این دونه خوشمزه جایگزین برنجه، هم خوشمزه است هم رژیمیه هم برای دیابت عالیه / دکتر ناصح
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- سلام مهربانان
در این ویدیو در مورد یکی از حبوبات پر خاصیت و عالی که کمتر بهش توجه میشه و جایگاه کمی تو برنامه غذاییمون داره صحبت میکنم که حتی میتونه به عنوان جایگزین برنج استفاده بشه. هم برای دیابت و چربی خون خوبه هم برای فشار خون و بالا بردن کیفیت پوست.
دکتر ناصح
لینک کتاب رمان در سایت آمازون : نیکمن سفر به 2222
amzn.to/4dedJfx
چنل سلامت . زیبایی
/ @dr.niki.beauty
سایت توصیه شده و مورد اطمینان برای تهیه کتاب، و همچنین خمیردندان روزی پاک و پماد و کرم های طبیعی وعسل و محصولات سالم و ارگانیک و گوهرهای اصل:
www.roozipak.com
پیج اینستاگرام محصولات سالم روزی پاک
roozipak
پیج اینستاگرام گوهر و سنگ روزی پاک
roozipak_gohar
سایت دکتر پاکو برای سفارش خارج از ایران
Drpako.com
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
/ @drnasehgenetic
لیست لینک چنل‌های دانش مدیا با مطالب پروفسور دانش👇
سلامت . مهر
/ @prof.danesh.kindness
سلامت . ذهن
/ @prof.danesh.mindhealth
سلامت . روح
/ @prof.danesh.soulhealth
سلامت . اندیشه
/ @prof.danesh.thought
سلامت . کوانتوم
/ @prof.danesh.quantom
چنل دانش مدیا
/ @daneshmedia6
ندای سلامت
/ @dr.narges-rl9lk
سلامت . ارتعاش
/ @vibration.health
دکتر جم. سلامت . گوهر
/ @dr.gemstone
گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
/ @tourismandhealthycivi...
سلامت . صلح با دکتر پکس
/ @dr.pax8
رازهای رومی
/ @secretofrumi
سلامت . معماری
/ @healtharchitecture
سلامت . روایح
/ @dr.floweer
سلامت . هنر
/ @prof.danesh.motivation
سلامت . فنگ شویی
/ @fengshuihealth8
سلامت . جامعه
/ @health.society
گنج ناشناخته ادب فارسی
/ @prof.danesh.hafez.div...
سلامت . آشپزی
/ @cookinghealth5
عسل درمانی با دکتر هانی
/ @dr.honey.remedy
سلامت . زیبایی
/ @dr.niki.beauty
سلامت . مد
/ @dr.parnian
سلامت . توازن
/ @economybalance
جادوی بزرگان
/ @wordsofelders3
جم آرت
/ @gemart8
سلامت . کودک
/ @healthkids11
چنل عربی دانش مدیا
/ @_-dn9te
چنل روسی دانش مدیا
/ @daneshmediarussian6
چنل انگلیسی دانش مدیا
/ @secretsofuniverse1001
لینک گروه تلگرامی دانش مدیا👇
t.me/profdanesh
لینک پیج اینستاگرام دانش مدیا👇
/ profdanesh
لینک سایت فروش کتاب‌ها👇
drpako.com
چله شکرگزاری پروفسور دانش:
• شصت سپاس مهرآسا و سلام...
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
💚کتاب جم تراپی (خواص درمانی سنگ ها)
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
درود بر دکتر ناصح عزیزمان ، چون از نوجوانان قدیم و ۷۵ ساله هستم ، پس از فوت مادرم حدود ۳۰ سال پبش از ماش استفاده نکردم ، که حتمأ بزودی استفاده خواهم نمود
Thank you so much for important information .
آغاي داكتر نان جو بخوريم براي قند خون؟
با سپاس از شما انسان شریف برای توصیه های سلامت جسم و روان ذهن . تندرست و پایدار باشید ❤
درود و خسته نباشید به جناب ناصح.بسیار عالی.❤❤❤❤❤
درود و سپاس آقای دکتر گرامی همواره شاد و سلامت باشید 🎉🎉🎉
درود به دکتر ناصح گرامی ، همینطوری که در کامنت های فراوان مشاهده میشود مادر و مادر بزرگهای اکثر خانواده های ایرانی که روح همه شون شاد باشد بیشتر به ماش اهمیت می‌دادند. خدابیامرز مادر من میگفتن آش ماش آرامش دهنده هم هست به همین خاطر در مراسم روزهای اول عزاداری یک خانواده فقط آش ماش پخته میشد ، ول متاسفانه وقتی خودشون به رحمت خدا رفتن نسل جدید هیچکس بلد نبود آش ماش بپزه. ارواح درگذشتگان همه شاد باشد.
درود بر شما دکتر ناصح عزیز ، خیلی عالی سپاس از لطف همیشگی شما 🙏❤️
با عرض سلام دکتر طلایی بابت ویدیو ها عالی وآموزنده همیشگی تان جهان سپاس موفق سربلند صحت مند باشین ❤🕋
بخدا من همین دو روز پیش رفتم سوپر ایرانی ماش خریدم خیلی دوست دارم ماش پلو یا اش ماش حالا حتما به روش شما هم درست میکنم
سلام دکتر جان زنده باشید بابت این همه حوصله بزگواری تان که به بننده های تان توسعه و آگاه میسازین عالی استین من خودم افغانی استم همیشه عاشق برنامه های تان استم شما به سلامت باشید من حتمن در هقته یکبار استفاده میکنم زیاد ماش پلو را دوست دارم و این قلب های زیبا تقدیم تان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دکتر جان من یادم نمیاد کی ماش خوردم. چندین سال پیش. اما با صحبت های مفید شما حتما. به رژیم خودم اضافه می کنم مرسی ❤❤❤❤❤❤❤
درود برشما
باسپاس ،دکتر جان عالی گفتی اتفاقا من خیلی از ماش وعدس زیاد استفاده میکردم چند ماهی میشه که فراموشم شده استفاده کنم .ماش خیلی خوشمزه س از فردا دوباره شروع میکنم مخصوصا منم دیابت نوع دو دارم وماش کمک میکنه .🙏🙏❤❤❤❤
پسرم دیابت داره طبق رسپی شما درست میکنم حتما مرسی مرسی
درود،ممنون از شما و زحمات شما و وقت و زمانی که برای ما ارائه میکنید🙏🌹❤
بادرود و سپاس از شما دکتر ناصح🙏 من خیلی کم برنج و نون میخورم و بیشتر اوقات از سیب‌زمینی و ماکارونیهای مختلف استفاده میکنم ولی از این ببعد سعی میکنم که ماش رو بیشتر از سیب زمینی و یا ماکارونی در خوراکیهام جایگزین کنم" نه اینکه ماش پلو درست کنم"🤭🙏
سلام و تشکر خدمت دکتر ناصح مهربان.،یاد مادر و مادربزرگ و مادر همسرم خدا رحمتشون کنه مرتب آش ماش و ، ماش پلو درست می کردند می گفتند خواص داره ،وما نمیدونستیم خواصش چی هست ،🤭و الان توضیح کاملی بود ،خدا شما را محافظت بفرمایند که متنوع برنامه سلامت زیستی و در اختیار همه میذارید یک دنیا تشکر
سلام سپاس دکتر یادم نمی یا د کی استفاده کردم
درود برشما و سپاس از برنامه خیلی عالی و مفید تان که در اختیار مان میگذارید
سلامت و پایدار بمانید 🙏🙏
درود و خسته نباشید.من هفته ای ۲ بار آش ماش درست میکنم بعضی وقتا هم با عدس درست میکنم و واقعا همینطوره که عرض کردین خیلی احساس گرسنگی نمیکنم
سلام آقای. دکتر عزیز من فقط در فصل زمستان از ماش در تهیه آش که همراه شلغم هست استفاده میکنم ولی باراهنماییهای شمااز این به بعد از ماش استفاده بیشتری میکنم❤❤❤❤❤❤
با تشكر از شما دكتر مهربان من به دليل مشكل IBS نمى توانم از ماش استفاده كنم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
درود مهربان❤❤❤
بسیاااار ویدئوی مفیدی بود. من از ماش استفاده میکردم ولی یه مدته که از ش غافل شدم. ویدئوی شما یادآور خوبی بود.
ممنونم از شما ❤❤❤❤
سپاس جناب دکتر بازم لطفا جایگزین برنج معرفی بفرمایید میزان مصرف ماش تا قبل شنیدن صحبت‌های شما پایین بود ولی انشاءالله تو برنامه غذایی مون قرار میدم🙏💐
سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما سپاسگزارم که وقت می گذارید، ،،،،خدا نگهدار تان باشد
درود . عاشق ماشم . سعی می کنم بیشتر استفاده کنم . ممنون از اطلاعات و راهکارای مفیدتون ❤❤
سلام و سپاس دکتر ممنون ا ز زحمات شما لطف کنید در باره سبزی خرفه صحبت و توضیح بدهید در مورد دیابت نوع دو اثر دارد یا شایعه میباشد موفق باشید🌹🌹
درود بر شما، برای بالا بودن فریتین که به دلیل دلیل گرفتن خون زیاد ایجاد شده چه پیشنهاد میکنید؟ با تشکر از کانال مفید شما 🙏🏻
سپاس آقای دکتر عزیز،از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما می گذارید❤❤❤❤
درود سپاس دکتر جون نمی دونستم همیشه استفاده می کنم تشکر اشتراک گذاشتین 🙏😊 برایتان آرزوی موفقیت و سلامتی دارم 🤲
سپاس از توصیه های خوب شما❤❤❤❤❤
سلام وعرض ادب سپاس فراوان ازمطالب مفیدتون الهی همیشه سلامت وشادباشیدجناب دکترناصح عزیز❤
سلام ودرودبرآقای دکترناصح،ممنون ازاین اطلاعات مفیدوجامعی ک دراختیارهمه میگزارید،براتون آرزوی سلامتی دارم،برقرارباشید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷🌷🌷🌷
سلام ممنون از برنامه های عالی و آگاهی دهنده تون
درود بر دکتر ناصح عزیز، شاید باور نکنید، امروز من به این فکر میکردم که چه چیزی بهترین جایگزین برنج سفید هست و به این خاطر که همسرم احتمالا مبتلا به دیابت نوع ۲ شده، امروز آزمایش داده و منتظر جواب هستیم، علائم تکرر ادرار و خشک شدن دهان داره. جواب جايگزين برنج رو الان از شما گرفتم!!! جالبه که چند ماه قبل چند کیلو ماش خریدم که گاهی آش ماش درست کنم ولی اولین غذایی که پختم ماش خالی بصورت کته بود که با سبزیجات خام مصرف کردیم، عالی بود و واقعا حسابی سیر کننده بود! خیلی از شما سپاسگزارم.🙏❤
بسیار عالی و تشکر.💫👌🙏❤
بله در ماه یک بار استفاده میکنم.
خیلی ممنون از توصیه های سلامت جسم که توضیح می‌دهید
سلام و درود به شمای مهربان
عالی بود
Thank you so much my dear Dr
بسیار متشکرم آقای دکترمهربون. انشاالله همیشه شادوسلامت باشیدمن همونی هستم که هر دفعه میگم راجب درمان مگس پران چشم وجرقه بفرمایدچون درگیرش هستم خیلی ممنون میشم انگلیس زندگی میکنم. خیلی دوستتون داریم. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود
چشم حتما سعی میکنم بگم
وقتتون بخیر .سپاس از توصیه خوبتون.مادرمن هم وقتی ما بچه بودیم دل درد یا معده دردمیگرفتیم حتمن برامون دمی ماش درست میکردن .اول ماش رو تف میدادن و بعد با کمی برنج دمی درست میکردن یعنی میزان ماش دوسه برابر برنج بود و واقعن هم اثرداشت و خوب میشدیم ❤🎉
با سپاس فراوان آقای دکتر ناصح عزیز . من در آلمان زندگی میکنم و اینجا هم خیلی از ماش تعریف میکنند و برای سلامتی فوق العاده هست ولی الان که شما هم تجربه کردید از این به بعد بیشتر استفاده میکنم 🙏🙏🙏
ممنون و سپاسگزاریم دکتر از تحقیقاتتون که اون رو در اختیار ما قرار میدید ❤
خدا را شکر که شما را داریم❤
خداروشکر به خاطر شما
با تشکر فراوان از شما دکتر ناصح عزیز
بی نهایت سپاسگزارم آقای دکتر ناصح عالی و استفاده برایت سلامت ❤در پناهگاه خدا باشید❤
درود فراوان خدمت شما دکتر ناصح عزیز وگرامی.بنده تواش وسوپهام ماش میریزم وماش پلوهم درست میکنم ❤
ممنون دکتر جان .من از ماش استفاده میکردم و میکنم بسیار غذای خوشمزه ای هست .توی بطری نوشابه جوانه ماش رو هم سبزمیکنم بسیار عالی میشه ❤❤❤❤❤❤
از مادر شوهرم یک دستور پخت اش ماش و برنج ووووووووو انار دارم که در زمستان هر وقت مریض میشم استفاده میکنم بینهایت خوشمزه هست دستتون درد نکنه که فرهنگ استفاده از ماش رو زنده میکنید
سپاس از توضیحاتتون عالی بود منکه خیلی میخورم و ماش رو خیلی دوست دارم همچنین نخود
ممنون از شما در ضمن دکتر در جای دیگه هم اینرو کامنت کردم گویا ندیدید پرسیده بودم عناب سرد هست یا گرم ممنون 👏👏💐💐❤️❤️❤️
سپاس
نسبتا سرد
@@drnaseh ممنون از محبتتون 🙏💐
جناب دکتر عزیزمن ماش پلو رو خیلی دوست دارم و لااقل ماهی یکبار اونو میپزم ولی تورو خدا یه چیزی که مزه برنج رو بده که فایده هم داشته باشه بما معرفی کنید که کمتر این برنجی رو که باهمه چیز دیگه هم مصرف میشه کمتر بخوریم منکه متاًسفانه عاشق برنجم و تا حالا شانس اوردم که مرض قند نگرفته ام چون از هفت روز هفته حتماً پنج روز ش رو غذاهاییکه با برنج خورده میشود میخورم بهرحال ازاطلاعات فوق العاده مفیدتون خیلی ممنونیم و همیشه ارزوی سلامت و موفقیت را برایتان داریم🩷🩷🌺🌷❤️
خیلی عالی تشکر از لطف همیشه گی شما.
درود به شما دكتر مهربان و اصيل من تمام برنامه هاى شما رو نگاه ميكنم وبه دوستان و فرزندانم توصيه ميكنم خيلى ممنون چيرهاى زيادى از شما ياد گرفتم من در انگليس زندگى ميكنم سلامت وموفق باشيد👏🙏🙏❤️
سپاس مهربان
سلام استادعزیزان شاالله همیشه شادوسلامت باشید ممنون ازمطالب خوبتان ماش خیلی دوست دارم وسعی میکنم تواش هابکارش ببرم
سممنون استاد.قبلا استفاده میکردم.ولی خیلی ساله نه.حتما دوباره میرم سراغش.سپاس
درود بر شما دکتر ناصح عزیز، سلامت و پایدار باشید ، سپاس فراوان از اینهمه اطلاعات مفید، ما سلامتی مون و از شما داریم🌹
thanks and very very good. ✌️✌️✌️🙏🙏🙏🫶🫶🫶👌👌👌شاد وسرحال. با نشاط باشید .
سپاس از راهنمایی و آموزش بابت این کلیپ جناب دکتر
معمولا ماش با برنج میپختم ماهی یه مرتبه ولی آش ماش در فصل سرد خیلی بیشتر . اما حالا روش شمارا یاد گرفتم خوراک‌ماش خواهم پخت .مثل خوراک‌لوبیا چیتی✋✋✋✋
من یک پیمانه ماش رو با یک چارم پیمانه برنج روشسته داخل زود پزم می پزم پیاز داغ هم درست میکنم زرچوبه هم میزنم به پیاز داغ سپس به ماش وبرنج پخته اضافه میکنم عاااااالی میشه
درود به شما آقای دکتر و سپاس فراوان بابت ویدئو های بسیار آموزنده ی شما🙏
من مدت زیادیست که از ماش استفاده میکنم به ویژه از جوانه ی آن که خودم پرورش میدم…. خیلی هم خوشمزه ست 😊
درود زنده باشید از سیرجان ایران
خیلی خیلی ممنون از توضیحات کاملتون آقای دکتر عزیز من تا الان که شصت و چهار سالمه اصلا ماش نخوردم ولی حتما از این به بعد استفاده میکنم پاینده باشید 🙏❤️
دکتر جان خوشتیپ سپاسسسس 👌🌹
خیلی مفید بود. ممنون
سلام چناب آقای دکتر عزیز 😍سنسور تشخیص قند خون آنلاین را چگونه می توان تهیه کرد و دقت آن و درصد خطای این دستگاه تا چه اندازه است ؟ 🙏😍
درود برشما دکتر ناصح ،دکتر سیب زمینی هم مثل برنج برای ما دیابتی ها قند رو بالا میبره ممنون ومتشکر از ویدئوی آگاهی دهنده تون 👌🙏
سپاس به اقای دکتر عزیزه ما
ک بهترین اطلاعات رو در اختیار ما میگذارید ،من ماش دوس دارم ولی اصلا نمیخورم ،اما با فرمایشات شما در مورد ماش ،حتما استفاده خواهم کرد ،❤❤❤سپاسگذرم .
عالی وآموزنده خسته نباشید وتشکر ازشما دکتر خوب❤
Thank you for your great informations.
مثل همیشه عااالی 🌹🌹🌹
سلام من هفته دوبار از ماش استفاده می کنم یک بار ماش پلو ویک بار ماش ساده خیلی هم خوشمزه است حالا که فهمیدم فواید زیادی دارد بیشتر استفاده خواهم کردا زنده وسلامت باشید داکتر عزیز ومهربان
سلام و درود
درود بر شما
و سپاس از زحماتتون ..بسیار عالی ممنون از یاداوریتون ..🌹🥰🥰🙏🙏🙏🌹🌹
سلام دکتر جان شما تو جهان نمونه هستی انشاالله خدا تول امر وسلامتی به شما بدهد خدا قوت❤❤❤❤
سپاس مهربان
طول
عمر
خیلی کم مصرف میکنیم اما بعد از این ان شاالله بنا به فرمایش شما بیشتر استفاده میکنیم ❤❤❤
توضیحاتتون بسیار عالی بود. نگاه تازه ای از ماش به من داد
من به ندرت ماش پلو درست میکنم چون خانواده ام زیاد استقبال نمیکنن
ولی انشاالله از این به بعد حتما بیشتر مصرف میکنم
نور و آرامش الهی بر شما جاری باد 🌹
درود فراوان بر شما خداوند طول عمر بهتون بدهد
درود و سپاس
بسیار عاااااالی مثل همیشه
سپاسگزار زحمات شما هستم
من چون گیاهخواری می کنم از حبوبات بخصوص نخود و ماش زیاد استفاده میکنم و ماش رو بیشتر بصورت جوانه مصرف دارم و آش جو مخصوص هم که جزو غذاهای اصلی من شده،
جالب اینکه پوست من خیلی روشن تر شده و این موضوع رو اطرافیان بهم گفتن و من هم به تاکید گفتم این نتیجه رعایت مواردی هست که آقای دکتر ناصح و آقای دکتر جاوید گفتن و من بکار گرفتم، حتی لکه های قهوه ایی روی دستم بسیار کم شده و کاملا محسوس هست،
فکر کنم که خدا دوستم داشت که با کانال شما آشنا شدم و مرتب برای دوستان می فرستم چون اعتقاد به جامعه سالم دارم و ای کاش شما اساتید رو در تلویزیون ایران می داشتیم،
براتون بهترین ها رو آرزو دارم
سلامت و شاد باشید 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
درود برشما بزرگوار
درود بر شما آقای دکتر عزیز خیلی سودمند بود و من خیلی ماش دوست دارم ولی نمی‌دانستم که اینقدر مفیده وحالا با خیال راحت میخورم❤❤❤❤❤ تشکر بسیار زیاد
درود هااا عالی سپاس 🌹🌱💐🌹
عالیه ، من امتحان میکنم خیلی وقت ها ، خیلی واقعاا مقوی هست ، ممنون از شما
درود دكتر جان، من هر روز با ماش نوعي نان آماده ميكنم كه بسيار لذيذ و تهيه اين نان بسيار راحت هست
زنده باشید دکتر جان عزیز از این همه حوصله وبزگواری شما برقرار باشید
سپاس اقای دکتر از اطلاعات خوب و مفیدتون ❤❤❤❤
ماش اصلی ترین غله ای هست که من استفاده میکنم و خیلی علاقه دارم بهش
درود برشما
Perfect 🎉
❤❤❤
سلام دکتر ناصح عزیز
ممنونم از توصیه ها ی مفید و دلسوزانه شما
بله ما هم ماش پلو و آش ماش درست میکنیم
ماش پلو ماهی یکبار و اش ماش رو هم زمستونها اونم ماهی یک بار
❤❤❤❤❤
أقا من یکساله با شما آشنا شدم دور آ دور از روسهای شما کما بیش لستفاده می کنم بیشتر من روزه می گیرم و از قندها کربوهیدراتها کمتر استفاده می کنم اصلا از این رو به آن رو شدم ۸۰ کیلو وزن کم کردم بسیار قوی شدم دمت گرم
افرین بخاطراراده عالیتون
@@MozhganMonjezi-vl9gm سلامت باشید ممنونم من قصد دارم این روش رو همچنان ادامه بدم فی‌الواقع تا آخر عمر
با درود فراوان ممنون از راھنمایی خوبتون و وقت می زارین🎉
درود و سپاس بر جناب دکتر ناصح گرامی،
من از ماش زیاد استفاده میکنم با نخود و انواع لوبیاها با پیاز و سیر می پزم.
خیلی خوشمزه میشه، البته تا دوسال قبل با ماست ولی فعلا با آب لیموی تازه میل میکنم.
تا سه سال قبل ماش را با برنج می پختم ولی برنج رو به حد اقل رسوندم(شاید هفته‌ای یکبار)
پیروز و سرفراز باشین.
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
درود بر شما. تشکر. ❤❤❤
دکتر عزیز من از زمانیکه آش دندونی برای پسرم درست کردم، تا الان که یازده ساله‌اش هست مرتب درست میکنم و دقیقا ماش و نخود رو دوبرابر حبوبات دیگه میریزم 🌿
درود
بسیار عالی بود سپاسگزارم
تشکر جناب دکتر عزيز و مهربان از رهنمائی خوب تان من شخصا مدتی زیادیست که استفاده نکردم مگر قبلا مادرم ماش و برنج را یکجا می پخت یا سوپ ماش می‌کرد. درود و سلام خدمت شما همزبان گرامی 💚🤍🖤
💎♥👌💚
درود برشما اقای دکتر مهربان ❤❤🎉🎉
در کشور افغانستان مردمش ماش مصرف میکنند نصف برنج ونصف برنج است 😂واقعا در داخل افغانستان چاقی کمتر است تشکر
نوش جونتون بشه
با سلام و تشکر من جدیدا از ماش استفاده میکنم. 🌷
سلام خدمت دکتر ناصح عزیز،
مرسی از اطلاعات مفیدتون.
ممنونم داکتر عزیز..برای کسانیکه معده ضعیف دارد خیلی مضر است..
درود ب دکتر عزیزمان بی قید وشرط دوستت داریم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
♥💎💚
سلام بسیار عالی من بصورت ماهیانه ماش پلو استفاده میکنم بسیار خوشمزه است
ماش عطر بسیار خوبی داره میشه با عدس هم ترکیب کرد ❤❤❤❤❤❤❤
در بعضی مناطق بلوچستان از قدیم ماش رو با برنج که دوسوم ماش ویک قسمت برنج باهم می پختند غذای خاص بود
درود بر دکتر عزیز بینهایت سپاس از زحمت شما
دورد بر دکتر عزیزو مهربان و دلسوز سپاس کزارم از کپنهاگ
بسیار عالی بود از شما ممنونم 🌹🌹🌹
سلام ،دکتر جان ماهی یکمرتبه هم از ماش استفاده نمی کردیم ولی منبعد هفته ای دوبار را استفاده خواهیم کرد،ممنون از شما
jتندرست باشی جناب دکتر عزیز
من بیشتر در زمستان گرایش به خوردن آش حبوبات دارم فقط تنها مشکلم ترش کردن بیشتر مواقع بعد از مصرفشون هست
البته میزارم خیس بخوره اما ظاهرا مشکلی که دارم شاید زمینه ارثی باشه چون مادرم این مشکل رو داره که بعداز مصرف حبوبات خصوصا عدس این عارضه
براش پیش میاد که البته خیلی وقته نمیخوره مگر در آش کشک که با مخلفات دیگه قاطیه
خلاصه اجبارا وقتی ترش معده و یا اسید معده ام اومد بالا یه دونه امپرازول میخورم سریع بند میاد
تنها راه چاره !!
لطفا مقاله هاي علمي معتبر رو در ديسكزيپشن قرار بدين تا منابع علمي مورد استفاده قابل مطالعه و مشاهده باشه
سپاس❤❤❤❤
عالی و اموزنده بود آقای دکتر مرسی
سلام بله . معمولا قرار می دم. سایت healthline مطلبی همراه با تمام رفرنس های مرتبط با تحقیفات ماش منتشر کرده چک کنید