La diète keto : manger gras pour maigrir

La diète cétogène (ou Keto) a la côte. Le concept : manger plus de gras… pour maigrir. Et c'est possible, mais au prix de beaucoup de discipline. Quant aux effets à long terme de ce type de diète, la recherche se fait rare. Le reportage de Solveig Miller.

[@jacquesbarbotte]

Cela fait 20 mois en cétogene ,j'ai éliminer 70 kgs ,avec trois entraînement musculaire ,7apres midi cardio HIIT.

[@lessecretsdeketo7070]

Depuis le 25 décembre que je suis ces méhodes, j'ai déjà perdu 12 kg. que ça va vite! hehe..
commençant avec un poids inicial de 102 kg. Pour moi Keto n'est pas seulement un régime mais aussi un style de vie qui sauve.
Prochain objectif: 20kg... Merci merci...

[@minaankini2214]

Bjr tu mangé quoi et à quel heure

[@rustymorning431]

Quelqu'un peut me dire où trouver des études qui montre que les fibres sont important en cétose. Si on mange un régime standard, haut en glucide, d'accord. Mais je n'en ai pas trouvé en cétose. Vraiment intéressé. Merci.

[@rdessone329]

Me semblait qu'il y a des fibres dans plusieurs légumes, non?

[@christophegauthier5945]

On dis-tu kito ou kèto ?

[@AH-lj8hc]

quelqu'un peut me dire ds quel accent parlent les gens ds la vidéo?? C trop drolle !!!!!!!

[@malicks250]

Canadienne

[@AH-lj8hc]

@@malicks250 Merci

[@octopussy5179]

Québécois :)

[@didiersanchez5964]

Québécois

[@patpercu]

Nos amis Québécois

[@driskosama286]

Votre accent donne vraiment l'impression que vous êtes cons 😂🤣 ça tue la langue française en vrai