【精神科】うつ病と不安障害を睡眠で見分ける方法【講演】
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- 【精神科】うつ病と不安障害を睡眠で見分ける方法【講演】
大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる精神疾患の解説動画（スライド＋音声）。
うつ病と不安障害はプロでも見分けがつきづらいもの。睡眠に注目するだけで、格段に見分けやすくなります。
Twitter
/ hiko_ch119
Facebook
/ masahiko.atsumi.3
ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
amdoctor.hatena...
医療法人上島医院
ueshima-iin.com/
#うつ病 #不安障害 #不眠症 #睡眠専門医 #上島医院 #渥美正彦
先のこと考えると恐怖とか不安でおかしくなる。涙も出てくるし、もう死にたい。やめたいって思う。なんで生きてるだけでこんなしんどい思いしないといけないんだろう。今まで頑張ってきて今年やっと看護師になれたけど、もうしんどい
僕も漠然とした不安感で苦しいです。
つらいですよね？
本当にわかります。
焦らずに淡々と過ごそうね
私も不安障害になり、今まで頑張ってきたものがガラガラっと崩れてしまいました。すごく辛いですよね。
一緒に泣きあいたい
私も不安症で寝れなくて、頻尿、夜間頻尿、４時に下痢したり便秘したり、寝れないの！限界！わかります
現在進行形で不安障害とは言われていませんが
もうどうしようどうしようって感じで、不安が襲ってます。自分で｢大丈夫、大丈夫だから…｣と胸を摩ったり、ベットに横になったりしてみましたが 謎の不安のせいで寝ることができません。どうすればいいでしょうか…。
大袈裟に行ってしまうと、もう死んでしまうのではないか、みたいな感情です。
今専門学生で、最近学校も休みがちになってしまっていて、先生にあまり休むと進級出来なくなるよ。と言わてれしまいました。それのせいかな。
気のせいだと思いたい。
私は不安障害と診断された専門学生です
毎日原因不明の不安に追われて、寝付けないし、学校も休みたくなります(;;)
けど、少しでも休むと出席日数足りなくなると言われてるので、なかなか休めなくてしんどいです
周りにもこのことを言ってないので、なおさらしんどくなってます(;;)
無理せず、いきましょうね、、一緒に頑張りましょう
こんばんは❣️
ご視聴ありがとうございます😊
昨年の１１月頃から寝つきが悪い・中途覚醒・早朝覚醒があって
心療内科でスルピリドとベルソムラ処方されましたが不眠改善されず。
ミルタザピンに変更されたら副作用がきつくて自分には合わなかった。
セカンドオピニオンで別の精神科へ受診しますが、
医師によって処方される薬も違ってくるのでしょうかね。
ここまで考えて診断してくれる医者に出会ったことがない。精神科医の診断ってほんと適当だ。この動画は良い動画です
今回はプロ向きですが、どなたにも参考になると思います。
是非最後までお楽しくださいね❣️
今中2です。
小学生の時に親が鬱になり私がかわりに家事やってました。そのせいか私の鬱の疑いあるみたいです。病院怖くていけません。
夜基本寝れません。昼夜逆転治っても夜寝れなくてすぐに昼夜逆転に戻ります。不眠症ですか。？
ちょっとしたことで落ち込みます。
一回病むと長いです。
行動には出ませんが。
動ける日動けない日あり大変です。。
まだ死にたくない。けど生きていく自信も楽しみも希望もない。死後の世界はとても素晴らしい。愛と優しさに満ちて居ると思う。
一日のうちで、安心できる時間はほんの少し。あとは不安に満ち満ちています。
何をしたら安心出来るのかばかり考えて居る。
哀れな神の奴隷達に
死という究極の救済を
生の後にくる死こそが永遠
そして楽園なのです
地獄があるとすればそれはこの世そのものでしょう
さぁあなたも魂を解放する時です
怖がることはありません
死はどんなものもすべて受け入れてくれる救いであり絶対的なものなのです
死は皆に平等であり決してあなたを裏切りません
死後の世界あなたに祝福があらん事を。
他の動画も見たけど、データで示してあって的を得ている気がします。かなり良い動画ですね。
うつは不眠だと思います。
私は心療内科に月二回行ってます。寝つきは良くはないですが、22時、23時、24時過ぎなど、まちまちに寝てますが、朝はトイレで5時半に起きたり、また、2度寝、3度寝して、仕事に間に合う時間の8時や、9時まで寝てしまいます。睡眠は取れてるし、過眠症かと思うほど寝てしまいます。その他、服用している薬の副作用なのかもしれませんが(アメル1mg、リボトリール0.5mg、セルトラリン25mg、ロフラゼプ酸エチル1mg)を飲んでます。眠気が来た時は、いつでも寝て良いのでしょうか？主治医からは、昼寝も30分まで、起床も一定の時間で朝日を浴びてと言われます。寝すぎるから眠いのでしょうか？
mastukiyo 様、基本、主治医先生の仰ることが正しいと思います。僕も、夜の睡眠を邪魔しないためには昼寝は3時まで30分まで、とお伝えします。
昼間眠すぎるようであれば、寝過ぎを考えるよりも、眠気の弱い薬に変更できないかどうかご相談されるのがおすすめです。
睡眠専門医渥美正彦 先生、お返事ありがとうございます。受診の日に主治医に伺ってみます。舌痛症を我慢するか、眠気、あくびを我慢するか、他の薬があれば良いのですがね。
夜眠れないということはほとんどなく、逆に何もしてないのに疲労感で眠くなる自分は 不安障害なのでしょうね？！1年半前まで抗うつ剤を飲んでました。動画の内容が正しく自分で、重度の不安があるのですが 睡眠だけは優秀なんです。１０か月余り漢方でやり過ごしてますが、最近はもうヤバい😣生活状況が好転しないからで セロトニンが枯渇してるのだろうと思うけど 抗うつ剤は飲みたくない。先生が1位に上げてた抗不安薬 なら今の私は 少し楽になれるでしょうか
改善方向ならこのままでもいいかもしれませんが、しんどさが増しているようなら抗うつ薬も含めてご相談されど良いかもしれませんね。
アメリカの大学の研究チームが本当に卵が先か鶏が先か研究した結果、鶏が先っていう結果がでたらしい
音楽は、不安やストレス、うつ病を和らげる最高のツールの 1 つです。
ua-cam.com/video/kFCXksqixDI/v-deo.html
頑張ってじゃなくて頑張ってるねって言われたい
私も不眠症2年で仕事復帰しましたが、パニック障害、手が震えてたりして普通に仕事ができません。
明日の仕事の事を考えると不眠、同期、で悩まされています。
仕事をこなせるのかという不安とかもあるんでしょうか？発作が起きてしまう不安もあるのか…。
鬱です。最近、歩くのが怖い。だから仕事も行けない。何で歩くのが怖いのかが知りたい。杖をつくと、怖さが軽減しますが、感じる事もある。整形外科に行くのを、進められたのですが、行く意味ありますか？
右足が、不安で、痛みを
52歳鬱だと想う精神障害者です小さい時から家庭環境が悪くて、沖縄な糸満市、沖縄戦の激戦地でアメリカ兵が闊歩して、空は、アメリカの飛行機飛び交いアクロバットしていて、身近にベトナムを感じ、テレビは冷戦のプロパガンダで原爆1メガトンて不安をあおいでました自分自身にも問題があり劣等感いじめにあい６歳位から自分自身おかしいと想いました、そういう長く悩み不安を引きずた人達はどうすればいいんですか？
ここにいるコメント欄の人達とはなんか違うけど説明しずらいんだよなー、会食恐怖症で極度のプレッシャーである日走る授業があったけどそこで走り終わったあと気分が悪くなって倒れてそこから怖くなったんですけどこれってなんですかね
これに近いかもしれませんね🔻🔻🔻
ua-cam.com/video/p9I8smaatQ8/v-deo.html
寝たい眠たい。助けて欲しい。
不安で不安で仕方がありません。不安です。
解ります。眠れないなら起きてりゃいいじゃん？とか、無神経なこと言う人がいますが、眠たいのに眠れないしんどさが全くわかってないですよね？
入眠時に酷い不安に襲われて眠れない時が度々あります。
私の場合エチゾラム、
デエビゴ、デジレルを飲むと眠れます。
もう少し。分かりやすい記号の説明をお願いします。初診なんで少し意味が分かりずらいです？
うつ病はどんな病気ですか?統合失調症は似ているですか
先生、ありがとうございます。とても感謝しています。わかりやすい説明をありがとうございます。勉強になりました。いつもありがとうございます。
不安やし消えたいけど
不眠ないどころか、死んだように寝てるから鬱ではないのか。
電磁波が飛んでいるから、携帯の個人情報盗まれると聞いたとき、
不安障害？かなと感じた
うつ病うつ状態気分が落ちる落ちる🤣🤣🤣気分が悪い。布団冬眠。精神科医嫌だねぇ🐊🐊🐊うつ状態気分が悪い😱😱😱精神科🐜地獄。自殺未遂恐い。さよならうつ状態🥘🥘🥘落ちちゃった。心の具合いが良く無い。🐊🐊🐊精神科医療今村姉ちゃん😘😘😘