Как принимать лецитин? Какой лецитин купить? SNDIET
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2022
- Лецитин как принимать. Лецитин подсолнечника. Лецитин для детей, какая польза. Лецитин для печени, инструкция. Лецитин соевый, польза или вред.
Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: t.me/nutrizhen
Лецитин - это жироподобное вещество, которое присутствует во всех живых организмах и клетках растений. Является одним из основных источников комплекса фосфолипидов, необходимых для строительства клеточных мембран.
Главные составляющие лецитина - холин и инозитол. Это вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга и ЦНС.
Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.
Инозитол в свою очередь оказывает благотворное влияние на настроение, поведение, способность ориентироваться в пространстве. Вещество способствует снижению нервозности и раздражительности, оказывает успокаивающее действие.
Спасибо за консультацию.
Спасибо большое!
Благодарю 👍👍👍
Класс! Спасибо!!
Спасибо!
Пью лецитин вместе с ежовик гребенчатым. Результат просто космический. Ясность ума и бодрость весь в день.
Подскажите пожалуйста какой лецитин лучше принимать ?
@@user-qm3rz9ej9q подсолнечный.
Какой ежовик лутчше?
@@user-qm3rz9ej9q мужчинам лучше выбрать либо подсолнечной либо яичный. Последний более безопасный и предпочтительный.
А производителя можно узнать, какой предпочтительней? Спасибо.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как долго можно принимать подсолнечный лецитин от фирмы Now?
Здравствуйте! Скажите пжл лецитин как то будет положительно влиять на бронхи и легкие? Я так понял это жироподобное вещество. Благодарю
Очень жаль, что не было сказано, что лецитин является главным поставщиком ФОСФОРА всем клеткам организма для синтеза энергетической молекулы - аденозинТРИФОСФАТА - АТФ!
Здравствуйте. Где можна купить кыргыстаны?
Можно ли принимать летицин соевый при полипе в матке. Очень боль усилила сь.
Вопрос был как принимать лецитин
а инструкцию любой покупатель может читать самой
Принимать то как?
Есть противопоказания?
Так солгар соевый, а в рекомендациях у вас. Вот его и пью
Так как его принимать ????? !!!!!!!
Так не объяснила как его употреблять
А сколько по времени можно принимать лецитин???? Спасибо большое за ответ.❤
Спасибо за полезную информацию! Как долго или какими курсами его принимать после 60?
.
Спасибо доктор за хорошию консультацию,желаю успехов в работе,всегда будьте здоровы.
Очень странно, 5 грамм перевел в микрограммы получилось 5 000 000 мг
Здравствуйте, можно ли принимать лецитин и хлорофилл ?
Здравствуйте ) Да
Можно их пить одновременно
Зачем повторять , вопрос на видео как принимать лецитин , отвечайте по вопросу с утра или вечером 😁
Может мне тоже сесть перед камерой и читать суфлёр..? 🤔 Буду специалистом в этом направлении..
Объясните пожалуйста как глотать огромные капсулы, и когда купила удивилась, еле проглотила первую капсулу, теперь вот думаю можно ли его выдавить из капсулы, подскажите кто знает???
Можно
Я глотаю легко во время еды
Я лецитиновые капсулы просто жую,разжевывая,потом просто попить водички тёплой и всё внутри уже или с едой, если не можете жевать
@@verajanvarev881 благодарю Вас)))
Я даже не стала пробовать глотать, это просто жесть. Они же ещё и Твёрдые и такие огромные.
А выдавила содержимое - проглотила, сердце как заколотилось, что за дела, как его принимать и что за реакции непонятные - напишите, кто знает. ❤
Так как принимать то? 😅
А можно ли пить лицитин и омега 3 вместе
Конечно можно, я пью утром 2 омега и 2 лецитин (капсулы),лецитин просто жую,вкусненько 😅
Не жуйте лецитин в капсулах.
Холин и Лецитин можно принимать в месте ?.
холин как раз в лецитине присутствует, зачем ещё больше? может не усвоиться и деньги на ветер.
Вместе пишется вместе, если не вставляется между ними- в каком месте.
В лецитине содержится холин
Лецитин
вырабатывается из холина, можно пить только его.
Тупо прочитала и всё. Приятней когда человек рассказывает с толком, чувством, расстановкой......
ВЕЩАЙ РВЗВЕДКНКА КАК КОРАБЛИ БОРОЗДЯТ
Ноль эффекта от ,,наш лецитин,,
Вчера купила,,Наш Лецитин" капсулы подсолнечниковый.На месяц курс Посмотрим результат(у меня застрй желчи)
Надо конечно знать или узнавать какой хороший, сейчас на рынке всего полно😢😢😢,я тоже заказываю с одной фирмы, 120 шт,15 евро стоит
Расщипить жир😆
...лучше я съем 4 яйца в день.....на такие "баночки" денег нет....
Да, это хорошее решение. Добавки можно приобрести если есть нарушение в усвоении и организму необходимо получить лецитин сразу в готовом виде.
Да и яйца жареные, да в дешёвом подсолнечном масле, что б здоровее быть... На такую говно еду денег хватает.
Обортированные куриные дети с кучей заразы...
Деградация полная..
Только если яйца деревенские. Если яйца магазинные бройлерные, то закатайте губу обратно. Толку от них маловато будет
@@papercut335 обортированный труп и останется обортированным трупом, не важно из деревни он или с фабрики.. Человеку, у которого здоровая голова, такое жрать на вряд-ли захочется..