців тому +7

      Перетренировать мышцы сложно:)) они ответят болью.А вот не готовые к нагрузке связки и суставы будут молчать до момента травмы .
      Поэтому ,при увеличении нагрузки, надо ориентироваться на связки,в первую очередь:)

  • @megaherz1047
    @megaherz1047 Рік тому +8

    Как сказал философ современник: "Сел на пенёк - косарь должен! "

  • @iuriifrenzy5464
    @iuriifrenzy5464 11 місяців тому +16

    Мышцы не успевали востанавливаться для роста на объём, для здоровья столько не надо , 100 в день с головой, по мне так 1-2 раз в неделю со штангой 3-5 подходов по 5-8 повторов, бесмертная классика 😅

    • @rasgueadoukulele234
      @rasgueadoukulele234 11 місяців тому +2

      Восстановление - понятие относительное. Если парень паркуром занимается, то его мыщцам и дня может хватить. И как только раньше пещерные люди мыщцы развивали без вашего умения считать подходы и повторения...

    • @Nedashkovsky
      @Nedashkovsky 11 місяців тому

      ​@@rasgueadoukulele234 наследственность, генетика - если неандерталец не успевал сьебнуть от хищника со своими слабыми ножками, он исключался из дальнейшего участия в эволюции своего вида и служил необходимым источником энергии для поддержания жизнедеятельности наиболее физически развитых особей другого вида организмов.

    • @Aloha_055
      @Aloha_055 10 місяців тому

      Пещерные люди не доживали и до 30-ти :) @@rasgueadoukulele234

    • @gahanich
      @gahanich 9 місяців тому +2

      ​@@rasgueadoukulele234ну да, то они и жили по 20-30 лет

    • @zabavi_pensionera
      @zabavi_pensionera 9 місяців тому

      @@gahanich Черчиль прожил 90 лет- курил сигару и пил коньяк

  • @ЮляАульбекова
    @ЮляАульбекова 9 місяців тому +4

    Если честно, я заметила, что приседания выполнялись неправильно,колени заходят вперёд,так опасно приседать для коленных чашечек

  • @Артур-в6б7у
    @Артур-в6б7у Рік тому +5

    Хе я подписался теперь у Никиты 30к подписчиков🥳🥳🥳

  • @Noobics-tv0hw.y09
    @Noobics-tv0hw.y09 Рік тому +16

    Сними видео: качал прес в течении 30 дней!

  • @aidavardanyan621
    @aidavardanyan621 Рік тому +5

    Спасибо NEKITGO Я смотрел видео как встать на мостик и мне твоё видео сильно помогло я теперь встаю на мостик стоя

  • @Chple
    @Chple 11 місяців тому +5

    Давидыч оценил крепкость суставов

  • @slava46
    @slava46 6 місяців тому +3

    Мне 77 и лет в 40 .чтобы не терять время даром при просмотре программы ,время , я делал приведение 600 раз. И это сразу сказалось на результатах. Мог пробежать 1 км, за 2, 48, сек. Это за месяц выходило 18000 раз.

    • @kanepgames395
      @kanepgames395 2 місяці тому

      вы легенда

    • @kre_dopeprod.3766
      @kre_dopeprod.3766 Місяць тому

      А чем можно заниматься после 600 приседаний?

  • @ЖивиФутболом-ж9ж

    Давай отжиманий 30 дней , в день 1500раз, такого еще нету в ютубе

  • @antonpoliakov9929
    @antonpoliakov9929 11 місяців тому +3

    😂👍👍 Смотри , облысеешь ... и станешь сильным как onepunchman ))

  • @rallasbanks7450
    @rallasbanks7450 11 місяців тому +9

    Убивал мышцы в течение 30 дней красава🤦🏻‍♂️👍 конечно не чего не прибавится) мышцы растут не вовремя тренировки ,а во время восстановления) ну ты наверное и сам знаешь,просто для чего был себя так мучить)😅

  • @gennadiy1993
    @gennadiy1993 10 місяців тому +89

    Мне, кажется, что 500 приседаний для молодого человека это не сложно. Мне 70 лет и 5 подходов по 60раз это моя ежедневная зарядка, кроме ещё подтягиваний и отжиманий. Меня не впечатлило..

    • @SSub_Zeroo
      @SSub_Zeroo 9 місяців тому +47

      Мне кажется тебе максимум 7 лет

    • @gahanich
      @gahanich 9 місяців тому +13

      Мне кажется у него вообще ног нету

    • @Имя-ь4п
      @Имя-ь4п 9 місяців тому +25

      Мне 25 лет, я за раз делаю максимум 25 раз, походу в 70 лет буду делать 70 раз)

    • @Diman136RUS
      @Diman136RUS 9 місяців тому

      Пиздабол… буду груб, потому что не люблю ложь, особенно нелепую и глупую

    • @zabavi_pensionera
      @zabavi_pensionera 8 місяців тому +2

      ну хоть за 5 подходов- а потом ноженьки как пружинки(как у кузнечика) и начинаются наверное прыжки с места на 12 метров и так км 5-6 -потом вдоволь напрыгавшись ложишся на доску с 4 мя гвоздями и делаеш на ней жим лежа- я уже поверил- ну почти а друг сомневается

  • @nemnogo_ne_v_sebe1420
    @nemnogo_ne_v_sebe1420 Рік тому +34

    Чтобы не травмировать колени нужно приседать правильно - колени не должны выступать за носки) а то так можно и без коленей остаться

    • @Padredre
      @Padredre 11 місяців тому +6

      Забудьте про это. Прежде чем спорить воспользуйтесь поиском, материала уйма.

    • @nemnogo_ne_v_sebe1420
      @nemnogo_ne_v_sebe1420 11 місяців тому +4

      @@Padredre Обучение на мед факультете и изучение анатомии дают право спорить с вашим "очень правильным" мнением, я знаю что пишу .

    • @Padredre
      @Padredre 11 місяців тому

      @@nemnogo_ne_v_sebe1420 у меня то информация от тренера, чемпиона России по бодибилдингу. Воспользуйтесь поиском. Информации море. Не позорьтесь.

    • @АндрейГора-д4й
      @АндрейГора-д4й 11 місяців тому

      ​@@nemnogo_ne_v_sebe1420 Херню несёшь)

    • @nemnogo_ne_v_sebe1420
      @nemnogo_ne_v_sebe1420 11 місяців тому

      @@АндрейГора-д4й ты)

  • @bublynazar5951
    @bublynazar5951 Рік тому +5

    Очень жду видео с паркуром

  • @СтасБакаев-ч6р
    @СтасБакаев-ч6р 6 місяців тому

    Было 53см,так и осталось?? Получается для набора массы отягощегия нужны, да?

  • @РусланКайтуков-н5й

    Один интересный вопрос с чего ты начинал заниматься паркуром?

  • @АртемАндреев-ч8ф

    Круто, очень интересно!!

  • @Свояземля-с8э
    @Свояземля-с8э 11 місяців тому +1

    Пацан, тебе бы фильмы озвучивать. Есть у меня фильм в коллекции называется Три билборда на границе Эббинга, Миссури. Голос на озвучке чисто как у тебя, а может ты и озвучивал?

  • @thedark6442
    @thedark6442 Рік тому +1

    Вернулся, мы соскучились

  • @alexgtsvchs89
    @alexgtsvchs89 11 місяців тому +1

    пушка🔥вот это канал!!🎉нужно бОльше приседаний🦵

  • @dimasoldatov5375
    @dimasoldatov5375 16 днів тому

    Ну да судурага это ООООЧЕНЬ прикольное ощущение

  • @GuzlikBuzlik
    @GuzlikBuzlik Рік тому +5

    Через сколько дней ноги перестают болеть ?

  • @ДаниярТулегенов-б1т
    @ДаниярТулегенов-б1т 11 місяців тому +3

    Ну и что я перенес два инсульта и каждый день приседаю по сто раз за два подхода и за месяц это выходит 3000 и ничего не происходит просто стал ходить лучше чем раньше а насчёт бега пока ни как😢

  • @sportXAKEP
    @sportXAKEP 10 місяців тому

    Классические причедания без отягощений нужно выполнять в полной амплитуде. Частичная амплитуда однажды приведет к травме.

  • @egorzahryapin3366
    @egorzahryapin3366 6 місяців тому

    А зачем делать обычные приседание? Надо вес добавлять

  • @alexanderstewart356
    @alexanderstewart356 Рік тому +8

    Чтобы мышцы росли, надо давать им отдыхать, иначе рост заменится выносливостью. Попробуй сделать так же но раз в неделю, только уже с весом.

    • @РусланКайтуков-н5й
      @РусланКайтуков-н5й Рік тому

      Но согласись что все 5 дней можно их выполнять остальные 2 дня отдыхать

    • @DimaZ656
      @DimaZ656 11 місяців тому

      ​@@РусланКайтуков-н5йне соглашусь. Это юношеский максимализм называется.

    • @jackfaber7710
      @jackfaber7710 11 місяців тому +3

      выносливость круче роста

  • @Ch_ay
    @Ch_ay 10 місяців тому

    Отказ от ног это вообще другой уровень ноги не держат и колени сами по себе сгибаются

  • @ВераЗуб-с3ю
    @ВераЗуб-с3ю 9 місяців тому

    Полежал с котом круче всего😂😂😂

  • @НиколайТатаров-т1ш
    @НиколайТатаров-т1ш 10 місяців тому

    Норма 100 в день для зарядки, так что не слюнявь, что тяжело...! Но для бота декоративных -ты крут...!)

  • @Stavr__Godinovich
    @Stavr__Godinovich 5 місяців тому

    ..И вот что вышло..вышли колени из организма, со словами , ну его нах**.😂

  • @justfreeran
    @justfreeran Рік тому +2

    Когда паркур будет?

  • @Олег-п6п
    @Олег-п6п 7 місяців тому

    Возьмите на плечи штангу.Сделайте приседаний меньше,зато ваши хрящи износятся меньше и эффект будет.Мышечная масса прибавится и будет меньше нагрузка ода.

  • @Имя-ь4п
    @Имя-ь4п 9 місяців тому

    Крутые сальтухи) а мышцы растут во время отдыха и от весов...

  • @олегсеверин-ф3с
    @олегсеверин-ф3с 11 місяців тому +1

    теперь осталось научиться правильно питаться)))

  • @ОлесяКопылова-э1п
    @ОлесяКопылова-э1п 6 місяців тому

    Комментирование просто огонь, я каталась от смеха...

  • @сусанин-ю9у
    @сусанин-ю9у 11 місяців тому

    Помню неделю не мог выйти на улицу после силовой, а на тренерочку попал ещё позже

  • @АлексейЯндович-т8ф
    @АлексейЯндович-т8ф 11 місяців тому

    у меня ноги по 66 см) делал каждый день по 100 приседов, за месяц! просто каждый день! Суть была в том, что бы 100 повторений были выполнены не более чем за 8 минут! Через год я уже делал 121 раз за 3.37) Ноги я тогда не замерял, замерял уже сейчас! сейчас я уже не делаю по 100 в день, но по 20-50 без этого теперь день не начинаю!

  • @Тимур-и9е2с
    @Тимур-и9е2с Рік тому +1

    Некит го а можно заниматься паркуром толстым или нет!?

  • @veryfrosty7764
    @veryfrosty7764 8 місяців тому

    Коленям (с такими приседаниями) приветы передавай))

  • @leonid3617
    @leonid3617 11 місяців тому +1

    Похоже, н кто ничё не понял. Ему важны были не размер мышц, а тема для ролика

  • @Артур-в6б7у
    @Артур-в6б7у Рік тому +1

    Некит научи пж заднее сальто от стены

  • @toggoSW
    @toggoSW Рік тому +5

    тебе удачи 🔥

  • @dariayukseeva4783
    @dariayukseeva4783 8 місяців тому

    Растяжку надо делать после приседаний, чтоб колени не болели потом

  • @АлабайХарьковский
    @АлабайХарьковский 10 місяців тому

    Без восстановления смысла нет, больше вреда, чем пользы.

    • @egorzahryapin3366
      @egorzahryapin3366 6 місяців тому

      Вот именно и надо делать с весами а не обычные, чтобы не делать 500 блин приседаний

  • @ДенисБондарчук-п7м
    @ДенисБондарчук-п7м 9 місяців тому +1

    Колени не должни заступать за носки

  • @ЮрийБородай-б1в
    @ЮрийБородай-б1в 5 місяців тому

    Мне что бы утром умереть, достаточно подпрыгнуть!

  • @luntik7843
    @luntik7843 Рік тому +1

    На пенёк сел, стал должен косарь

  • @daladnavvictor5426
    @daladnavvictor5426 11 місяців тому

    Там после 1000 давидыч приезжает со сьемочной группой?

  • @Ромашка-х9в
    @Ромашка-х9в 6 місяців тому

    Классный парень!!!!

  • @man.Ro.
    @man.Ro. 4 місяці тому

    Что вышло, что вышло!? Спроси у Харламова

  • @rasgueadoukulele234
    @rasgueadoukulele234 11 місяців тому

    Не удивительно что 53см. Ты делал лёгкие для своего физической формы приседания без отягощений и не в полную амплитуду; без пауз в глубоком седе. Вроде сальтухи делаешь, а растяжку не используешь для максимального эффекта. Просто жир сжег на бедрах и набрал объёма до тех же 53см.

  • @ДианаМартыненко-з6ю

    Абсолютно не правильно приседаешь. Присяд нужно начинать с отклячивания попы назад, за ней идёт спина( ровная с наклоном вперёд). И колени не должны выходить за носки ступней.

    • @ЕвгенийСоколов-т5л
      @ЕвгенийСоколов-т5л Рік тому +1

      Сам пробовал так приседать? Если колени не выносить за носки, будешь назад заваливаться, это не физиологично

    • @ДианаМартыненко-з6ю
      @ДианаМартыненко-з6ю Рік тому +1

      @@ЕвгенийСоколов-т5лКонечно пробовала)).Именно поэтому нужно сначала отклячивать пятую точку ( и как можно дальше) и только потом сгибать колени. Полный присяд не обязателен. Именно так правильно.

    • @ЕвгенийСоколов-т5л
      @ЕвгенийСоколов-т5л Рік тому +1

      @@ДианаМартыненко-з6ю а со штангой так же приседать? Неполный присед для инвалидов и стариков

    • @КириллКопий-м8ъ
      @КириллКопий-м8ъ Рік тому +1

      Да у него ещё и стопы с коленями в разные стороны смотрят, с такими приседаниями и правда колени все убьешь

    • @Алекск-х2е
      @Алекск-х2е 11 місяців тому

      ​@@ЕвгенийСоколов-т5лесли колени выводить за носки - накачаешь себе больные , хрустящие колени 😬 А если максимально отводить таз назад , то нога в колене сгибается не более чем на 90 градусов . Но у таких приседаний тоже есть небольшой минус - попа будет как орех 😅

  • @rogdaiprihodko4702
    @rogdaiprihodko4702 11 місяців тому +1

    В старших класах в место кросов в плохую погоду делали приседания 2000 смотря телевизор . Кстати после приседаний с штангой было состояние как у этого парня по лестнице спускался боком и судоргой стягивало ноги .

    • @kre_dopeprod.3766
      @kre_dopeprod.3766 Місяць тому

      А когда в такой момент злодей настигнет с дракой?

  • @Homo_Et_Navis
    @Homo_Et_Navis 6 місяців тому

    Хахаха, парень - гений!

  • @РоманШморгун-и7я
    @РоманШморгун-и7я 9 місяців тому

    Спасибо за мотивацию, подписался.

  • @ЧеченскийЛев-в5п
    @ЧеченскийЛев-в5п 8 місяців тому

    чел похож на американского фермера из глубинки

  • @SoloFootball-nq9yb
    @SoloFootball-nq9yb 10 місяців тому +2

    Я сделал 5014 за один подход

  • @ЯрославАндреев-з7ш
    @ЯрославАндреев-з7ш 11 місяців тому +2

    ОДИН ПРИСЕДАЛ,И ПОЛУЧИЛ ИНСУЛЬТ.

    • @rusuln
      @rusuln 10 місяців тому

      Как?

    • @ЯрославАндреев-з7ш
      @ЯрославАндреев-з7ш 10 місяців тому

      @@rusuln Я В БОЛЬНИЦЕ ЛЕЖАЛ С НСУЛЬТОМ ЛЁГКИМ,А У СОСЕДА ПО ПОЛАТЕ НОГИ ОТКАЗАЛИ 60 РАЗ ПРИСЕЛ И ВСЁ.

    • @rusuln
      @rusuln 10 місяців тому

      @@ЯрославАндреев-з7ш он угодил в больницу после приседов? А сколько ему лет? Ты тоже приседал и тоже инсульт?

    • @ЯрославАндреев-з7ш
      @ЯрославАндреев-з7ш 10 місяців тому

      @@rusuln НЕТ Я НЕПРИСЕДАЛ Я НЕ СЛЕДИЛ ЗА ДОВЛЕНИЕМ И БУХАЛ МНЕ 68 ЛЕТ. А ЕМУ 56 ЛЕТ ОСТАЛСЯ ИНВАЛИДОМ.

    • @ЯрославАндреев-з7ш
      @ЯрославАндреев-з7ш 10 місяців тому

      НАГРУЗКУ ДАЛ ПОЛО ДОВЛЕНИЕ И ИНСУЛЬТ.

  • @Татьяна-л4о6д
    @Татьяна-л4о6д 7 місяців тому

    Чтобы мышцы росли, нужно посмотреть в интернете, какие вещества нужны для роста мышц. На ролтоне и бургерах и на шоколадках мышцы не растут!!

  • @Kri6465
    @Kri6465 Рік тому +1

    Давай скакалка 30 дней.

  • @jdmcarandmotorcycle
    @jdmcarandmotorcycle Рік тому

    Веселый мужик 😊😊😊😅😮

  • @АмирАбидов-к3я
    @АмирАбидов-к3я 7 місяців тому

    я уже почти год так
    минусы-почки могут болеть
    плюсы- сила воли увеличение кровотока и еще много плюсов о которых я не расскажу от усталости

  • @nurlanfullart
    @nurlanfullart 8 днів тому

  • @bublynazar5951
    @bublynazar5951 Рік тому +1

    Когда будет паркур

  • @bort-612
    @bort-612 11 місяців тому

    Красавчик, хорошее видео.

  • @Siktivkar
    @Siktivkar 11 місяців тому

    😂и тут пля одни учителя

  • @СергейБорисенко-ь9з
    @СергейБорисенко-ь9з 10 місяців тому

    Лучше каждый день понемногу, чем много на коротком этапе. Но рад , что есть такие как ты, которые вместо бухла выбирают себе такие цели.
    Для мужского здоровья приседания полезны, но больше, чем 5-7 минут в день с практический точки зрения делать их смысла нет.

  • @Эрик-х9ю
    @Эрик-х9ю 3 місяці тому

    Я тоже не люблю приседания но заставляю себя

  • @АлексейПетров-ш2л
    @АлексейПетров-ш2л 8 місяців тому

    А я приседают раз 50 раз с гантелей 12 кг, как заершающее упражнение после часа физ нагрузки

    • @egorzahryapin3366
      @egorzahryapin3366 6 місяців тому

      Я приседаю 100 раз с 6 кг. Только недавно начал делать. Планирую через месяц добавить еще вес

  • @justyuri2644
    @justyuri2644 Рік тому +2

    Что за тяги такие

  • @fullfree1812
    @fullfree1812 11 місяців тому

    Ты на пенек сел - должен был косарь отдать.

  • @vasiliskafecofruitarianismbrea
    @vasiliskafecofruitarianismbrea 10 місяців тому

    Привет из Греции. Летом, или весной прошлого года за раз сделал 1300 приседаний.
    3-4 года назад приседал 25-30 раз.
    Мне 68 лет и я в отличной форме.
    Рекорд мой на турнике 15 отжиманий.
    Рекорд на отжимания от пола 82 раза.
    Мы то что мы едим.
    Гиппократ
    Держи ноги в тепле, голову в холоде а желудок полупустым и тогда врач тебе не понадобится.
    Древнегреческая пословица
    Ни за что не буду есть продукты животного происхождения, яйца, трупы животных, рыб, птиц птомаины трупные палочки, молочные и кисломолочные продукты.
    с 1998 года vegetarian
    c 1999 vegan
    c 7 Января 2000 100% vegan
    c 2001 - 2002 примерно 50% raw vegan сыроед
    c 1 Января 2007 100% сыроед
    с 2 Мая 2010 фруктоед
    с 2012 - 2015 не 100% праноедение солнцеедение
    с 2020 немного vegan, немного фруктоед (диета 80/10/10) и 70%? - 75%? солнцеед, праноед breatharian.
    занимаюсь спортом.
    Нужно заниматься спортом, гимнастикой, бегать, плавать и обязательно кушать только растительную пищу, желательно свежую, фрукты, овощи, салаты.
    Когда едим пищу животного происхождения забиваются вены, артерии, почки, печень, сердце - убиваем себя.

    • @vasiliskafecofruitarianismbrea
      @vasiliskafecofruitarianismbrea 10 місяців тому

      мог сделать больше приседаний, но не захотел, так как надоело приседать. ноги после не болели. сел на велосипед и проехал 20 - 21 клм.

  • @СергейГаденко-х7я
    @СергейГаденко-х7я 10 місяців тому

    Попробую😊

  • @originalbiketricks
    @originalbiketricks 11 місяців тому

    Качаем ноги, убиваем колени

  • @maximderevenko6352
    @maximderevenko6352 11 місяців тому

    Я то думал объем на 10 сантимов увеличится за 15000 приседаний.. Мда, без отягощений походу никуда

    • @petrushka_cell
      @petrushka_cell 11 місяців тому

      Ничего не увеличится, потому что таким количеством приседаний ты сжигаешь мышцы. Они выносливее станут, а не объёмнее

  • @АнатолийЧернышев-м1к
    @АнатолийЧернышев-м1к 10 місяців тому

    Про связь с космосом, это сильно

  • @РахимкуловРавиль
    @РахимкуловРавиль 3 місяці тому

    Пока ты приседал, кто тебе зарабатывал тебе на жратву?

  • @marinaa4918
    @marinaa4918 11 місяців тому

    И что же такое вышло? Колени заболели? 🤔

  • @el_alex8121
    @el_alex8121 6 місяців тому

    Музон из крутого сэма

  • @Kaspiy999
    @Kaspiy999 11 місяців тому

    Парень красава конечно,но с питанием проблемы, хотя пока молодой, организм все сожжёт.

  • @IvVi-n6t
    @IvVi-n6t 9 місяців тому

    ну вообще не впечатлило, есть один известный кросс-фитер, он пока в тюрьме сидел за раз приседал 15000 и отжимается столько же.

    • @new6082
      @new6082 9 місяців тому

      так ведь отощать недолго пожечь все мышцы

    • @IvVi-n6t
      @IvVi-n6t 8 місяців тому

      @@new6082 так он даже не похудел, толстый (Эрик Давидыч)

  • @АндрейПушистый
    @АндрейПушистый 11 місяців тому +1

    Вот туфту гонишь

  • @Sutox0001
    @Sutox0001 11 місяців тому

    Вау прям незаметно что подход к созданию видео украден у кого-то, но сделаем вид что мы слепые и этого не видем...

    • @kre_dopeprod.3766
      @kre_dopeprod.3766 Місяць тому +1

      А что в России оригинального вообще?

    • @Sutox0001
      @Sutox0001 Місяць тому

      @kre_dopeprod.3766 и то верно

  • @vitekdypek7286
    @vitekdypek7286 6 місяців тому

    Молодец весело.

  • @alexanderstewart356
    @alexanderstewart356 Рік тому

    Лайк за ремикс Касидрала!

  • @AndriyMarchenkoVLogs
    @AndriyMarchenkoVLogs 10 місяців тому

    супер видос!

  • @СанчеллоФедоров
    @СанчеллоФедоров 11 місяців тому

    Приседания нужно сбалансировать работой на бицепсы бёдер, иначе будешь каким-то недоразвитым - говорю как бегун и велобайкер!

  • @new6082
    @new6082 9 місяців тому

    так ведь отощать недолго пожечь все мышцы

  • @DartV337
    @DartV337 11 місяців тому

    Полуприсед - тоже вид приседа

  • @Рубин-ш9с
    @Рубин-ш9с 11 місяців тому

    Стали болеть колени.

  • @Khazakh.oneri1
    @Khazakh.oneri1 9 місяців тому

    Удивидельно, занимаешся спортом, а пьешь и жрешь дермо... 😥

  • @АндрейАндреевич-с8ж3щ
    @АндрейАндреевич-с8ж3щ 7 місяців тому

    Если см больше не стало, зачем делать по 500, делай по 1.

  • @ВадимИспандеров-э7ь
    @ВадимИспандеров-э7ь 9 місяців тому

    ты лучший

  • @Evgenii200
    @Evgenii200 Рік тому

    А где про паркур