Exercícios perfeitos para osteoporose e osteopenia | 23 Minutos | Henrich Lima
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Exercícios para osteoporose, exercícios para os ossos, fortalecer os ossos, exercicios para osteopenia, osteoporose tem cura, massa óssea.
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Insta: henrich.lima
Sinto muita dor crônica, muscular e nos ossos. Na densitometria ossea o ortopedista falou que deu osteoporose. Gracas a Deus que encontrei o Senhor. Comecei assistir seu vídeo e através dos exercícios leves vou começar a fortalecer os meus ossos e a minha musculatura. Quando eu faço alguma atividade física eu fico com muita dor. Mas eu vou me esforçar e com fé em Deus vou ficar boa. Obrigada professor.
Faz no seu ritmo
Professor Henrique po favor faça mais exercícios para osteoporose. E que Deus te abençoe
Também gostaria, uma dúvida esses exercícios são para osteoporose do quadril,será que também dá para osteoporose da coluna lombar?pois tenho osteoporose na lombar.
Bom dia professor!o médico passou pra mim fazer caminhadas por conta da minha saúde eu estou com anemia e estou pré diabética 😢😢e resolvi fazer suas aulas pra melhorar a saúde
Amei esta aula estou com hosteporose e fraturei a culuna á seis semanas na academia 😢 espero recuperar rápido não é fácil 😢
Só gratidão Professor amei a aula somos vitoriosas Deus o abençoe sempre 🙏🙌❤
Muito bom esses exercícios.tenho osteoporose 😢 vou começar fazer esses exercícios, quantas vezes pôr semana que podemos fazer esses exercícios
Tenho osteoporose avançado. Vou. Fazer. Também não. Posso ficar muito en pé. Vamos. Confia em Deus. Ino. Trabalho. Dos. Médico
Bom dia.somos vitoriosos
Amém tAbem amei ele colocou ate o minuto tinha dificuldade em connta mile mil tenho esa doesa so por Deus abençoe sempre vc professor alem d gato preocupa com a gente ❤
Bom dia professor estou adorando aqui de Portugal sofro de osteoperose obrigado por nos ajudar não desista de nos encinar nós precisamos obrigado um grande beijinho
Obrigada!!!! Estava maratonando no UA-cam procurando exercícios pois estou com osteoporose e gostei muito da sua aula ❤❤❤ vou salvar e seguir direitinho 😁 Deus te abençoe e prospere pois estou feliz por descobrir esse vídeo.
Eu também! Obrigada!❤
Bom dia professor só está aula hoje e confesso que estou muito feliz pois eu tinha dificuldade para fazer exercício e hoje eu conheci vc é através de suas aulas perdi 3k pois faço tratamento contra a diabetes conseguir reduzir meu peso e mudei meus amigos alimentares eu só tenho que agradecer a Deus e a vc por ter este canal maravilhoso Deus continue a te abençoar e te reconpenssara muito obrigada
Bom dia querido prof Deus abençoe sempre e bom fim de semana pra todos nós ❤
Bom dia , mais uma aula concluída , achei tão interessante atender um pedido da aluna para essa aula maravilhosa, gratidão sempre, Deus abençoe com esse propósito de ajudar as pessoas
Gratidão
OBRIGADA. PROFESSOR.
Oi professor..que legal que encontrei um exercício p quem tem osteoporose..estou tratando a 1 ano...e gostaria de encontrar exercícios próprios p wuem trata osteoporose ..vou te acompanhar..mt obrigada..🙌
Qual tratamento vc faz?
Somos vitoriosos! Excelente aula Professor! Obrigada!
Bom dia, professor primeira vez que assisto seu vídeo e já me inscrevi no seu canal; descobri recentemente que estou osteoporose na coluna e osteopenia no femo, já faço funcional há 2 anos mas agora que eu realizei o exame e constou sucesso no seu trabalho.
Bom dia Henrich você é uma bênção de Deus 🙏🙏🙏 para nós gratidão sempre 🙏❤ uma ótima sexta-feira❤❤
Gratidão
Boa tarde galera aula concluida graças a deus aula show prof mara somos vitoriosos um dia abençoado a todos
Sensacional!!! Tenho osteoporose vou fazer sempre!!! Muito obrigada Henrich!!
Estes exercícios dão para osteoporose na lombar, ou é só para o quadril?pois tenho osteoporose na lombar 😒🌷
Bom dia professor mais um exercício Somos vitoriosos ❤🙏
Aula ! Show prof. Herinch arrasa , abala com sempre! Excelente amei ❤❤❤ somos vitoriosos. 😊😊
Bom dia, que aula fantástica, gratidão
Bom dia a todos! Gratidão ❤ 🙏 🥰
Por mais aulas assim d musculação 🎉🎉🎉
Oi professor, devido alguns imprevistos fiquei um tempo ausente, mas senti muita falta das suas aulas ,tenho 54 anos, e tenho osteoporose e hérnia de disco, como também artrose, e seus exercícios me ajudam bastante a aliviar as dores. Obrigada ❤
Boa noite a todos. Hoje a tarde fiz essa aula, muito boa. Também tenho problema de osteoporose na coluna e no fêmur, preciso fazer exercícios de fortalecimento. Estou gostando muito de fazer as aulas. Geralmente faço a tarde. Muito bom 👍
Eu também estou com o mesmo diagnóstico
Eu também!
Tenho osteoporose na coluna
Osteopenia no fêmur.
Está série de exercícios serve para os casos?
Boa tarde Henrique, muito obgda, Deus te abençoe sempre, por esse carinho com as pessoas idosos q tem osteoporose, abcos ❤❤❤
Fiz todos exercicios muito bom ❤
Boa noite. Aula muito boa vou fazer eu tenho o osteoporose nos dois braços e na coluna esses exercício Muito obrigado pelas aulas vou fazer sim Com certeza Deus o abençoe
Faço esses exercícios sempre que posso. Tento fazer 5 vezes na semana.
Que aula maravilhosa. Esse professor é um incentivo!
Bom dia professor obrigada pela atenção boa vontade Deus abençoe sempre sua vida . somos vitoriosos ♥️♥️
SOU VITORIOSA!!! 1° aula completa com SUCESSO!! Obrigada professor😅
Só gratidão Professor..faco aula com você a5 meses estou me sentindo muito bem..as veze de manhã ou a tarde..depende do horário do trabalho..mas não deixo de fazer..Que Deus te abençoe sempre.
Somos vitoriosos ❤ professor quem tem osteoporose pode fazer todas as suas aulas?
Gratidão 🙏😊
❤
Vlv Henrich deu até pra suar aqui em Diadema SP neste momento está quente adorei
Obgduuuuu❤❤
Pratiquei todos exercícios brleza gratidão ❤
Bom dia que bom 😃👏👏
Aula perfeita! Salvei para fazer todas as manhãs. Muito obrigada teacher, você é um querido. Deus te abençoe.
Boa noite aula concluída🙏🏻 coloca mais exercícios assim
Estou adorando esses exercícios professor... Tô fazendo 4 vezes por semana
SOMOS VITORIOSOS! 🎉 Gratidão professor Henrich por ser um agente multiplicador do bem-estar e da saúde!❤
Boa tarde.Que benção esse professor. Atendeu o pedido de uma aluna com tanta boa vontade. Deus te abençoe sempre..... ❤❤🙏🙏 Somos vitoriosos....👏👏👏👏
Fico feliz
Boa tarde maravilha❤
Pra mim você é um dos melhores pra ajudar nesses exercícios que Deus te abençoe poderosamente sempre porque com certeza só quem é do bem pra fazer um vídeo desse pra ajudar pessoas com esses problemas ❤❤❤❤
Gratidão por nos ensinar Prof. Henrich, amei a aula, transpirei, foi excelente. Sucesso.🙏🏻🌻
Gratidão, vamos continuar juntos para que eu possa melhorar minha saúde. Gratidão.🙏🏻🌻
Professor maravilhoso, ensina e explica tudo com muito amor e carinho! Deus te abençoe sempre 🙏
Tenho hérnia de disco e seus exercícios estão me ajudado muito! Obrigada ❣️ 🎉
Precisando muito tenho osteoporose gostei do exercício
Vencemos estava precisando de fazer essa aula muito obrigada
Faço pilates e esses exercícios são importantes, maravilha !
Benção , tbem preciso . Gratidão , preciso de músculos 🌹❤️
AMEI OS EXERCICIOS, VOU COMEÇAR EM CASA
Que maravilha 🎉
Que bom!
Gratidão!
Bom dia prof , ótima aula gostaria d mais aula d musculação
Que bom esse exercícios fiz preciso exercitar. Obrigado.
Bom dia professor vencemos mais uma aula❤
Bom dia..Professor.. só gratidão amo suas aulas.. um anjo que Deus nós enviou para nós ajudar.
Parabéns ❤❤❤❤
Bom dia suas aulas são excelentes. Tenho 72 1m55 e 42k queria + exercícios para músculos e osteoporose.
Deus abençoe por ensinar 🙏❤️
OBRIGADA ESTOU. PRECISANDO. E. GOSTANDO
Bom dia amei a aula muito obrigado
Professor Graças a Deus que eu não tenho nenhum tipo de problema eu sou magrinha sofás exercício para mim ficar em forma❤
BOM DIA 🌻🙏🙏
Obrigada fiz todos exercicios BÊNÇÃOS ❤❤❤
Professor da aulas pra quem tem desvio na coluna lombar .
Somos vitoriosos sim professor Henrich muitíssimo obrigada pela aula muito especial amei fazer com vc ❤❤❤❤😘😘👏👏🙌🙌🌟
Bom dia muito bom gosto muito desses exercícios físicos parabéns professor ❤❤💙💙
Bom dia!!
amei essa aula,que venham mais assim.🤗👏👏👏
Somos vitoriosos💪💪💪
Gratidão pelo seu carinho na forma de dar suas aulas
Somos vitoriosos obrigado 🙏
Beleza adorei fiz TODOS
Amei a aula . Transpirei muuuuuito
Somos vitoriosos ❤
Deus te abençoe valeu quem não pode ir a academia tá ia vamos pessoal!❤😊👏🏻
Tem dias que endurece as pernas e ficam tremulas e não da pra esticar o corpo ,vou me esforçar para acompanhar seus exercícios acho q consigo fazer obrigadooo professor.
Melhor aula pra osteoporose ❤
Gosto das suas aulas. Favor passar exercícios para fortalecer muscúlos, para ostopenia e ostoporose.
Boa aula professor obrigado 👏👏🙌
Bom trabalho mano Henrich! Minha avó não tem nem smartphone mas vou ver alguns desses pra ela fazer, c ctz.
Estou. amando. o medico. mandou. praticar. estou. com. ostopenia
Bom dia Henrich e a todos. Obrigada Deyah Magalhães pela sugestão. Amei a aula, ( eu nem gosto de musculação , primeira vez que gostei), explicação, orientação conteúdo de qualidade. Somos vitoriosos 💪. Amei a aula.❤️❤️❤️. Obrigada.
Amei sua aula.
Somos vitorioso
Ótimo exercício.👏👏👏👏
Show parabéns
gratidão 💛🙏
Amei essa aula professor
Adorei sua aula faco sempre❤
Vitoriosa🎉
Amei...consegui fazer obrigado.
Somos vitorisos
Adorei Obrigada 🥰❤️🥰
Gente vamos compartilhar os vídeos do professor henrich para familiares e amigos o que é bom pra nós é bom pra todos. 🙏🌅
Beleza fiz todos exer icios adorei❤
Obrigada valeu mesmo!
Nossa! Vc é d+❤
Maravilha!!!
Amei esta aula ❤
São Luís Maranhão
Um grande abraço
Maravilhoso.
Amei essa aula ,hoje é meu primeiro dia de aula e me cinto bem melhor pós tenho osteopenia crônica ,louvo a Deus pela sua vida Jesus te abençoe.
Esse é muito bom
Gratidão treino concluido