لايوجد بالطب علاج للقولون العصبي و سببه العادات الغذائيه الخاطئه مثل الشبع وشرب المشروبات الحاره شرب الشاي بالسكر مع النشويات مثل الخبز والبسكوت ... يجب الحذر لانه اذا أهمل وظليتي على برنامجك الخاطىء بالاكل يتطور إلى قولون متهيج يسمى متلازمة كرون وهو تقرح الأمعاء والمعده علاجه الإبتعاد عن الكافيين شاي وقهوه حتى الشفاء السكر يوقف تقليل الخبز قدر الإمكان خلطة ناصر الرميح لجميع أمراض الباطنه وهي حلبه شمر بابونج ممنوعه للحامل وبدايه ملعقه عسل كبيره بكأس ماء ويشرب ع الريق الخضروات معصوره وتصفى وتشرب مع أي وجبه عدم الاكل ليلا مريح للمعده والقولون تقليص الوجبات من ثلاث إلى اثنتين حتى يرتاح الجهاز الهضمي وهذا هو علاجه الأساسي ينقع الزبيب الاسود ويضرب بالخلاط ويشرب الزبيب مغذي للامعاء وكذلك التين الصيام ثم الصيام خاصة الايام البيض وقدامك العافيه
انا ياجماعه معتش بثق ف كلام اى دكتور غير د وعد بحس انها محدش زيها وكل كلامها صح ميه ف المية وبالتجربة يعني غير انها بتفهمنا بالعلم وبالإبحاث الي هيجرب كلامها هيشوف النتيجة بإذن الله اكتر حد فهمنا الحقيقة وفهمنا جسمنا ماشي ازاي الله يباركلها ويزيدها علم دى عدت بمراااااحل دكاترة كبيره
احد أخطاء العلم هي استخدام مخرجات أبحاث فردية كقاعدة عامة يتم تعميمها وتطبيقها ،والصحيح انة يتم عمل عدد كبير من الأبحاث ثم خضوعها لتحليل احصائي شامل(ميتااناليزي) ويتم مناقشة نتائجها في الجمعيات العلمية حتي يتم توثيق النتائج في صورة خطوط علاج ارشادية بما يسمي (جايدلاينز) وفقط هنا يتم التعميم فعلي سبيل المثال كلام الأبحاث المذكورة في الفيديو حتي الان لا يعتد به في أي جمعية علمية محترمة وعلي سبيل المثال الجمعية الامريكية للسكر لاتزال توصي بالألياف كعلاج للامساك ولكن في كلام كتير في الموضوع وهو التفريق بين الالياف الذائبة والغير ذائبة والكميات المسموح بها وعاملين جداول علي سبيل المثال السيدات تحت 51 سنة ياخدو 25 جرام واكبر من 51 ياخدو 21 جرام الرجال تحت 51 سنة ياخدو 38 جرام والي اكبر 30 جرام والجمعية الامريكية لاطباء الاسرة حتي اللحظة توصي بكوبين من الفاكهة والخضار يوميا واشارو الي إمكانية حصول غازات وبيوصو بان النظام يكون تدريجي مع شرب المياة يعني كلام يتنافي تماما مع الي بيتقال في البحث المشار لية في الفيديو وأشارت الجمعية هنا ان في بعض الأحيان قد يصاب الافراد بامساك مع اكل الالياف وهنا اشارت الا ان دة يرجع لمشاكل في حركة وعضلات الحوض موضوع طبي بحت والاهم ان كتير من مشاكل الإمساك ترجع لأسباب طبية بحتة لا الالياف ولا عدم الالياف هيعالجها ولازم يتم علاجها بواسطة طبيب جهاز هضمي فقط (كل دة كلام مختصر جدا تحتية تفاصيل لا نهائية ولكنها كلها تفاصيل مثبتة ومنشورة في جمعيات علمية كخطوط ارشادية)
انا والله شوفت كذا فيديو قبلها بيقول برضو ان الالياف بتضر الامساك بس بجد قريت كذا بحث علمى محترم ان حتا مرضى السكر المفروض ياخدوا الياف لانها بتضبط مستويات السكر فى الدم وبتقلل الكريسترول الضار وبتحسن من امراض القلب وانا جربتها على نفسى انا كنت بعيط وللله وكنت فاهمة ان خلاص لا محالة بعد كده هعمل جراحة لو فضل الموضوع كده واول ما دخلت الفاكهة والخضار الموضوع اتحسنننننننن كتيرررررر يعنى انا بقيت لازم فى يومى اكل بطيخ شمام عنب بلح خوخ اى حاجة من دى وطبق سلطة اساسى خيار وبقدونس وطماطم وجزر وفلفل ونسيت اصلل الامساك من ساعتها والى لحظته اكتر ان لما كنت بكثر من البروتين والدهون هى الى عملوا امساك ولما سالت دكتور قالى ان هما بيقعدوا كتير جدا فى المعدة وهمضهم بياخد وقت فمش بيحركوا المعدة فممكن يحصل امساك معاهم حتا نصحنى لو كلت بروتين ودهون بالذات كتير اشرب مياه كتير جدا معاهم واتحرك
@@Mariam-zz7uu صحيح،والشاهد من كلامي ان الصح اننا نتبع الخطوط الارشادية للجمعيات العلمية لانها بتبقي عصارة ابحاث كتير علي الالف المرضي وتم خضوعها لناقاشات طويلة لحد ما تم اعتماد المعلومات انما الابحاث الفردية مهما كان قوتها تظل مجرد ابحاث فردية ومجرد خطوة في طريق لسة طويل جدا
حبيبتي انا عندي امساك من يوم ما اتولدت ومش باكل خضار لا الياف والا غيره وكل لما اروح لدكتور يقول لي كلي خضار وبعدين دلوقتي بقي القرنبيط والكرنب والخضار وحش 🤣طيب يا حبيبتي حناكل ايه لحوم فقط ودا الي انتي بتشجعيه انتي لا بتشجعي الفاكهه والا الخضار والا الالبان قولي البديل يا حبيبتي مافيش حاجه اسمها امنعوا وامنعوا وامنعوا احنا بني ادمين يا حياتي مش ملايكه يعني ربنا خلق الانسان بياكل علشان يعيش ومافيش حاجه اسمها الانسان يعيش علي نوع والا نوعين فقط من الاكل طول حياته الجسم محتاج كل العناصر الغذائيه بحدود مش منع تام دا انتي حتي المكسرات طلعتي فيها القطط الفاطسه 😂
اللهم إني أسألك إيماناً دائما، وأسألك قلباً خاشعاً، وأسألك علماً نافعاً، وأسألك يقيناً صادقاً، وأسألك دينا قيما، وأسألك العافية من كل بلية، وأسألك تمام العافية، وأسألك دوام العافية، وأسألك الشكر على العافية وأسألك الغنى عن الناس.. اللهم نسألك يا غفور يا رحيم.. أن تفتح لأدعيتنا أبواب الإجابة.. اللهم لا تردنا خائبين... وآتنا افضل ما يؤتى عبادك الصالحين.. اللهم ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين.. ولا ضالين ولا مضلين.. واغفر لنا يا أرحم الرحمين..... اللهم هب لنا نفوسًا راضية وصدورًا من الهموم خالية وقلوبًا بحبك صافية وأتم علينا العافية.. يارب كُن جبري حين أُكسر كن يقيني حين تعلم أني أُظلم كُن نوري وهداي حين أسقط وأتعثر.. اميييييييييييييييييييييييين....
من و انا عندي سبع سنين و انا عايشه بالامساك لحد ما جالي شرخ و مشاكل الدنيا و الاخره لفيت علي كل الدكاتره و طربت اعمل كل حاجه بزود خضار مش نافع اقلل مش نافع اقطع جلوتين مش نافع ادخل جلوتين مش نافع اشرب البان مش نافع ما اشربش مش نافع نفسيتي تعبت و مبقيتش عارفه اعمل ايه بمشي بالاعشاب و شاي الرجيم عشان اقدر اعيش مبقاش فارق معايا طريقه اكلي صحيه ولا مش صحيه ولا تاثيرها ايه علي جسمي كل اللي عايزاه اقدر ادخل الحمام بشكل طبيعي
كل شخص الع حد حرج بالالياف ممكن زيادته ونقصانه يسبب امساك واكو نقطه ثانييه ممكن تتحكم بالحد الحرج بحدود معينه طبعا هاي تجاربي شخصيه لمده خمس سنوات وكلها ناجحه
احنا مش ما كل اجت دراسه رحنه صدقناها ومشينا وراها!! في درجات لتقييم الدراسات!!! و اصلا هي ابحاث الدنيا كلها من عصر جدي بتقول ان الالياف اللي بتحمينا من كثير من الامراض الخطيره مثل امراض اللقلب والسكري ومقاومه الانسولين و السرطان وبتقوي المناعه ووو. ارجو ان تقرأي الدراسات والابحاث العالميه الكثيره والتي تشير الى فوائد الالياف ومن ضمنها مؤشرات الالتهابات المختلفه اللي بتقل عند اكل الالياف!!! واعرفي كم هي احتياجات الانسان الطبيعيه من الالياف. في حاجه ايضاً اسمها القالون العصبي((دا عالم كامل بحد ذاته))و ايش هيه الالياف المناسبه للقولون العصبي علشان مايصير عندنا امساك وايش العادات الغذائيه الصحيه عند الاصابه به!!! أختي العزيزه بدل ما تنصحي الناس بمعلومات تضرهم. انصحيهم يروحو طبيبه تغذيه سريريه وليس اخصائيه تغذيه عامه مثل حضرتك! في فرق! وياريت ما نصير مثل اللبنانيين كلمه عربي وكلمه إنجليزي ! أخصائيه تغذيه سريريه مرخصه //السويد
الحممممدلله اخيراً اخيراً احد قال الشي اللي انا بحس فيه! لا موية ولا الياف بتفيدني بالعكس احياناً اذا اكلت فول و فلافل اموت من الانتفاخ واحس بكتممة 😩 رحت لدكتور عطاني مسهّل! هذا مش حل مفترض يعطيني مكملات تساعدني او دايت طبيعي لأني ما ابغى امعائي تتعود ويجيها كسل😢
المشكله الا عندو نقص ماغنسيوم مش بيقدر يبعد عن الخضروات تجربتى فى موضوع الامساك المزمت والحمد لله اتحسنت كتير عن الاول منع متتجات القمح والسكر والبقوليات ومنتجات الالبان الرياضه مهمه جدا بتحرك الامعاء شرب 3 لتر مياه عشان مكنتش بشرب مياه غير قليل شرب الكركديه والجنزبيل والنعناع دافين معلقه زيت زيتون معصور على البارد صبح وليل ونشوف الامساك ده اسبابو ايه ياخلل فى الغده الدرقيه ياخلل فى المراره نقص المعادن زى بوتاسيوم وماغنسيوم او فيتامين D3 ياخلل فى حمض المعده عشان المراه هيه الابتنزل العصاره وتلين الامعاء لو حصل خلل مش بتنزل العصاره نقوى حمض المعده نجلس فى الحمام مستوى الرجلين اعلا من الحوض وحقنه شرجيه بالقهوه مره فى الأسبوع صباحا بعد دخول الحمام و مكمل ماغنسيوم سترات وده الاهاخدو وامنع خضروات واجى اكتب تجربتى معاه وهل فعلا ليه تاثر.
بس شرب المياه كتير جدا فعلا مش بيجيب امساك أول ما بدأت دايت كنت بشرب زي اربعةةلترا ف اليوم مش جالي امساك وبعدها بشهور انشغلت ف مجالات حياتي ومش بقيت اشرب ميا جت المشكلة دي
الألياف بتعالج الإمساك هذي مش خرافة هذي حقيقة وعن تجربة دوامت على كورن فليكس بالألياف وفعلا انتهى الإمساك ممكن تكون أجسام يعني من جسم لجسم تختلف الاستجابة
@@hoda_ghaith والله سببتلى قرحة شديدة ولسه ما اتعالجت عنجد حاسة كانى بمووت بالبطيئ حتى صيام ما اقدر اصوم بصوم بالمووت 💔والدكاترة ما عندها حل غير مضادات الحموضة وسمعت انها غلط جداً بس صرلى ٣سنوات ونفس الحالة طفشت من الدكاترة وهلأ مانعة كل الاكل ومو فى فايدة الله يشفى كل مريض يارب 🤲🏻
@@rehamtarek9115 والله انا قلت لك علاجها من رؤيا رأيتها اشربى قرفه مج او كوب كل يوم واشربى سنامكى منقوعه بماء بارد ليس مغلى لان المغلى يعمل تقلصات بالبطن او خذى دواء سنالاكس لعلاج الامساك عند الحاجه هو مستخلص من السنامكى ، وامنعى المقليات والخضروات النيئة مثل خس وجرجير وطبق سلاطه واللحوم والاسماك والبيض المسموح كلى اكل مطبوخ اى شىء انطبخ ع نار كلى منه لو ملوخيه مطبوخه كلى منها باميه بازلا بطاطس وارز وعيش وافطرى جبن قريش ومسموح باللبن ومنتجاته ،لكن احتياطا امنعى اى مشروب فيه مبيض قهوه ..، انا كنت افطر شاى بلبن وجبن قريش والغداء ارز وطبيخ عادى اطبخى بشوربه اللحم لكن اللحم نفسه تقيل على معدتك لن يهضم وسينزل مع الفضلات دون استفادت الجسم منه امنعى اللحم ، كلى شوربه خضار ، طبيخ عادى لمده ٢١ يوم وحللى تحليل براز او دم عن الجرثومه لو مازالت موجوده استمرى حتى تمام الشهر لكن والله لو عملتى الخطوات صح هتخفى قبل نهايه الشهر ضرورى القرفه يكون طعمها حلو وقوى حتى تعطى نتيجه بالعلاج شفاك الله وعافاك والبسك ثوب الصحه والعافيه وراحه البال
@@hoda_ghaith انا اللبن كتير يتعبني ما اقدر كمان اى شى مطبوخ ما اقدر لان عندى ارتجاع ما اقدر اتحمل اى اكل الحبن القريش كانت كتير كويسة بس صرلى شهرين كل ما اكلها تتعبني وما اقدر اكملها انا باكل خيار وخس والحمدلله ما باكل مقليات وحلويات يعنى صولى ٣سنوات مانعة وقليل لو اكلت شيوكلت لان كتير بتقفل معدتى وما اقدر اتنفس .. والله الموضوع كبير بس بالنهاية الحمدلله ع كل شى اى شى من الله خير الله يشفى الحميع يا رب شكراً جزيلاً ع كلامك وان شاءالله هجرب كلامك وان شاءالله يفيد
الله يسعدك دكتور وعد منورة متل العادة طيب لو سمحتي ما تنسي بالفيديو الجاي تعطينا بدائل للألياف….. يعني انا اذا متبعة كيتو دايت و وقفت الخضار لانه فعلاً كتييييير بتسببلي امساك، من وين احصل على الفيتامينات و المعادن؟!؟! هل ممكن حد يعيش باقي حياته بدون خضار ؟ ما رح يصير نقص معادن و فيتامينات ؟
الف شكر دكتورة فيديو جاء في وقته وكلامك صح انا كنت اعاني من الامساك المزمن نصحوني بالاكثار بالسلطة والسبانخ والخضروات زاد الامساك والانتفاخ ولما بطلت الالياف الامساك نقص
الألياف تعمل كمكنسة للفضصلات داخل الجسم ،، و هي خارجة تخرج كل المواد الضاره معاها زي العصاره الصفراء بالتالي ما يتم اعادة امتصاصها ك كولسترول و برضوا تقضي من سرطان القولون،، الألياف اللي نقصد عليها هي الورقيات الخضراء بشكل كبير زي الورقيات،، اخلطوها و اشربوا خليطها بدون ما تصفوه او كلوها ك سلطة خضراء
الإمساك من وراه التوقف عن تناول الكربوهيدرات خصوصا رجيم كيتو ديت رهيب يا عمي الكربهيدرات لا تزيد الوزن المهم الابتعاد عن الخبز والسكر والمعجنات والرز الأبيض
محتاجين حلقة عن جحيم القولون العصبي الأسباب و العلاج،ضروري دكتورة من فضلك🙏🙏🙏
اي والله صدقت القولون اكثر شي يعكر مزاج الانسان جت لي فتره حرمت نفسي من الاكل من كثر الم وتهيج قولوني المتكرر بعد كل وجبه 💔
تابع قناة مجربان زمان هناك مجربة للتخلص من القولون العصبي في ثلاث ايام باذن الله
دعوة خير تكفي
اه يا ريت
ياريت
ضروري جدا . الكل لايك يا جماعه عشان د.وعد إتشوفه
لو سمحت دكتوره اذا ممكن حلقه عن القولون العصبي.
ياريت
أضم صوتي
ياربت
في امس الحاجة
لايوجد بالطب علاج للقولون العصبي و سببه العادات الغذائيه الخاطئه مثل الشبع وشرب المشروبات الحاره شرب الشاي بالسكر مع النشويات مثل الخبز والبسكوت ...
يجب الحذر لانه اذا أهمل وظليتي على برنامجك الخاطىء بالاكل يتطور إلى قولون متهيج يسمى متلازمة كرون وهو تقرح الأمعاء والمعده
علاجه الإبتعاد عن الكافيين شاي وقهوه حتى الشفاء السكر يوقف تقليل الخبز قدر الإمكان
خلطة ناصر الرميح لجميع أمراض الباطنه وهي حلبه شمر بابونج ممنوعه للحامل وبدايه ملعقه عسل كبيره بكأس ماء ويشرب ع الريق
الخضروات معصوره وتصفى وتشرب مع أي وجبه عدم الاكل ليلا مريح للمعده والقولون تقليص الوجبات من ثلاث إلى اثنتين حتى يرتاح الجهاز الهضمي وهذا هو علاجه الأساسي ينقع الزبيب الاسود ويضرب بالخلاط ويشرب الزبيب مغذي للامعاء وكذلك التين الصيام ثم الصيام خاصة الايام البيض وقدامك العافيه
هل استغفرت اليوم؟؟
🌺🌻🌼🌺🌻
انا ياجماعه معتش بثق ف كلام اى دكتور غير د وعد بحس انها محدش زيها وكل كلامها صح ميه ف المية وبالتجربة يعني غير انها بتفهمنا بالعلم وبالإبحاث الي هيجرب كلامها هيشوف النتيجة بإذن الله اكتر حد فهمنا الحقيقة وفهمنا جسمنا ماشي ازاي الله يباركلها ويزيدها علم دى عدت بمراااااحل دكاترة كبيره
اول مررة اسمع حد فعلا بيشرح ويفسر مشكلتى بشكل صحيح، عمرى فعلا ما كلت الياف واتحلت المشكلة بل بتزيد ، معلوماتك وشرحك دائما اكثر من رائع ♥️
لان عندك قولون عصبي
الالياف تبقى مهمه لصحه الانسان
لكن ماهي الالياف التي لا تعمل امساك!
طيب السؤال هل لقيتي حل لمشكلتك؟
@@kingahmose9071 للاسف لا
يا دكتورتنا الجميلة محتاجين حلقة عن القولون العصبي
بحبك قوي ومقتنع جدا بكلامك العلمي حبيبتي ربنا يبارك في صحتك
تابع قناة مجربان زمان هناك مجربة للتخلص من القولون العصبي في ثلاث ايام باذن الله
دعوة خير تكفي
ممكن حلقه عن الواحد ازاى يتغلب ع البيئة اللى ف البيت من احباط و نظام اكل غلط و محاولتهم فاقناعننا ان النظام الهرموني غلط و خوفهم من الدهون الفظيع ده
ايوة فعلا كلنا بنتعرض لدة
صح بالذات اذا كنتو تاكلون كعائله وماتقدر تاكل وحدك
ياريت والله عشان انا واحده من الناس دي أكبر مشكله بتقابلني، وكل ما ابدأ ابوظ بسبب الاهل والناس اللي حواليا
+1
فعلا دي مشكلة بنعاني منها كتير
واخيراً عرفت السبب قضيت عمري كله اعاني من انتفاخ وامساك ومشاكل في القولون وغازات بجرب من اليوم اقلل الالياف لين اقطعها شكراً يا اقوى دكتوره 😍
تعالجت؟
تعالجت؟
كلام صح ١٠٠٪ الورقيات كلها بتوزدلي الامساك عمري مصدقت حرافة انها بتعالج الامساك دي ابدا بالعكس
500 ألف مره بقول إنتي أحسن حد بيشرح الحاجه صح يا أجمل حد بالميديا مره تانيه بقول انتي اروع دكتوره بالدنيا 🌹
Waiting..
الفيديو الجاي عن أهم مشكله في حياتي مع أي نظام غذائي ببدء فيه
انا اعرف شخصيا حالات عانت من الامساك طويلا وحالتها اتحسنت جدا مع شرب الميه وزيت الزيتون والألياف 😎
كثير رائعة ومريحة للنفس يادكتورة بشكرك
الالياف انا وحدة من الناس اللي بتزود عندي امساك
برافو دكتور وعد
احد أخطاء العلم هي استخدام مخرجات أبحاث فردية كقاعدة عامة يتم تعميمها وتطبيقها ،والصحيح انة يتم عمل عدد كبير من الأبحاث ثم خضوعها لتحليل احصائي شامل(ميتااناليزي) ويتم مناقشة نتائجها في الجمعيات العلمية حتي يتم توثيق النتائج في صورة خطوط علاج ارشادية بما يسمي (جايدلاينز) وفقط هنا يتم التعميم فعلي سبيل المثال كلام الأبحاث المذكورة في الفيديو حتي الان لا يعتد به في أي جمعية علمية محترمة وعلي سبيل المثال الجمعية الامريكية للسكر لاتزال توصي بالألياف كعلاج للامساك ولكن في كلام كتير في الموضوع وهو التفريق بين الالياف الذائبة والغير ذائبة والكميات المسموح بها وعاملين جداول علي سبيل المثال السيدات تحت 51 سنة ياخدو 25 جرام واكبر من 51 ياخدو 21 جرام الرجال تحت 51 سنة ياخدو 38 جرام والي اكبر 30 جرام والجمعية الامريكية لاطباء الاسرة حتي اللحظة توصي بكوبين من الفاكهة والخضار يوميا واشارو الي إمكانية حصول غازات وبيوصو بان النظام يكون تدريجي مع شرب المياة يعني كلام يتنافي تماما مع الي بيتقال في البحث المشار لية في الفيديو وأشارت الجمعية هنا ان في بعض الأحيان قد يصاب الافراد بامساك مع اكل الالياف وهنا اشارت الا ان دة يرجع لمشاكل في حركة وعضلات الحوض موضوع طبي بحت والاهم ان كتير من مشاكل الإمساك ترجع لأسباب طبية بحتة لا الالياف ولا عدم الالياف هيعالجها ولازم يتم علاجها بواسطة طبيب جهاز هضمي فقط (كل دة كلام مختصر جدا تحتية تفاصيل لا نهائية ولكنها كلها تفاصيل مثبتة ومنشورة في جمعيات علمية كخطوط ارشادية)
انا والله شوفت كذا فيديو قبلها بيقول برضو ان الالياف بتضر الامساك بس بجد قريت كذا بحث علمى محترم ان حتا مرضى السكر المفروض ياخدوا الياف لانها بتضبط مستويات السكر فى الدم وبتقلل الكريسترول الضار وبتحسن من امراض القلب وانا جربتها على نفسى انا كنت بعيط وللله وكنت فاهمة ان خلاص لا محالة بعد كده هعمل جراحة لو فضل الموضوع كده واول ما دخلت الفاكهة والخضار الموضوع اتحسنننننننن كتيرررررر يعنى انا بقيت لازم فى يومى اكل بطيخ شمام عنب بلح خوخ اى حاجة من دى وطبق سلطة اساسى خيار وبقدونس وطماطم وجزر وفلفل ونسيت اصلل الامساك من ساعتها والى لحظته اكتر ان لما كنت بكثر من البروتين والدهون هى الى عملوا امساك ولما سالت دكتور قالى ان هما بيقعدوا كتير جدا فى المعدة وهمضهم بياخد وقت فمش بيحركوا المعدة فممكن يحصل امساك معاهم حتا نصحنى لو كلت بروتين ودهون بالذات كتير اشرب مياه كتير جدا معاهم واتحرك
@@Mariam-zz7uu صحيح،والشاهد من كلامي ان الصح اننا نتبع الخطوط الارشادية للجمعيات العلمية لانها بتبقي عصارة ابحاث كتير علي الالف المرضي وتم خضوعها لناقاشات طويلة لحد ما تم اعتماد المعلومات انما الابحاث الفردية مهما كان قوتها تظل مجرد ابحاث فردية ومجرد خطوة في طريق لسة طويل جدا
شكرآ يادكتور
ياريت تتكلمي على مابعد التعافي من مقاومة الانسولين والخروج الآمن من الكيتو
مبارك الشفاء
ممكن البرنامج الغذائي والرياضي الي كنت بتتبعه حضرتك لمقاومة الانسولين
ياريت تقولي دايت لي عملتيه علشان خرجتي من مقاومه انسولين
في الاول اتبعت لو كارب بعدين اتبعت الكيتو ولساتني في الكيتو
@@rimemessaoud9092 شكرا جزيلاً
اعتقد يرجع لو كارب
حبيبتي انا عندي امساك من يوم ما اتولدت ومش باكل خضار لا الياف والا غيره وكل لما اروح لدكتور يقول لي كلي خضار وبعدين دلوقتي بقي القرنبيط والكرنب والخضار وحش 🤣طيب يا حبيبتي حناكل ايه لحوم فقط ودا الي انتي بتشجعيه انتي لا بتشجعي الفاكهه والا الخضار والا الالبان قولي البديل يا حبيبتي مافيش حاجه اسمها امنعوا وامنعوا وامنعوا احنا بني ادمين يا حياتي مش ملايكه يعني ربنا خلق الانسان بياكل
علشان يعيش ومافيش حاجه اسمها الانسان يعيش علي نوع والا نوعين فقط من الاكل طول حياته الجسم محتاج كل العناصر الغذائيه بحدود مش منع تام دا انتي حتي المكسرات طلعتي فيها القطط الفاطسه 😂
😂😂😂😂😂😂 تسلم ايدك الي كتبت الكلام ده باختصار إذا زاد الشىء عن حده انقلب الى ضده
اصلا لو قطعت منتجات نباتيه هشبع ازاي😂😂
تسلميلي والله هيدا لي كنت بدي قولو 👌👌👌
انا من يوم بديت اتابعها جاني اكتئاب نمنع كل شئ تشجع فقط على اكل اللحوم و هي أصلا اللحوم بنسبة كبيرة غير صحية الخضر و الفواكه احسن شئ
@@zahouachegra4468 😂😂😂😂😂😂 كأننا حيوانات مفترسة أكلة اللحوم
دكتورة وقاموس انكليزي عربي بنفس الوقت 😁 على العموم نشكرها كثير على المعلومات القيمة وبحبك كثيييير يا وعد.Dr
اللهم إني أسألك إيماناً دائما، وأسألك قلباً خاشعاً، وأسألك علماً نافعاً، وأسألك يقيناً صادقاً، وأسألك دينا قيما، وأسألك العافية من كل بلية، وأسألك تمام العافية، وأسألك دوام العافية، وأسألك الشكر على العافية وأسألك الغنى عن الناس..
اللهم نسألك يا غفور يا رحيم.. أن تفتح لأدعيتنا أبواب الإجابة.. اللهم لا تردنا خائبين... وآتنا افضل ما يؤتى عبادك الصالحين.. اللهم ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين.. ولا ضالين ولا مضلين.. واغفر لنا يا أرحم الرحمين.....
اللهم هب لنا نفوسًا راضية وصدورًا من الهموم خالية وقلوبًا بحبك صافية وأتم علينا العافية.. يارب كُن جبري حين أُكسر كن يقيني حين تعلم أني أُظلم كُن نوري وهداي حين أسقط وأتعثر..
اميييييييييييييييييييييييين....
والله كلامك كلو صح
انا اكلي كلو ألياف لأني عامل دايت
وشربت اكثر من 5 ل ماء في اليوم وماتحسنت
كلامك صح 💕
فعلا كلامك يادكتورة صحيح جداً
من فضلك علاج الإمساك ايه
انا لاحظت الامساك والام البطن تجيلي من الخضار الصليبي والبقوليات والمكسرات ووقفتهم وارتحت ، فعلاً كلامك صحيح لا غبار عليه
ماشاء الله عليكي اقسم بالله انا كنت بقول كده الناس تضحك عليا علشان انا عندي امساك مزمن ولما باكل الياف مبدخلش الحمام لمدة أسبوع حضرتك دكتورة فهمه صح الله يباركلك 🙏🙏🇪🇬
شكرا عالمعلومات المفيدة يا عسل 👍🌹
حلقة رائعه ومفيدة دي الحلقة اللي كنت مستناها. شكراً دكتورة
111 ضض
ءءءء
شكرا جزيلا لجهودك د وعد امين
جزاك الله خيرا
والله العظيم يادكتورة كلامك صح انا اشرب 4 لتر ماء ومنفعنيش . واكل الياف وبردو منفتش.
ماشاء الله يادكتور حضرتك كل كلامك صحيح
حبيبتي الغالية ادماني والله زوجي العزيز بقي يغير من حبي واعتزازي بيكي بحبك كتير وحاليا كل الفاملي عندي ماشين عل كلامك
الحمد لله أنا المعلومه دي عندي من زمان جدا..ولكم جزيل الشكر..
🍃🍃🍃💐🌸💐🌸💐🍃🍃🍃
كلامك بييجي في وقته والله 👍🏻
فعلاً عن تجربه ودي اول شخص يقول الكلام ده
انا بنتي اصلا ما بتاكلش ألياف
وطول عمرها عندها امساك
انا دخلت يمكن اسمع لها حل
بس لاقيت الكلام مش مضبوط
دكتورة وعد ممكن تعملي حلقة عن ابر السكسيندا (saxenda injection) لخسارة الوزن.
رائعة ومتألقة كعادتك دكتور وعد
الله يحفظك
🌹🌹🌹
حمد على سلامة يا دكتور بعد فترة انقطاع طويل
ممكن تعمل لينا حلقة عن علاقة فصائل الدم بالإصابة بالأمراض واطعمة المناسبة لك فصيلة
مافي اي علاقة هاي مجرد خرافة.
من و انا عندي سبع سنين و انا عايشه بالامساك لحد ما جالي شرخ و مشاكل الدنيا و الاخره لفيت علي كل الدكاتره و طربت اعمل كل حاجه بزود خضار مش نافع اقلل مش نافع اقطع جلوتين مش نافع ادخل جلوتين مش نافع اشرب البان مش نافع ما اشربش مش نافع نفسيتي تعبت و مبقيتش عارفه اعمل ايه بمشي بالاعشاب و شاي الرجيم عشان اقدر اعيش
مبقاش فارق معايا طريقه اكلي صحيه ولا مش صحيه ولا تاثيرها ايه علي جسمي كل اللي عايزاه اقدر ادخل الحمام بشكل طبيعي
اقسم بالله نفس المشكله 😢😢😢ومش عايزة اكل اصلا
عندك نقص بكتريا النافعه
في البكتريا نافعه شركة ناو عيار ٢٥بليون من اي هيرب بيقولو كويسة للامساك
حتى انا و الله نفس المشكلة تعبت الله تكون معانا و صافي تقهرت و الامساك مسبب ليا غازات كتيرة و مقرفة ادعولي في الله و لكم بالمال أنشأ الله
@@saraalaa8862 ياختي عن تجربة إذا الك اخت مرضعه تناولي قدر ملعقه من حليب صدرها لمدة يومين او ثلاثه وسيصبح اخراجك طبيعي باذن الله وينتهي الامساك
عندك حق؛ اشرب الماء كثيرا ولا يعطيني اي فائدة في الامساك، بل العكس!
دكتورة وعد قولى لنا فى الفديو الجاي نعوض بأية بديل للخضار من فضلك
كل شخص الع حد حرج بالالياف ممكن زيادته ونقصانه يسبب امساك واكو نقطه ثانييه ممكن تتحكم بالحد الحرج بحدود معينه طبعا هاي تجاربي شخصيه لمده خمس سنوات وكلها ناجحه
احنا مش ما كل اجت دراسه رحنه صدقناها ومشينا وراها!!
في درجات لتقييم الدراسات!!!
و اصلا هي ابحاث الدنيا كلها من عصر جدي بتقول ان الالياف اللي بتحمينا من كثير من الامراض الخطيره مثل امراض اللقلب والسكري ومقاومه الانسولين و السرطان وبتقوي المناعه ووو.
ارجو ان تقرأي الدراسات والابحاث العالميه الكثيره والتي تشير الى فوائد الالياف ومن ضمنها مؤشرات الالتهابات المختلفه اللي بتقل عند اكل الالياف!!!
واعرفي كم هي احتياجات الانسان الطبيعيه من الالياف.
في حاجه ايضاً اسمها القالون العصبي((دا عالم كامل بحد ذاته))و ايش هيه الالياف المناسبه للقولون العصبي علشان مايصير عندنا امساك وايش العادات الغذائيه الصحيه عند الاصابه به!!!
أختي العزيزه بدل ما تنصحي الناس بمعلومات تضرهم. انصحيهم يروحو طبيبه تغذيه سريريه وليس اخصائيه تغذيه عامه مثل حضرتك!
في فرق!
وياريت ما نصير مثل اللبنانيين كلمه عربي وكلمه إنجليزي !
أخصائيه تغذيه سريريه مرخصه
//السويد
دكتوره انا مش بخس من الارداف والافخاذ ابدا ابدا حتى مع الرياضه يس خصر وبطن بخس بسرعه اعمل ايه
بحبك جدااا انتي غيرتي حياتي ربنا يوفقك حبيبتي ،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ممكن تتكلمي عن الاسهال من فضلك
بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك
الحمد لله تفرجت الفيديو و استفدت منو كانه خصيصا لي انا اعاني من نفس المشكلة
انا قطعت الرز والخبز والباستا وكل اشي وحلويات وعايشه بس على الشوربات والخضرا والفواكة والمي وعندي تحسن كبيييييير الحمد لله
What about psyllium husk. Is it good to take with the food?
كنت لسة بفرج ماما علي قناتك يا دكتور ♥♥♥
الف شكر د وعد👏👌سؤلي هل ينفع آكل بيض و خضار كوجبه و طبعاً اللحمه باقي اليوم لو جعت آكل ملاعق زيت جوز الهند فيرجن ؟
مسا الخير دكتور ممكن اعرف ممكن اشرب عصير بيور. سكر. نوع اول شكرا لحضرتك وشكرا لمجهودك 🌹🌹🌺💕
دكتورة وعد شكر الله سعيك ونولكِ مرادك، فضلًا لا امرًا تتكلمين عن أبر التنحيف
دكتورة علاج الامساك للأطفال ودرجة الحرارة عامل مؤثر ??? شكرا الك علا كل الي بتقدمي ❤️❤️❤️
والله كلك علم وفهم ..كلامك صحيح وانا جالي امساك عطوني بودرة الياف تتحل بالمي غشان العلاج بس الامور زادت سوء
بحبك جدا جدا دكتورة عبقرية 💜💜
الحممممدلله اخيراً اخيراً احد قال الشي اللي انا بحس فيه! لا موية ولا الياف بتفيدني بالعكس احياناً اذا اكلت فول و فلافل اموت من الانتفاخ واحس بكتممة 😩 رحت لدكتور عطاني مسهّل! هذا مش حل مفترض يعطيني مكملات تساعدني او دايت طبيعي لأني ما ابغى امعائي تتعود ويجيها كسل😢
الحمدالله على سلامتك ايش سويتي وتعالجتي من الامساك ):
طيب دكتوره وش الحل مع الامساك المزمن 😔 ماذكرتي الحل
جميل جدا بعد حلقه الامساك مع الكيتو
ممكن حلقه عن تساقط الشعر مع الكيتو
وقله النوم مع الكيتو
محتاجين فيديو عن فوائد واضرار بذور الشيا وبذر الكتان يادكتوره عشان انا بفطر بيها علطول
المشكله الا عندو نقص ماغنسيوم مش بيقدر يبعد عن الخضروات
تجربتى فى موضوع الامساك المزمت والحمد لله اتحسنت كتير عن الاول
منع متتجات القمح والسكر والبقوليات ومنتجات الالبان
الرياضه مهمه جدا بتحرك الامعاء شرب 3 لتر مياه عشان مكنتش بشرب مياه غير قليل
شرب الكركديه والجنزبيل والنعناع دافين
معلقه زيت زيتون معصور على البارد صبح وليل ونشوف الامساك ده اسبابو ايه ياخلل فى الغده الدرقيه ياخلل فى المراره نقص المعادن زى بوتاسيوم وماغنسيوم او فيتامين D3 ياخلل فى حمض المعده عشان المراه هيه الابتنزل العصاره وتلين الامعاء لو حصل خلل مش بتنزل العصاره نقوى حمض المعده نجلس فى الحمام مستوى الرجلين اعلا من الحوض وحقنه شرجيه بالقهوه مره فى الأسبوع صباحا بعد دخول الحمام و مكمل ماغنسيوم سترات وده الاهاخدو وامنع خضروات واجى اكتب تجربتى معاه وهل فعلا ليه تاثر.
بحبك اوى بحب اسمع طريقه شرحك 🥰🥰
لا طبعا دى حقيقة الألياف والجرجير والخص بالذات والماية اكتر حاجة بتفرق فى علاج الإمساك عن تجربة
و نأكل ايه يا دكتورة؟؟؟ ما هو البديل للخضار؟؟؟ ولا نأكل بروتين و دهون فقط؟؟؟
بالله عليك القولون العصبي من فضلك..مع الشكر🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴
لو سمحت ياريت يا دكتور الحلقة الثانية في أقرب وقت لو سمحتي جزاكم الله خير الجزاء
عاوز اقول لحضرتك أن بسبب الدايت والصيام المتقطع حصلي امساك مزمن وسبببلي شروخ شرجية وحاليا داخلة في متاهات 😭😭😭😭💔
بس شرب المياه كتير جدا فعلا مش بيجيب امساك أول ما بدأت دايت كنت بشرب زي اربعةةلترا ف اليوم مش جالي امساك وبعدها بشهور انشغلت ف مجالات حياتي ومش بقيت اشرب ميا جت المشكلة دي
الألياف بتعالج الإمساك هذي مش خرافة هذي حقيقة وعن تجربة دوامت على كورن فليكس بالألياف وفعلا انتهى الإمساك ممكن تكون أجسام يعني من جسم لجسم تختلف الاستجابة
انا بعاني منه وبقعد أسبوعين ما بخرج 😢
طيب لو مفيش الياف وبرضه امساك مزمن ليه الحل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله واشفي وعافي إنك حميد مجيد
انا مستني الجزء التاني من الفيديو جدا
دكتور كلمينا عن جرثومة المعدة😩😩 والامساك بسببها ومسببالى عسر هضم وحاجات كتير والمضادات حيوية مش بتعمل مفعول ومضادات الحموضة
الجرثومه علاجها اشرب قرفه وسنامكى عند الحاجه واقطع الاكل اللى بيزودها
@@hoda_ghaith والله سببتلى قرحة شديدة ولسه ما اتعالجت عنجد حاسة كانى بمووت بالبطيئ حتى صيام ما اقدر اصوم بصوم بالمووت 💔والدكاترة ما عندها حل غير مضادات الحموضة وسمعت انها غلط جداً بس صرلى ٣سنوات ونفس الحالة طفشت من الدكاترة وهلأ مانعة كل الاكل ومو فى فايدة الله يشفى كل مريض يارب 🤲🏻
@@rehamtarek9115
والله انا قلت لك علاجها من رؤيا رأيتها اشربى قرفه مج او كوب كل يوم واشربى سنامكى منقوعه بماء بارد ليس مغلى لان المغلى يعمل تقلصات بالبطن او خذى دواء سنالاكس لعلاج الامساك عند الحاجه هو مستخلص من السنامكى ، وامنعى المقليات والخضروات النيئة مثل خس وجرجير وطبق سلاطه واللحوم والاسماك والبيض المسموح كلى اكل مطبوخ اى شىء انطبخ ع نار كلى منه لو ملوخيه مطبوخه كلى منها باميه بازلا بطاطس وارز وعيش وافطرى جبن قريش ومسموح باللبن ومنتجاته ،لكن احتياطا امنعى اى مشروب فيه مبيض قهوه ..، انا كنت افطر شاى بلبن وجبن قريش والغداء ارز وطبيخ عادى اطبخى بشوربه اللحم لكن اللحم نفسه تقيل على معدتك لن يهضم وسينزل مع الفضلات دون استفادت الجسم منه امنعى اللحم ، كلى شوربه خضار ، طبيخ عادى
لمده ٢١ يوم وحللى تحليل براز او دم عن الجرثومه لو مازالت موجوده استمرى حتى تمام الشهر لكن والله لو عملتى الخطوات صح هتخفى قبل نهايه الشهر
ضرورى القرفه يكون طعمها حلو وقوى حتى تعطى نتيجه بالعلاج
شفاك الله وعافاك والبسك ثوب الصحه والعافيه وراحه البال
@@hoda_ghaith
انا اللبن كتير يتعبني ما اقدر كمان اى شى مطبوخ ما اقدر لان عندى ارتجاع ما اقدر اتحمل اى اكل الحبن القريش كانت كتير كويسة بس صرلى شهرين كل ما اكلها تتعبني وما اقدر اكملها انا باكل خيار وخس والحمدلله ما باكل مقليات وحلويات يعنى صولى ٣سنوات مانعة وقليل لو اكلت شيوكلت لان كتير بتقفل معدتى وما اقدر اتنفس .. والله الموضوع كبير بس بالنهاية الحمدلله ع كل شى اى شى من الله خير الله يشفى الحميع يا رب
شكراً جزيلاً ع كلامك وان شاءالله هجرب كلامك وان شاءالله يفيد
@@rehamtarek9115
قشرى الخيار وامنعى الخس اى ورقيات امنعيها لان الجرثومه تزيد بسببها
كلى بطاطا مشويه ، بطاطس مسلوقه ، مكرونه ، كلى شوربه خضار ، خضار مسلوق ،المهم لا تأكلى اكل لم يطبخ لان الجرثومه تتغذى عليه فتزيد حالتك سوء
انا اكلى في الخضار قليل كبيرى جزرايه في اليوم ومع ذلك عندى امساك باستمرار بس باكل فاكهه كتير
الفيديو جايه في وقته
بس دكتورة وعد كيف درسونا انه الالياف علاج للامساك ؟
وفي اشياء صح متل الكيوي والخيار والجرجير والخس بساعدو على التخلص من الامساك!
انتى جميلة جدا وشرحك للموضوع رائع جدا
طب فين الحل بقا ؟؟
طب ممكن حضرتك تتكلمي عن موضوع تكيس المبايض دا
الله يسعدك دكتور وعد منورة متل العادة
طيب لو سمحتي ما تنسي بالفيديو الجاي تعطينا بدائل للألياف….. يعني انا اذا متبعة كيتو دايت و وقفت الخضار لانه فعلاً كتييييير بتسببلي امساك، من وين احصل على الفيتامينات و المعادن؟!؟!
هل ممكن حد يعيش باقي حياته بدون خضار ؟ ما رح يصير نقص معادن و فيتامينات ؟
اي ما هي بدائل الالياف
دكتوره اني اشكرج صار ١٢ يوم خسيت ٦ كيلوات او نص او مستمر انشاء الله بلوجبه بليوم
طيب دكتورة كيف نحصل على الفيتامينات لو ما اخدنا خضروات ورقية وغيرها .
انا من الناس دي يا دكتورة وللاسف الشديد مش باكل الياف اصلا لاني مش بحبها واغلب اكلي بروتين
كان نفسي يكون في حل
الف شكر دكتورة فيديو جاء في وقته وكلامك صح انا كنت اعاني من الامساك المزمن نصحوني بالاكثار بالسلطة والسبانخ والخضروات زاد الامساك والانتفاخ ولما بطلت الالياف الامساك نقص
ممكن يا دكتورة تتكلمي عن الغازات لو سمحتي
دكتوره وعد ليه مش بتقولي hello this was dr waad زي زمان
الألياف تعمل كمكنسة للفضصلات داخل الجسم ،، و هي خارجة تخرج كل المواد الضاره معاها زي العصاره الصفراء بالتالي ما يتم اعادة امتصاصها ك كولسترول و برضوا تقضي من سرطان القولون،، الألياف اللي نقصد عليها هي الورقيات الخضراء بشكل كبير زي الورقيات،، اخلطوها و اشربوا خليطها بدون ما تصفوه او كلوها ك سلطة خضراء
بحبك ❤
انتي. تستحقي لقب. الدكتوره الموسوعه. لانك كبسولة معلومات. ماقل ودل. 👏🏼👏🏼👌
التفاح أحسن حل للامساك عن تجربتي الخاصة المتواضعة😘
لو سمحتي اتكلمي لينا عن الارتجاع المرئ عند كبار السن من عمر ٤٦ سنه
انتي لسه في سن الشباب واقفى الطعام فبل النوم بساعتين حلى الوساده عاليه ابعدى عن الأكل المسببك
شكرا على الصوت واضح جدا في الفيديو ده
شكرا شكرا شكرا شكرا على الفيديو روعه
اناقبل الكيتو عمري ماصارمعي امساك نهائيا وكنت بفوت كل يوم الحمام ومعدتي طرية بس بدأت كيتو صارت معدتي قاسية
فعلا يادكتور الله يرضى عليكي انا كده وفعلا انا بحب الخضار وباكله كثير وديما عندي امساك ومربطش بينه وبين الخضار قبل كده برغم اني بشرب ميه كثير
طيب وبالنسبة للناس الي اكلها الالياف قليل جدا وعندها إمساك مزمن برضو
اذا عندك امساك كل الياف
واذا اكلت الياف حيصير عندك امساك وحلها انت 😁
الإمساك من وراه التوقف عن تناول الكربوهيدرات خصوصا رجيم كيتو ديت رهيب يا عمي الكربهيدرات لا تزيد الوزن المهم الابتعاد عن الخبز والسكر والمعجنات والرز الأبيض
و سمحتى يا دكتورة انا بعمل صيام متقطع اوماد وبروح الجم وبشيل اوزان وكرديو ومبيفرقشى معايا انى صايم بس الوجبة بتبقى 9 10 مساء كدة غلط ؟ والملح ممكن ياثر على الديت ولا امنعة زى السكر ؟ شكرا جزيلان ارجو الافادة انا بقالى سنتين بعمل صيام متقطع ومتابع حضرتك ونزلت 30 كيلو شكرا وجزاك الله خيرا
ف انتظار الفديو التاني انا جالي الامساك بعد ما ابتديت الكيتو م ٣ شهور ونص
و فوائد الخضار كيف نتحصل عليها من غير الالياف؟
نفس الكلام الي قاله د. كريم علي والكل استغرب
دكتورة, يقال أن بكتيريا الأمعاء الجيدة لا تكون كافية عند الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بسبب الخضراوات والألياف!
امال نأكل اه يساعد على حل المشكلة مع العلم اني بستخدم أعشاب السلمكة باليل قبل ماأنام