تمرين تنفس بطني - منال المسلم التنفس التحولي

[@wafaibrahim369]

شكرا لك ولمشاركتك هذه المعلومات الجميله 💋❤️🍀💜💓🌹😍

[@saudibysaudi3653]

الله يسعد قلبك و روحك 💜💙

[@rayanaalhilali1246]

❤❤

[@غِنى-ف8ث]

هل هذا التمرين ينظف المشاعر والصدمات ؟

[@salmahola1145]

تقولين عميق ولكن الرتم الذي تتنفسين به كمثال لنا هو سريع ولم توضحي هل الزفير من الفم أم الأنف ولا عدد الثواني

[@rayanaalhilali1246]

❤

[@manalalshatri732]

انتبهوا من هالتخاريف اللي كلها شعوذه ودجل وشرك بالله ماراح تجلبلك غير الشياطين ووسواوس وتفكير زائد الراحه مع الله وذكره الابذكر الله تطمئن القلوب. اللهم ارنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه

[@LunaAngel131]

هدي ترا تنفس

[@SM-by4cw]

شكراً استاذه 💚 عملته وجلست ابكي 😢 لما سويته حسيت بتنمل ومثل النغزات الصغيره تحت عيوني وبالاطراف يديني ورجليني وبعده احسه بصداع كم مره اسويه باليوم النفس اخذه كله من الفم بس حلقي يبرد بغير لانف وفم عادي

[@قصص.مسرح.الجريمة]

تمسك بدين الله فهو الاول و الاخر ان هذا لا هو الضلال المبين

[@manalalshatri732]

انتبهي منها تراها كلها دجل وشعوذه وشرك بالله ماتجلب غير الشياطين والعياذ بالله الحمدلله ان ربي هداني وبصرني اللهم ارنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه

[@mh829]

غير تطلعين حتي نشوفك شلون تتنفسين حتي نتعلم اشلون نتنفس

[@samaali8643]

بنفع الحامل إستاذه منال

[@هيفاءالفارس-م7ز]

دوووخه

[@فررررراغ]

هل هذا هو التنفس التحولي؟

[@بدورالرفاعي-ح1ص]

حسيت بدوخه وثقل في راسي واذوني سكرت و رجولي نملت اكمل التمرين او كيف

[@ذكرى-ش3ز]

كم دقيقه اطبق؟

[@sarralaskouri9140]

كيف اشترك في كورس معك عن التنفس التحولي

[@manalalmusallam]

انستاقرام @breath.of.joy

[@daliaashraf369]

هو أيه فوائده ؟؟؟

[@sihamsiham9784]

ناخض نفس من فم او انف .ممتنه لك حبيتي تحيه حب وتقدير من⁦🇩🇿⁩

[@manalalmusallam]

Siham Siham فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@sihamsiham9784]

@@manalalmusallam ممتنه لك حبيتي

[@حسينالاحمدي-ط2ظ]

🌷♥🌹

[@user-bd6bl4ty2m]

🙏🙏🙏

[@asmaabelbal8048]

كيف اقدر اعرف اكثر عن دوراتك في رياض وابي اخذ شهايد منك

[@manalalmusallam]

Asma Abelbal [e-mail]

[@manalalmusallam]

Asma Abelbal [e-mail]

[@starrita7511]

الي عنده رابط قناة التليجرام للاستاذه منال يا ريت يعطيني ياه

[@manalalmusallam]

ارسل رسالة على الانستاقرام manalalmusallam

[@nadjibazekizki3539]

شعرت بالدوار والشعور بالتقيئ

[@najlae6898]

انا ايضا

[@hudaesam1]

هل يمكن عمله وانا مستلقيه على ظهري ؟

[@manalalmusallam]

ممكن

[@aichaben7815]

انا جديده هل ادخل الهواء من الفم او من الفم مافهمت

[@razan3569]

ليش حسيت بدوخه !؟

[@happiness4life.]

كملو كله تنظيف

[@فررررراغ]

كم مرة باليوم نسويها شاكره وممتنه لك

[@manalalmusallam]

hind مرة او مرتين او اكثر

[@rory1251]

أستاذة انا عملت التمرين حيت بألم رقبة جهة اليمين وجوانب خصري

[@manalalmusallam]

تحليل الخط تنفس براحة واجعل الزفير مسترخي. لا تشد على الشهيق ولا الزفير. رخي عضلاتك واسند رقبتك بوسادة. كن مرتاحا في جلستك

[@عبير-س8ط]

استاذه انا بدأت بهذا التنفس من أربع أيام و الحين احس ألم بمنطقه الحلق هل يعتبر هذا الألم تنظيف و هل استمر؟

[@manalalmusallam]

عبير المحمد تنفسي من الانف ورخي عضلات الفك

[@mayaboush4584]

السلام عليكم لو سمحتي أثناء ممارسة هذا التمرين أشعر بالدوار أو الدوخة وبالتالي أشعر بعد الارتياح أثناء التمرين

[@None-xn1nf]

انا بعد نفس الشعور

[@manalalmusallam]

خفف السرعة.. لا تتنفس بسرعة. المهم تتنفس بشكل متصل وليس القصد بسرعة. النفس ممكن من الانف او الفم حسب اللي يريحك.

[@basant_aura]

حسيت بتنميل في الاطراف، هل عادي؟

[@manalalmusallam]

قللي سرعة التنفس. شوي شوي على مهلك

[@Mohammed2024Omar]

الشهيق يكون عن طريق الفم؟

[@manalalmusallam]

the best فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@هبة-ط8ص]

هل الشهيق من الفم استاذة منال؟ لانه من خلال صوتك ظهر كأنه الشهيق من الفم. شكرا لك 🌹

[@manalalmusallam]

hiba hiba فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@hododjalilo932]

احسست بدوخة؟؟؟

[@Hammdah]

انا لما سويت التنفس بتثاوب كثير وش المشكله

[@happiness4life.]

كملي كله تنظيف

[@aziza8113]

هل الشهيق من الفم ؟؟

[@manalalmusallam]

Aziza فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@leleansy5394]

هل التنفس البطني يشفي من السكر والضغط وآلام المفاصل وشكرا

[@manalalmusallam]

lelean Sy غير مثبت ان التنفس يشفي من الامراض

[@AliAli-gz9kg]

جربت التنفس يشفي من الضغط مع النظام الغذائي بمشيئة الله تعالى

[@KhadiKhadi-d3t]

هل التنفس من الفم

[@manalalmusallam]

المتفائلة دوما فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@manalalmusallam]

المتفائلة دوما فم او انف اللي يرحيك المهم الشهيق والزفير من نفس المكان

[@faresyounes3656]

سلام أستاذة هل تستطيع الحامل القيام بهذا التمرين

[@manalalmusallam]

Fares Younes عادي

[@rayanaalhilali1246]

❤