-32кг🔥/ Супер вкусная запеканка на ужин!🔥
Вставка
- Опубліковано 6 кві 2024
- #какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Запеканка: (кбжу на 100г: 76/9/2/3)
220г кабачок
200г филе куриное
45г лук
65гшампиньоны
30г сыр
75г йогурт 2%
чеснок, соль, специи
С добрым воскресным утром, Оленька! Прекрасная запеканка! Приятного аппетита вам с мужем! Тоже очень люблю кабачки. Спасибо, дорогая белорусочка. Доброго дня!
Какая умница! Этот ужин подойдет и диабетику.
Обязательно приготовлю. Идеальный ужин. Спасибо
Ольга Вы просто молодец и очень приятная, одно удовольствие Вас слушать и рецепты просто класс. Спасибо
Оля ! Кабачок не ,, начал портиться,, ...он просто ЗАДУМАЛСЯ О СВОЕЙ ЖИЗНИ 😊,, ...
😄
Одна блогер употребляет слово погулял, например, кефир, творог.😊
@@user-nh7fx2xv3t Тоже подходит .
Спасибо за чудесные видео!
Классный рецепт! Большое спасибо! ❤❤❤
👍👌😀😉Фарш без всяких рогов и копыт
😄
Замечательный рецепт завтра приготовлю ❤❤❤
Спасибо Оля за рецепты,я тоже никогда не покупаю фарш и колбасу магазиную не ем.Семье конечно покупаю колбасу😅но сама брезгую.Отличный рецепт😊
Благодарю за рецепт)🌷
Спасибо большое 💐
Большое спасибо, Олечка! Запеканка супер! ❤
Спасибо за идею ❤
Спасибо Оленька за очередную вкусняшку обязательно приготовлю такую запеканочка
Ольга какого размера у вас форма для запекания?
Приветик! Все полезно и вкусненько. Вот и и идея для ужина. Спасибо
😍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Оля , спасибо за рецепт , он как раз во время ко мне попал. У меня в холодильнике такой же 1 потерявшийся кабачок есть , сейчас буду над ним колдовать ...... Подписалась на вас , потому что нравятся ваши простые похудательные рецептики . Жду еще ваши вкусняшки ! Благодарю !!!!
СУПЕР!!! Пошла готовить. Продукты всё есть. ❤❤
Олечка, вкуснейший и полезный ужин..Благодарю.
Оля привет из Подмосковья, спасибо, все прекрасно❤
Спасибо Оля как всегда вкусненько
Вкусно приготовить надо
А я все думаю, куда пристроить кабачок свой)) завтра приготовлю, пожалуй.
Вкуснотень!
Вот это гриб)
Добрый день, Оля. Подскажите, каким пергаментом пользуетесь? Видела ссылочку на маркетпоейс, но не сохранила и не могу найти. Спасибо)
❤❤❤
У Вас очень хорошая формочка для запекания, подскажите, где Вы её приобрели? Я тоже с Беларуссии
Мама подарила)
@@Hydeem.Vkysno понятно, спасибо!
Оелечка,добрый день.Все это вкусно,а можно другие грибочки .Спасибо 👍❤
Конечно
Подскажите пожалуйста, вы занимаетесь спортом?
Спортом нет. Но простые домашние упражнения делаю
Олечка, у меня вопрос. Я заметила, что вы очень мало едите фруктов. Вы их не любите или нельзя кушать, когда стройнеешь?
Не люблю