Estoy feliz con estos ejercicios que nos enseño, nunca pensé que el efecto de sentirme bien sería inmediato. Tantos años sufriendo de este dolor. Gracias y que el todopoderoso lo bendiga.
tanto tiempo :o a mi me dijeron que tengo cervicalgía y se puede quitar con estos ejercicios y también con la ayuda de un fisioterapista para ayudar a corregir esa molestia.
@@pabloanicaaguirre931 supongo que no solo ejercicios,deberás ir con un fisioterapeuta a que te trate con sus máquinas,con sus masajes y sus ejercicios
Mis respetos mi estimado Tomas yo ya no sabía ni que hacer con un mega dolor de cabeza y cervicales dios te regale muchos años más de vida saludos desde la chula Puebla
Fui al médico y me recomendaron hacer ejercicios para la cervical, por la cuarentena no pude ir con fisioterapeuta, agradezco mucho este video porq es una ayuda muy util
BUENOS DIAS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA,TENGO UN DOLOR AGUDO QUE ES MAS MOLESTIA QUE DOLOR EN LA PARTE DERECHA DEL CUELLO QUE ME TIENE LOCO HACE 10 DIAS,CON ESTOS EJERSICIOS ME HAN CALMADO LAS MOLESTIAS,MIL GRACIAS DE VERDAD,LOS VOY A PRACTICAR TODOS LOS DIAS
Muchísimas gracias lo pondré en practica, ya que ya no aguanto los dolores de cabeza.... Y creo que vienen por problemas serviciales porque los dolores aumentan al acostarme.... Gracias por explicar tan bien... Dios lo bendiga y bendiga lo que hace.... 🙏
Tengo una semana haciendo estos ejercicios 2 o 3 veces al día y han sido maravillosos, se han ido los dolores de cabeza y muscular, me he sentido más relajada, gracias por el aporte!!
yo tambien :( vere un profesional... seguire investigando... y se lo gradeseria como tiene idea por una solucion por siempre ya estoy arto hasta conversar con normalidad no puedo
Hola, Tomás. Excelente video. Paso mucho tiempo sentada delante de una computadora o del teléfono y tengo ya casi un año con molestias en las cervicales, lo que me conlleva otros inconvenientes. Hoy es primera vez que hago estos ejercicios y el alivio y la sensación de relajación son inmediatas ⭐⭐⭐⭐⭐ ¡Mil felicitaciones! Nueva seguidora desde Venezuela. 🥰
Que clase de brujeria es esto !¡!¡! Por Dios ...te juro 3:42 de la tarde de un dia sabado y lo empece hacer sin nada de fe ...crujía todo mi cuello y me asuste ...pero temine de hacer la secuencia.....y senti una relajacion total.lo voy hacer todo los dias...te adore¡!¡!¡❤me suscribir 👍
Hola desde mi ciudad Barranquilla Colombia, te sigo fielmente Simon, y agradezco todas tus indicaciones,asi que te deseo muchos exitos profesionales y muchas bendiciones por tu vida.!
Señor los médicos y las farmacias me tenían jjjartoy usted me has sanado con sus amables instrucciones dios me lo bendiga a usted y su familia y sus allegados desde REPÚBLICA DOMINICANA DOMINICANA muchas bendiciones GRACIAS
Muchas gracias! Desperté a la madrugada con adormecimiento de un brazo ya me dijeron que es la cervical...busque ejercicios y Vi este video. Está aliviando los síntomas. Seguiré haciendo los ejercicios. Gracias
Hola buenos días Mi nombre es Ana y quiero agradecerte este maravilloso video, que tanto me ha ayudado. Sufro latigazos cervicales, últimamente era insoportable, desde que he puesto en práctica los ejercicios que muestras, han desaparecido, sigo con dolor, pero al menos puedo hacer una vida más tranquila. Un abrazo y de nuevo gracias.
Gracias , por esos ejercicios para principiantes,, deberdad el dolor que me da en el cuello es horrible ,ya comenze a practicar tres y me suena todo , pero siento alivio Gracias a Dios,,Dios te bendiga,, por tus conocimientos Amén
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelentes ejercicios para aliviar el dolor de cuello y espalda. Me simpatiza mucho Tomás Bonino cuando nos dice lo que No Debemos Hacer. A veces pierdo la concentración por intentar reir por eso. Pero fuera de ahí, todo muy bien. Saludos desde México.
Genial! Llevo varios meses con molestias en la cervical y columna alta y buscando en UA-cam algún ejercicio que me ayudase, me ha salido este canal .... Lo acabo de poner en práctica y doy fe que son maravillosamente efectivos 💪👍 muchas gracias por compartir conocimiento 🙏 Saludos de Cubana en España
Acabo de empezar a hacerlo... Y prometo que el dolor que llevo teniendo hace dos días con mareos y vómitos.... Ha mejorado!!!! 😮😮😮😮😮😮 Muchísimas gracias! Has ganado una suscriptora nueva 🥹🙏🏻💜✨
EXCELENTE FISIOTERAPEUTA !! todos los días ejercitamos contigo en casa y ESTAMOS MUCHOO MEJOR..SABES MUCHO Y ERES MUY DIDACTICO. AGRADECIMIENTOS DESDE ARGENTINA Y COLOMBIA. BENDICIONES MIL. FLIA DE LA ESPRIELLA JONES.
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Muchas gracias de verdad, tengo daño en cervicales desde hace años y asisto a terapia y no había encontrado mejores ejercicios que aliviará la molestia en el instante. Muchísimas gracias
Muchas gracias, ya noto una diferencia, sólo me gustaría saber cuántos minutos o movimientos sería lo indicado para empezar y si se puede ir aumentando hasta y cuando. 👏👏😉
👋 El 6 de mayo estamos de celebración: 🎉 Celebramos el apoyo de 5 millones de seguidores. 📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative 🏥 Apertura de nuestra nueva clínica en Madrid Te invitamos a participa en este evento con nosotros: eventos.fisioterapia-online.com/la-evolucion-de-la-fisioterapia-fiit-concept?
Funciona! Me ahorro el analgésico. Tenia mucha tensión en el cuello (de esa que mas tarde deriba en dolor de cabeza) y me alivió. Muchas gracias! Es muy útil esta información
Hola! Mil gracias, me ayudo de mucho. En días pasados hicimos bricolaje en casa, llevaba varios días con malestar en el cuello y hombro, mi fisioterapeuta está de vacaciones, buscando en Internet di con ustedes, seguí los ejercicios y fue inmediato la mejoría, gracias. Saludos fraternos desde Francia. Elizabeth
Maravilloso, yo no tenía ningún dolor, pero si adormecimiento en ambas manos, y los ejercicios me han venido de perla. Yo estaba pensando colgarme de una barra, 😝 no se si será bueno. Gracias bendiciones🙌
Estoy tan sumamente contracturada que comencé a hacer estos ejercicios y me corrió como una electricidad por los brazos. Pero voy a continuar porque necesito sentirme mejor y creo que al final notare la diferencia. Gracias doctor
Definitivamente funcionan, yo hice 10 veces cada ejercicio, toma meses para sentirse mejor cada persona es diferente dependiendo el nivel de la contractura
Hola me gusta me gustan los me gustan instaló los ejercicios ejercicios me gustan porque tengo problemas con la cervical gracias y nos vemos la próxima noche
Gracias tengo desgince de cuello por accidente de moto de años y tengo desgaste de las vértebras c5 c6 c7 estoy mal me duele me molestan los oídos el cráneo la espalda los estoy aciendo me sirve mucho el de los brazos haciendo la fuerza abajo y la cabeza a los lados gracias y bendiciones
Tengo 69 años. Creo que la planificación es muy importante pero no se menciona. ¿Cuantas series de cada ejercicio debería hacer al día? ¿Tengo entendido que mejoran el riego cerebral. Es cierto? Me han parecido muy interesantes, te pongo un Like y me suscribo.
EXCELENTE!! Muy buenos ejercicios muchísimas gracias 👌 me sentí con gran alivio. tengo 74 años. El último ejercicio lo tengo que practicar más. Me acabo de suscribir una vez más GRACIAS 🙏🇲🇽
Sufro de cervicales, tensión etc. Mi médico me manda kineciologia, que en mi caso es un paliativo. Además hago yoga. Estos ejercicios están muy buenos. El último me cuesta un poco, pero ya saldrá mejor, gracias, saludos desde Argentina 👍
Hola, antes que nada debes saber que no te ves ridículo , ni nada se ve ridículo, solo veo a un hombre profesional que nos está ayudando en forma clara y práctica. Deseo hacerte una consulta y esto se puede hacer cuando uno maneja, claro que estacionado ?, los ejercicios que pueda hacer en el vehículo por el asiento y como siempre para ti y para todos FELICITACIONES!!!, son ESPECTACULARES !!! . Un gran abrazo para ti y para todos tus compañeros. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Estoy feliz con estos ejercicios que nos enseño, nunca pensé que el efecto de sentirme bien sería inmediato. Tantos años sufriendo de este dolor. Gracias y que el todopoderoso lo bendiga.
tanto tiempo :o a mi me dijeron que tengo cervicalgía y se puede quitar con estos ejercicios y también con la ayuda de un fisioterapista para ayudar a corregir esa molestia.
Queeeeeeeeeeee yo llevo 4 años con este dolor horrendo, es enserio que funciona!? 😭
@@alejandralincango3153 u
@@pabloanicaaguirre931 supongo que no solo ejercicios,deberás ir con un fisioterapeuta a que te trate con sus máquinas,con sus masajes y sus ejercicios
@@pabloanicaaguirre931 y que tratamiento te daban
Hola Tomás,
Soy Suso y tengo 86 años.
Gracias a tu vídeo he mejorado mucho el dolor de cervicales.
Muchas gracias por tu video!
Saludos,
Suso
Buenos días, que tantas repeticiones de cada uno. Gracia.
Mis respetos mi estimado Tomas yo ya no sabía ni que hacer con un mega dolor de cabeza y cervicales dios te regale muchos años más de vida saludos desde la chula Puebla
Increíble, ha sido al acto, deje de sentir ese dolor que me provocaba dolor de cabeza, tanto tiempo !
Gracias, muchas gracias !
Hola que tal. Muchas gracias, me re sirvieron estos ejercicios. Un abrazo grande desde Colonia Zubelzu pvcia de San Luis 🇦🇷 Argentina 🇦🇷😘😘
Fui al médico y me recomendaron hacer ejercicios para la cervical, por la cuarentena no pude ir con fisioterapeuta, agradezco mucho este video porq es una ayuda muy util
Muy bueno gracias
@@marixacerrano4965 ģŕáçiás por invítarmé sóý uná mújeŕ de 93 años y me vienen múy bien gracias luçy maúra gomez
Excelente , gracias por compartir tu conocimiento,
Bendiciones
M an servido mucho graciaas😊
BUENOS DIAS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA,TENGO UN DOLOR AGUDO QUE ES MAS MOLESTIA QUE DOLOR EN LA PARTE DERECHA DEL CUELLO QUE ME TIENE LOCO HACE 10 DIAS,CON ESTOS EJERSICIOS ME HAN CALMADO LAS MOLESTIAS,MIL GRACIAS DE VERDAD,LOS VOY A PRACTICAR TODOS LOS DIAS
Muchísimas gracias lo pondré en practica, ya que ya no aguanto los dolores de cabeza.... Y creo que vienen por problemas serviciales porque los dolores aumentan al acostarme.... Gracias por explicar tan bien... Dios lo bendiga y bendiga lo que hace.... 🙏
Me pasa exactamente lo Mismo😅
Tengo una semana haciendo estos ejercicios 2 o 3 veces al día y han sido maravillosos, se han ido los dolores de cabeza y muscular, me he sentido más relajada, gracias por el aporte!!
y te curastes del todo?
yo tambien :( vere un profesional... seguire investigando... y se lo gradeseria como tiene idea por una solucion por siempre ya estoy arto hasta conversar con normalidad no puedo
Hola, Tomás. Excelente video. Paso mucho tiempo sentada delante de una computadora o del teléfono y tengo ya casi un año con molestias en las cervicales, lo que me conlleva otros inconvenientes. Hoy es primera vez que hago estos ejercicios y el alivio y la sensación de relajación son inmediatas ⭐⭐⭐⭐⭐ ¡Mil felicitaciones! Nueva seguidora desde Venezuela. 🥰
Que clase de brujeria es esto !¡!¡! Por Dios ...te juro 3:42 de la tarde de un dia sabado y lo empece hacer sin nada de fe ...crujía todo mi cuello y me asuste ...pero temine de hacer la secuencia.....y senti una relajacion total.lo voy hacer todo los dias...te adore¡!¡!¡❤me suscribir 👍
Majestuoso video ya con el primer ejercicio al primer intento me siento mucho mejor.
Gracias por tomarte ese valioso tiempo muchacho, Dios te bendiga.
Hola desde mi ciudad Barranquilla Colombia, te sigo fielmente Simon, y agradezco todas tus indicaciones,asi que te deseo muchos exitos profesionales y muchas bendiciones por tu vida.!
Señor los médicos y las farmacias me tenían jjjartoy usted me has sanado con sus amables instrucciones dios me lo bendiga a usted y su familia y sus allegados desde REPÚBLICA DOMINICANA DOMINICANA muchas bendiciones GRACIAS
Muchas gracias por su enseñanza una espléndida explicación que Dios lo bendiga la mejoría es muy buena y rápida gracias gracias
Lo he probado hoy y ya me ha dejado de doler el cuello, lo incorporaré a mi rutina sin duda 🙏🏼 muchas gracias!!
Me ayuda mucho en mi dolor cuello, gracias
Mil gracias, Tomás Bonino por estos y todos tus ejercicios...muy buenos !!!
A mí está haciendo mucho bien ñ
Dios te bendiga muchas gracias, realmente muy buenos
Decir gracias no parece ser suficiente, que gran profesional es Ud. Buenos ejercicios para aliviar nuestro dañado cuello. Desde Chile saludos.
💪
Muchas gracias! Desperté a la madrugada con adormecimiento de un brazo ya me dijeron que es la cervical...busque ejercicios y Vi este video. Está aliviando los síntomas. Seguiré haciendo los ejercicios. Gracias
Gracias Tomás !!!! En esta pandemia me ha dolido hasta el pelo, no sabes lo útil que has sido. Gracias y saludos desde Chile
Estamos en la misma amigo desde Chile también 😔
Gracias Tomás, Gracias que Dios te bendiga siempre por Ser un gran Ser humano y compartir tus conocimientos.
Muchísimas gracias! 💕
Muy buenos consejos
Excelente gracias
Gracias, lo acabo de practicar y me alivió el dolor que tengo desde hace 2 días.
Gracias caballero por esas recetas muy buenas que tengas larga vida y prosperidad
Hola buenos días
Mi nombre es Ana y quiero agradecerte este maravilloso video, que tanto me ha ayudado.
Sufro latigazos cervicales, últimamente era insoportable, desde que he puesto en práctica los ejercicios que muestras, han desaparecido, sigo con dolor, pero al menos puedo hacer una vida más tranquila.
Un abrazo y de nuevo gracias.
Hoy empezó. Veré r q tal
Hola, muchas gracias, acabo de verlos, los haré y le diré. Muchas gracias.
Gracias a usted y a mi amiga que me reenvío el video!. Sentí alivio de inmediato. 😀
Pues... fabiloso querido! Todas las bendiciones para ti por tu gran generosidad. Live long and prosper !
Muchas gracias! Lo hice mientras lo explicaba y me sentí mucho mejor. Los seguiré practicando. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴
Muchas gracias desde 🇵🇦
Gracias , por esos ejercicios para principiantes,, deberdad el dolor que me da en el cuello es horrible ,ya comenze a practicar tres y me suena todo , pero siento alivio Gracias a Dios,,Dios te bendiga,, por tus conocimientos Amén
El efecto es inmediato. Muy buenos ejercicios, me sirvieron
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Gracias Tomás . lo voy a seguir porque lo explicas tan bien que es facil hacerlo . Un saludo desde Barcelona.
Excelentes ejercicios para aliviar el dolor de cuello y espalda. Me simpatiza mucho Tomás Bonino cuando nos dice lo que No Debemos Hacer. A veces pierdo la concentración por intentar reir por eso. Pero fuera de ahí, todo muy bien. Saludos desde México.
Muchas gracias!!! Maravilloso y útiles ejercicios 🌷👍
Muchas gracias muy pero muy bueno muy relajantes los masajes, saludos desde Ecuador 😊
Genial! Llevo varios meses con molestias en la cervical y columna alta y buscando en UA-cam algún ejercicio que me ayudase, me ha salido este canal .... Lo acabo de poner en práctica y doy fe que son maravillosamente efectivos 💪👍 muchas gracias por compartir conocimiento 🙏 Saludos de Cubana en España
Wow no podía mover el cuello, después de estos ejercicios el dolor es mínimo, super bien explicado, muy claro muchas gracias!!! 🙏
Acabo de empezar a hacerlo... Y prometo que el dolor que llevo teniendo hace dos días con mareos y vómitos.... Ha mejorado!!!! 😮😮😮😮😮😮 Muchísimas gracias! Has ganado una suscriptora nueva 🥹🙏🏻💜✨
Gracias por esos magníficos ejercicios tan bien explicados. Me alivió desde el primer momento
EXCELENTE FISIOTERAPEUTA !! todos los días ejercitamos contigo en casa y ESTAMOS MUCHOO MEJOR..SABES MUCHO Y ERES MUY DIDACTICO. AGRADECIMIENTOS DESDE ARGENTINA Y COLOMBIA. BENDICIONES MIL. FLIA DE LA ESPRIELLA JONES.
Excelente!! Con estos ejercicios y lo de otro vídeo que publicaste se me pasó el dolor que tenía hace 4 dias!!Gracias por tan buen aporte
Gracias, estoy empezando hoy, espero me funcione
Gracias..
Gracias....
Gracias.....
Infinitamente valioso.
🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores.
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Parabéns , Margalete do Brasil .Obrigada.
9
Me interesa saber cuantas veces debo repetir cada ejercicio, gracias
@@olgasoldati9935 estoy contigo. O por lo menos que duración de tiempo recomiendan en cada ejercicio.
Muy buenos
Muchas gracias de verdad, tengo daño en cervicales desde hace años y asisto a terapia y no había encontrado mejores ejercicios que aliviará la molestia en el instante. Muchísimas gracias
Excelente!! Explicación los ejercicios que necesito para el dolor de la cervical el cuello etc. Gracias.
Óóóóóóóóóóó
@@xiomarablandoncastellon1972 ñtņťb
M
Geniales los voy a hacer diariamente ya lo memorice pues es lo q necesito GRACIAS!!!
Muchas gracias, ya noto una diferencia, sólo me gustaría saber cuántos minutos o movimientos sería lo indicado para empezar y si se puede ir aumentando hasta y cuando. 👏👏😉
Dijo 5min todos los dias
Gracias M me referia a lo que me a contestado No Name. Gracias🙏💕 a los dos.
Muy buenos ejercicios me hicieron. relajar el cuello
Muchas gracias por sus recomendaciones gracias por compartir sus videos me sirven mucho
Perfecto!! muy útil, puedes decir cuantas repeticiones de cada ejercicio por rutina.Gracias!!
excelente video y resultados inmediatos ...mil gracias amigo.....thanks and god bless you
Mil gracias!! Increíble como a partir de la primera vez que los hice me mejoro toda la parte cervical!!!!✊✊
Muy buenos los ejersicios yo sufro mucho de mareos gracias Dios bendiga su vida sig dando estos consejos tan utiles de San Juan Argentina
Exclente vídeos este y muchos en la página que me han ayudado! saludos excelente fisioterapeutas tienen!!! 🤗😊
Muchas gracias. Desde la primera vez que hice los ejercicios sentí alivio. Saludos desde Argentina.
Me aliviaron desde la primera vez. Increíble.. gracias
Se me olvidaba preguntar, cuántas repeticiones debemos hacer diariamente de cada ejercicio. Gracias anticipadas. Vicente.
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Gracias mil gracias que alivio
He comenzado a realizar estos ejercicios y el avance a sido muy rápido. Muchas gracias! ✨
Funciona! Me ahorro el analgésico. Tenia mucha tensión en el cuello (de esa que mas tarde deriba en dolor de cabeza) y me alivió. Muchas gracias! Es muy útil esta información
Excelente video bro, gracias a esos ejercicios podré dormir agosto hasta el dolor de cabeza se me Quito!
Hola buenos días O buenas tardes muy interesante sus consejos Dios te bendiga 🙏🙏🥰🥰♥️♥️🇨🇴🇨🇴
Mil gracias por vuestra existencia, entre el automasaje y estos 5 ejercicios en 10 minutos mi cuello es otro.
Veo q le funciono,se ve más guapa ;)
Excelente me mejore el dolor gracias 🙏
Neekoooo
Muchas Gracias sufro de muchos dolores en el cuello y me duran varios días, lo pondré en practica.
Me parecen estupendos estos ejercicios. Me he guardado este vídeo tan interesante para hacerlo. Muchísimas gracias
Hola! Mil gracias, me ayudo de mucho. En días pasados hicimos bricolaje en casa, llevaba varios días con malestar en el cuello y hombro, mi fisioterapeuta está de vacaciones, buscando en Internet di con ustedes, seguí los ejercicios y fue inmediato la mejoría, gracias. Saludos fraternos desde Francia. Elizabeth
Gracias por los ejerciciooosss, me sirvieron muchooo😭
✨Change my mind ✨
Mi mama me mando este video ALFJSNFK😭
@@Liriliria y te funciono¿
Gracias x compartir, bendiciones saludos desde CDMX
Geniales!! Funcionan realmente
Muchas gracias doctor lo estuve haciendo con usted gracias me vana a venir muy bien ésto ejercicio gracias doctor
Gracias!! Me llegó en el momento justo 👌
Me ha servidode mucho muchísimas gracias Doc
Maravilloso, yo no tenía ningún dolor, pero si adormecimiento en ambas manos, y los ejercicios me han venido de perla. Yo estaba pensando colgarme de una barra, 😝 no se si será bueno. Gracias bendiciones🙌
Espectacular lo estoy haciendo prgresivamentme ayuda con mi dolor.Muchismas gracias
Estoy tan sumamente contracturada que comencé a hacer estos ejercicios y me corrió como una electricidad por los brazos.
Pero voy a continuar porque necesito sentirme mejor y creo que al final notare la diferencia.
Gracias doctor
Hola como estás? Ya te sientes mejor? Sin contracturas?
Hola. Cuantas repeticiones o por cuantos minutos haces cada ejercicio? Gracias.
Definitivamente funcionan, yo hice 10 veces cada ejercicio, toma meses para sentirse mejor cada persona es diferente dependiendo el nivel de la contractura
GRACIAS Y DIOS TE BENDIGA Y TE CUIDE, ERES UN GRAN HOMBRE
1:20 Empiezan los ejercicios.💪
Gracias!! 🧡🧡🧡
Graciass
Cuantas repeticiones significa 1:20?
Gracias muy bien esos ejercicios y y muy bien explicados.
Jefe muchísimas gracias, los ejercicios son espectaculares, me aliviaron el dolor de una manera muy efectiva, un abrazo
Con dos días he mejorado. Gracias
Hola me gusta me gustan los me gustan instaló los ejercicios ejercicios me gustan porque tengo problemas con la cervical gracias y nos vemos la próxima noche
Muy buenos ejercicios siento un hormigueo en mi brazo derecho y creo que es por la cervical, debido a un accidente de tránsito de hace años
Gracias tengo desgince de cuello por accidente de moto de años y tengo desgaste de las vértebras c5 c6 c7 estoy mal me duele me molestan los oídos el cráneo la espalda los estoy aciendo me sirve mucho el de los brazos haciendo la fuerza abajo y la cabeza a los lados gracias y bendiciones
Muy bueno!! sufro mareos cuando no hago kinesio como por éste momento de cuarentena no puedo tener mi terapia semana!!Gracias desde Argentina!
Muy buenos los hago todos los días hasta que los aprenda, gracias
Muchas gracias por los ejercicios, muy efectivos!
Gracias excelentes claro loshago diario llevo 5 dias
Me gustaron mucho pero déjame saber que tiempo dura cada ejercicio y además me encantó el espacio de tus ejercicio es muy lindo y original
GENIAL, es que es lo que necesitaba saber como hacer!
Tengo 69 años. Creo que la planificación es muy importante pero no se menciona.
¿Cuantas series de cada ejercicio debería hacer al día?
¿Tengo entendido que mejoran el riego cerebral. Es cierto?
Me han parecido muy interesantes, te pongo un Like y me suscribo.
Estupendo!! Dios lo bendiga siempre!!
Excelente!! Por fin un profesional que indica ejercicios que realmente alivian y funcionan.
Super los ejercicios , muchas gracias
P0
@@jaimecarcamo1135
Si
Gracias Por la ayuda
Gracias por enseñarnos esos ejercicios
EXCELENTE!!
Muy buenos ejercicios muchísimas gracias 👌 me sentí con gran alivio. tengo 74 años. El último ejercicio lo tengo que practicar más.
Me acabo de suscribir una vez más GRACIAS 🙏🇲🇽
Sufro de cervicales, tensión etc. Mi médico me manda kineciologia, que en mi caso es un paliativo. Además hago yoga. Estos ejercicios están muy buenos. El último me cuesta un poco, pero ya saldrá mejor, gracias, saludos desde Argentina 👍
son
genial
Hola y no te daban mareos o vertigos?
Muchas gracias.Super buenísimos.actuan inmediatamente.Y se siente el alivio.👏🏼👏🏼
Hola, antes que nada debes saber que no te ves ridículo , ni nada se ve ridículo, solo veo a un hombre profesional que nos está ayudando en forma clara y práctica. Deseo hacerte una consulta y esto se puede hacer cuando uno maneja, claro que estacionado ?, los ejercicios que pueda hacer en el vehículo por el asiento y como siempre para ti y para todos FELICITACIONES!!!, son ESPECTACULARES !!! . Un gran abrazo para ti y para todos tus compañeros. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Lo mismo pensé Patricia. Muy profesional.👏👏🇦🇷💗
Muy clara la explicación 👍 😉 👌 👏 fantástico 👏
Muchas gracias. Hice esos ejercicios y me siento aliviada, crujio la nuca. Excelente video. 👍
Gracias estoy haciendo mis ejercicios, seguido me dan vertigos
Hola américa me puedes decir cada cuánto se asen los ejercicios ,cuantas veces al día