ویتامین: بالای 50 سال هستی؟تا این ویدیورو ندیدی لب به هیچ ویتامین نزن!!

با افزایش سن مهم هست که از بدن خود بیشتر از دوران جوانی مراقبت کنیم جون ویتامین ها و مواد معدنی ضروری خاصی هستند که با گذشت زمان تولید و پردازش انها سختر میشود در ویدیوی قبلی در باره ی ویتامین ها و مواد معدنی صحبت کردیم که نباید در سن بالای 50 سال از انها استفاده کنین که حتما ان رو با نام :ویتامین: به هیچ وجه این ویتامین ها و مکمل ها رو نخور تا این ویدیو رو ندیدی
در این ویدوی جالب و کاملا علمی با 5 ملح معدنی و ویتامین های ضروری بعد از 50 سالگی اشنا میشویم
اگر از محتوای ویدیوی ما خوشتون امد لطفا کانال ما را سابسکرایب کنید ویدیو رو لایک کرده و کامنت بزارین و اگر دوست داشتین برای دوستان خودتون بفرستین
لینک سابسکرایب کانال :
/ @user-ms1bc3bc2uaaa
لینک ویدوی های مربوط:
• ویتامین: به هیچ وجه ای... ویتامین: به هیچ وجه این مکمل ها و ویتامین ها رو نخور تا این ویدیو رو ندیدی
• منیزیم:کدوم نوع منیزیم... منیزیم: کدوم منیزیم برای من مناسب است
• درمان بی خوابی :اسرار ... درمان بی خوابی :اسرار رابطه ی درمان بی خوابی و مصرف منیزیم که باید بدانید
• خواص زینک: خواص باور ن... زینک: خواص باور نکردنی زینک یا روی در سلامتی که باید بدانید
• کمبود منیزیم: مهمترین ... منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود منیزیم در بدن که باید جدی بگیرید
• کمبود ویتامین دی:مهمتر... ویتامین دی:مهمترین نکات در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی که هر کسی باید بداند
• کمبود ویتامین دی : بلا... ویتامین دی : بلاهایی که کمبود ویتامین دی بر بدن شما میاره
من دکتر جمیله ی باغچه سرا متخصص کودکان هستم با بیش از بیست سال تجربه و مطالعات مختلف در زمینه ی
پزشکی تغذیه و روانشناسی که تجربیات و دانسته های خود را در کانال دکتر جمیله با شما به اشتراک میگذارم .در این کانال هر هفته یک ویدیوی جذاب برای شما تهیه میکنم با سابسکرایب کردن کانال دکتر جمیله شما یکی از تخصصی ترین کانال های سلامتی و پزشکی راسابسکرایب کرده اید و از این به بعد از دریچه ایی جدید به دنیای بیرون نگاه خواهید کرد
#ویتامین
#مکمل
#کمبود_ویتامین
#قرص_ویتامین
مواد معدنی
ویتامین کا2
ویتامین کا
منابع ویتامین کا
ویتامین K2
منابع ویتامین K
فواید ویتامین K2
ویتامین دی
ویتامین دی3
ویتامین دی چیست
ویتامین d3
ویتامین d3 چیست
ویتامین d3
ویتامین d در چه غذاهایی است؟
فواید ویتامین d
منابع ویتامینd
منیزیم
منیزیم چیست
منیزیم در چه غذاهایی است
منیزیم برای بدن
منیزیم سیترات
منیزیم گلیسینات
منیزیم در بدن سازی
magnesium
ویتامین ویتامین b12 چیست
منبع ویتامین b12
علایم کمبود ویتامین b12
زمان مصرف ویتامین b12
قرص ویتامین b12
ویتامین سی
ویتامین c
ویتامین c برای پوست
ویتامین c در بدنسازی
فواید ویتامین c
کمبود ویتامین c
سروم ویتامین c
قرص ویتامین c

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

لینک ویدوی های مربوط:
ua-cam.com/video/HhSLbjrikN4/v-deo.htmlیتامین: به هیچ وجه این مکمل ها و ویتامین ها رو نخور تا این ویدیو رو ندیدی
ua-cam.com/video/6LagQQC7Igo/v-deo.html منیزیم: کدوم منیزیم برای من مناسب است
ua-cam.com/video/C5H9QeRdQ6Q/v-deo.htmlدرمان بی خوابی :اسرار رابطه ی درمان بی خوابی و مصرف منیزیم که باید بدانید
ua-cam.com/video/cXHsiDPKWlQ/v-deo.htmlsi=7YKo3-VUA8OHp5JJخواص زینک: خواص باور نکردنی زینک یا روی در سلامتی که باید بدانید
ua-cam.com/video/35lMl_-eTKo/v-deo.htmlsi=BDGa-ICkUbiW3TMLکمبود منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود منیزیم در بدن که باید جدی بگیرید
ua-cam.com/video/ostlyf1jywk/v-deo.htmlsi=g63UWYftWeqsDGY8کمبود ویتامین دی:مهمترین نکات در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی که هر کسی باید بداند
ua-cam.com/video/Fk27COgJ6mU/v-deo.htmlsi=OspgVlTyb97GoMRQکمبود ویتامین دی : بلاهایی که کمبود ویتامین دی بر بدن شما میاره

[@nabirostami5105]

🌹🌹🌹❤️❤️❤️💚

[@sorayanasserzadeh7838]

سپاس فراوان عالی بود 🙏👍🏼💐

[@NavaAramesh]

Thank you ❤❤❤❤❤

[@daryoushhorr405]

ممنون خیلی جامع وکامل بود

[@user-in8kk5bz1t]

بسیار سپاسگزارم عالی بود

[@HosseinDemokri]

خیلی ممنونم مطالب جنابعالی و نوع ارائه و بیان بسیار عالی و مفید بود.

[@nasernaseri2560]

تشکر از معلومات مفید شما ❤❤❤❤

[@afghanistan123kabul]

سپاسگذاریماز معلومات مفید شما

[@nastrandaneshpajoh1700]

تقدیم برترین سپاس ها به محضر شما دکتر عزیز که ما را با نحوه ی حفظ سلامتمون آگاه می فرمایید❤

[@NavaAramesh]

Fantastic and very informative❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-tz1ug8hh3y]

سلام خانوم دکتر مهربونم. خیلی مفید بود سپاس از شما لطفا باز هم ما را راهنمایی کنید❤❤❤❤❤

[@user-ii5rb8ii7x]

عالی

[@zainababoharoon4012]

واقعا مفید ولازم بسیار ممنون وسپاسگذار

[@محمدعلیسلیمانپور-ح4و]

خدا قوت خانم دکتر واقعا استفاده کردم
با تشکر
دبیر باز نشسته
سلیمانپور

[@MaryamZirak-t1h]

سپاس و سپاس بیکران بر شما دکتر بزرگوار

[@amirtahmoure6984]

ممنون از نکات و اطلاعت مفید درمورد ویتامین ها بسیار عالی بود❤️❤️👍👍

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم

[@user-pz2bl2it6z]

ممنون عالی بود عالی خسته نباشید♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MaryamKhosh-vx5tb]

ممنون ازتوضیهات خوبتون تشکر

[@merhrdad1152]

تشکر از شما جهت تهیه وارایه این مطلب علمی و مهم پیروز باشید

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم 🙏⚘️

[@user-pw5tk1ww3s]

به نکات بسیار جالب و دقیقی اشاره شد
مرسی بابت این اطلاعات مفید❤️❤️❤️👌👌👌

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم🙏❤️

[@emtfgadas6726]

بسیار جامع اطلاع رسانی کردید بشما خسته نباشید میگویم

[@علیحسینی-ت3ض]

با عرض سلام خدمت دکتر محترم بسیار مفید مورد نیازبود

[@کامبیزاریایی-ص1ع]

عالی جامع ومفید بود❤❤❤

[@yonusmohammad7649]

سلام ودرود بر شما بسیار عالی بود

[@saeedrashidi-ve9hz]

تشکر از تجوبز کارشناسی شما برقرار باشید

[@peterryan5375]

بسیار عالی بود ، سپاس

[@rezahabibi328]

خانم دکتر عزیز از مطالب اموزنده شما سپاسگزارم

[@AsemanBarfi-x7w]

خانم دکتر سپاس از توضیحات خوبتون❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

ممنونم از توجه شما🙏❤️

[@SalehArabahmadi]

❤باتشکر قابل استفاده بود

[@JavadQafarian]

متشکرم از راهنمایی خوبتون سپاس بدرود

[@abdullahosseinpour17]

خیلی خوبه تشگر

[@zohrehmemari5076]

سپاس از این اطلاعات اموزنده و مفید لطفاً در مورد تیرویید هم راهنمایی کنید .

[@mhhm7475]

بادرودوسپاس ازخانم دکترخوش صدا❤❤🎉🎉

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما عزیز...

[@NahrinOdisho]

ممنونم خانو دکتر از توضیحات شما. موفق باشین 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@ladan2779]

ممنون از توضیحات عالی مفید و مختصر شما خانوم دکتر با تجربه❤

[@eynollahkordbacheh5401]

سپاسگزارم

[@user-mg9sy6yt8r]

مممنونم ازشما عزیر❤❤❤

[@MazarKabul-f4m]

بسیار مفید...
سپاسگذارم

[@arafati3443]

عالی بود ممنونم

[@NasrinSaadat]

عالیه ممنون

[@mohammadahmadi-n9s]

از شما دکتر تشکر

[@alirezatavakkoli1843]

لطفا در مورد درمان تحلیل ماهیچه ها ی ساق پا و ران و حجم آوردن این عضو ها هم ویدئو بزارین ممنون❤❤❤

[@RameshSaadatmand-xh2fd]

سپاس از شما❤

[@AhmadBagheri-e6h]

باسلام ودرودبسیارعالی وخوب بود❤❤❤❤❤

[@civilengshaker2305]

ممنون

[@رضا-ص6ت]

سلام
عالی
ممنون

[@sanjliuon-xn7to]

درود برشما. پیشنهاد_ درزمان توضیح به سقف و اطراف محیط خود توجه نفرمائید .سپاس و موفق باشید

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام دوست عزیز
چشم دوختن برای حتی مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بطور یکنواخت به لنز خیلی کوچیک دوربین واقعا مشکل هست برای جلوگیری از پلک زدن زیاد مجبور میشی گاه به اطراف نگاه کنی
بهر حال از پیشنهاد و کامنت شما سپاسگزارم

[@user-bp4ef3pn7b]

sepas az etelaat mofidetan khanom doctor,khaste nabashid.

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

Thanks🙏❤️

[@NavaAramesh]

Thanks❤👌💯👍👏

[@user-wy3ys8uw4l]

عالی بود ❤

[@رضا-ص6ت]

thanks

[@afshinsarvari1483]

متشکرم

[@user-xq7xb9hr7q]

Thanks dear Doctor
Your info was wonderful ♥️🌟🙏

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

My pleasure🙏❤️

[@alsaberiashraf5751]

سلام وقت بخیر ممنون از برنامه خوبتون ❤❤❤❤

[@amirtahmoure6984]

Thanks for the helpful information about the vitamins, it was very helpful❤❤👍👍

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

Thanks

[@safurakheiri4744]

تشکر از رهنمایی ارزشمند شما داکتر جان عزیز

[@user-jc2fu1dt9t]

خیلی ساده و قآبل فهم اطلاعات دادی خانم دکتر عزیز ممنون

[@masoumarahimi]

Dary

[@user-li4me7cm8c]

خانم دکتر آیا بیماری که قرص متفورمین مصرف می کند هر 15 روز یک آمپول مشتق B یا همان ......مصرف کند اشکال دارد

[@user-te4yp6fm6y]

Very good, dear doctor❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

Thanks🙏❤️

[@Automobilgrafi]

سلام خیلی عالی بود و کامل.. همیشه زیبا رو و سلامت باشید....

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام سپاسگزارم از حسن توجه و همراهی شما❤️🙏

[@sayedmahmood5186]

Thank you ❤

[@arafati3443]

سوالی داشتم برای ترمیم گوش سوراخ شده باید چه ویتامینی مصرف بشه یا چکار باید بکنم (،دکتر بمن زینک پاور تجویز کرده ) ممنون میشم سوالم رو جواب بدید

[@AkbarMohammadi-ix1iz]

درود بر شما خانم دکتر مهربون❤❤مفید و آموزنده بود آرزوی سلامتی شما موفق باشید💙💙💙💙🤎💜💜💜

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام سپاسگزارم از،حسن توجه شما 🙏⚘️

[@nargesesteghfari1689]

درودبرشما خانم دکتر مهربان ودوست داشتنی

[@LifewithMaryDolaty]

Was very good thanks❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

You are welcome ❤️🙏

[@mohsenqorbani1918]

عالی تشکراز نظرات خوب تان !❤❤❤❤

[@user-tm2ne7nl2v]

Thanks doctor

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

so nice of you

[@mohammadazad2063]

زنده وسرفراز درکنار خانواده محترم وعزیزان باشید
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zabitvtm4001]

خانم دکتر خسته نباشید خیلی خوب وبا صدای زیبا و رسا توضیح میدید... عالی دکتر گودرزی هستم

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام و درود ممنونم از حسن نظر وهمراهی،شما اقای ،دکتر گودرزی عزیز⚘️❤️

[@hassanAzizi-nf4kv]

Thank you dear doctor

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

So nice of you

[@amm13m82]

درود وسپاس دکتر عالی بود

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

ممنونم ❤️🙏

[@NaserRahim-zi5cz]

درود ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار میدین. زنده بمانی. ❤

[@user-vb1jd6rw2d]

عالللی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم 🙏

[@user-yo1bv2oo9s]

Mersi❤

[@irajpour2333]

Thank you Dr.jamileh 💐👌🙏

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

so nice of you🙏❤️

[@SHAHINSHANDIZ]

Thank you very much miss and very good 🎉❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

My pleasure🙏❤️

[@mohammadnorouzi7831]

از توضیحات عالی شما بسیار سپاسگذار هستم.اهورا مزدای دانا و توانا به شما سلامتی و طول عمر عطا فرمایند

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم از توجه شما
سلامت و شاد باشید 🙏⚘️

[@KYazdan]

سپاس فراوان خانم دکتر❤

[@Hich...]

خانم دکتر ، ممنون از اطلاعات تون ! اما در یکسری بخش ها اطلاعاتی که می دید قدیمی شده , لطفا یه نگاهی به مقالات و تحقیقات جدیدتر در مورد مواد غذایی بیاندازید .

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام دوست عزیز با احترام تمامی مطالبی که گفته شد حاصل ساعت ها مطالعه و بر اساس اخرین منابع ، تحقیقات و مقالات معتبر بوده است

[@irajpour2333]

Motshakerim kahnom Dr..💐🙏

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

Thanks🙏❤️

[@user-mahrooy]

سلام سپاس خانم دکتر عزیز ممنون بابت اطلاعات و مطالب کاربردی و دقیق تون

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام ممنونم ازرتوجه و حضدر شما🙏⚘️

[@fatemehjavidan]

بسیار عالی وآموزنده بود👍👍👍👌👌👌👏👏👏

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم🙏❤️

[@mbsara3288]

Fascinating video Doctor, thanks 🌹

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

My pleasure!⚘️

[@معصومهکوزری]

سپاس فراوان ازتوضییحات بسیار کامل وپرکاربردشما❤❤❤❤❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم از توجه و حضور شما 🙏❤️

[@asadamiri711]

درود بشما خانم دکتر جمیله تشکر از اطلاعات ‌راهنمایی شما امیری از لندن

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام و درود سپاسگزارم از همراهی و توجه شما اقای امیری عزیز 🙏❤️

[@roholahrafiei6546]

ممنون❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاس🙏❤️

[@victoriakhezri5644]

Thx

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

🙏

[@nanvazadeh-x8t]

خیلی مفید بود 😊😊

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

ممنونم از شما🙏❤️

[@b.ali.p7429]

عالی بود ممنونم ازتوضیحات کامل شما

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاس از حضور و همراهی شما

[@shukrullahrezaie1554]

خانم دوکتور.
بالای ۶۰ هستم مگنیزیوم ویتامین d3وکلیسیوم استفاده میکنم.
ودرعین حال ازویتامین بی ۱۲ استفاده میکنم.خوبه.

[@JavadAhmadi-df8yp]

با درود وسپاس بسیار زیبا وشیوا بیان فرمودید ❤❤❤❤❤❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم از حسن توجه شما🙏❤️

[@abbassh2582]

Super

[@baratjahanbin8176]

درود برشما سپاس وتشکر

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم از توجه و همراهی شما🙏❤

[@Zahra.162]

ممنون از زحماتتون🤲🤲🤲

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم 🙏⚘️

[@MohamadnaserNazari]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ‏‪10:50‬‏

[@shahlabigdeli798]

باتشکر موفق باشید ❤

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاسگزارم 🙏❤️

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍 بسیارممنونم ازشما دستتون واقعا درد نکنه

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

ممنونم از حضور و همراهی شما
سلامت باشید🙏❤️

[@ZahraRezaei-wd4np]

Thank you very much

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

You are welcome⚘️

[@MohamadnaserNazari]

46

[@farnazrabbani4377]

خانم دکتر عزیز با تشکر از برنامه خوبتون، آیا میشه بجای تک تک این ویتامین ها از یک مولتی ویتامین کامل روزانه استفاده کرد یا بهتره تک تک استفاده بشه؟

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سلام دوست عزیز غالبا مولتی ویتامین ها نه تنها وبتامین های ضروری رو کامل نداره بلکه یکسری ویتامین ها و مواد معدنی انها نیاز نیستن

[@zahirhussaini-vw9hj]

تشکر از اطلاعات شماه

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

سپاس🙏⚘️

[@johnjohny5362]

درود به شما خانم دکتر
جمیله بوپاشا👍👍👍

[@user-ms1bc3bc2uaaa]

🙏⚘️