배부른데 살안찌는 밥 5

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @데미캣
    @데미캣 Рік тому +42

    이분은 적어도 저한테는 신입니다. 이분꺼보고 15키로 운동없이 감량함 성분표보는 영상도 좋으니 참고들 하세요

  • @user-zl7sj2qs7s
    @user-zl7sj2qs7s Рік тому +1

    👌오우 ᆢ그렇군요 굳정보 감사감사 드립니다
    👍 👍 👍 건강부자되세요 홧팅입니다

  • @leeyonjung
    @leeyonjung Рік тому +8

    영상도 좋지만 선생님 책 꼭 사서 읽어보세요. 그대로 지키면 안빠지는 갱년기 군살도 건강하게 살 빠져요. 감사합니다.

    • @pancakejeon1698
      @pancakejeon1698 Рік тому

      책이 나온게 한권이 맞죠?
      저도 샀는데 최근에 나온책이 더있나 해서요

  • @dalkommm
    @dalkommm Рік тому +6

    제목보고 안 들어올 수가 없어따..🫡🤍 냉동실 구석에 있는 컬리플라워 꺼내야겠어요!

  • @justdoit6862
    @justdoit6862 Рік тому +9

    와~~~ 저당밥솥이란개 있었다니^^^ 정말 놀라운 정보이네요!! 굳굳굳!!

  • @sudie8811
    @sudie8811 Рік тому +6

    충격 … 여태 바로 얼렸는데 이제 알았네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다

  • @user-fp1du6gb9k
    @user-fp1du6gb9k Рік тому +7

    늘 감사한 마음으로 잘 보고 있습니다!

  • @jiji4194
    @jiji4194 Рік тому +5

    와 오랜만에 오셨네요 ㅎ 많이 바쁘신와중에 이렇게 유용한 영상으로 찾아와주셔서 감사해용 ㅎ 평소 잡곡밥 좋아해서 현미밥 즐겨먹는데 가끔 컬리플라워로 볶음밥해먹으면 아삭하니 일반밥과 다른식감에 또 별미더라구요 ㅎ 저번영상의 지코바도 한번 먹어보고 의외로 취향이라 치킨땡길땐 점점 그것만 먹게되네요 ㅎㅎ😊

  • @glass2823
    @glass2823 Рік тому +4

    너무 깔끔한 컨텐츠!!!

  • @user-fr3tb7lv9l
    @user-fr3tb7lv9l Рік тому +2

    정말 도움이 많이 되요

  • @Aorusha
    @Aorusha Рік тому +2

    귀리밥은 어떤가요? 요즘 귀리밥 먹으면서 사는데

    • @sopod
      @sopod  Рік тому +1

      네 당연히 좋습니다! 귀리도 현미 못지 않게 영양소가 풍부한 식품입니다^^

  • @user-bf7kb8co2y
    @user-bf7kb8co2y Рік тому

    햇반을 냉장고에 넣었다가 데워먹는건 쓸데없는짓이겠죠?

  • @user-yf5sx5pi8d
    @user-yf5sx5pi8d Рік тому

    ...돌아오셨군요 대장. 어서 올라가시죠

  • @user-pf1jf9hj8f
    @user-pf1jf9hj8f Рік тому

    그럼 햇반 사서 냉장고에 보관해두고 하나씩 꺼내먹으면 안되요?

  • @oiusk_as
    @oiusk_as Рік тому +2

    6시간 냉장 후 냉동시켜도 될까요?!

    • @davekim7791
      @davekim7791 Рік тому +1

      저도이부분굼굼합니다.
      잡곡밥이랑 코코넛오일 넣어서 바로냉동했는데 냉장고에 6시간보관한후 냉동고에 다시넣어도효과있나요?

    • @sopod
      @sopod  Рік тому +3

      네 그렇게 하시는 것도 좋은 방법입니다^^

  • @user-eg6gh2gc4u
    @user-eg6gh2gc4u Рік тому +5

    냉장고밥을 전자렌지에 다시 데워먹어도 되나요?

    • @sopod
      @sopod  Рік тому +5

      네 그럼요! 6시간 이상 냉장하신 후에는 데워드셔도 좋습니다^^

  • @Aubrey-vv8oo
    @Aubrey-vv8oo Рік тому +1

    저당밥솥은 갖고있는데 냄새나요. 습식 곤약밥이 최고에요

  • @kitiname_
    @kitiname_ Рік тому

    100% 현미밥을 지을 때 소주를 넣고 짓는데요. 3 번 방법을 응용해서 코코넛오일을 추가로 첨가하는 것도 효과가 큰가요?