ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ ACESSE: www.drmoacir.com.br Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/lp/ebook-emagrecimento/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/lp/mapa-emagrecimento/ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/ "Chás que Emagrecem": drmoacir.com.br/lp/chas-que-emagrecem/ Telegram: T.me/drmoacir Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Boa noite! Fiz uma pesquisa e assistir vários vídeos de Doutores assim como estou assistindo o do Dr.Moacir! Cada um tem uma opinião diferente, uns falam que emagrece outros que não e por aí vai! Mais infelizmente todos tem o mesmo objetivo vender programas, por isso não dá para acreditar em ninguém!
Perdi 4kg em 1 mês tentando comer coisas mais naturais possíveis. Infelizmente é bem difícil pq sou viciada em doce, mas ainda sim, perdi peso e gordura no abdômen. Só o fato de desinchar e se sentir melhor, te motiva a continuar.
A batata doce não é um mero carboidrato. Ela tem vários efeitos positivos no corpo e se ingerida com proteína ajuda no metabolismo, ganho de massa magra, regular insulina e perda de gordura corporal. O negócio, como qualquer coisa, é comer com moderação. Pra quem tem facilidade de engordar pelo menos meio a meio (100g batata pra 100g proteína ~ 320g de peito de frango).
Caramba mew, cada lugar fala uma coisa, eu tô comendo batata doce todo dia pra emagrecer no período da noite porque me dá muita fome, em outros canais fala que é ótimo e aqui já fala que tô fazendo errado, a gente fica sem saber pra onde ir
Verdade, eu estou tentando reduzir ou tirar o açúcar, o pão branco e derivados e o leite da minha alimentação. Acredito que a batata doce tenha muito mais benefícios que o pão e aquele monte de caseiros derivados do trigo, o açúcar de início vou substituir pelo mel, e o leite esse é uma missão difícil. Mas realmente cada um fala uma coisa, aí a gente fica perdido
Eu sempre comi batata doce desde pequeno, nunca frequentei academias só malho em casa com o meu próprio peso e faço muitas flexões. E tenho notado tamanho desenvolvimento em meu corpo na parte muscular. E principalmente na parte de energias. Meu aumento de massa mascular tem crescido bastante devido o consumo de batata doce. Esse alimento é dos deuses 👏👏👏👏
Boa noite Dr Moacir, muito obrigada, consegui emagrecer 9 kg com o mapa do emagrecimento, agora é lutar para conseguir massa magra 👊🏻 sou sua seguidora e super fã. Deus abençoe sua vida e sua família e também seu lindo e importantíssimo trabalho e com certeza já mudou a vida de muitas pessoas e principalmente a minha, recuperei minha auto estima e estou felicíssima com meu corpo e minha saúde.
Muito esclarecedor, obrigada. Dr faz um programa de emagrecimento com preço mais acessível por favor, com certeza muitos querem, mas por esse preço, nem todos conseguem.
Obrigado pela dica mestre,pesquisei porque pretendia consumir mas batata doce pra ganhar mais massa muscular malhando, mas eu já tive pedra nos rins, agora to esperto só vou moderar na batata doce🤝👍
Eu sou alérgica a glúten e passo na batata doce principalmente , qdo to sem condições de comprar o pãozinho sem glúten e enjôo da tapioca. E me sacia bem uma batata e 2 ovinhos cozido.
Acabei de comprar e vem esse vídeo kkkk. Ainda bem que ainda não comi. Agora vou poder saber melhor antes de consumir. Estou atrás da hipertrofia. Agora vai! Rsrs
Obgdo, de por toda essas orientações Poderia fazer um vídeo sobre leites vegetais: os prós e os contras??? Já ouvi falar q eles faz muito bem pra saúde. É vdde??
Há anos fico entre 40 a 44kgs,hoje estou com 42,esses dias cheguei aos 39 pela primeira vez,preocupei ... Há anos sofro de vômitos e refluxos uma tomografia q fiz acusou mega-esôfago os médicos dizem q é caso cirúrgico, daí me indicaram suco de batata doce para problemas gástrico...
Adorei só que tenho minhas dúvidas eu tenho uma massa muscular um pouco magra só quero ganha mas ela vai mim ajuda aganha mas massa em minha atividade física ou não
Meus treino são todos os dias! Pesados e intensos. Prefiro mais a batata que a creatina. Até pq pelo preço da creatina kkkk. No caso no pós reino eu uso whey com a danada na batata mais uma.vez kkk
Nenhum alimento.por si só é capaz de fazer isso ou aquilo especificamente.....é no contexto do conjunto dos alimentos e do estilo de vida que advém os resultados.
Estou pensando em trocar meu café da manhã por uma batata doce cozida, para perder peso... Apenas umas vez no dia, ela pode me ajudar emagrecer ?? Lembrando que eu quero perder mais barriga.
😭😭😭😭😭😭 eu querendo emagrecer e acabei de comer 2 pedaços grande de bata doce com 3 ovos , vou ter q ficar de jejum até amanhã , só vou almoçar meio dia!
Apesar que o todo o vídeo passeou informação de forma clara e objetiva. Gostei bastante. Só essas dias palavras que faltou esclarecer. No geral, o vídeo é excelente!!!
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Boa noite! Fiz uma pesquisa e assistir vários vídeos de Doutores assim como estou assistindo o do Dr.Moacir! Cada um tem uma opinião diferente, uns falam que emagrece outros que não e por aí vai! Mais infelizmente todos tem o mesmo objetivo vender programas, por isso não dá para acreditar em ninguém!
3:40 direto ao ponto👍
Tmj bro
Vlw
Obg
Muito obrigada
Quem mais assistindo comendo batata doce? Rsrsrsrs
Euuu😂
Só vc mesmo
Eu e minha esposa agora 😅😅😅😅 haha
Eu😅
😂😂
Perdi 4kg em 1 mês tentando comer coisas mais naturais possíveis. Infelizmente é bem difícil pq sou viciada em doce, mas ainda sim, perdi peso e gordura no abdômen. Só o fato de desinchar e se sentir melhor, te motiva a continuar.
Não precisa evitar os doces, sabendo calcular as calorias vc pode comer tudo,mas lógico que pra saúde seria melhor alimentos naturais
Fociona sim , a dois anos a traz troquei o arroz pela batata doce e pão pela tapioca perdir 12 kilos em 8 meses , hj tento só manter
Eta 12 kg em 8 mês
Eu perdi 7kg em 23 dias cortei tudo
@@EricaRenata-c4dpode me falar os principais alimentos que você cortou pra perder esse peso?Desde já agradeço!😊
Tô usando batata doce e creatina e ovo cozido ganhei 9 kg em 1 mês tô mais roliço mais também tenho definição
A batata doce não é um mero carboidrato. Ela tem vários efeitos positivos no corpo e se ingerida com proteína ajuda no metabolismo, ganho de massa magra, regular insulina e perda de gordura corporal. O negócio, como qualquer coisa, é comer com moderação. Pra quem tem facilidade de engordar pelo menos meio a meio (100g batata pra 100g proteína ~ 320g de peito de frango).
Caramba mew, cada lugar fala uma coisa, eu tô comendo batata doce todo dia pra emagrecer no período da noite porque me dá muita fome, em outros canais fala que é ótimo e aqui já fala que tô fazendo errado, a gente fica sem saber pra onde ir
complicado,cada canal fala uma coisa...
Eu também
Verdade, eu estou tentando reduzir ou tirar o açúcar, o pão branco e derivados e o leite da minha alimentação. Acredito que a batata doce tenha muito mais benefícios que o pão e aquele monte de caseiros derivados do trigo, o açúcar de início vou substituir pelo mel, e o leite esse é uma missão difícil. Mas realmente cada um fala uma coisa, aí a gente fica perdido
Eu te entendo, mais a única coisa certa è que come batata doce quem faz academia, pq engorda sim amiga
Dr Moacir é um anjo na minha vida , estou emagrecendo graças aos seus vídeos , sigo todas as sua dicas . obrigado Dr . bom fim de semana pra vc.
A batata inglesa tbém emagrece e da mais saciedade se comida de forma correta e na quantidade certa faz bem e não engorda comer cozida
Obrigado Dr assistir o vídeo todinho
Eu sempre comi batata doce desde pequeno, nunca frequentei academias só malho em casa com o meu próprio peso e faço muitas flexões. E tenho notado tamanho desenvolvimento em meu corpo na parte muscular. E principalmente na parte de energias. Meu aumento de massa mascular tem crescido bastante devido o consumo de batata doce. Esse alimento é dos deuses 👏👏👏👏
Se vc comer capim e malhar, e perceber q tá ganhando massa muscular, o responsável é o capim?
Boa noite Dr Moacir, muito obrigada, consegui emagrecer 9 kg com o mapa do emagrecimento, agora é lutar para conseguir massa magra 👊🏻 sou sua seguidora e super fã. Deus abençoe sua vida e sua família e também seu lindo e importantíssimo trabalho e com certeza já mudou a vida de muitas pessoas e principalmente a minha, recuperei minha auto estima e estou felicíssima com meu corpo e minha saúde.
Sim eu comsumo a batata doce antes do treino
Sou filha de nordestino e como tal comer batatas - doce é uma tradição.
Muito bom tô me sentindo ótimo tomo o suco da batata doce em jejum todos os dias melhorei bastante do intestino e estômago
Obrigado Dr Moacir!
Consumo bata doce e nem sabia de tudo isso que o senhor está comentando vou moderar!
Substituo o feijão e arroz e me sinto bem da cabeça aos pés na viste na memória eta batata ovos cozido e leite
O pessoa q fala bem e claro, amei
Muito esclarecedor, obrigada. Dr faz um programa de emagrecimento com preço mais acessível por favor, com certeza muitos querem, mas por esse preço, nem todos conseguem.
Obrigado pela dica mestre,pesquisei porque pretendia consumir mas batata doce pra ganhar mais massa muscular malhando, mas eu já tive pedra nos rins, agora to esperto só vou moderar na batata doce🤝👍
È porque gosto mesmo, e prefiro batata doce do que qualquer outra coisa. coisa
Olá,Boa tarde!
Dr.Moacir
Eu gosto muito de batata doce
Gosto muito de batata doce e consumo nesse intuito ganho de massa😁
Eu consumo com a casca por causa das fibras, que diminui o carboidrato da batata
comi batata doce durante uma semana tive muitos gazes popular peido direto
Eu como 🍠🥔 doce no café 😃☕ da manhã pra eu ter saúde e também emagrecer 🆗🫡 obrigado 🥰
Top, boa explicação, consumo no café da manhã , alimento bem sustentável!
Eu sou alérgica a glúten e passo na batata doce principalmente , qdo to sem condições de comprar o pãozinho sem glúten e enjôo da tapioca. E me sacia bem uma batata e 2 ovinhos cozido.
Amo batata doce, não sabia que ela é muito boa 👍😁🙃👏
Vdd, eu como todos os dias ,e mim sinto bem ! Obrigada 😃
Ama batata doce sempre como no café da manhã 😊
Acabei de comprar e vem esse vídeo kkkk. Ainda bem que ainda não comi. Agora vou poder saber melhor antes de consumir. Estou atrás da hipertrofia. Agora vai! Rsrs
Eu to tomando batida de batata crua com um pedacinho de cenoura, pra refluxo.
Eliminei 1 K por mês.
É ótimo!
Como faz?
Comecei a comer batata doce por causa de minha saúde e mi sinto muito melhor.
Obgdo, de por toda essas orientações
Poderia fazer um vídeo sobre leites vegetais: os prós e os contras??? Já ouvi falar q eles faz muito bem pra saúde. É vdde??
Há anos fico entre 40 a 44kgs,hoje estou com 42,esses dias cheguei aos 39 pela primeira vez,preocupei ...
Há anos sofro de vômitos e refluxos uma tomografia q fiz acusou mega-esôfago os médicos dizem q é caso cirúrgico, daí me indicaram suco de batata doce para problemas gástrico...
Parabéns Moacir. Bem legal sua fala.
Adorei só que tenho minhas dúvidas eu tenho uma massa muscular um pouco magra só quero ganha mas ela vai mim ajuda aganha mas massa em minha atividade física ou não
Boa noite Dr.Moacir.
Amei sua explicação, muito obrigada.Deus te abençoe grandemente com saúde e paz!
Sim! Gosto muito logo na primeira refeiçao.
Sim! Consumo regularmente
Meus treino são todos os dias! Pesados e intensos. Prefiro mais a batata que a creatina. Até pq pelo preço da creatina kkkk. No caso no pós reino eu uso whey com a danada na batata mais uma.vez kkk
Nenhum alimento.por si só é capaz de fazer isso ou aquilo especificamente.....é no contexto do conjunto dos alimentos e do estilo de vida que advém os resultados.
Beber agua alcalina com VANÁDIO ajuda na função da insulina .
O que comer então? Pão não pode , arroz , massa também não pode , e o que comer então pra quem quer emagrecer?
COMO UMA TODOS OS DIAS N CAFÉ ☕️ D MANHÃ T. MÉDIA AGORA VOU COMER C CASCA !!!❤❤❤
Muito bom parabéns pra vc 👏👏
Mas como fazer o tal suco de batata doce 🍠
Estou pensando em trocar meu café da manhã por uma batata doce cozida, para perder peso... Apenas umas vez no dia, ela pode me ajudar emagrecer ?? Lembrando que eu quero perder mais barriga.
Sim e faz aeróbico e musculação, ajuda bem eu entrei academia agora vô entra novamente no foco alimentação
@@eneidaclaudiajacintosantan6516 valeu 🤝🏻👊🏻
@@Renan.GamesBR 👏👏👏 eu eliminei 34 quilo, quero eliminar mais 10 🙏 e conserva ,e muito bom alimentação saudável a saúde agradeçe🏋️
@@eneidaclaudiajacintosantan6516 bacana 👏🏻👏🏻
Parabéns doutor 👏
gosto como case todos os dias
Não comia mais comecei a comer no lugar do pão, o objetivo a ganhar massa, mais vai que ela ajude também para emagrecer 😍😍😍😍
Oi tá ajudando ?
Almoçando batata doce e vendo o vídeo 🍠
Boa tarde Dr Moacir . Gosto muito de batata doce
Dr. O senhor parece ser um gênio. Esclarece as coisas nós mínimos detalhes. Obrigada
Boa noite e obrigado um excelente final de semana para você e sua família
Raramente como batata-doce. Gosto dela em rodelas com orégano e azeite assada no forno. 😋💖
Eu faço assim também, é maravilhoso
Hummm😍
Eu gosto muito de batata doce, ainda mais frita com café rsrsr
Adoro batata doce uso diário aqui na minha casa
Boa noite Dr Moacir muito obrigado pelos conteúdos sempre muito úteis. Deus abençoe o senhor sua família e seu canal
Ótima explicação doutor. ❤
Eu gosto muito de batata doce!E não sabia que faz bem 😋
Doutor mim tira pergunta,falaram n pode lavar o arroz é verdade?😏
😭😭😭😭😭😭 eu querendo emagrecer e acabei de comer 2 pedaços grande de bata doce com 3 ovos , vou ter q ficar de jejum até amanhã , só vou almoçar meio dia!
Eu tbm tô consumindo pra emagrecer 😔
Como porque gosto mesmo
Depois que soube que a batata doce emagrece parei de comer? Estou certa ou errada?
Gosto. Consumo por isso.
Gosto muito amo como prar emagrecer
Eu consumo, perdi 23kg e hoje tenho como objetivo de comer batata doce do que o pão.
Sério?
Hum
Amém
Eu gosto bastante mais como controlada
estou querendo ganhae massa magra .vc me indica comer quais alimentos. tenho um corpo legak si quero definir .
Eu como batata doce ,más é crua ,todos os dias, e faço musculação 6 vezes por semana, com ótimos resultados.
Batata doce crua?
Parabéns cara! A melhor explicação que já ouvi!
Ótima explicação show
Mais gostaria de fazer uma pergunta, e a guantidade que deve ser consumida por dia pra ganho de massa muscular
Eu amo batata doce no café da manhã
Se eu conzinhar batata doce e deixar ela armazenada dentro da geladeira será que ela perde algum benefício?
Adoro batata doce obrigado 😋😋👏
Muito bom médico. Abençoe 🙌🙏
Muito bom seus esclarecimentos Dr. Bom dia com Jesus na direção. 🙏🏻
e otima na low carb pode comer sim que emagreçe tudo em excesso faz mal
Opa valeu pelas informações já estou consumido o café da manhã e no jantar o que vc acha Dr , é bom pra mim que gosto de fazer meus pedais
Acabei de comer quero ganhar massa at fevereiro 🎉🎉
Dr Muito obrigada pela sua explicação, ótimo!!!!
Como mas nem sempre!
Domingo é de água fria bahia queria saber se batata doce cozida faz mal com o ovo cozido porque eu como direto meus parente reclama que faz mal
Perfeito! Super esclarecedor. Grata.
Doutor desculpe más como a anos e emagreci e bem faço exercício só caminhada básica !!!!
Obrigada gostei muito do rsclarecimento.
e o cuscuz, tem algum vídeo sobre ele?
Gosto muito de batata doce
Desde que nasci
Eu gosto de batata doce
Obrigado pelo esclarecimento, podia jurar que ia emagrecer 😔
AMEI A ESPLICAÇÃO
Boa tarde Dr:Moacir 👏👏👏
Ja Gostei das explicações cai direitinho Aq nesse vídeo ...escrita aq agora msm 12/12/2020...ha vc é lindo 😊
Dr eu gosto é como batata dose
Boa noite Dr .obg estava precisando saber sobre a batata, excelente notícia 👏🏼👏🏼👏🏼💪
Apesar que o todo o vídeo passeou informação de forma clara e objetiva. Gostei bastante. Só essas dias palavras que faltou esclarecer. No geral, o vídeo é excelente!!!
Gosto muito batata inhame amo Dr.Moacir obrigado mesmo