Perchè è così difficile "lasciare andare" - 3 consigli

Si fa presto a dire "lascia andare" o "devi imparare a lasciare andare"una situazione o una persona, ma è davvero quella la soluzione per stare meglio?
E soprattutto... come si fa?
Ecco alcuni consigli e sbaragliamento di luoghi comuni.
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www.yanakoraleho.com
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I consigli di Yana PEmozionale sono da intendersi come soli consigli di normale mantenimento del benessere psicofisico e non sono da intendersi come sostituti di pareri medico sanitari.

[@PENTACOLOVIOLA]

bravissima. giusto!!

[@RedMambaYard]

Grazie Yana, video prezioso.

[@pusheremozionale]

Prego!

[@giovannapanto8170]

Passo per caso...brava tutti che mi dicono cosi perché sto curando un'ansia generalizzata che oggi nn accetto più (infatti mi sto dando da fare con percorso psicologico che prevedo lungo e bello tosto). Ah.....proprio cosi. Mi si dice che io ho una pervicacia mostruosa, ne ho paura io stessa. Ma impegno, volontà, dedizione e fiducia su certe questioni come le emozioni magari represse come me.....che fanno.....? Coandano loro e quindi non ti lasciano andare......mica io penso a loro? Sono loro che come le iene vengono a banchettare sulla mia energia......fosse un problema di geometria l'avremmo risolto come dici tu......mi fanno ridere questi consiglieri perché poi quando tocca a loro......si imbufaliscono se gli ricordi quelli che ti ripetevano a disco rotto......

[@pusheremozionale]

prova a sostituire "accettare" con "accogliere"... prova a dirlo ad alta voce... vedrai già come cambia... a volte la cosa più difficile è accogliere l'idea che possiamo anche smettere di "fare" cose nel tentativo di assolvere ad un'esigenza di "dover mettere a posto ad ogni costo" qualcosa che poi visto da un'angolazione diversa, non è poi così male. In bocca al lupo per il tuo percorso! E comunque vada... ricordati che, che ti piaccia o no, tu sei perfetta esattamente così come sei.

[@giovannapanto8170]

@@pusheremozionale Wow wow wow grazie si proverò ad accogliere.....mi impegno e mi sto impegnando. E' dura ma vale la pena assolutamente.