맨몸 운동 필수 동작들ㅣ홈트레이닝

[@이종명-e9r]

10:05 와.. 등 레전드네요..
운동 뭐하지 고민될때면 항상 찾아오고있습니다 ㅎㅎ 알고있던 내용도 다시금 상급자가 되새겨주면 괜히 운동이 더 재밌어지는거 같아요.

[@rimtae]

도움이 되었다니 기분이 좋습니다~ 감사합니다💪👍

[@gazelle5984]

정말 말슴대로 날씨가 너무 좋네요 : )

[@otterpaw9593]

닭울음소리가 정겹네요ㅋ 일교차가 아직은 있으니 감기 조심하시길..

[@rimtae]

걱정 감사합니다! 해지면 급격히 썰렁해 지더라고요😅

[@jck2570]

조용히 맑은공기
속에서 너무 좋은거 같습니다

[@rimtae]

야외 운동의 매력. 거기이 녹음과 햇살까지. 제가 정말 좋아하는 조합입니다😆

[@최준혁-q3i5q]

4:48 저도 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨몸운동만 10년 넘었지만 진짜 너무 힘들어서 헉헉 대다보면 아 ㅈ댔다..4세트했나?.. 3세트 했나?..싶다가도 그냥 피곤해서 아 4세트 했다치자 라며 정신승리합니다 ㅋㅋㅋ

[@rimtae]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다음부턴 정신승리 하지 말고 3셋으로 하십쇼!!ㅋㅋㅋㅋ💪💪

[@WelcomeToHelljosun]

하체는 잘 못하지만 상체라도 하는걸로 할게요 ❤ 감사합니다. 쓰앵님

[@sungwoocho5830]

저는 오늘 풀업, 친업, 딥스, 인버티드 로우, 앱슬라이드 했어요.
캠핑 다녀와서 했는데 처음으로 쉬지않고 풀업 10개 성공해서 놀랐네요 ㅎ
좋은 영상 늘 감사합니다~

[@rimtae]

오! 10개 축하 드립니다👏
오늘 한 루틴은 정말 FM이네요👍👍

[@cheon1kr707]

맨몸운동으로 다져진몸 웨이트로 다져진 큰몸보다는 더 보기좋고 옷태도
잘나올것 같네요 운동이 삶의 만족으로
차지하는 비중이 적지않죠?

[@rimtae]

좋게 봐주셔서 감사합니다!
네! 비중이 절대 적지 않습니다😁

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👍👏

[@Sungho3556]

근육이 요새 더 커지신것 같네요. 현재 체중은 어떻게 되세요?

[@rimtae]

저도 좀 커진 것 같은 느낌 같습니다😀 의도 한건 어닌데 운동량이 줄고 하체를 좀 열심히 한 영향 같기도 하네요~ 몸무게는 70kg정도 됩니다!

[@David-k1f3v]

아닛 어쩐 일로 선상체 후하체 십니까??

[@rimtae]

하핫😆 후 하체도 매력 있습니다ㅋㅋㅋ 털리고 하체는 정말 힘들긴 해요😂

[@SiraadjNassim]

🇩🇿