🍉씨+껍질 버리지 마세요! 수박을 연구해 보니 좋은게 한 두개가 아닙니다.(조승우 한약사)

[@celebkoreatvtv6495]

🍉 [탐나는 수박 구입 안내]
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전북 고창의 질 좋은 황토에서
스테비아 없이 자란 프리미엄 수박을
만나보세요! 🍉👍

[@나비-o8t]

수: 수수한 선생님의 강의에
박: 박수를 보냅니다^^

[@정창금-d8k]

수:수박을 식구들하고 박~박 긁어 먹었더니 모두가
박:박장대소하여 온 가족이 건강해졌다는 소문 들으셨어요?

[@이해옥-v3c]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊ㅃㅃㅃㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅃ

[@이지영-u8o8f]

수:수려한 말솜씨에
박:박수를 보냅니다👏👏

[@배수예-x9p]

수리수리 마수리 건강하시길 행복하시길 박수 짝짝짝 ㅋㅋㅋㅋ 😆 감사합니다

[@DIA1214]

수
ㅡ수수한듯 수줍은듯 한 원장님
박
ㅡ박력넘치는 강조멘트와 미소
반합니다^^
알고 먹는 일반식단 상식 소중합니당

[@smile-w9d4h]

수박
수~수없이 많은 유튭을 봤지만.
박~
박사님 영상처럼 실생활에서 쉽게 구하고 먹는방법도
간단해서 영상꼭챙게본답니다.
~감사합니다 ~

[@자두-t8m]

ㅋ ㅋ
수 수수한 우리들의 조승우 박사님 박 박식한 지식으로채소과일 의진실을 알려 주셔서 건강에 큰 도움을 주셨습니다 뵙고싶어요

[@최정숙-s9l]

수 수많은 건강 맨토중 가장 으뜸이신 조승우 한약사님 늘 감사합니다
박 박식한 조승우 한약사님 정보 마구마구 나릅니다 진솔함에 감사 드립니다

[@유씨앗]

수~~박. 여름한철을 행복하게 만들어주는
박~~식하게 설명도 잘해주시는 원장님 감사합니다.

[@위위정례]

한약사님 강의를 알게 되서 열심히 청취하고 책도 사서 잘 읽고 있습니다 언제나 진정성 있는 설명과 유익한정보 감사 합니다 실천후 몸이 피곤하지 않아 정말 좋아요 감사합니다

[@aireunjin]

수- 수박의 효능에 대해서 알려주시는 박사님이 최고입니다.
박- 박수와 함께 앞으로도 쭉 좋은 정보 주시길 응원드립니다! 감사합니다!

[@해성맘]

수박 🍉 2행시~^^🥳
수~수없이 도전한 다이어트!!!
박~박수 치며 함박웃음 짓습니다!!!조승우 한의사님 채소과일식 안 이후로👍👍👍

[@Joybubble7]

수 수많은 과일 중에 우리몸에 좋은 수박의 아름다운 비밀을 알려주신
박 박사중에 박사 조승우 원장님! 정말 감사합니다

[@김정숙-e7l3v]

수~ 수고많으신 조승우 약사님 진심으로 감사드리고요 박~박수갈채를 진심으로 마음껏 보냄니다❤

[@hyejungkang230]

수 수박 여름철 과일 왕
박 박수로 찬사를 보냅니다
늘 좋은 정보 감사드립니다 ~~^^

[@성민서-e5h]

고맙습니다 ᆢ감사합니다 ᆢ여러모로 도움이 많이 됩니다

[@YJ-df6rt]

수많은 오차와 편견으로 세월을 보내고 선생님을 만나 채소과일의 매력에
박차를 가하고 있습니다.

[@박애심-g6f]

수:수없이 많은 가공 식품으로 부터 우리 몸을 지켜 주시는 조승우 한약사님
박:박수와 찬사를 힘껏 보냅니다

[@행복-g2c]

수 수많은 건강유튜브중에 조승우 약사님 만나 감사하며 건강을 찾아가는중입니다 박 박수를 힘것보냅니다 ❤감사합니다

[@지니-y2k]

동감입니다~👍

[@역순이-r9i]

수 수수하지만 값진 설명
박 박수보냅니다. ~~^^

[@진리의꽃]

좋은 정보 감사합니다 ~*
수 ; 수고하신 많은 분들
박 ; 박장대소하며 수박 맛있게 드시고 더위 이깁시다

[@김진이-n9d]

수 ㅡ수도 없이 많은 한의사 선생님중 조승우 한의사님께
박수를 한없이 보내고 싶습니다
덕분에 건강한 삶 살게 되어 감사합니다♡♡♡

[@정혜선-d7f]

수없이 듣고 들어도
박수를 보낼수밖에없는 영상 늘 감사해요 ~^^

[@김정금-z3k]

수박이이렇게좋은줄몰라어요
감사합니다

[@misoonkim8083]

저도당뇨가있어서 수박을 한조각정도 먹었는되 선생님 말씀 듣고나니 공복에 밥대신 먹어야되겠어요 감사합니다😊

[@successful-y40]

수-수박아~!
박-박수가 절로나는 너무 맛난 수박아!~고마워~^^

[@시냇가에심은나무-k4t]

수:수박의 효능
박:박수 받아야 하겠네요
정말 대박입니다
채소와 과일 정말 궁금해지네요
알수록 신비롭고 놀랍습니다
덕분에 생각의 번화가 생겼어요
좋은 정보 감사해요 ♡

[@김진숙-t5p7k]

수~ 수박주스 한잔 쭉 마시니 입안이 축제로구나~
박~ 박수가 절로 쳐지니 건강이 두배로 좋아져 일석이조로구나~

[@로사리아-g9k]

수박 10kg
주문했슴다
내일 택배온다고 연락왔슴다
파프리카도 억수로 싱싱하네요
맛나게 잘 ~먹고 있슴다
채소 과일 맛나게 열심히
잘 먹고 건강하게 120살 까지
잘 살겠습니다

[@반시화]

거제도에서
항상응원합니다

[@공남돌]

선생님을 통해 수박 에 대한 정보를 알게해 주시니 감사합니다.

[@loveju3783]

수 수요일은 수박이지
박 박차장 수박 먹자!
감사합니다 한약사님^^

[@박정태-v7t]

수고하시는조승우한약사님께
박수를 보냅니다

[@반시화]

우앙
늘
감사해요

[@최지영-u3c]

수ㅡ수없이 식이요법 하면서 실패했는데
박ㅡ박사님 책사서보구 희망이 보여서
갱년기 극복에 넘도움돼서 감사드립니다~♡♡

[@정여사-p4s]

저는 당뇨 초기진단받음 혈압도 120정도 나오는데요
대학병원에서 혈압약 당뇨약 처방받아서 5년째 먹고 있읍니다
채소 과일식 책을 사서 읽어 보았어요
박사님 아침 공복에 박사님께서 시키는데로 하였더니 이주동안 및져봐아 본전이거든요 아 ~근데요 내 몸이 변화가 오기 시작 해습니다 앞으로 꾸준히 해 볼 것입니다.열심히 해서 당뇨약 혈압약 끊어 볼께요 박사님 화이팅~♡

[@골드클래스-l1v]

수ㅡ수없이 많은과일중에
박 ㅡ박수를 받을만했네~
수박은저의은인이였어요^^
큰병앓고 입맛이 떨어져 아무것도 먹을수없었는데 냉장고에서 차가위진 수박과배 복숭아만 신기하게 먹어졌어요
그해 여름 체중도 9키로ㅈ빠졌는데 아직 유지가 잘되고있어요
수박에 단백질 포화지방도 있었다니 너무 신기해요~^^

[@heaoklee3382]

수. 수박 식전에 먹고
박. 바수 치며 하하하하하하 웃고 건강챙겨요

[@jeongkyoungae7841]

즐겁고 유익한 강의 감사합니다
수박껍질로 요리해서 드셔보세요
겉껍질은 두꺼워 먹기 힘드어서 감자칼로 겉껍질을 살짝 벗기고 얕게 썰어서 김치양념식 약하게 무침 으로 생채로만들어 먹으면 식감도 있고 맛있어요 무생채처럼요
두꺼우면 좀 질긴 식감 맛이 있어 꼭얕게 감자칼로 슬라이스로 썰어야 좋아요 꼭 껍질 활용해 보세요
수 ~
수 많은 여름과일 중 왕
박~
박수를 받는 것 중
맛과 영양 크기 스트레스 해소

[@jskim4843]

수지 맞는 건강식품
박수치며 건강해지세요~

[@mgj654]

수ㅡ 수분함량과 당도 높은 수박의 오해가 풀렸으니 무더운여름 수박으로 시원하게 이겨내시고
박 ㅡ박스햔가득 채소 ㆍ과일 많이 먹어 건강하고 지혜로운 먹거리 제대로 알고 먹읍시다^^

[@bumgyukim5848]

수 : 수수하게 생기신 한의사님
박 : 박수드립니다. 건강 지킴이의 달인

[@서지호-l6r]

2행시
수-수시로 마셨던 커피
박-박사님 강의 듣고 끊었습니다. 감사합니다.

[@종심최]

유튜브에 많은 건강 강의를 열심히 접하고 실천하는 중입니다
다 강의 내용이 같지는 않아서 혼돈이 될때도 있었지만 조승우 한의사님의
강의를 접하면서 실천하는데 도움이 잘 되고 쉽게
따라 합니다 감사드립니다 더 건강미가 넘치십니다

[@phs4520]

수- 수시로 항상 우리의 건강을 워해 노력하시는 조❤ 승❤우❤
박-박사님 항상 건강 하시고 가족과 함께 항상 행복 하세요😊

[@양경아-o7i]

선생님 덕분에 수박 🍉 맛있게 먹을 수
있었어 행복하네요^----^

[@-o.o-]

안녕하세요
이행시 참여해요🖐
수:수분에 왕~수박🍉
박:박수보냅니다~👏👏👏👏👏
좋은건강정보에 감사합니다

[@이모모-i8t]

정말 감사합니다
수박 껍질 씨 꼭 먹을께요
항상 건행 하시길❤

[@김향숙-t4x]

고혈압,당뇨가 시작되고 나서 가슴통증으로 병원에 갔더니 협심증이라고해서 약을 먹고있는데 선생님 강의를 들으면서 마음도 몸도 좋아지고있습니다.
약을 끊을수 있는 용기가 아직은 필요하다고 느끼고있습니다.
계속해서 용기내보려합니다.
감사합니다.

[@성숙오-p1d]

수도없이 먹어온 수박 무심히 넘겼는데 한의사님 강의듣고 박박긁어서 건강한 과일로 활용합시다^^

[@나라-s2g]

수박 최고지~
박식하신 조승우 선생님 최애지~

[@연꽃-m5n]

조승우 한약사님 감사합니다 ♡
수~수리수리 마수리 수수리사바하
대한민국 국민들이 버릴거없는
건강수박 많이드시고
박~박서방도 김서방도 이서방도
서로서로 공유하고 전달하고
소문내서 같이건강하고행복합시다
모두들 더운여름 잘보내시고힘내세요♡^^♡

[@나겸유-k6p]

수 수박씨가 좋다구라구라구요
박 박수~~~~~~감사합니다

[@쪼꼬-e4i]

수박 겉핧기 하지 말고
박터지게 많이들 드세용~~~^^
감사합니다

[@초진심]

수: 수리 수리 마수리.....🙏
박: 박장대소하며 주변분들과 사이좋게수박도 나눠먹고 채소과일식과 함께 올 여름 더위 비켜가세요~💞더위야 물러가라~~얍~!!!🎉

[@user-qt6hg2xy9j]

수 : 수박을 후식으로 먹으면 혈당수치가 올라가는군요.
박 : 박식한 박사님 덕분에 수박껍질에 대한 정보도 배웠어요 감사합니다

[@최지영-u3c]

책사서 읽고 점심을 채소ㆍ과일 식단하고 있습니다~
붓기도 없어지고 체중이감소 효과를 보고있네요~^^

[@김김경옥-z9b]

정보너무좋은데요?~~~새로운지식도알게되고 또보고듣고합니다 감사드립니다 최고에요 진실이느껴지고요~^^😅😅😅

[@jcl6809]

수 : 수많은 음식들이 우리 주변에 정말 많지만,
박 : 박수를 받을만큼 진짜 우리 건강에 이로운 음식은 별로 없다
어쩌다 알고리즘이 저를 인도해서 여기까지 왔는지 모르겠지만,
제가 영상을 2개만 봤는데도 거짓말 안보태고 공감 가는 내용들이 한 두가지가 아니네요.
특히 커피 영상은 정말 제가 현대인들에게 하고 싶은 말들이 많아서 속이 다 시원했습니다.
마트나 편의점에 가면 돈을 위해 제조된, 그저 마케팅으로 버무린 공장화학제품들(전 음식으로 표현하고 싶지 않네요)이 너무 많아서 살게 없습니다.
저도 그런 것들을 좋아했었는데요. 중독성이 강하다 보니 이걸 어떻게 끊나 했는데 막상 끊고 나니 다시 저런 것들을 먹기가 싫습니다.
먹을 때와 안 먹을 때의 몸상태가 확 달라졌거든요. 이제는 저런 것들을 음식으로 보지 않습니다.
채소,과일식 책은 보지 않았지만 이미 채소, 과일식을 하고 있구요. 외식은 거의 안하고, 배달음식도 아예 먹지 않습니다.
최애 음식이 치킨이었는데 완전히 끊었습니다. 튀긴 음식이 그렇게 안좋은지 너무 무지했었죠.
수박씨도 가족 중에 저만 안뱉고 씹어먹고 있었는데 그렇게 좋은 영양이 있었네요. 논문 내용대로 나쁜 영양보다 좋은 영양을 많이 먹는 습성이 진짜 있는 거 같아요.
남들은 쓰면 안먹는데, 저는 약이라 생각하고 먹는 편이거든요.
암튼 여러모로 공감이 가서 댓글까지 달고 가네요. 종종 찾아와서 영상 보겠습니다. 좋은 정보 감사합니다^^

[@영해최-i4o]

수박.. 먹으며 유튭 보다가~ 썸네일 보고 들어 왔는데,
박과.. 과일의 중요성을 재삼 느낍니다~^

[@joy10-z8x]

수! 수수하게 자연에서 온 음식 먹으니
박! 박수가 절로 나오도록 신명나게 몸이 가벼워지는구나~
ㅎㅎ 좋은 정보 늘 감사합니다!

[@이용숙-i7b]

수박 2행시~
수~수시로 먹어도 또 손이가는빨간수박~박진감 있게
건강한 삶 수박먹고 도전하겠습니다~화이팅

[@Lee-lk5yp]

수; 수많은 과일중에 크고 최고 과일 온식구 풍성이 먹게 해주는 , 박: 박수 온가족 시원하게 여름 식혀주는구나!!!!

[@조은진-z1f]

수ㅡ수많은음식중에 박ㅡ박수받을 음식은 야채ㆍ과일식이 최고

[@김재은-h2b]

수: 수많은 한약사님 중에서~ 박: 박학다식의 최고봉! 조승우한약사님. 믿습니다. 화이팅!!!

[@정미전-h3j]

수: 박이 그렇게 장점이 많다구요? 몰랐는데 또 새로운 지식을 알아갑니다~^^
박: 박사님의 말씀이 일상 식생활의 방향을 잡아가게 할 수 있어서 늘 감사합니다!!

[@장막동]

수박
수
수박을
먹으면
웃음이
절로
나와서
박
박수를쳐요
짝짝짝 ❤😂

[@거울공주-x6o]

항상 좋은 정보 감사합니다~^^

[@이정녀-m4h]

수 ᆢ 수많은 사람들이
박 ᆢ 박수 치시면서
식전에 많이 많이 드십시요

[@준재벌]

수: 수없이 많은날 수많은 다이어트
실패로 이젠 틀렸구나 싶었는데
내나이 60에 고향분인
박:박사님 만나 건강한 채소 과일식으로 건강 되찾고 다이어트도 되는
신비한 경험을 하는 중입니다.
감사합니다.
늘 건강하세요.

[@김로망스-x9n]

유트브를 보다가 우연히 보게되어 구독하고 있습니다
매일매일 동영상을 돌려보며 많은 정보에 감사드립니다
책도 사서 많이 전파하려고합니다
약사님의 채소 과일식이 건강과
다이어트에 최고입니다
그런 차원에서 3일째 채소과일로 실천하고 있습니다
좋은 결과를 기대하면서요
좋은 정보 감사드립니다

[@candyanne9202]

수박을 좋아해서
박박 긁어 껍질까지 먹었어요~♡

[@laetipark829]

수박이행시
수-수리수리 마수리 수박먹고
박-박진감 넘치는 건강 여름보내요!!!

[@inyourlight313]

수: 수건 목에 둘러감고,
박: 박차를 가해 빠른걷기 매일매일 해보세요. 건강이 찾아옵니다. 물론 과일채소식을 하면서요^^

[@storyaki]

수: 수박 건강하게 먹고
박: 박살냅시다 무더위 따위

[@르노르노]

수없시 많은 과일채소 있지만
박스로 먹어도 좋은 수박 입니다 많이 먹고 건강하게 살아겠네요

[@graceful1266]

약사님 헤어스타일 멋지시네요. 영상 감사히 잘 보고있습니다

[@김정자-x6m3m]

수: 수차례 공복에 먹어라
박: 박식하고 정확한 설명에 아침. 저녁 박사님의 유튜브 듣습니다

[@mintmint196]

수박 영상보고 식전에 마음놓고 먹을수있어 좋네요~ 씨까지 먹어야겠어요😂

[@최은숙-b3e]

수) 수없이 많은 씨와 껍질 처리 때문에 먹고 싶지 않았던 수박을 이제는~
박) 박박 긁어서 껍질은 요리 해먹고 씨앗도 먹어야 겠네요.
❤올 여름은 시원한 수박으로~😊

[@이은숙-g8f]

수. 수없이 다이어트 했으나 실패
박. 박수치며 좋아는것은 과일.채소식 덕분 아니 ~조 쌤덕분

[@신부산아지메]

수- 수박 씨 까지 같이
먹어요
박- 박장대소 합니다!!

[@이상분-g7z]

수:수박 껍질도 먹을수 있어
건강에도 좋고 쓰레기도
줄일수 있네요.
좋은 정보 감사합니다,!!
박:박수와함께 앞으로도
쭈욱 꼭!!! 필요한 정보
부탁드립니다.

[@no_beauty]

수-박먹고 다이어트!
박-사되자! 건강박사🤗
모두들 건강하세요~~~

[@김광심-i7f]

수 수박 한여름 냉장고에서 꺼내 숟가락으노 푹푹 퍼먹는 우리 어머님 우리 손주들도 숟가락으로 푹푹 퍼먹으면서 행복해 하네요
박 조승우 윈장님께 박수보냅니다
혈당높아질까봐 고민하다 고개돌린 수박을 손자들이랑 숟가락으로 퍼먹습니다

[@향기-c7n]

수. 수박아 과일에 속한 줄 알았는데 너는 과일의 탈을 쓴 야체였구나
박. 박수를 쳐주고 싶다 맛있고 좋은 성분도 많이 갖고있어서 ㅋ

[@쥬시-u7j]

수 수없이 많은 과일중에 여름을 대표하는 너
박 박박 긁어 먹을테야♡

[@e.m.k4901]

수박 좋아요~~~ 멜론도 좋아요~~~

[@종심최]

수: 수박의 빨강처럼 불같이 무더운 여름에 수박 쥬스 많이 해서 먹고
박: 박의 하얀 속살처럼 무더운 여름도 이기고
건강도 챙기시는 구독자
되십시다

[@viviana452]

수ㆍ수박에게
박ㆍ박수를 보냅니다ㆍ

[@chan1419]

수박껍질과 씨 까지 믹스해서 먹어야 겠네요

[@은혜-p9t]

수ㅡ수박의 효능을 알려주신
박ㅡ박사님 최고로 축복합니다🎉🎉🎉😊

[@ssonhm]

수 수고
박 박수

[@이주선-q7x]

수 수천가지 세상이 많은 채소과일 먹으면 건강에 좋소~ 하하하하
박 박수쳐보시요~ 건강에 좋소~~~
이상 조승우 한약사님 고맙습니다.

[@김승현-u9b]

수박 2행시
수: 수입농산물도 좋지만 신토불이 우리 수박 드세요
박: 밖에 돌아 다니시고 집에오셔서 쉬원한 수박 드세요.
한여름 무더위와 건강을 챙길수 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ
채소과일식 책 가지고 싶습니다.ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅜ

[@이정민-f4q]

수박2행시 도전요 !!!
수; 수박 많이 먹고 올여름 건강하게 보낼게요
박; 박학다식한 조승우 한약사님 채소과일식에 대해
잘 알려 주셔서 너무 감사드립니다 건강하세요

[@Hee-vu5zp]

수:수박은 후식이 아닙니다 수박은 꼭 공복에 드세요~^^~
박:박장대소하며 웃을날 꼭 옵니다~^^~

[@향기-c7n]

수.수박은 여름에 꼭 먹어야하는 야체라네요
박.박수치라구요 달고 맛있으니까요 꼭 후식으로 말고 주식으로 드세요

[@Jenny_young]

수박은 후식이 아니고
박수치며 먹을 식사대용이라구요 ~ ❤

[@튜립-w1e]

과일은 식전에먹고 몆분후에식사하는것이좋은가요? 과일은 한끼에 어느정도섭취해야하나요
식전에 과일먹고 30분후에밥먹어도되나요

[@조은-f8f]

한약사님 말씀을 잘듣고 공유하고 있습니다
질문 있는데요^^
한의원에서 위가 약하고 체질이 차게 태어나고 땀도 안나서 따뜻하게 하는 과일과 채소 먹으라고 하더라구요~
수박 참외 상추 오이는 차게 하는 음식이라 먹지 말라고 하는데 조금 헷갈려서요~~

[@성희조-b8g]

수ㅡ수명은 생활습관이 중요하지요
박ㅡ박장대소 자주하면 건강해져요

[@쪽파여왕.쪽파진액.쪽]

수박 일일 1수박 너무 좋아합니다