Chronic FATIGUE: causes and TREATMENT. / No strength, fatigue or drowsiness - what to do?
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2021
- Chronic FATIGUE: causes and TREATMENT. No strength, increased fatigue, and / or constant drowsiness - what to do?
What is hidden under the term chronic fatigue syndrome. Why there is a constant loss of strength, weakness, lack of energy, even after a minimal load.
Why you always want to sleep, even during the day. And how to deal with it for men or women.
USEFUL LINKS:
Gymnastics for the lungs and bronchi - NOT respiratory (Eng subs):
• Гимнастика для лёгких ...
5 exercises for pancreatitis, cholecystitis (no Eng subs):
• 5 упражнений от панкре...
Gymnastics for women's diseases(no Eng subs):
• Гимнастика от женских ...
4 exercises for PROSTATITIS, for men (Eng subs):
• 4 упражнения от ПРОСТА...
Video “ Dangerous Vitamins “(no Eng subs):
• Опасные витамины. Когд...
Videos about kidney diseases, hidden symptoms(no Eng subs):
• БОЛЕЗНИ ПОЧЕК - скрыты...
Video about Insomnia and its treatment(no Eng subs):
• БЕССОННИЦА, причины и ...
Video about Orthosiphon (no Eng subs):
• Отеки, пиелонефрит, ка...
Video about Chaga (no Eng subs): • ЧАГА от ГАСТРИТА и язв...
Article about Succinic acid (in Russian):
www.evdokimenko.ru/ya-acid/
About Rhodiola Extract and Ginseng tincture
mentioned in this article (in Russian):
www.evdokimenko.ru/immunitet-up/
Books of Dr. Evdokimenko in electronic form
can be purchased at this link (in Russian):
paleybook.ru/shop/
In the paper version (in Russian):
www.labirint.ru/authors/30656/
We are in social networks (more useful information in Russian):
/ doctor_evdokimenko
doctor_evdokimenko
*
Cameraman and editor - Dmitry Kurakin:
/ mindk777
*
ATTENTION! This video is for educational and informational purposes only. There are contraindications.
Before applying the recommendations and tips from the video, be sure to CONSULT your doctor!
*** - Наука та технологія
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нет сил, повышенная утомляемость, и/или постоянная сонливость - что делать?
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная:
ua-cam.com/video/VkJjDYAZqms/v-deo.html
5 упражнений от панкреатита, холецистита:
ua-cam.com/video/iDdlahQR2BM/v-deo.html
Гимнастика от женских болезней:
ua-cam.com/video/1O862PRbTy4/v-deo.html
4 упражнения от ПРОСТАТИТА, для мужчин:
ua-cam.com/video/SwhiNAQPhjU/v-deo.html
Видео “ Опасные витамины “:
ua-cam.com/video/PDtmWfB8KaM/v-deo.html
Видео о болезнях ПОЧЕК, скрытые симптомы:
ua-cam.com/video/OSu4meV3NZc/v-deo.html
Видео о Бессоннице и её лечении:
ua-cam.com/video/mO4LrdsITWk/v-deo.html
Видео про Ортосифон:
ua-cam.com/video/UXuOVlWOBPo/v-deo.html
Видео о Чаге: ua-cam.com/video/4VoE9rRYX48/v-deo.html
Статья про Янтарную кислоту:
www.evdokimenko.ru/ya-acid/
Про Экстракт Родиолы и настойку Женьшеня
упоминается в этой статье:
www.evdokimenko.ru/immunitet-up/
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
paleybook.ru/shop/
В бумажном варианте:
www.labirint.ru/authors/30656/
Мы в соцсетях (больше полезной информации):
instagram.com/doctor_evdokimenko/
vk.com/doctor_evdokimenko
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ua-cam.com/users/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Благодарю Вас за информацию!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ .
Очень люблю Вас. Спасибо.
Спасибо❤❤❤ за ваши подробные и нужные советы.
Павел Валерьевич,спасибо Вам! Здоровья и успехов во всех начинаниях!💕❤🤗
Всем зрителям, читающим этот комментарий, всего самого доброго и светлого, здоровья родным и близким ♥️🙏 Доктору спасибо за полезные советы 👍
Взаимно✨
Елена, спасибо за пожелания! Вам всего самого самого наилучшего!
Спасибо! Взаимно)
И вам всего самого доброго! 🙏♥
@@elenago2010 Спаси Вас Господи!!!
Всем Здоровья и особенно кто читает этот комент.
Спасибо, и Вам всего наилучшего!
Аминь🙏 😁
😁 Позасрали экологию в городах,продукты не натуральные,с пальмовым маслом,работают на 2-3 х работах.
Скажите причины хронической усталости ? 😁💀
Спасибо. И Вам тоже！
Взаимно добрый человек 🙏
От хронической усталости помогают... помогали путешествия... Из них всегда возвращаешься другим человеком.
Теперь с этим делом напряжёнка.... 😥
Все от нервов. Если есть цель, результаты и радость в жизни, то нет ни усталости, ни тревог.
Я всегда, когда мне было очень плохо морально, от чувства безысходности заставляла себя ложиться спать, могла так и 16 часов проспать, потом для меня стало нормой в обычном состоянии спать 13-15 часов, 12 для меня мало, а теперь из-за работы приходится спать по 7 часов, засыпаю и в транспорте и на работе еле-еле двигаюсь, потом весь оставшийся день, вечер, ночь остаётся только поспать, и то не хватает сна. Организм привык, что нужно постоянно спать, а отвыкнуть уже не может
@@Cat-136
Всё силы уходят на поддержку патологических напряжений. Если есть возможность, обратитесь к остеопату, буквально 1-3 сеанса расслабят нервную систему, заметно почуствуете лёгкость. Потом уж ваше дело, продолжать лечение или нет, но это точно-спасение. Я знаю по себе.
@@user-sm7qv2yj9j спасибо за совет
Первые, тревожные симптомы хронической усталости начинают проявляться уже тогда, когда просыпаешься с мыслью, что надо идти на работу...😀
Точно, поэтому я на пенсии и занимаюсь моим own business!😉😊☺
Не только работа, уход за больным
Друзья посоветуйте,Очень много тренируюсь + работа стройка так же питание немного хромает, как с пол года днём рубит в сон, вялость, апатия, даже в выходные всегда сильно хочу спать и просто нет энергии. Брал в 3 дня отдых толку 0 так же днём рубит спать и энергии никакой. На тренировку прихожу никакой, с утра встаю ужасно хочу спать, а ложусь в 11. Раньше совсем такого не было. Под глазами появились синяки, лицо стало бледноватого цвета, сказали знакомые сдай ТГК (Т3 Т4 и может гемоглобин слабый) пока не сдавал. У кого было подобное и что вы делали? мне 25 лет, буквально с пол года назад было намного больше энергии, я всегда много работал и тренировался но тут ужас. Я так же веду свой блог снимаю разные видео, делаю добро буду рад видеть всем на своём канале!
Добавил бы "идти на НЕ любимую работу"
@@user-kz3hf5hc4g, биохакинг, а проще адаптагены с утра. Канал клевермейнд, много что полезного узнаешь
Самый любимый миллионами - наш дорогой доктор Евдокименко🙏🤲🏻❤️,
Огромная благодарность за Ваш труд, за честность, щедрость и профессионализм 🔥💓🌟🙏.
Господи 🙏🤲🏻, когда уже во главе нашего здравоохранения будут стоять такие, как Вы?!🤲🏻😇🌟❤️
Это точно!!!
Ви очень приятный доктор.
Дорогой Доктор ! Берегите и Вы свое здоровье , спасибо что ведёте канал . Очень рада что Вы есть ! Спасибо большое .
Не будет никакой хрон . усталости если у вас будет достаточно средств для нормальной жизни ! И работа ваша будет вам в радость . Иначе СТРЕС и все , хрон. усталость .
Работа не в радость, это точно. Да и жизнь в целом.
@@user-th6rh1pv8z Говорят, если нельзя изменить положение вещей, измените своё отношение к ним. Представляйте себе, какую огромную пользу вы приносите другим людям, делая свою работу, а она в свою очередь помогает оплачивать текущие счета. Может вам от этого будет легче работать? А при возможности смените работу или професию.
Людмила я пошла работать в пятнадцать лет и все время работала до двадцатого года , и работу на какой я не работала мне очень нравилась ,но я вставала все время очень рано, а когда пошла в школу уборщицей мне приходилось вставать в 3 ч 15мин и того так 50 лет все время рано вставать и все время разбитая ,а стала старше хочется спать и на работе также боролась со сном.
@@user-go4tk6uz1v вы вставали рано , но могли выспаться если бы ложились пораньше спать , но у нас женщин столько дел и забот и хочется все переделать поэтому мы себя загоняем . Я всю жизнь работала на шахте по 12 часов и график 1в день , 1 в ночь , после 12 часов с 8 вечера до 8 утра падала спать как убитая , на следующий день работа по дому , приготовить кушать , убраться , да вообще много чего , на следующий день на работе с 8 утра до 8 вечера и так не заметила как жизнь моя просвистела . Сейчас мне 73 , здоровья нет , сил нет , жизнь не весела , пенсия 14 тысяч , и их не хватает , коммуналку заплатила и тяни до следующей как можешь . Некоторые скажут , подрабатывать надо , а как ? Вот и стресс , а за ним болезни .
@@user-ef2mn9bj4y в 73 пусть депутаты подрабатывают наши!!!
Уважаемый доктор! Как мало таких настоящих порядочных, профессиональных людей! Вы очень нужны народу, который очень тяжело живёт и, порою, не знает куда голову прислонить! Спасибо Вам! Долгой, сч астливой Вам жизни.
Спасибо за заботу дорогой наш честный доктор!Уважаем,ценим,гордимся вами!🤝💪👍💐
Спасибо вам, доктор, вы умница, золотой доктор, дай Бог вам здоровья, Ангела вам Хранителя
ЛЮДИ , ДОКТОР НЕ СКАЗАЛ О ВАЖНОЙ ПРИЧИНЕ ХР. СЛАБОСТИ. ЭТО НЕРВНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ. УБЕРИТЕ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ТЕЛЕВИЗОР , СМАРТФОН , МЕНЬШЕ ЗНАЕШЬ -- ЛУЧШЕ СПИШЬ !!!!!! НА ПРИРОДУ ⚘⚘⚘ БОЛЬШИЕ ГОРОДА --- СТРЕСС !!!! ПЛОТНОЕ ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ --- ОСОБЕННО НЕПРИЯТНЫМИ --- СТРЕСС !!!!!! ПЛОХИЕ НОВОСТИ --- СТРЕСС !!!! ОДИНОЧЕСТВО --- СТРЕСС !!! ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛИ -- СТРЕСС !!! И НЕРВНАЯ СИСТЕМА УКРЕПИТСЯ 👍👍👍👍👍
Он об этом сказал! 😁
Есть жаворонки,есть совы, а есть вечно усталый гусь. Так вот гусь это я! Днём постоянно хочется спать,а лягу, хрен,не спится. Бесит такое состояние.
Нужно разобраться со своей жизнью.
Первое ...это стрессы.
У меня тоже.
Я ваша сестра гусыня )))
Это психика
70 гусей уже собралось
Нервы.. все болезни от нервов.
Нервы всеее ссылаются на нервы а есть люди которые вообще не нервничают они ещё по хлеще болеют вообще всё странно
Как только перенервничаю, всё. Сразу устаю и морально и физически, быстро в кровать и ничего не делать, а лежать и лежать.
Сифилис тоже?
1. Сахар не употреблять в большом количестве!!!
2. Белковые завтраки - яичница с хлебом и никаких крупп или сахара.
3. Физическая активность!!!
Тем меньше двигаешься - тем меньше сил!!!
4. Сон!!! - высыпаться. 7-8 часов (слишком поздно,не позже часа ночи)
5. Не спать днём больше 20 минут!!!
6. Постоянные стрессы!!!
- движения
- минимум сладкого
- регулярные сны
7. Чай ортосифон (если связано с почкой или печенью) (3 недели)
8. Попить чагу(1-3 месяцов)
9. Янтарная кислота
10. Витамин В,Д
11. Подольше гулять
12. Делать упражнения
Спасибо за резюме, только п.1 вводит в заблуждение. И яичницу/омлет без хлеба, доктор сказал, так как тоже углеводы.
@@Gubcgbjk5hyfvj С кусочком черного хлеба, вроде как сказал доктор
Дану я лучше самовыпил совершу чем буду делать все это
От чистого сердца хочу поблагодарить вас, Доктор за то, что вы ведёте свой канал и помогаете людям.
Доктор, громадное спасибо, за советы. Всегда очень кратко и очень понятно.
Благодарим за фундаментальные знания, которыми делитесь с нами, и истинный профессионализм!
а про сладости и обездвиженность ~ это в точку! современный человек очень изнежен и ленив ~
у меня сонливость и хроническая усталость с детства , я в детстве чувствовала себя старухой 70летней , засыпала на уроках , иду бывало по дороге и так спать захочется , что хоть ложись где -нибудь под куст или на лавочку , хожу по врачам с самого детства , в детстве врачи думали , что я все придумываю , потом , уже когда я взрослая стала , врачи говорили , что стресы , анализы хорошие , сейчас мне 58 лет , теперь говорят от возраста , я вот сама поняла почему я уставшая всю жизнь и сонливость , мать у меня была злая , с отрицательной психической энергетикой , ходила беременная лаялась со всеми , как собака , с отцом , с соседями , вот поэтому и у меня слабая вегетативная нервная система , так что , усталость и сонливость у человека зависит еще от матери , ведь всем известно , когда женщина ходит беременная , нужно быть спокойной , принимать витамины , тогда и дети рождаются здоровыми
Все вірно!!!
У меня тоже со школьных лет усталость и сонливость.
И сто, это не лечится, не меняется?... как то ментально психологически....
Ловко вы нам маман всё переложили...
@@user-ii3eg2gm7s железа может не хватает
Самый лучший доктор на Ютубе!!! Всё просто, доступным языком без замудрённых медицинских терминов 👍
Мотивационный двигатель находиться в центральной нервной системе. В первую очередь, именно он является базовым генератором энергии. Мысли создают правильные физиологические процессы, обеспечивая человека высоким уровнем работоспособности и эффективности. Не обкрадывайте свою энергию пустыми эмоциями.
Благодарю, доктор!
Как Вы правы.
депрессии не существует. это самовнушение. ты сам внушaешь себе горькую ситуацию, горькое состояние, сам внушаешь себе разрушение. ты сам его себе осознанно внyшаешь, принимаешь его на себя и начинаешь играть эту роль. ты начинаешь заигрываться и забывать о том, что это роль, и превращаешь все в реальность.
@@vadimafonin5806 к большому моему сожалению, это не так!!! Сразу видно, что Вы там не бывали!!!!
@@user-hn3od1tm4t Вашему сожалению,меньше сожалейте больше позитива и будет вам счастье
Спасибо вам,как вы правы.
На приёме у врача так никто не расскажет....СПАСИБО Вам
Не работаю два месяца и нет никакой усталости. Все отлично и хорошее настроение.
Вывод : Гребаная работа - причина всей усталости!
сложно с этим не согласится ) более того не понятно почему увеличили пенс возраст? ощущение как будто идешь на каторгу.. а куда деться? Вариантов то больше нет типа нет работы нет денег - здравствуй кладбище? ) Нет кто хочет работать пусть работает тут вопросов нет, но кто чувствует себя как загнанной лошадью.. мог бы идти на пенсию?
100%) я когда не работаю - легкая звонкая. А сейчас на пятидневке - как разбитое корыто 😁
@@user-jq1bk1zg3z т.е работа как принудиловка... Кто то рассказывал что мол он без работы жить не может... Я готов участвовать в эксперементе где мне не нужно работать а лишь жить в свое удовольствие я не буду плакать, ныть, скулить по поводу того что я не работаю. Вопрос лишь только в том кто готов провести такой эксперемент? )
Да согласна полностью)) сидя дома лет 10 скидываю становлюсь свежая и позитивная) а на работе как в СИЗО день за два- невыносимо😢
Работа да уж сильно изнуряет... Кагда раньше работали 8ч. А теперь работы по 12ч. пр думали так это каторга...
Доктор, спаси Господь за Ваши советы и доброе к нам отношение!
Даже ваш голос успокаивает🤗
СПАСИБО , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР .💕
спасибо,доктор.Пусть вас и вашу семью Бог благословит
Такое чувство, что сил нет, даже разбираться в том от чего это. По поликлиникам ходить и сидеть в очередях нет сил и т.д.
Такая же херня. Дома забил на уборку... Горы мусора вокруг. Плевать...
@@Sergey-vj8iv Добрый день Сергей! А мусор всё таки надо убирать, а то от это ещё больше впадёте в уныние или дипресию. Да и антисанитария для здоровья вредно, поначалу через силу, заставьте себя начать убираться, включите любимую весёлую музыку и начните убираться ... а потом вам самому даже легче будет.
@@user-ci6zt7pq9n спасибо.. Я все сделаю. Просто пока ещё нет возможности. Нужно погрузить все в машину ящики картонные. И по пути на работу вывозить заодно.
@@Sergey-vj8iv Очень хорошо, что вы не сдаётесь! Это главное!
Уфолог Бова,мыслеформа Нормализации,пробуждает внутренние силы,там много что,но предупреждаю,что информация не для отдыха,серьёзная,но помощь идёт при понимании хорошая
Любимый наш дорогой, Павел Валерьевич!! Три болячки вылечила благодаря Вашим рекомендациям. А вы заметили , народ, как за год выросла подписка, с полумиллиона до трёх с лишним!! Вот кто нас реально лечит , а не калечит!!!!
У многих людей усталось просто потому что они не отдыхают. Некоторые работают 6 дней в неделю, а кто то и 7. Даже те кто работает 5 дней в неделю, в свои 2 выходных грузят себя так, что в итоге только усугубляют ситуацию
Как Вы правы!!!
100%,а изменить пока ничего нельзя...
7 дней в неделю работаем
Человек не должен работать так много, особенно после 50ти.
После ковида не работала.дома.но сил хватает только на самообслуживание домашнее и то надо выбирать время,чтоб силы были
Замечательный доктор Евдокименко,очень просто и доходчиво объясняет,очень приятно вас и видеть и слышать,сразу чувствуется ваш профессионализм,я обязательно последую вашим рекомендациям по поводу хронический усталости,от которой я страдаю уже долгое время и именно ваши рекомендации меня заинтересовали больше других докторов,спасибо большое, доктор,будьте здоровы
Люди! Вся наша хроническая усталость, по большому счёту от жизненных обстоятельств и людей. На меня слишком много выливается чужих проблем, люди тянут энергию, питаются мной. Сама я всегда была позитивной, жизнерадостной. Но огромное количество людей в жизни, которые садятся на шею и уши очень дисбалансируют меня, игра а одно ворота, ты даёшь, взамен тебе ничего не дают кроме негатива. На улице взгляды злые, с тёткой с дядькой а автобусе поругался, на дороге за рулём. Все это опустошает, начинаешь думать, злиться, переживать. Отсюда проблемы со сном и внутренне напряжение плюс к этому заболевания. Поэтому мы и чувствуем жуткий упадок сил. Но по больше части это все от людского негатива и обстоятельств. Поменьше общаетесь с людьми, не бойтесь вычеркивать их из жизни. Сейчас большинство только потребляет тебя и твою энергию!!
Всем удачи, радости и здоровья! ☀️🌈
Уже многие годы каждым летом отправляюсь на море на автомобиле из Сибири один. Время в пути - четверо суток. И вот эти четверо суток одиночества возвращают мне силы зело. Море только усиливает этот эффект. Впрочем, я чуть солгал: в дороге со мной всегда Есенин, Пушкин, Маяковский, Достоевский, Свиридов, Хачатурян, Лермонтов, Перов, Тургенев, Толстой, … . В общем, есть с кем поболтать.
В первую очередь от скрытых болячек. То что у вас их не нашли не значит что их нет. Вот и начинают всякую мистику нести. Лично у меня были почки, но они не болели, а слабость была. И на Узи не нашли. Тоже начал в энергетику и всякий вампиризм верить.
@@user-vp8jn1ni3z это все понятно, что в том числе от болячек плохое самочувствие. Но поверьте мне, от людей ещё хуже чем от болячек. Вы проанализируйте Ваше общение с ваши друзьями и тд. И все поймёте.
Очень понимаю Вас Марина. Сама в таком же положении оказалась. Надо научиться негативным людям говоиить нет. Но это сложно. Время упущено. Исправить положение теперь очень сложно, кажется невозможным. Не знаю что делать.
@@user-yz1dl7it9m нужно дождаться человека, который наполнит Вас энергией, дающий, любящий, заботливый. Тогда все придёт в норму. И вам будет хорошо. 🌹
Для того, чтобы мы не волочили ноги и тратит свое драгоценное время доктор , донося до нас все свои обширные и полезные знания. Не передать словами, как я Вам благодарна и интернету, что можем Вас слушать и следовать Вашим рекомендациям.
Спасибо вам.как приятно услышать нормального доктора который никуда не спешит.хочется жить и верить в хорошее.всех вам благ.храни господь.
Супер, супер Доктор! Спасибо! Надеюсь многие не просто прослушают информацию, но и применят на практике здоровые советы во благо собственного здоровья! Всем Здоровья и Энергии!!!
Я заметила,все от нервов,все что происходит в мире,неприятности,после этого с утра встать невозможно,как будто по тебе проехали и весь день как выжатый лимон,это ужастно.,есть простой способ на все забить и ни о чем не думать😢
Хороший совет устраивать себе день тишины, я думаю многим бы это помогло
А общем и целом наоборот, многие проводя досуг сидят "по норам" в вакууме, на работе тоже далеко не у всех общение, а если ещё и дни тишины, то это вообще прямая дорожка к этой самой депрессии. Разумеется для гипер общительных и людей с избытком социальной деятельности нужны разгрузочные дни, но всё же в основном всё наоборот. Не хватает человеку общения, хорошего, понимающего, искреннего, без камня за пазухой... Время такое, что сложно найти не только половинку, но и дружеского единомышленника, чтобы без купюр и прочего... Ну и общий вектор движения в стране сильно давит разумеется!
Да,отключить телефон.
@@fastburner7368 Что значит общий вектор??
Дорогие зрители,здоровья вам и хорошего настроения.Берегите себя и своих близких!!
Помощи Божией! Господи, спаси и сохрани по молитвам Пресвятой Богородицы и всех святых! Аминь.
Самый лучший доктор.Грамотный,очень подробный.Спасибо огромное.
Заметил, в офисе пока сидишь сиднем, вечером разбитый, даже лень есть, а пока сидели на карантине дома, то все время что то делаешь по дому, двигаешься как-то, более живым себя чувствуешь
Огромное
Вам спасибо
Привет с
Украины здоровья
Вам и всего хорошего
До чего ж грамотный врач!
Любимый доктор!Всегда дает дельные советы,не загружая мозг,не драматизируя,все можно купить недорого...
как бы это парадоксально не звучало, но гораздо энергичнее стала чувствовать себя полностью отказавшись от чая и кофе, даже от зеленого чая)) утро начинаю с гимнастики (до-ин), душа и лимонного напитка (сок половинки лимона разбавленного водой)... стиль питания сдвинула в белковую сторону - кисломолочные продукты, рыба, яйца, запеченные овощи, сладкое очень минимизировала... вечером после работы (работаю из дома, сидя за компом) в любую погоду заставляю себя сделать минимум 3-4 километровую прогулку быстрым шагом... и это всё отнюдь не какие-то достижения и тренировка силы воли, а суровая необходимость без которой жизнь моментально превращается в унылое, извините, г...но
Вы точно на правильном пути! Добавьте гимнастику для шеи (при полном согласии с подходом д-ра Евдокименко, делаю гимнастику д-ра Шишонина) даже если нет ни гипертонии, ни другой соматики - просто для нивелирования фактора сидячей работы. 20 мин среди рабочего дня - мозговое кровообращение улучшится, гимнастика зайдёт в привычку, качество жизни гарантировано улучшится.
Вы молодец！
Вы молодец!
Кислрмолочных продуктов ведь нет, одна пальма?
Вы долго отвыкали от кофе и чая (имею в виду упадок сил, сонливость из-за зависимости от кофеина)?
Мы Вам безмерно боагодарны эа ваши высоко профессиональные советы, они очень помогают нам выживать. И Вам эдравия, удачи на долгие, долгие годы. Вы нам оочень нужны...
Вы гений, долгих вам жизнь. Низки поклон.
Док, Вы большой молодец! Так не хватает четких раз'яснений. Вам успехов и сил!
Откуда у вас такие мудрые познания в физиологий человека,просто гениально всё разложено по полочкам
Благодарю, доктор! Всё так понятно, доступно и самое главное сразу хочется приступить к действиям 👍👍👍
Спасибо от души, не знала какие анализы сдавать, я в молодости в трех работах работала, чтоб детей поднять на ноги, тем более 90гг. Теперь выдохлась. Огороде выращиваю чтоб свое было. Сил уже нету. Вам Респект за видео полезное👏👍🙏🙏🙏
Люди стали , очень много работать, и мало отдыхать.
😂😂😂😂 они сейчас не работают вот мой дед и бабушка работали а это не работа )
Хорошо, что есть такие мудрые, доброжелательные врачи. В нашей жизни это редкость. Спасибо вам, доктор!
Благодарю сердечно за чёткие объяснения и советы .
Всем желаю душевного и телесного здоровья .
Радуйтесь , благодарите и благословляйте .
Благословения вам ГОСПОДНЕГО 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спаси всех ХРИСТОС 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
15 минут концентрированной информации. Все четко, ясно и по полочкам. Спасибо!
Сонливость - надо спать - организм спасается от стресса...
Наконец я нашла почему у всех есть усталость.Отлично обьесняет по деталям все четко и логично.надо всех распространить информацию.Храни Вас Бог.
И почему же?
Такой приятный доктор 👍👍👍пожелаем ему всего самого лучшего что есть на этой планете 🙏🙏🙏🕊🕊🕊👍👍👍🌹🌹🌹
Доктор умница. Очень толково и понятно. После прослушивания хочется жить и бороться.
Здоровья вам, уважаемый доктор, низкий вам поклон.
Спасибо за добрые советы, здоровья Вам и долголетия.
Доброе Утро дорогой доктор! Благодарю за видео-общение,за полезную информацию. Благословенного доброго дня вам вашей семье и всем вашим слушателям 🙏❤️🙏
Павел Валерьевич! Огромное Спасибо!!! Движение, это Жизнь!!!
Самый лучший доктор!!Спасибо за такие чудесные советы и отношение к людям💕🙏🏼
Дорогой доктор. ! Много всего на каналах ,но выбор встал на вас.Слушаю все ваши советы и лечение. Спасибо вам большое, даже в больницу ходить не надо.
Спасибо, здоровья вам и вашим близким и всем добрым людям
Денежков мало, вот и настроения нет. Постоянно уставший и не довольный.
У других кроме денег еще и здоровья нет.
@@user-id2fn2tk5v по этому и нет.
Как вы оба правы!
@@user-yw4uj4sr1f не преувеливай значимость денег.Это не так
@@file3589 расскажи это 20 миллионам людям живущим в нищете.
Спасибо большое, доктор.Вся иформация исходит из ваших уст просто и понятно , доступно!!!
Дай Бог вам здоровья!!!!! Сколько смотрю ваши передачи и применяю на себе ваши советы!!! 🙏
Когда у меня случаются неприятности,я вспоминаю тех людей,кому совсем плохо.И я себе говорю:слушай,имей совесть,вон этому человеку в сто раз хуже чем тебе,так что не мацся дурью и займись делом.Очень помогает!
Да действительно вы правы ,есть ещё кому осталось немного жить и взрослые и дети
Павел Валерьевич, огромное Вам спасибо за информацию! Здоровья Вам и вашей семье!
Спасибо дорогой доктор дай Бог вам здоровья живите долго
Благодарю. Вы не доктор а золото.
Спасибо большое доктор. Храни вас Господь !
Сколько интересного и нового я для себя узнала.А еще люди не дышат свежим воздухом.НА работу и обратно на машине.Еще. интернет и телевизор я заметила. силы забирает
Огромная благодарность за Ваш труд!
Как всегда - по делу и доступно понятно. Здоровья доктору и его супруге!! Близким!!
Доктор как я рада, что Вас нашла. Столько полезного у Вас узнала, что не скажут сейчас ни в одной поликлиники. Спасибо, спасибо Вам от всей души!
Спасибо большое, Ваш внешний вид-лучшее доказательство Ваших добрых и полезных советов!
Огомная Блегодарность и Здоровья Вам крепкого
Пусть всевышний бережёт вас спасибо вам 👍👍👍👍👍👍👍👍
Главное - верить.
Доктор, спасибо Вам большое. Все по полочкам разложили. Мой крестник буквально падает от постоянной слабости, но ходит на работу. Отправлю ему видео
Самый лучший доктор в мире!!!! Ждём ваши видео с большим нетерпением и все начали применять на себе
Это точно! Когда есть деньги ,появляются силы,вдохновение ,стимул... и ничего не болит.😉
Я применяю банкноты для зрения. Доллар вижу хорошо. Рубль слабовато. 😁
Спасибо, уважаемый доктор. Лучшего обьяснения я не слышала.
Когда сонливость и даже голова не работает.Делать ничего не хочется и думать 🤔 🗿
А я думала у меня одной так...
Вы доктор от Бога, не пичкаете людей всякими таблетками, а действительно даете дельные рекомендации коьорые реально помогают.У меня была проблемма с коленом, проделав Ваши упражнения на протяжении некоторого времени, забыла напрочь, что эта напасть у меня была.Спасибо Вам огромное! меня была
Все симптомы мои перечислили,и все что не нужно делать я делал,начну пересматривать это видео каждый день и пробовать все ваши методы и советы, спасибо большое что дали мне мотивацию😊
Благодарю доктор. Какой Вы хороший и добрый
Не зря дети ненавидят тихий час. Сначала не заснуть, а потом проснуться невозможно.
Благодарю Вас , доктор! Спасибо Вам большое.Здоровья всем.
У меня элементарное выгорание. Я делаю, а результата нет, плюс я и женщина, и мужчина, и кухарка, и медсестра и тд, и тп. Думаю женщинам этот день сурка знаком
Держись 😢
Бедная женщинка
Вы правы, а добавить ещё предыдущие травмирующие события, да все что угодно. Сдаёшь анализы, а по факту ты просто мозг свой истощил каждый день на стрессе, в итоге гулять, к психиатру и витамины. К слову, приём витамина Д мне не сильно помог, пила его с перерывами. Немного был подъем концентрации на работе, но не более. Силы меня покинули уже лет в 23. И вот мне 26, ощущение что мне в гроб пора ложится. Про день сурка очень точно. Каждый день одно и тоже. Даже бывает нет каких то дел, но и сил нет даже с кровати встать.
Спасибо вам огромное за вашу помощь и поддержку. Мира вам и добра и вашим родным и близким. Здоровья, счастья и благополучия.
Я в таком состоянии уже несколько лет, к сожалению. После тяжелого периода моей жизни. Могу сразу сказать - никаких чудодейственных средств от этого состояния не существует. Но вот что я заметила- все таки значительно помогает удержание себя в рамках ЗОЖ- и особенно движение- хотя бы простая ходьба. Пребывание на свежем воздухе помогает. Малейшее отклонение- какие- то ненужные посиделки, особенно с алкоголем- резко ухудшает состояние. Также- поменьше загружать себя ненужной информацией, сократить пребывание в инете, например. Может кому-то и помогут мои небольшие наблюдения. 😰 а врач Евдокименко все правильно сказал- респект.
Не смотрел что сказал этот врач. У меня к примеру нехватка витамина Д, но тем не менее из хронической усталости я ухожу соком моркови и свеклы. Алкоголь советую вообще забыть
@@user-ps9ov9dp2p да, Вы правы- алкоголь резко ухудшает состояние СХУ- ( синдром хрон.усталости). На себе проверено😙- а витамин Д я пью постоянно- у меня самая нижняя планка нормы. Врач сказал- обязательно принимать.
@@NonameNoname-xo9vz Я хотел сказать что витамин Д не влияет на усталость, у меня сейчас его дефицит, по анализу 17, а в соке нет витамина Д, тем не менее я ушел на днях от хронической усталости очередной раз, стоило неделю попить
@@user-ps9ov9dp2p я поняла- витамин Д, конечно же не лечит СХУ- я же написала выше, что никаких конкретных и быстродействующих средств не существует. Но если у вас нехватка- то это чревато другими проблемами- сегодня витамин Д считается не витамин а необходимым для организма гормоном- и в организме он должен быть в норме. Потом- не совсем поняла- как сок свеклы с морковью может помочь в данном случае. Я, например, очень много разных соков пью, но все равно состояние постоянной усталости. Я уже научилась жить с этим, а куда деваться?
А кто-нибудь пробовал с этой проблемой обратиться к психиатрам ? Может надо депрессии у них лечить?
Благодарю Вас ! Очень грамотный и профессиональный подход к теме!!! Спасибо огромное!
Как всегда, обстоятельно и доступно, спасибо
Дай Бог Вам здоровья.! Вы умничать, так доходчиво и подробно все обьясняете Спасибо ❤❤❤
Spasibo vam Doktor za informaciju.Mne pomogli vasi soveti pro Podagru !!! Privet vam iz Litvi 🤝🇱🇹
Добрый день Доктор большое спасибо вам за совет благодарю вас.💯 процентов правды 👍
Метформин пью14лет.На что можно поменять.
Спасибо большое! Очень полезное видео 👍 законспектировала, список анализов заскринила. Благодарю ее раз! ♥️