Kegelove vježbe za muškarce [jačanje mišića dna zdjelice]

Kroz vježbe vas vodi Viktorija Mišura, bacc.physioth., D.O., MFR terapeut:
👉 bit.ly/3WyIEhl
Dobrodošli ste na naša otvorena predavanja i radionice:
👉 bit.ly/4fgOQBE
Pročitajte vodič "Kegelove vježbe za čvrste mišiće dna zdjelice"
👉 bit.ly/3JHkc6C
Važne napomene i izjava o odricanju od odgovornosti:
✔️ Ovo su sigurne medicinske vježbe, ali nisu prikladne za svaku medicinsku dijagnozu.
✔️ Savjetujte se s liječnikom ili fizioterapeutom prije vježbanja.
✔️ Izvodite ove vježbe samo ako Vaše zdravstveno stanje to dozvoljava.
✔️ Zaustavite vježbanje ako se pojave simptomi kao bol, otežano disanje ili vrtoglavica.
✔️ Ove su vježbe učinkovite, ali nisu i ne mogu biti zamjena za cjeloviti program vježbanja.

[@radenkomelovic1498]

Da li ove vežbe pomažu kod zaustavljanja mokraće posle operacije prostate

[@rekreativamedical5860]

Poštovani,
Da, ove vježbe pomažu u kontroli mokrenja i nakon operacije prostate.
Pozdrav

[@sasapopovic9858]

Pa kako bre kad nista ne radi i kad ne prica.

[@rekreativamedical5860]

@@sasapopovic9858
Poštovani Saša,
Vježbe su takve da se pokreti ne mogu vidjeti izvana.
Uskoro ćemo održati online radionicu u trajanju od 60 min u kojoj će se ove vježbe detaljno objasniti. Korak po korak kako se točno izvode.
Radionica se ne naplaćuje.
Datum ćemo uskoro objaviti na našoj web stranici. Obavijest o datumu ćemo poslati e-mailom pa možete pratiti i naš newsletter.
Srdačan pozdrav

[@MKdotaplayer]

Jel mogu ove vezbe da pomognu kod premature ejaqulation i zacesteno mokrenje?

[@rekreativamedical5860]

Poštovani,
To prije svega ovisi o tome što je uzrok preuranjene ejakulacije i učestalog mokrenja.
Ako je uzrok slabost mišića zdjeličnog dna, onda je odgovor - da. Ovim vježbama možete riješiti ta dva problema.
Sretno i srdačan pozdrav!

[@vahidmuslic1818]

Los.ton

[@rekreativamedical5860]

Poštovani,
U pravu ste, prilikom snimanja smo koristili neadekvatan mikrofon. U planu je ponoviti snimku s boljim mikrofonom.
Pozdrav.