더운날씨에 고생하셨습니다..저도 19일 과천 하프대회 참석했는데요....(운영본부는 날도 더운데 왜 09시 출발로 기획하셨는지....ㅠ.ㅠ) 날이 더우면서, 심박올라가면서,,,,비슷한 종반전 거리부터 다리 털리면서,,,,말씀하신 내용에 완전 동감, 공감에, 다리 잠기고, 현타오고,,,,,가을 제마 풀코스 벌써 두려웠고요 ㅋㅋ,,,,(하프도 이리 힘든데 풀은 어휴..끔찍....)ㅎㅎ 그런데 뛸때 막바지에 DNF할까 첨으로 상상해보면서 그리 죽을 것 같더니 마치고 가만히 생각하니 오기가 생기네요...화이팅 하시쥬...(참고로 전 50대 중반 경력 11개월차 늦깍이 런린이....고하마 1:43:53에서 과천하프 1:50:03까지 밀려 버렸습니다 ㅠ.ㅠ..나름 준비 한다고 했는데 기록이 퇴보하니 우울하네유ㅎㅎ) 깔끔한 영상, 차분한 설명 아주 좋았습니다....다음에도 좋은 영상 기대할께요... 화이팅하시고 구독 좋아요 하고 갑니다~ 담에 기회되면 주로에서 뵈요
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![[대회] 2024 JTBC 풀마라톤 | 6개월의 훈련 그리고 Sub4 도전.](http://i.ytimg.com/vi/UKIJHLGUkGs/mqdefault.jpg)
![[대회] 2024 JTBC 풀마라톤 | 6개월의 훈련 그리고 Sub4 도전.](/img/tr.png)
![[Race] Kook-Min International half marathon | Figure out my threshold effort through half marathon.](http://i.ytimg.com/vi/JpNn1Bu_Hto/mqdefault.jpg)
호저씨!!
대단하십니다.
완주 축하드립니다~
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다!😆
10k. 59분 달리는데 대단하십니다.
6월30일 영덕해변마라톤 10k 신청해 두었는데 더위를 어찌 이겨낼지 걱정입니다.
더 빨라지실 겁니다! 대회를 이렇게 나가는 것이 처음이라 저도 더위의 무서움을 배우고 있습니다. 기록 보다 완주! 그리고 건강이 더 중요하니깐요. 너무 무리하지 마시고 즐기면서 참여하시죠! 화이팅 입니다.😄
앗 제가 도착지 촬영 철수한 후 골인하셨군요~ 더운 날 고생하셨습니다
안녕하세요! 디어님! 철수하시기 전에 도착할 수 있도록 열심히 훈련하겠습니다!😄
코스 업앤다운이 상당하네요.
체력 소모가 많은 대회 같습니다. 수고 많으셨습니다.
기억에 많이 남을 거 같은 대회 같습니다.
기억에 너무 남아서 완주 당시에는 내년에는 안가야지 라고 생각했어요 ㅎㅎ 시청 감사합니다!
부상을 의식하며 본인의 벽을 조금씩 넘으시고 계신것 같아 저에게 큰 힘이 됩니다.
부상으로 한달을 넘게 쉬고 있지만 다시 달리기 시작할 때는 절대 무리하지 않도록 해야겠습니다.
축하드리고 수고하셨습니다. :-)
많이 답답하시겠어요! 하루 빨리 완쾌를 빕니다. 항상 응원의 댓글 감사 드립니다!😁
더운날씨에 고생많으셨습니다!! 완주 진심으로 축하드립니다. 과체중 화이팅!
감사합니다! 알파3 부럽습니다! 부상없이 즐런!
영상 올라올 때 마다 보고 있는대 고생하셨습니다. 저번에도 댓글 달앗듯이
기록이 비슷하여 공감 많이 되고 동기부여 얻어갑니다.!
올해 저도 10km 44분 하프 1:44:35초 로 PB달성했습니다.
앞으로도 항상 응원하겠습니다.~!!
응원 감사합니다! PB 축하드리며, 무더운 여름 부상없이 꾸준히 즐런 하셔서 가을에 더 좋은 기록 얻으시길 빕니다!😆
더운날씨에 고생하셨습니다..저도 19일 과천 하프대회 참석했는데요....(운영본부는 날도 더운데 왜 09시 출발로 기획하셨는지....ㅠ.ㅠ) 날이 더우면서, 심박올라가면서,,,,비슷한 종반전 거리부터 다리 털리면서,,,,말씀하신 내용에 완전 동감, 공감에, 다리 잠기고, 현타오고,,,,,가을 제마 풀코스 벌써 두려웠고요 ㅋㅋ,,,,(하프도 이리 힘든데 풀은 어휴..끔찍....)ㅎㅎ 그런데 뛸때 막바지에 DNF할까 첨으로 상상해보면서 그리 죽을 것 같더니 마치고 가만히 생각하니 오기가 생기네요...화이팅 하시쥬...(참고로 전 50대 중반 경력 11개월차 늦깍이 런린이....고하마 1:43:53에서 과천하프 1:50:03까지 밀려 버렸습니다 ㅠ.ㅠ..나름 준비 한다고 했는데 기록이 퇴보하니 우울하네유ㅎㅎ) 깔끔한 영상, 차분한 설명 아주 좋았습니다....다음에도 좋은 영상 기대할께요... 화이팅하시고 구독 좋아요 하고 갑니다~ 담에 기회되면 주로에서 뵈요
안녕하세요! 정성스런 댓글에 자세한 경험 공유 감사드립니다! 풀코스가 너무 두려워서 저도 이번주 부터 제마 대비 훈련에 들어갔습니다! 아무쪼록 앞으로도 종종 경험 남겨주세요! 저에게도 큰 힘이 되네요. 좋은 하루 되시고요. 부상 없이 즐런 하시죠! 화이팅 입니다.
저도 하프뛰었는데 후반 터널지나서 오르막 진짜 저의 한계까지 뛰었습니다 고생하셨습니다!!
고생 많으셨습니다! 언덕이 쉽지 않아요 정말😅
잘 달리셨어요~ 축하드립니다
시청과 댓글 감사 드립니다!😊
수고하셨습니다.막판 오르막이 좀 가혹한 코스네요 그래도 잘 달리셨어요~
시청 감사합니다. 업힐 훈련의 중요성도 배웠습니다!😀
제 뒤에서 고프로 들고 피니시하신 유튜버가 누군지 계속 궁금했는데 호저씨셨군요!흰색모자 뒤집어쓰고 바로 앞에서 피니시한 사람입니다.이제 얼굴알았으니 다음에 주로에서 뵈면 인사드릴께요!
안녕하세요! 여유롭게 잘 달리셔서 부럽습니다! 인사 나누기로 해요! 감사합니다!
그 오르막을? 존경
칭찬 감사합니다!
와~ 저 코스에 PB 기록도 좋으시네요~^^ 저는 두시간 넘길뻔 했는데ㅎ 수고하셨습니다!😊
감사합니다! 저에게는 많이 어려운 코스였어요! 완주 하시느라 고생하셨습니다!
혹시 달리기 경력이 어떻게 되실까요?
안녕하세요! 대략 1년 6개월 정도 된 것 같습니다!