Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
A honra e a glória seja dada ao Senhor voltemos nos ao pão enquanto a tempo pois o dia dele esta próximo arrependam- Se Gloria a Deus 🙌❤
Muito bom 🙌👏👏👏
Obrigado boleiro
Ótimo vídeo,depois posta mais desses.
Muito bom 👏👏
Muito bom
otimo treino
Boa micha ,otimo video!
Video brabo 👏🏾
Boleiro, faz um treino para pernas já vi todos e quero um novo por favor!
O MELHOR TREINO .
Vamooos 🔥⚽️💪🏾
Comecei fazendo 10 repetições de 3 séries, mas tbm vou fazer 15 repetições e 3 sériesPs:tenho só 13 anos 😐
eu faço 10 de cada antes do treino
👏👏👏👏👏
Pode fazer mobilidade antes de um jogo???!
Faltou uma música calma fico agoniado com esse silêncio 🤫 , mais tá muito perfeito esse vídeo vai mim ajudar muito 🎉
Tamo junto!!
Quantas séries cada exercício Boleiro ?
3 séries são suficientes
@@BoleirodeElite de quantas repetições?
@@Arthur-ti4bt 15 rep
Quantas rep. Pra cada
Esse nono ai foi engraçado kkkkkk
Ficou sem som? Bom... Dá pra ver o que estás fazendo, rsrs. Mas se foi falado algo ou tinha música, ficou sem.
É normal sentir dor no braço no exercício 4?
S, até vc acostumar
primeiro fixa[
A honra e a glória seja dada ao Senhor voltemos nos ao pão enquanto a tempo pois o dia dele esta próximo arrependam- Se Gloria a Deus 🙌❤
Muito bom 🙌👏👏👏
Obrigado boleiro
Ótimo vídeo,depois posta mais desses.
Muito bom 👏👏
Muito bom
otimo treino
Boa micha ,otimo video!
Video brabo 👏🏾
Boleiro, faz um treino para pernas já vi todos e quero um novo por favor!
O MELHOR TREINO .
Vamooos 🔥⚽️💪🏾
Comecei fazendo 10 repetições de 3 séries, mas tbm vou fazer 15 repetições e 3 séries
Ps:tenho só 13 anos 😐
eu faço 10 de cada antes do treino
👏👏👏👏👏
Pode fazer mobilidade antes de um jogo???!
Faltou uma música calma fico agoniado com esse silêncio 🤫 , mais tá muito perfeito esse vídeo vai mim ajudar muito 🎉
Tamo junto!!
Quantas séries cada exercício Boleiro ?
3 séries são suficientes
@@BoleirodeElite de quantas repetições?
@@Arthur-ti4bt 15 rep
Quantas rep. Pra cada
Esse nono ai foi engraçado kkkkkk
Ficou sem som? Bom... Dá pra ver o que estás fazendo, rsrs. Mas se foi falado algo ou tinha música, ficou sem.
É normal sentir dor no braço no exercício 4?
S, até vc acostumar
primeiro fixa[