255.(환자/의사용.설명) 지간신경종 패드 위치 및 부착법: 대충 붙이면 효과 없어요! Morton’s neuroma pad [강찬.정형외과.충남대병원.Chan KANG]
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- Опубліковано 24 вер 2024
- [강함정이] 강교수와 함께하는 정형외과 이야기 [충남대병원]
☆ 제 유튜브 채널(faskang)을 통하여 발, 발목, 종아리 주위의 외상/질환/통증/변형과 스포츠의학에 대한 진단과 치료 방법을 함께 공유하고자 합니다.
지간신경종(Morton's neuroma)의 보존적 치료법 중에서... 패드(pad)를 붙여서 치료와 통증 조절에 도움을 주는 방법이 있습니다. 그런데... 패드를 잘못 붙이면... 어떤 경우에는 증상이 더 악화되기도 하고, 또다른 경우에는 전혀 효과가 없기도 합니다.
본 동영상에서는 치료 효과를 내기위하여 지간신경종 패드를 정확하게 붙이는 방법을 설명드립니다. 한번 잘 붙이시면 많은 도움이 되고, 잘못 붙이시면... 아무 소용이 없습니다. 주의해서 붙이시기를 바랍니다.
그리고.... 꼭~ 집에서 실내화에 붙여서 증상이 좋아질 때까지 실내에서도 사용하시기를 바랍니다.
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강찬
충남대학교병원 정형외과
충남대학교 의과대학 정형외과학교실
Chan KANG
Orthopaedic Surgery
Chungnam National University Hospital
School of Medicine, Chungnam National University
faschan@daum.net
faskang@gmail.com
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![48.(의사/환자용.설명) 지간신경종 1/2. 증상은 어떻고, 치료는 어떻게 하는가! Sx. & Tx. of Morton's neuroma [강찬.충남대.Chan KANG]](http://i.ytimg.com/vi/INGeqDMZI0Y/mqdefault.jpg)
![48.(의사/환자용.설명) 지간신경종 1/2. 증상은 어떻고, 치료는 어떻게 하는가! Sx. & Tx. of Morton's neuroma [강찬.충남대.Chan KANG]](/img/tr.png)
![[#EBS평생학교] 4강 중족골 통증과 지간신경종│김형년의 친절한 주치의 - 족부 질환](http://i.ytimg.com/vi/VcFWBcKTWYo/mqdefault.jpg)
선생님안녕하세요
지간신경종 발바닥패드는어디서. 사야하나요?
선생님~발바닥에 그림까지 그려가시며~열정적으로 설명해 주셔서 감사해요~
한달에 한번꼴로 아파서 병원 안가고 있다가 요즘 집안에서 맨발로 생활해서 그런지 엄청아팠거든요..이유를 몰랐는데 ..슬리퍼 착용과 패드 부착방법 알려주셔서 감사합니다.
패드는
어디서
구입해야하나요
제생애
처음
댓글올립니다
너무자상하게
설명해주셔서요
지간신경종으로
고생하고
발뒤꿈치도
아픕니다
5년 넘게 발바닥통증으로 고생했는데 알려주신 운동법 영상과 매일매일 습관개선으로 이젠 거의 완치라 할 수 있을정도로 편해졌습니다 고맙습니다.. 제가 그동안 발바닥 건강에 좋다는건 안해본게 없을정도로 정말 다 해봤지만 거진 다 그떄뿐이었거든요. 이 영상을 보시는 분중에 저처럼 발바닥 통증으로 괴로우신 분들이 계실것 같아 제가 그동안 해본것중에 가장 효과적이었던 방법들만 몇개 공유드려봅니다..
1. 발바닥에 활용을 위한 스트레칭(족저근막 이완, 수축 반복) 매일 저녁 5분씩(티비보며 하세요)
2. 1번과 더불어 종아리 스트래칭도 같이(족저근막과 종아리 근육이 다 연결되어 있다고 합니다)
3. '발볼'이 넓은 신발 + 아치형 깔창 신기(저는 피로개선 깔창 사용했습니다. 여러개 써봤는데 이게 효과는 진짜 좋습니다)
4. 집안에서도 슬리퍼 신기(쿠팡 9천원짜리 푹신한거 신어요)
5. 잠자기 전마다 족욕하고 발마사지기 쓰기(발반사 마사지기 좋아요)
핵심은 스트레칭과 맨발로 걷는 행위를 피하는 겁니다. 집에서 맨발로 걸을수록 족저근막에 무리가 가고 좁은 신발을 신으면 지간신경종이 악화됩니다
그럼 관리하느라 부은 시간과 정성같은 그동안 열심히 한것들이 도루묵 됩니다..
개인적으로 비싼 신발보다 그냥 발볼 넓은 신발+피로개선 깔창 조합이 최고였네요 여기저기 신발에 옮겨다닐 수도 있고요
제 짧은 경험이 혹여나 도움이 되셨음 좋겠네요. 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다..^^
깔창 구입을 어디서 하나요?
감사합니다. 최근 발가락이 아파서 찾아보다가 좋은 정보 많이 얻어갑니다.
가까우면 당장 선생님께 달려가 진료받을텐데. 구체적이고 상세한 설명이 많은 도움이 되네요. 고맙습니다.
도움이 되시면 좋겠습니다~^^
Thank you for sharing instruction on foot pad.
30년을 넘게 병원가도 모르겠다하고 참고살다 영상보고 드디어 병명 알아갑니다. 감사합니다^^
자세히 알려주셔서 고맙습니다
지간신경종 패드 영상으로 최고입니다. 비싼 깔창까지 맞춤제작해 봤지만 효과 없었는데 선생님 말씀대로 해보니 비용도 작게 들고 효과는 아주 좋습니다. 그런데 한가지 질문이 있습니다. 위치를 잡고 붙여 지간신경종 통증은 줄었으나 엄지 발가락 쪽 첫번째 관절부분(발가락이 바닥에 닿는 부분. 명칭이 정확한진 모르겠으나 종자골 부분 같습니다)이 압박이 되어 그 부분이 아파집니다. 어떻게 해결하면 좋을까요?
패드는 어디서 사는걸까요?
감사합니다!
지간 신경종이라는 진단
받았는데ᆢ
몇 년 되었어요
충격치료(망치로
치는거 같이 아팠어요)그래서
한번 받고 안 갔어요
그리고 또 다른 곳에서는 약을
6개월 정도 먹어봐야 한다고
해 시도도 안 해 봤구요
많이 걸으면 화끈거리고 아파요
그리고 발이 시려워요 그런데
그냥 견디며 산답니다
그 패드는 꼭 한번 써 봐야겠는데ᆢ
정확하게 설명하신 게
(48번 동영상에서 설명하신ᆢ)
제 증상이랑 일치해서
반갑고 감사합니다
건강하시고 많이 발전하시기
바랍니다
그런데 패드는 어떤거를
어디서 사는지 추천해 주실
수 있으신지요?
검색해 봐도 그런 모양을
못 찾았어요
정확한 위치를 자세히 설명해주셔서 감사드립니다. 꾸벅~!
얼릉 완쾌바랍니다~ ^^
The best Dr
thanks for your comment~ ^^
많은 도움이 됐습니다
감사합니다~~
감사합니다
영상 잘 보았습니다
재능기부 감사드립니다. 외국계 IB 한국법인에서 일하면서 기업 탐방을 자주 다니다 보니 2달 전부터 지간신경종 이 왔는데요.
교수님의 자세한 설명 듣고 패드 부착해보니 확실히 통증이 사라지는 것을 느꼈습니다.
감사드립니다.
안녕하세요?...너무 자세한설명과 친절한 해설 감사합니다.....이번주 갑자기 악소리나는 통증과 함께 발바닥 디디기 어려워 검색하다 지간신경종을 알게되었고 수요일 초음파보고 지간신경종이라는 진단받앗어요...5mm정도라네요..첫날 충격파도 하자고햇는데 통증 가라앉고 하고싶다했어요... 지금4일째 처방받은 소염제 먹고잇는데 확실히 통증은사라진것같은데..1,아프지않아도 충격파를 꼭 하는게나은지.... 2. 충격파를하면 신경종 사이즈가 줄어드는건지 궁금해요.....3. 매일 아침1시간정도의 등산 저녁도 걷기운동을 하고잇는데 중족패드구입해 부착후 생활해보고 괜찮으면 그냥 지내도 되는건지...궁금합니다....
1. 체외충격파는 호불호가 갈립니다. 즉, 치료에 선호하는 의사도 있고, 전혀 안하는 의사도 있습니다.
2. 패드 등으로 증상의 호전이 있을 경우 수술은 하지 않습니다.
3. 증상이 있을 때는 많이 걷는 운동은.추천하지 않습니다~ ^^
실내에서도... 조금 푹신한 실내화 착용을 추천드립니다! ^^
@@faskang네네~~답글 너무 감사합니다~^^
정말 필요한 내용이였어요 감사합니다
너무너무감사드립니다
아픔이 벌써 반 이상이 줄었네요
알려주신데로 열심히 할게요
지속적으로 좋은 결과가 있으시기를 바랍니다!!! ^^
선생님께서 붙히신 패드와 동일한걸 구입하고싶은데 제품명이나 판매처라도 알 수 있을까요??ㅜㅜ저는20대인데도 10대부터 발이 아프더니 이제는 걷는것조차 힘드네요ㅜㅜ
인터넷에 Hapad라고 검색해보세요. 아니면... 대전에 서울의지연구소 042-255-2032 로 전화해보세요. 지간신경종패드라고 하시면 알꺼예요.
너무 감사합니다
지간신경종으로 너무 고생중이라 선생님께
치료받고싶은데 너무멀어서 슬프네요ㅜㅜ
패드부착하고도 나아지지않으면
대전달려가야겠네요ㅜㅜ
좋은 정보 올려주셔서 감사합니다
한가닥 희망이네요
도움이 되셨다니 제가 감사드립니다.
@@faskang
원장님 그 패드는 어디서 구입하는지요?
2년째 못 걷고 다닐정도입니다
안녕하세요 선생님 족저근막염이 있는줄 알았는데 발날쪽 새끼발가락에서 발뒤꿈치사이,엄지와 검지발가락에서 발뒤꿈치 사이,세번째 네번째 발가락에서 발뒤꿈치의 이어지는 부분과 엄지부터 새끼의 중적골머리들, 발옆꿈치 등이 너무 아파서 걸음을 제대로 못걷고 있습니다. 정형외과에 가서 검사를 받아봐야할 것 같은데 이게 지간신경종인지 요족인지 어느질환인지를 몰라서 어떻게 증상을 말해야할지 모르겠는데...그냥 병원가서 초음파나 엑스레이를 찍으면 될까요?
족부 전문 정형외과 의사가 진료보는 곳으로 찾아가세요!
그럼... 좀 진단과 치료 방향 설정에 수월할 것 같습니다.
선생님 감사합니다
감사합니다.
제가~ 감사드립니다!!! ^^
너무 좋은 영상 고맙습니다. 저는 엄지 발가락 바로 옆 발가락 쪽에 지간신경종이 있는데요(그쪽 발가락을 몸쪽으로 당기거나 밀면 찌릿하고 걸을때는 발가락이 아니라 발가락과 연결된 중족골(?)쪽에 통증)
영상처럼 패드를 아래쪽에 붙이니까 증상이 드라마틱하게 좋아졌습니다. 즉 걸을때 통증 없이 걸을수 있고 가벼운 런닝을 해도 괜찮을 정도로요, 한가지 궁금한 점이 있는데요, 맞춤깔창을 하는게 운동하는데 더 좋을까요? 아니면 운동할때 신는 신발에 패드를 붙이고 그냥 해도 될까요? 바쁘시겠지만 답변 부탁드립니다~!
저는... 5분 정도 걸으면서 환자분이 직접 위치를 조정할 수 있는 패드를 개인적으로 추천합니다. 맞춤형 깔창은 이부분이 조금 부족합니다.
환자 신발마다 조금씩 위치가 달라지고, 또한... 일반적인 깔창은 가만히 서있는 상태에서 정적으로 찍은 발도장을 기본으로 제작하기 때문에 효과가 없는 부위에 패드형태가 만들어지기도 합니다.
패드 어디서 사셨나요?
@@다람쥐-c6z 네이버에서 '독일 타코 깔창' 검색해 보세요~ 눈물 모양 패드요.
영상 감사합니다
영상 올려주셔서 감사합니다
지간신경종으로 주사치료도 받고 깔창도 하고 지내는데 넘 불편해요. 이 영상보고 패드 주문했습니다
저는2,3번 과 3,4 번 발가락에 각각 1개씩 2개가 있는데 그럴때 패드를 어떻게 붙여야 할까요 2개를 이어 붙여보면 될지요?
동영상에서 보이는 '지간신경종 패드' 말고 . 조금 더 넓은 '중족골통 패드'가 있어요.
Metatarsal pad
그걸 제대로 붙이시면 됩니다.
@@faskang
감사합니다. 중족골통패드도 사용해보겠습니다^^
가격은 얼마나되나요
3년전 정형외과에서 족저근막염이라고 해서 체외충격, 도수 받고도 점점 심해져 족부전문의에게 지간신경종이라고 진단받고 약 먹고 있어요..자세한 설명 너무 감사해요^^
도움이 되는 동영상이었기를 바랍니다. 감사합니다!!! ^^
❤😂😮😊
몇년전부터 지간신경종 있어서 삶이 질이 많이 다운되어 있었고. 반본적으로 병원가야할 즈음에 선생님 영상보고 너무 반가웠어요. 구입해야겠어요.
자세한 설명 감사드립니다.
건강하세요^^
부산에 사는 할머니 입니다 꼼꼼하게 설명해주어 감사합니다 너무힘들게 고통스러운 생활이라더좋은 치료방법 없어신지요
모든 치료의 첫번째는 정확한 진단입니다.
진단이 정확하게 이루어져야만...
치료를 제대로 할 수가 있습니다.
제가 올린 동영상은 보편타당한 증상에 대하여 하나의 진단에 이루어졌을 때... 그에 대한 치료방향을 설명드린 것입니다.
홍진희님도... 먼저 진단이 명확하게 이루어져야... 그 다음 단계로 넘어갈 수가 있겠습니다.
감사합니다.
패드를 어디서 구입하나요?
좋은정보 감사합니다~
대전에 '서울의지연구소'라는 곳이 있어요. 그곳에서 판매해요.
아래 링크에 있는 전화번호(042-255-2032)로 문의해보세욥~^^
서울의지연구소: 대전 중구 문화로 170 4층
(naver.me/FVPXOwTh)
선생님 안녕하세요. 오른쪽 앞발바닥에 아픈데 왼쪽에도 시간 신경 패드를 붙여야 하나요? 아니면 오른쪽만 붙입니까
증상 없는 부위는 안하셔도 무방합니다. ^^
감사합니다
안녕하세요.영상 감사합니다.패드는 어디서 구매하나요? 얼마전 인터넷으로 구매했는데.. 좀 높은 것 같고 보여주신 것과 달리 투명한 재질이라서요.
한쪽만 아픈데 한쪽만 붙여도 될까요? 한쪽만 하면 균형이 안 맞아서 무리가 있거나 부작용 있을까봐서요.
대전에 '서울의지연구소'라는 곳이 있어요. 그곳에서 판매해요.
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서울의지연구소: 대전 중구 문화로 170 4층
(naver.me/FVPXOwTh)
그리고... 환측만 붙이시면 되고, 실내화에도 붙이시면 더 도움이 되겠습니다.
선생님 저는 왼쪽엄지발가락이 찌릿한데 첫번째 두번째 사이에 붙이면 될까요? ㅠㅠ 꼭 답변 부탁드려요 ㅠㅠㅠ
아닙니다. 진단이 먼저입니다. 진단이 무엇인지 확정되어야 치료방법이 결정됩니다. 패드 위치도 진단이 이루어져야 설명드릴 수가 있습니다~ ^^;
좋은 정보 알려주셔서 너무너무 감사합니다
저는 평소 무지외반증이 심했는데 오른발2-3번 사이에 생긴거같아요
질문이요
1.패드를 해서 좋아진후 다시 안하면 염증이 재발하나요?
2.걷기운동을 주2~3회 하루10키로 정도 한후 생긴거 같은데 패드 한 상태로 운동 계속해도 될까요?
운동 못하게 될까봐
살찔까봐
걱정이 많아요
그패드를 어디서 구입하나요?
대전에 있는...
서울의지연구소
042-255-2032
에 있는 것으로 알고 있고...
구글에서 Hapad 검색하면 미국 Hapad회사 홈페이지에서도 직구하실 수도 있는 것으로 알고 있습니다.
선생님.제가세번째발가락밑에종양같은게.있읍니다.아프고쓰리고.이상한느낌입니다.개인병원소견서가져가야되는가요.진로받고싶읍니다
네... 충남대병원 같은 3차병원(상급종합병원)은 개인병원 소견서나 진료의뢰서가 없으면 의료보험이 안되요. ^^
걸어다녀도 아퍼고 가만이있어도 통증이있고 따겁고 꾹꾹 쑥시고 그러는데 어덯게하나요
저도 지간신경종 으로 발가락 수술도 했는데 아무소용 없어요 그 패드 정 말 효고 있나요 어디서 구입하나요
대전에.... 서울의지연구소 라는 곳에서 판매하는 것으로 알고 있습니다.
선생님 저는두번째 발밑에가 아파요 여기저기 병원 다녀도 이상없다고 하는데 저는 너무아파요
쿠팡에서구입해서해봤는데위치를잘못붙여서그런지몇번하다버렸네요
다시한번설명해주신데로해봐야되겠네요
요족인 분들은 하나로 안되는 경우도 있어요. 그럴경우 2개 겹쳐서 사용해보시는 것도 방법입니다.
제가 왜 지간 신경종이 생겼는지 알거 같아요 4번째 발가락 밑에 족저사마귀가 생겨서 그 부분을 티눈액을 버르고 몇달을 파내서 한0.5센티정도 움푹패여있었는데 그때 걸어서 지간신경종이 생긴거 같어요. 선생님이 붙이라는 곳 위치가 정확히 패인위치 바로 아래네요.
지금은 살이 차올랐는데 아직 증상있어서 패드시켰어요. 1ㅡ2주 착용해보고 효과없으면 병원가야겠네요.
선생님
너무 감사합니다.
이번에 제가 지간신경종이 생겼다는 걸
알게됐구요 선천적인 전족부 아치 손상 즉
구조적인 제 발의 문제라고 하더라구요
저는 2,3번 과 3,4번 사이 두 곳에
모두 염증이 있다고 병원에서
그랬는데 이런 경우
패드를 어디다가 부착하면 될까요?
중족골 패드라고.... 중족골 아래 전체적으로 받치는 패드가 따로 있습니다.
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저도21년도10월부터아프기시작해서여러군데다녔는데도고치지못하고몇일전mri까지찍었는데지간신경종이라며야도주사도없다고해서답답했는데의사선생님은패드를사서붙이라고만하고이렇게자세하게설명도해주시지않고수술밖에방법이없다라고해서걱정중인데패드를시도해봐야겠네요
꼼꼼히설명해주셔서곧나을거같은기분이네요
감사합니다
자세한설명 감사합니다
영업직이라 좁은구두 신고 오래걸어다녔더니 염증이 생겼나보네요 이제는 집에서 맨발로걸어다녀도 통증이 있네요
가르쳐주신데로 해보겠습니다
원장님.
그런 패드는 어디서 구입할수 있나요?
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체외 충격파 하면 다음날은 효과 있는데 그뒤로는 또다시 아픈데 의사쌤은 기본 3회는 해보자 하는데 그렇게 하는게 맞는걸까요 진짜 효과가 있는지 궁금해요
네~ 보통 1주일 간격으로 3~4회 하시고... 4~6주 정도 마싸지, 스트레칭, 온열치료 함께 하면서 지켜본 후 효과를 판정힙니다!!! ^^
좋은 치료되시기를 바라겠습니다.
안녕하세요
지간신경종이 오래 되었어요
패트 구입 해야 되는데 어떻게 하면 되나요
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패드는 어디 파나요
정형외과 약국에서는 안팔아요
ㅜㅜ
대전에 서울의지연구소라는 곳이 있어요. 아래 링크에 있는 전화번호(042-255-2032)로 문의해보세욥.
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그ㅡ런패드는어디에서사나요
대전에 있는 서울의지연구소(042-255-2032)라는 회사에서 판매하는 걸로 알고 있습니다. 홈페이지는 따로 없는걸로 알고 있어요. 전화 함 해보세요. 제품은 미국의 'Hapad'라는 회사의 제품입니다.
어디서파는지요??
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지간신경종패드는어디서구입하나요?
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선생님도 Oofos recovery 슬리퍼 신으신건가요? 제 발 아픈 인생 최애 발견품중 하나인데 이제는 이 패드도 한번 써 봐야겠네요
상세한 설명 감사합니다!
어디서구입하나요
대전에 있는...
서울의지연구소
042-255-2032
에 있는 것으로 알고 있고...
구글에서 Hapad 검색하면 미국 Hapad회사 홈페이지에서도 직구하실 수도 있는 것으로 알고 있습니다.
👍
자세히설명해주셔서넘감사합니다패드구입어디서해요
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영상 감사합니다 선생님 혹시 한쪽 발만 아픈데 균형을 맞추기위해서 양쪽다 부착해야 하나요 아니면 한쪽만 해도 될까요 ?
한쪽민 하셔도 됩니다. 다만... 걸을 때 해당하는 정확한 위치에 븥이는 것이 증요합니다.
사랑과 정성 노력이 필요한
지간신간종 패드 꼭 해보고싶네요
어디서 구매할수있는지요
저 패드는 족부 진료를 하시는 정형외과에 왠만하면 구비되어 있어요! 온라인에서도 팔꺼예요~ ^^
@@faskang
답글주셔서 감사합니다 수술할 여건이 안되어
한번 해보겠습니다
아주 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다 선생님~!!^^
선생님 좋은정보 감사드립니다.
구매할려고 검색해봐도 안보이네요
어디서 구매할수 있을까요?
대전에 있는 서울의지연구소 0422552032 에 있는 것으로 알고 있고...
구굴에거 Hapad 검색하면 미국 홈페이지에서 직구하실 수도 있습니다.
@@faskang 발에 패치를 직접대고 반창고로 고정을 하는 방법은 어떤가요?
❤🧡💛💚💙💜
패드는어디서구입하나요
대전에 서울의지연구소라는 곳이 있어요.
아래 링크에 있는 전화번호로 문의해보세욥.
서울의지연구소
대전 중구 문화로 170 4층
naver.me/FVPXOwTh
좋은정보 감사감사합니다.
증상 호전에 도움이 되시면 좋겠습니다.
감사합니다~~
패드 어디에서 구매할수 있으까요?
대전에 '서울의지연구소'라는 곳이 있어요. 그곳에서 판매해요.
아래 링크에 있는 전화번호(042-255-2032)로 문의해보세욥~^^
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(naver.me/FVPXOwTh)