@@ابوحميد-ج5ل طرق كثيرة، طريقة ويم هوف موجودة باليوتيوب، تنفس واعي بعدد ثواني للشهيق ومسكه ثواني اقل ثم ازفر بطيء جدًا، حتى تنفسي العميق ىقت اليوغا حسبته من ضمنه، فادني في تهدئة نفسي تخفيف القلق وحتى زواله فادني بالاسترخاء والنوم بدون ماتجرفني الافكار والارق
احييك اختاه حبي لك كبذ بقلبي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤قلوبي
رائع
اتنفس التأملي هوا انن تتاملين في امور الاحياه
إذا حررك التنفس من المشاعر ، فالجسد يتشافى ، هذا كلام علماء و اطباء ، و هو في القرآن أصلا ،
روعه
الف شكر استاذة منال الله يكتب لك الخير
فضلًا ستر الشعر
شكرًا ع الامسية والمعلومات الكريمة أنا مهتمة بالتنفس جدًا هذه الفترة🙏🏻💞
هل فادك التنفس ازا سمحتي
@@ابوحميد-ج5ل نعم فادني
@@fatimah4440 ممكن تحكيلي شو طريقته التتفس الي استخدمتها شو اسمها ومن اي ناحيه فادك ؟
@@ابوحميد-ج5ل طرق كثيرة، طريقة ويم هوف موجودة باليوتيوب، تنفس واعي بعدد ثواني للشهيق ومسكه ثواني اقل ثم ازفر بطيء جدًا، حتى تنفسي العميق ىقت اليوغا حسبته من ضمنه، فادني في تهدئة نفسي تخفيف القلق وحتى زواله فادني بالاسترخاء والنوم بدون ماتجرفني الافكار والارق
@@fatimah4440 ١
صباح الخير استاذة مشاعل ممكن رقم للتواصل او رقم العيادة اللي تقدمين استشارات فيها
اذن التنفس يعالج النفسية وبالتالي اي انسان مصاب بالمرض سيساهم التنفس التحولي في قدرته على العلاج بسهولة بمساعدة طبيبه المعالج وكذلك التنفس التحولي 😂😂😂