Получилось понять, что тело -это тело, что оно дышит само по себе без допусилий. Но у меня мешает внутренние мысли, как у планёра, порой я расслабляюсь и мысли уходят, но вспоминаю какое-то событие, которое надо организовать. От мелкого, до великого и отвлекаюсь на него. Боюсь, что если я сейчас это событие не продумаю в голове, то я его не решу или что-то забуду, или упущу. Как с этим быть?
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
Получилось понять, что тело -это тело, что оно дышит само по себе без допусилий. Но у меня мешает внутренние мысли, как у планёра, порой я расслабляюсь и мысли уходят, но вспоминаю какое-то событие, которое надо организовать. От мелкого, до великого и отвлекаюсь на него. Боюсь, что если я сейчас это событие не продумаю в голове, то я его не решу или что-то забуду, или упущу. Как с этим быть?
Таня, бери ручку и выписывай если что-то оч важное, потом сразу отпускай:)