콜레스테롤 낮추는법, 콜레스테롤과 장 건강 잡는 유산균이 있다? | 이게뭐얌 🎉댓글 이벤트🎉
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- Опубліковано 29 вер 2024
- #콜레스테롤 #콜레스테롤낮추는법 #콜레스테롤유산균
콜레스테롤 낮추는법, 콜레스테롤과 장 건강 잡는 유산균이 있다?
나쁜콜레스테롤이 체내에 쌓이는 이유는 식습관 뿐 아니라 간의 대사 능력 저하에 있다. 음식을 통해서 들어오기보다 간에서 생합성 되는 양이 더 많기 때문이다. 콜레스테롤은 호르몬 생성, 비타민D 전환, 담즙 생산 등의 역할을 하고 나면 나머지는 간에서 처리된다. 담즙은 지방을 분해, 소화 작용, 노폐물 배설 등에 관여하는데 소장에서 재흡수 돼 재활용 되는 과정을 거친다. 이 때 담즙의 장내 재흡수를 방해하면 체내에 남아있는 콜레스테롤로 담즙을 새롭게 만들어 내야하므로 콜레스테롤 수치가 감소된다.
콜레스테롤을 낮추기 위해 담즙의 장내 재흡수를 막으려면 어떻게 해야 할까. 유산균 섭취가 도움이 될 수 있다. 실제로 콜레스테롤 감소와 관련해 연구된 유산균 복합물이 있다. 프로바이오틱스 전문 기업 AB-BIOTICS의 유산균주 AB-LIFEⓇ의 인체 적용 시험 결과에 따르면 섭취 12주 후 LDL 콜레스테롤이 감소, HDL 콜레스테롤은 증가한 것으로 확인됐다. 또한 중성지방과 총 콜레스테롤 수치를 유의하게 개선했다는 보고가 있다. AB-LIFEⓇ는 락토바실러스 플란타룸 3종(CECT 7527, 7528, 7529) 복합물로써 간에서 콜레스테롤로 담즙산을 생성, 담즙산을 체외로 배출시키는 역할을 한다. 식약처에서 장 건강과 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정받은 원료기도 하다.
콜레스테롤과 장 건강을 위한 유산균을 고를 땐 인체 적용 시험 결과가 있는 균주인지, 기능성 인정을 받았는지를 확인하는 것이 좋고 일일권장량을 지켜야 한다. 또한 생균 제제라면 균주의 손실을 막기 위해 냉동 보관 해야 한다. 단, 특정 질환으로 인해 의약품을 복용하고 있거나 영유아나 어린이, 임산부나 수유부라면 전문가와 상의 후 섭취를 결정하는 게 좋다.
헬스조선 ‘이게뭐얌’에서는 김정은 약사와 함께 콜레스테롤 관리의 중요성과 콜레스테롤 관리에 도움되는 유산균의 역할과 효능에 대해 알아본다.
도움말: 신사 가나안 약국 김정은 약사
/헬스조선 영상팀 hcmedia@chosun.com
[오늘의 이게뭐얌 퀴즈 🎯]
장 건강 지키는 유산균이 ‘OOOOO’ 관리에도 도움 된다는 사실, 알고 계셨나요?
‘OOOOO’은 전 세계 사망 원인 1위, 국내에서도 암에 이어 2위를 차지한
심혈관질환의 주요 원인으로 꼽히기도 하는데요.
장은 신체의 면역 기능에 관여할 뿐 아니라 호르몬과 ‘OOOOO’ 등
각종 대사산물의 생성과 배출 과정에 중요한 역할을 수행하기 때문에
장 건강의 중요성이 최근 더 주목을 받고 있습니다.
여기서 ‘OOOOO’은 무엇일까요?
이게뭐얌 영상에서 힌트를 찾아보세요!
🗝힌트(05:35)
✋ 참여방법 ✋
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🎈 이벤트 기간: 2024.03.28(목)~2024.04.2(화)
🎁 이벤트 상품:
-신세계 상품권 2만원권 (5명)
-스타벅스 아메리카노 톨사이즈 기프티콘 (20명)
🎈 당첨자 발표: 2024.04.04(목)
본 이벤트 영상 하단 고정 댓글을 확인해주세요.
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- 이벤트 경품은 내부 사정에 따라 변경될 수 있습니다. - Наука та технологія
[이게뭐얌 콜레스테롤유산균편, 퀴즈 당첨자 발표📢]
장 건강 지키는 유산균이 콜레스테롤 관리에도 도움 된다는 사실, 알고 계셨나요?
콜레스테롤은 전 세계 사망 원인 1위, 국내에서도 암에 이어 2위를 차지한
심혈관질환의 주요 원인으로 꼽히기도 하는데요.
장은 신체의 면역 기능에 관여할 뿐 아니라 호르몬과 콜레스테롤 등
각종 대사산물의 생성과 배출 과정에 중요한 역할을 수행하기 때문에
장 건강의 중요성이 최근 더 주목을 받고 있습니다.
많은 분들이 퀴즈 응모해 주셨는데요, 정답은 '콜레스테롤'입니다!
다시 한번 참여해 주신 모든 분들께 감사드리며,
다음번엔 더 풍성한 이벤트로 찾아오겠습니다.
💳신세계 상품권 2만원권 (5명)
@lee_4406
@blassom
@YODA7
@juuikim1451
@gamjatangman
☕스타벅스 아메리카노 톨사이즈 기프티콘 (20명)
@user-fl8tq3vl4v
@hopewish329
@Jaemin1004
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@mjya09
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@Ra_Pun_Jel
@gagna2
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@jjuny0123
@user-kq8vn8pu8w
@zzazzala3
@user-jv9sn4fm2z
@wise-nomad
@hye.123
@user-zo9xk3mp9f
@gh57697
@star_is_born
감사해용!!!
정답!! 콜레스테롤
실생활에 유용한 이야기들이네요. 좋은정보 감사드렸고 올해도 감사드리겠습니다.
2024년 행복하고 좋은 일들만 가득 하였으면 좋겠습니다!
현재에 만족하지 않는 뜨거운 열정과 자부심을 바탕으로 더 높이 비상하길 바라고 하루하루가 늘 다르듯
새로운 마음으로 시작하는 오늘이 도전이자 희망이 되어 더욱 활기찬 미래를 만들어 나가는 원동력이 되리라 믿습니다!!
시간이 지나도 변치않는 마음으로 팬들과 서스름없이 소통하고 희노애락을 함께 나눌 수 있는 페이지가 되었으면 하는 바램이에요.🙌
정답 콜레스테롤
건강정보 유익하게 시청했어요
앞으로도 다양한 콘텐츠로 널리 사랑받기를 응원합니다
정답 : 콜레스테롤
이런 건강정보가 가득한 영상 너무 좋아해요
이벤트와 함께 정말 유익한 정보를 알려주셔서 감사합니다
보면 볼수록 건강해지는 채널 헬스조선 화이팅~ ^^
정답:콜레스테롤
장건강의 중요성과 콜레스테롤 관리의 필요성을 배워갑니다. 감사합니다😊
정답 : 콜레스테롤
예전부터 콜레스테롤에 대해 궁금했었는데 덕분에 궁금증이 해소됐어요!!
콜레스테롤과 장 건강을 개선하는 기능성 유산균이 있다는 건 처음 알았는데요ㅎㅎ
덕분에 유익한 정보들과 건강 관련 지식들을 얻을 수 있어서 너무 잘 봤습니다^^
정답 : 콜레스테롤 !!!
이번 이게뭐얌 영상 시청하면셔 평소 고민이었던 콜레스테롤을 효과적으로 낮추는법을 이해하기쉽게 설명해주셔서 너무 감사드립니다!!
정답:콜레스테롤
콜레스테롤 수치가 높아서 약먹은지가 5년이 넘어가는데 건강에 더욱 신경을 써야겠어요 항상 유익한 정보를 얻어갑니다^^♡🌿
🔍정답 : 콜레스테롤 입니다
오래오래 사려면 무엇보다 건강한게 최고인데 지금부터라도 챙겨보려구요.. 콜레스테롤이 얼마나 안좋은지.. 휴우... 유익한 정보 얻고갑니다 ❤
정답 : 콜레스테롤
헬스조선 ‘이게뭐얌’ 콘텐츠 더욱 더 많은 사랑과 관심 받길 응원합니다^^
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤은 장기적으로 축적되면서 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있기에 평소에 꾸준히 식습관과 주기적인 운동을 통해 개선해나아가야 할 것 같아요.
이번 헬스조선 이게뭐얌 컨텐츠를 통해 콜레스테롤에 대한 정의와 관리의 중요성 , 유산균과 콜레스테롤 관리의 관계성에 대해 알 수 있었는데요.
특히 콜레스테롤이라고 다 나쁜것이 아닌 LDL콜레스테롤처럼 인체에 유해한 콜레스테롤과 HDL콜레스테롤과 같이 유익한 콜레스테롤도 있다는 사실!
그리고 유산균은 단순히 장 내에서 활성화되어 소화를 돕는다고만 생각했었는데, 콜레스테롤과 연관이 있다는걸 처음 알게되었네요.
유산균은 건강에 많은 도움을 주기는하지만, 오남용 및 과다 섭취는 절대 금물!
11분간의 영상 속 콜레스테롤에 대한 논문과 과학적 접근성을 통해 유익한 정보들을 많이 배울 수 있었던 좋은 시간이였습니다.
앞으로도 이게뭐얌 컨텐츠를 통해 많은 국민들이 자신의 건강을 지킬 수 있는 컨텐츠가 다양해지길 바라면서 응원하겠습니다!
정답 : 콜레스테롤
좋은정보 항상 감사합니다
접답 콜레스테롤.
좋은 내용과
유용한 정보 알려주셔서 감사합니다
정답: 콜레스테롤
유산균은 소화 과정에 관여하여 소화 흡수를 개선하고 대사를 조절하는 데 도움을 줄 수 있군요 장건강을 지키면서 콜레스테롤까지 잡는다니 앞으로 더 꾸준하게 섭취하도록 하겠습니다 특별한 주의 사항도 없고 우수한 균주가 포함된 제품들 위주로 잘 골라 볼게요 ^^
정답 콜레스테롤❤심뇌혈관질환의 주범인 콜레스테롤 관리의 중요성과 유산균 섭취를 통해서 장건강을 관리하는 법까지 영상을 통해서 세세하게 알려주셔서 정말 좋았습니다~~!!
특히 콜레스테롤개선 장 건강을 위한 유산균 AB-LIFE에 대해 알 수 있어서 정말 좋았어요
식약처에서 그 기능을 인증받아서 믿고 섭취할 수 있을 것 같고 영상을 보면서 유산균 섭취에서 주의할 점도 알 수 있었어요~~어떤 균주를 사용하는지, 인체 적용 시험 결과가 있는지, 검증된 기관에서 기능성을 인정받은 제품인지 확인해야한다는 것을 알려줘서 정말 좋았습니다
그외에도 LDL 콜레스테롤을 낮추는 식습관은 어떤 게 있고 특별히 도움이 되는 성분이 뭔지 알 수 있어서 유익했습니다
규칙적인 식습관과 섬유질이 풍부한 식단, 꾸준한 운동이 중요한데 세부적으로는 수용성 식이섬유 시금치, 양배추와 같은 녹색 채소나 현미,귀리 같은 곡물도 좋고 미역이나 다시마같은 해조류의 섭취도 좋다는 걸 알게 됐어요
커피를 줄이고 걷기, 달리기, 수영, 자전거 같은 유산소 운동을 하는 것도 도움이 된다는 것도 영상을 통해 알 수 있었어요 영상 잘 봤습니다
정답 : 콜레스테롤
신소영기자님과 김정은약사님의 헬스조선 이게뭐얌 유산균의 역할과 효능편 잘봤습니다. 5:35 유산균 섭취를 통해 콜레스테롤과 장 건강을 한 번에 관리할 필요가 있다니.. 새로운 정보에요. 콜레스테롤과 장 건강을 위한 나에게 맞는 유산균을 잘 섭취하여 콜레스테롤 관리 잘해볼게요.
건강 관련 좋은 내용으로 가득한 헬스조선❤️
궁금증을 해소시켜주는 이게뭐얌?😀
🙋♀️정답은: 콜레스테롤
전 세계 사망원인 1위가 심뇌혈관질환.
심혈관질환과의 연관성있는 그 원인이 콜레스테롤이었다는 사실을 처음 알게되었습니다.😭
실생활에 유용한 이야기들로
콜레스테롤 건강 관리 어떻콜레관리하는지 배우고
콜레스테롤 관리에 도움이 되는 유산균의 효능과 역할에 대해 알아가는 유익한 소중한 시간이였습니다.❤️
좋은 정보 감사합니다.
정답 콜레스테롤
콜레스테롤은 어디에서나 쉽게 접하는 용어로 이걸 관리하는것도 어렵다고 들었는데 이렇게 몰랐던 내용을 들으니까 잘 알고있어야겠다고 생각했어요!!👍
아무래도 나이가 들면서 제가 하는거에 한계가 있을거라고 생각했는데 일상생활에서 쉽게 관리하고 부모님도 건강을 지킬 수 있도록 평소에 잘 관리해야겠어요!!✨
정답 -콜레스테롤
요즘 인스턴트와 패스트푸드 등 기름진 음식을 먹어서 젊은 나이에 콜레스테롤 이상을 가진분들이 많은거 같아요
그리고 간과 장 기능의 이상으로도 콜레스테롤 수치에 악영향을 줄 수 있다고 하니
식습관 개선과 운동 그리고 유산균을 통해서 콜레스테롤 수치를 낮추도록 노력해야겠어요
정답 : 콜레스테롤
유산균이 장 내 미생물 건강 뿐만이 아니라 콜레스테롤까지 관여하다니 놀랍네요!!
이런 좋은 정보 알려주셔서 너무 좋네요~ 앞으로도 재미있고 좋은 정보 많이 알려주시기 바랍니다!!
헬스조선 항상 감사합니다^^!!
정답: 콜레스테롤
신체의 면역 기능과 호르몬과 콜레스테롤 각종 대사산물의 생성과 배출에 중요한 역할을 하는 장 건강,
김정은 약사님과 함께 콜레스테롤 관리의 중요성과 콜레스테롤 관리에 도움되는 유산균의 역할과 효능에 대해 상세하게 알 수 있어 너무 좋은 시간이었습니다. 감사합니다❤
정답 ; 콜레스테롤
저번 건강검진에서 콜레스테롤 수치도 높고 여러모로 안 좋게 나왔는데ㅠㅠ
간도 좋지 않다고 했는데.. 건강을 위해 운동도 중요하지만 유산균도 꼭 챙겨먹어야겠어요!
올해는 식습관 개선과 함께 유산균도 열심히 챙겨먹으며 보다 건강해질래요👍💚
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤 관리를 위해 유산균에 대해서도 많이 공부해야겠어요🫡
연구결과를 토대로 알려주셔서 신뢰가 가고 많이 배웠습니다 👏👏
걱정되는 부분까지 콕 찝어주셔서 감사합니다. 정말 유익한 정보였습니다!🖤
[콜레스테롤]
콜레스테롤과 장 건강을 잡는 유산균이 있다니 처음 알았습니다. 인체 적용 시험 결과가 있는 균지인지 기능성 인정을 받았는지 꼼꼼하게 확인 후 일일권장량을 지켜 복용하도록 하겠습니다. 헬스조선 신소영기자님과 김정은 약사님의 지식 공유 너무 감사합니다😍
정답 : 콜레스테롤
평소에 유산균을 챙겨먹으려고 노력하는데 이유가 더 생겼네요~
콜레스테롤 관리에도 도움이 되다니 더더 빼먹지 말고 꾸준히 먹어야겠어요!
약사님들 덕분에 건강에 도움이 되는 꿀 정보 배워갑니다😍
정답: 콜레스테롤
요즘 서구화된 식습관으로 고지혈증 환자들이 많이 늘었는데
이번 영상을 통해서 많은분들이 유익한 정보 잘 얻어갈꺼 같네요
저도 콜레스테롤이 조금 높은편인데 앞으로 유산균으로 열심히 관리하도록 할게요
정답 : 콜레스테롤
나쁜콜레스테롤이 체내에 쌓이는 이유는 식습관 뿐 아니라 간의 대사 능력 저하에 있어서 그런지
앞으로 잘 참고해야겠습니다
오늘도 유익한 컨텐츠로 소통해주셔서 감사드리며
100만 달성하는 그날까지 항상 화이팅입니다
정답 : 콜레스테롤
건강한 삶을 위해서라도 유산균과 비타민은 꼭 챙겨먹어야겠네요. 이중 케어하는 균주를 확인하고 제품을 구매해야겠네요. 꿀팁 감사합니다.
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤에 대한 자세한 정보 감사합니다 !!
그리고 유산균이 콜레스테롤 낮추는 데에도 효과가 있는 줄 처음 알았어요 ~
앞으로 유산균도 잘 챙겨먹고 운동도 하며 더 열심히 건강관리 해야겠습니다 ㅎ
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤에 관해 생소한 정보를 알게 돼서 좋았어요.
커피가 콜레스테롤로 전환된다거나 장의 역할이 가장 중요한 이유를 알 수 있어 도움이 많이 되었습니다👍🏻
쉽게 설명해주셔서 감사해요!💛
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤과 장 건강 잡는 유산균이 들어있는 제품을 먹어야 겠어요
언제나 많은 분들에게 즐거움과 함께 힘을주는 에너지 넘치는 모습을 응원하고 기대할께요
정답 - 콜레스테롤
구독 & 전체 알림 설정 완료.
헬스조선 유튜브 채널이 작은 이야기에도 관심을 가지고 다양한 의료·건강 정보를 공유하는 공간이 되었으면 합니다. 응원합니다.
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤 낮추는법 잘 알겠어요
함께하면서 많은 분들이 힘을 얻을수 있고 행복을 가득 담을수 있기를 응원할께요
정답 : 콜레스테롤
헬스조선 Health Chosun 유튜브 구독완료, 알림 설정완료
다양한 정보를 얻을 수 있어서 감사합니다. 응원합니다.
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤과 장 건강 잡는 유산균~ 이걸로 정해야 겠어요
앞으로도 쭉~ 서로서로 행복해지는 관계로 우리함께 성장해나가요
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤 낮추는법에 대해서 정말 유익한 정보들을 배울 수 있어서 너무나 좋았네요.
정답 -콜레스테롤
건강관련 유용한 소식을 항상 알려주셔서 감사합니다
정답 : 콜레스테롤
정말 건강관리를 위해 콜레스테롤 낮추는 법에 대해서 알아볼 수 있어서 너무나 유익했네요.
정답: 콜레스테롤
유익한 정보를 쉽게 설명해주셔서 잘 듣고 갑니다! 저도 앞으로 꾸준하게 관리해야겠네요..!
정답은 콜레스테롤❤ 꿀정보를 많이알려주셔서 감사합니다♥😊
정답: 콜레스테롤
정말 너무나 유익한 정보들을 많이 배울 수 있어서 좋네요.
정답 : 콜레스테롤
건강 상식에 대한 정보들을 잘 알고 가네요^^
정답: 콜레스테롤
유익한 정보 감사드립니다
정답은 콜레스테롤 입니다
너무 유용해요!
정답: 콜레스테롤
배워갑니다~^^
정답 콜레스테롤
콜레스테롤 낮추는법에 대해 알수있었습니다 유산균 콜레스테롤 관리 어떤 역할을 할지 혈관이 딱딱해지고 좁아지면서 혈액순환 방해하게 되죠 콜레스테롤 건강 관리 어떻게 해야할지에 대해 배워가고 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 유산균의 효능과 역할에 대해 알아가니 유익한 시간이었습니다
정답 : 콜레스테롤
정답:콜레스테롤
콜레스테롤😢
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤과 건강에 대한 좋은 정보 감사합니다
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤과 건강의 상관관계에 관해 잘 몰랐던 내용을 알게 된 유익하고 재미있는 시간이었습니다 앞으로의 건강관리에 도움이 되는 지식이 또 하나 추가 되었네요 감사드립니다 앞으로도 건강한 생활에 도움이 되는 유익하고 좋은 다양한 정보 많이많이 부탁드립니다
정답 : 콜레스테롤 ~~!!
콜레스테롤 유산균의 종류와 기능은 엄청 많네요 !
그중에서 나에게 맞는 유산균 선택을 통해
콜레스테롤 예방해봐야겠어요 ~~!!
정답 콜레스테롤 😊
콜레스테롤 수치가 높아서 항상 조심하긴하는데 영상을보니 너무도움되네요 커피너무좋아하는데ㅜㅜ 드립커피로바꿔야겠어요 운동도 열심히 하고있네요 ^^ 유산균꼭 잘챙겨먹어야겠어요
❤ 정답 : 콜레스테롤 ❤
유튜브 구독 완료! 좋아요 완료!! 알림설정 완료!!! 많은 분들의 공감과 소통으로 발전하는 #헬스조선, 앞으로도 변함없이 힘차게 응원합니다. 파이팅!! 앞으로도 더 친근하게 소통하면서 많은 것들을 함께했으면 좋겠네요.
#콜레스테롤 #콜레스테롤낮추는법 #콜레스테롤유산균
정답: 콜레스테롤
무서운 몸속 암살자 콜레스테롤!!
콜레스테롤 잡는 유산균이 있다니 신기하네요
장건강만 챙겨주는게 아니었군요
남편도 콜레스테롤 수치가 높아 이제 약을 먹기시작했는데 콜레스테롤 잡는 유산균을 꼭 챙겨줘야겠어요!
정답 : 콜레스테롤
좋은 영상이 채널에 많네요~!!!!!
재치있는 구성도 훌륭하고요.
보는 재미가 있어서, 앞으로도 자주 방문할게요~!!!
정답은 ❤ 콜레스테롤 ❤입니다.
유튜브 '구독'과 '좋아요', '알림설정'까지 완료했어요. 항상 유익한 정보 제공과 즐거운 소통으로 힘을 주는 #헬스조선, 참여만해도 즐거운이벤트 소식 너무 감사드립니다. 항상 응원할께요. 늘 건강유의하시고 어제보다 더 나은 오늘이, 오늘보다 더 나은 내일이 되길 바랍니다. #헬스조선 화이팅!!
#콜레스테롤 #콜레스테롤낮추는법 #콜레스테롤유산균
정답은 콜레스테롤
장건강 유산균으로 지킨다는건 알고있었는데 콜레스테롤 관리에도 도움이 된다니 유산균이 정말 좋은거였네요!
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤 유산균이 간에서분비되는 답즙 재흡수를 방해하면 나쁜 콜레스테롤 (LDL)이 감소한다
콜레스테롤은 전세계사망원인1위
심혈관질환의주요원인
장은 신체의 면역기능에관여할뿐아니라 호르몬과 콜레스테롤 등
각종대사산물의 생성과 배출과정에
중요역할을수행하기때문에
장건강 중요성이더알수있었네요.
뭐니뭐니해도건강이최고
장건강유산균 잘챙겨먹어야겠어요.
다양한의학정보 건강상식 감사드립니다
정답 : 콜레스테롤
🌟💊🌱 콜레스테롤 관리와 장 건강에 대한 정보를 제공해 주셔서 감사합니다, 헬스조선! 이게뭐얌 콘텐츠를 통해 '콜레스테롤 낮추는법'과 '콜레스테롤과 장 건강 잡는 유산균'에 대한 중요성을 알게 되어 매우 유익했습니다. 건강한 식습관과 함께 유산균 섭취가 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있다는 사실에 놀랐어요! 🥦🥛💊
특히, 유산균주 AB-LIFEⓇ의 인체 적용 시험 결과가 언급되어 신뢰할 만하다고 느꼈습니다. 이렇게 과학적으로 입증된 제품을 선택할 수 있다는 건 정말 좋은 소식이에요. 다양한 유산균 제품 중에서도 기능성 인정을 받고 있는 제품을 선택하는 것이 중요하다는 점을 다시 한 번 상기시켜 주셔서 감사합니다! 💡💊
더불어, 장 건강이 콜레스테롤 관리에도 중요한 영향을 미친다는 사실에 대해 알아가는 것이 흥미로웠습니다. 장 건강을 챙기는 것이 콜레스테롤 관리뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 된다는 것이요! 🌱🚴♂
이러한 유익한 정보를 계속해서 제공해 주시는 헬스조선에게 감사드리며, 앞으로도 더 많은 건강 관련 정보를 기대하며 응원하고 성원하겠습니다! 💪💊💚 #헬스조선파이팅!
정답 : 콜레스테롤 입니다 😊😊😊
이 내용은 간의 대사능력 저하와 식습관 외에도 콜레스테롤 수치 조절에 대한 중요한 정보를 제공합니다. 콜레스테롤은 음식물을 통해 들어오는 것보다도 간에서 생합성되는 양이 더 많다는 것을 알게 되었습니다.
또한, 유산균 섭취가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알 수 있었습니다. 프로바이오틱스 전문 기업 AB-BIOTICS의 유산균주 AB-LIFER는 콜레스테롤 감소와 관련된 연구 결과가 있으며, 인체 적용 시험 결과에 따르면 LDL 콜레스테롤이 감소하고 HDL 콜레스테롤이 증가하는 것으로 확인되었습니다.
AB-LIFER는 락토바실러스 플란타룸 3종 복합물로, 간에서 콜레스테롤로 담즙산을 생성하고 담즙산을 체외로 배출시키는 역할을 합니다. 이 유산균은 장 건강과 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 원료로 식약처에서 기능성을 인정받았습니다.
이러한 내용을 바탕으로 콜레스테롤 수치를 조절하고 건강을 유지하기 위해 올바른 식습관과 함께 유산균 섭취를 고려하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. AB-LIFER와 같은 유산균 제품을 고려하여 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.
정답 - 콜레스테롤
헬스조선에서 제공한 이번 영상은 제게 정말 눈을 뜨게 해주었어요 콜레스테롤에 대해 알고 있다고 생각했지만, 실제로는 많은 오해와 잘못된 정보를 가지고 있었던 것 같아요영상을 통해 콜레스테롤 관리의 중요성은 물론, 실질적으로 어떻게 관리해야 하는지에 대한 구체적인 방법들을 배울 수 있어서 너무 좋았습니다
LDL 콜레스테롤에 대한 관리의 중요성을 처음 알게 되었어요. 이제까지는 단순히 운동하고, 좋은 식습관을 유지하는 것만으로 충분하다고 생각했는데
유산균이 콜레스테롤 관리에도 효과적이라는 사실을 새롭게 배우게 되었답니다. 특히 기능성 유산균을 꾸준히 섭취함으로써 장 건강 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치까지 관리할 수 있다니 매우 흥미로웠어요 건강검진 때마다 콜레스테롤 수치가 고민이었는데, 이번 기회에 올바른 지식을 습득함으로써 더 이상 콜레스테롤 때문에 스트레스 받지 않기로 마음먹었어요. 영상 하나에 담긴 정보와 상식이 정말 유익하고, 이해하기 쉽게 잘 설명되어 있어서 마음 깊이 감사드립니다
이렇게 좋은 정보를 제공해주신 헬스조선에 진심으로 감사드리며, 이 영상을 꼭 다른 분들도 시청하셔서 건강한 일상을 유지하는 데 도움이 되었으면 좋겠어요.
우리 모두가 콜레스테롤 관리에 신경 쓰며, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 함께 노력해보아요. 헬스조선과 함께라면 분명 건강한 미래를 만들어 나갈 수 있을 거라 믿어 의심치 않습니다. 다시 한번 이렇게 좋은 정보를 공유해주셔서 감사합니다. 앞으로도 유익한 내용 많이 부탁드려요!
정답 콜레스테롤
Ldl 수치높다고 약먹어야된단 진단받고 일단거부하고 공부중인데,,
여태본 선생님들은 젤 간략하면서 쉽게설명해주시네요.
정답 콜레스테롤
콜레스테롤 수치가 간에서 생기는 양이 더 많다니... 스님 얘기가 참 인상적이었네요.
간과 콜레스테롤, 유산균의 관계가 신기하고 너무 유익했습니다. 어머님이 콜레스테롤이 높아서 식습관에 신경쓰시는데 콜레스테롤과 장건강을 이중 케어하는 좋은 유산균 찾아서 드려야겠습니다.
김정은 약사님과 헬스조선 좋은 정보 감사합니다.👍
정답: 콜레스테롤
유산균이 콜레스테롤을 낮추는데 도움이된다니 장건강도 지키고 콜레스테롤 수치관리도 제대로 해봐야겠네요 헬스조선의 건강정보 덕분에 나날이 건강해지는 기분입니다 항상 감사드리며 늘 응원하겠습니다
🙋🏻♀️정답: 콜레스테롤 😊
5:49 영상 잘봤습니다
8:40 항상 유익한 정보 감사드립니다
10:21 앞으로도 다양하고 유익한 정보와 소식으로 활발한 소통을 기대하구요, 많은 사랑받으시길 언제나 응원합니다
정답 : 콜레스테롤
💡📺 '헬스조선 이게뭐얌' 시리즈는 정말로 유용하고 실용적인 건강 정보로 가득 차 있어요. 콜레스테롤과 장 건강의 관계, 그리고 유산균의 역할에 대한 이번 영상은 정말 유익했습니다! 바쁜 일상 속에서 이런 지식을 습득하는 것은 정말 중요하죠. 전문가와의 인터뷰를 통해 얻은 깊이 있는 인사이트는 정말 인상적이었습니다. 🎥🌟
💪👏 건강한 삶을 위해 항상 노력하는 헬스조선 팀의 노력에 감사드리며, 앞으로도 깊이 있는 분석과 유용한 정보를 기대합니다. 💖📘
저희 가족을 포함한 많은 사람들이 '헬스조선'의 정보를 통해 더 건강한 생활을 할 수 있게 되었어요. 앞으로도 건강한 정보와 통찰을 부탁드리며, '헬스조선 이게뭐얌'의 보고를 감사드립니다! 🙏🍎 함께하여 우리 모두가 더 건강하고 행복한 삶을 살도록 노력하겠습니다! 💪💖
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤 관리와 장 건강에 관한 정보를 통해 많은 것을 깨달았습니다. 특히 콜레스테롤이 혈관을 딱딱하고 좁아지게 만들어 혈액순환이 방해되는 과정을 알게 되었을 때, 건강에 대한 새로운 시각을 얻었습니다. 이를 관리하기 위해 유산균이 어떤 역할을 하는지 알게 된 것은 더욱 놀라웠습니다. 유산균이 콜레스테롤 관리에 미치는 영향을 알게 되면서, 건강을 위한 새로운 방법을 찾게 되었습니다.
콜레스테롤 관리에 도움이 되는 유산균이 들어있는 제품을 먹으려고 마음먹었습니다. 이러한 결정은 제 식습관과 건강에 대한 새로운 관심을 반영한 것입니다. 건강한 라이프스타일을 유지하고자 하는 열망이 이제는 더욱 강해졌습니다.
또한, 다양한 건강 정보를 제공하는 콘텐츠들을 통해 더 많은 건강한 삶을 즐기고 싶다는 생각이 들었습니다. 함께 즐거움과 힘을 주는 다양한 콘텐츠들을 더욱 기대하며, 더 많은 사람들이 건강한 삶을 즐길 수 있기를 바랍니다. 이러한 소중한 정보를 공유해 주셔서 감사합니다.
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤 수치가 있어서 관심있게 시청했어요.
기존의 LDL콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 식단과, 운동같은 생활습관 등 기본적인 관리방법부터 장과 간의 상관관계로 콜레스테롤 수치에 영향을 주므로, 유산균이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이라는 정보는 처음 들었고, 무척 흥미로웠습니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 유산균의 정보도 꼼꼼하고 유익했고, 장건강, 콜레스테롤 수치를 낮추어 궁극적으로 심뇌혈관질환에 도움이 될 중요한 정보였던 것 같아요.
장건강은 정신건강에 도움이 돼 장이 튼튼하면 우울증 예방에도 도움이 된다고 들었던 것 같은데, 여러모로 유산균은 다양한 질환을 예방하는데 큰 역할을 하는 것 같네요 :)
어디서도 듣기 힘든 귀한 의학정보는 물론, 건강보조제가 만능은 아니니 치료약을 처방 중인 분은 처방에 우선해야 한다는 주의까지 완벽한 팁이 되었던 영상이었습니다 ~!
정답 : 콜레스테롤
이번 24년도 건강검진을 받고난 후, 콜레스테롤 수치가 높다는것에 깜짝 놀랐어요! 식단, 체중 등으로 나름 평균적으로 건강관리를 잘한다고 했거든요, 이번 영상을 보면서 콜레스테롤 수치를 낮추는데에 유산균이 도움이 된다는 소식에 얼마나 반가웠는지 모릅니다! 프로바이오틱스와 함께 건강한 식습관, 운동 병행으로 콜레스테롤 조절에 힘써보겠습니다, 좋은정보 감사합니다 ^^
정답 : 콜레스테롤
👨⚕💬 콜레스테롤 수치가 간에서 생기는 양이 더 많다는 스님의 얘기는 정말로 인상적이었습니다. 간과 콜레스테롤, 그리고 유산균의 관계에 대한 정보는 정말로 유익했어요. 어머님이 콜레스테롤이 높아서 식습관에 신경쓰시는데, 콜레스테롤과 장건강을 동시에 케어할 수 있는 좋은 유산균을 찾아서 드려야겠어요. 김정은 약사님과 '헬스조선'에게는 정말로 감사드립니다! 💊🌿
건강한 간과 콜레스테롤을 함께 응원합니다! 💪🍃 '헬스조선'에서 제공하는 좋은 정보로 건강을 케어하는데 도움이 많이 되고 있어요. 앞으로도 함께 건강한 삶을 추구하며, 좋은 정보를 공유해 나가기를 기대합니다! 🌟🙏
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤을 낮추기 위해서는 식습관 개선과 함께 간의 대사 능력을 높이는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 유산균이 콜레스테롤과 장 건강을 잡는다는 내용도 흥미로웠습니다. 유산균은 장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 효과가 있다는 것은 새로운 사실이었습니다.
영상을 통해 콜레스테롤 낮추는 법에 대해 많은 것을 배울 수 있었습니다. 건강한 삶을 위해서는 콜레스테롤 관리가 중요하다는 것을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 앞으로도 건강에 대한 정보를 꾸준히 습득하고, 적극적으로 실천해 나가야겠다는 생각이 들었습니다.
정답은 콜레스테롤입니다. 오늘 영상에서는 콜레스테롤과 심혈관 질환 사이의 관계에 대해 자세히 다뤄주셨어요. 그동안 콜레스테롤에 대해 들어본 적은 있지만, 이렇게 유익하고 재미있는 내용으로 소개되는 건 처음이었습니다. 영상에서는 심혈관 질환을 예방하기 위해 콜레스테롤 관리가 중요하다는 점을 강조해주셨는데, 이 내용이 정말 유용했어요.
콜레스테롤 관리에 대한 정보를 효과적으로 전달해 주시는데 더해, 영상의 즐거운 분위기와 유익한 내용이 정말 인상적이었습니다. 특히나 실생활에서 적용할 수 있는 다양한 팁과 조언들이 많아서 더욱 더 유용하게 느껴졌어요. 이제부터는 건강을 위해 콜레스테롤 관리에 좀 더 신경 써야겠다는 생각이 들었습니다.☺
정답 콜레스테롤
콜레스테롤과 건강에 대한 다양한 정보를 알게 되어서 앞으로 건강관리하는데 정말 큰 도움이 될 것 같습니다.
내가 정말 좋아하는 커피가 콜레스테롤로 전환된다는 것을 알게 되어서 정말 충격적입니다. 앞으로는 커피를 적당히 마셔야 되겠네요. 앞으로도 실생활에 정말 도움이 되는 유용한 정보와 소식 많이 부탁드립니다.
앞으로도 꾸준한 소통과 공감을 기반으로 더욱 더 성장하는 헬스조선 유튜브 채널이 되기를 바라며 구독자들에게 정말 도움이 되는 유용한 채널로서 많은 사랑과 관심 받기를 응원하겠습니다.
정답 콜레스테롤
유산균이 콜레스테롤 관리에도 도움 된다는건 처음 알았어요. 유산균은 변비가 있는 사람들이 먹는거라 생각했거든요. 오늘부터 우리가족 모두 유산균 먹어야겠어요. 유산균 고르는 방법까지 상세하게 알려주셔서 감사합니다. 유산균 생균 광고 많이 봤는데 온도와 습도에 예민하니까 산소 습기 열을 차단하는 재질로 포장된걸 구입해야겠어요
정답: 콜레스테롤
유산균 꾸준히 챙겨먹다가 지금은 안먹고 있는데 콜레스테롤 수치 낮추는데도
유산균이 역활을 하는군요. 좋은 유산균 찾아다가 먹어봐야겠습니다.
그리고 콜레스테롤이 음식뿐만 아니라 간의 대사능력과 관계되어 있다는것도
이번에 알았네요.
좋은 건강정보 감사합니다.
정답 : 콜레스테롤
커피는 정말 의외네요! 콜레스테롤 관리가 정말 중요한데 커피를 줄여야겠어요!
다른 도움되는 정보들도 너무 감사드립니다! 👏👏
정답 콜레스테롤
나이가 들수록 건강관리에 필요성을 절실히 느끼고 있는데요 알려주신 콜레스테롤 낮추는 방법을 일상에서 실천할수 있도록 노력해야겠어요!!
정답은 콜레스테롤 입니다^^
콜레스테롤 수치가 심혈관질환과 밀접한 관계가 있다니 관리 잘해야겠네요
🎉정답🎉🎉콜레스테롤🎉
🎉앞으로 승승장구하세요 응원할게요 많은사랑받길 바래요 응원할게요 뿌잉뿌잉 응원할게요 참여완료 팔로우 완료 좋아요 완료 🎉🎉🎉승승장구하세요 🎉🎉번창하시길 기원합니다 🎉🎉🎉따뜻한 이벤트감사드립니다 🎉🎉행복가득하시길 듬뿍듬뿍 응원할게요 승승장구하세요 꽃길만 바래요 행복 듬뿍 응원할게요 🎉🎉🎉앞으로 승승장구하세요 응원할게요 많은사랑받길 바래요 응원할게요 뿌잉뿌잉 응원할게요 🎉🎉🎉듬뿍듬뿍 승승장구하세요 🎉꽃길만 응원할게요 🎉🎉듬듬뿍듬뿍 ❤듬뿍듬뿍 응원할게요 🎉🎉🎉뿌잉뿌잉 🎉🎉따뜻한 이벤트감사드립니다 🎉🎉번창하시길 기원합니다 🎉🎉
💖 정답은 ➡ 콜레스테롤🎶 💖
콜레스테롤 유산균을 섭취하면 장 건강-배변 활동을 도울 뿐만 아니라 소장 안에서 콜레스테롤의 흡수를 막아 혈중 콜레스테롤 농도를 적절하게 유지하는 역할을 하죠. 그래서 콜레스테롤과 장 건강을 동시에 챙기는 방법으로 프로바이오틱스 직접 섭취가 도움된다고 알고 있어요^^ 💖 따로 장 속 유익균 균형을 맞추기란 쉽지 않기에, 장기적으로 프로바이오틱스를 섭취하면 장 건강과 콜레스테롤 수치 안정화에도 도움을 줄 수 있구요. 💖 #헬스조선 의 알찬 컨텐츠 덕에 행복해지는 시간이었네요. 2024년 봄날의 산뜻한 날씨처럼 #헬스조선 의 앞날에도 꽃길만 가득하기를 기원하겠습니다. 💖
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정답 : 콜레스테롤
🌿🌟💊 건강을 위한 소중한 정보를 제공해 주셔서 감사합니다, 헬스조선! '이게뭐얌'의 내용을 통해 콜레스테롤 관리와 장 건강의 연관성에 대해 새로운 시선을 얻을 수 있었습니다. 건강한 삶을 위해 유산균 섭취가 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 💊🥦🌱
더불어, 장 건강이 콜레스테롤 관리에도 중요하다는 점을 알게 되어서 정말 기쁩니다. 건강한 장 건강은 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 더욱 중요한 것 같습니다. 🌿🏋♂
헬스조선과 함께 건강한 삶을 위한 새로운 정보를 나누어 주시는 데 감사드리며, 앞으로도 더 많은 건강 관련 정보를 기대하며 응원하고 성원하겠습니다! 💪💊💚
정답 : 콜레스테롤
💡🥦 유산균이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 정보는 정말 좋은 소식이네요! 저도 장 건강을 제일 중요하게 생각하는 사람 중 한 명인데, 식이섬유에 대한 얘기는 많이 들어봤지만 유산균에 대한 정보는 처음 듣는 것 같아서 눈이 반짝 떠지는군요! 🌟💊
건강한 장과 유산균을 힘차게 응원합니다! 💪👏 앞으로 수명이 점차 연장되면서 삶이 길어질텐데, 첫째도 건강, 둘째도 건강하게 살고 싶은 마음뿐입니다. 💖🍎 미리미리 콜레스테롤 수치를 신경쓰면서 패스트푸드나 인스턴트보다 몸에 좋은 유산균과 식단으로 건강을 지키는 것이 중요하겠죠! 😊🏃♂ 함께하여 건강한 삶을 누리고 싶습니다! 🌿💖
정답 : 콜레스테롤
💪🥦 콜레스테롤을 낮추는 법과 장 건강을 챙기기 위해 유산균이 들어있는 제품을 섭취해보는 것도 좋은 아이디어네요. 건강한 식단과 함께 유산균을 섭취하여 몸 속 건강을 지키는 것이 중요합니다. 🌟💊
건강한 음식과 유산균을 힘찬 모습으로 즐기는 모습을 응원합니다! 💖💪 언제나 많은 분들에게 힘과 기쁨을 전하는 에너지 넘치는 모습을 보여주시는 것을 기대하고 응원할게요. 💥🌈
또한, '헬스조선' 콘텐츠에서는 콜레스테롤과 장 건강에 관한 다양한 정보를 제공하여 건강한 라이프스타일을 지향합니다. 함께하여 우리의 건강을 챙기고 지키는 데 도움을 주는 '헬스조선'을 응원합니다. 🏋♂💪👏
정답 : 콜레스테롤
🧠💪 심뇌혈관 건강을 위한 콜레스테롤 관리의 중요성을 더 알게 되었어요! LDL이라 불리는 나쁜 콜레스테롤을 줄이기 위해 내장 육류와 육가공식품을 줄이는 것은 기본이죠. 하지만 간에서도 콜레스테롤이 생성되고 장간순환을 통해 재사용된다는 사실은 새롭게 알게 되었어요. 그래서 유산균을 통한 장 건강 관리가 콜레스테롤 수치 관리에도 중요하다는 걸 깨달았어요! 좋은 유산균으로 장 건강과 콜레스테롤 수치를 둘 다 챙기며 중년 건강을 챙기는 건 이제 필수죠! 이런 소중한 정보를 알려주신 '헬스조선'에게 감사를 표하며, 앞으로도 더 많은 유익한 정보를 기대하며 응원합니다! 💖🌟
정답: 콜레스테롤
흔히들 콜레스테롤이라고 하면 아주 안 좋은 성분이라고만 생각했는데 사실 알고 보니까 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 지방 성분 중 하나였네요 그러나 너무 많은 콜레스테롤이 혈관 벽에 축적되면 동맥 경화와 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으니까 소화 및 대사에 도움을 주고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 유산균을 꾸준하게 섭취하면 많은 도움이 된다는 것을 알 수 있었습니다 우유나 요구르트에 든 프로바이오틱스를 섭취하거나 프로바이오틱스 보충제를 복용하면서 앞으로 소중한 건강을 지켜보도록 할게요 정보 감사합니다 ^^ 💜💜
정답 : 콜레스테롤
헬스조선 이게뭐얌 시리즈, 정말 깊이 있고 실용적인 건강 정보로 가득 차 있네요. 이번 영상에서 콜레스테롤과 장 건강의 상관관계, 그리고 유산균의 역할까지 알려주시다니! 요즘 같이 바쁜 일상 속에서는 정말 꼭 필요한 지식이죠. 전문가와의 인터뷰를 통해 얻은 깊이 있는 인사이트가 정말 인상적이었습니다. 앞으로도 이런 깊이 있는 분석과 유용한 정보를 전달해주시길 바라며, 항상 건강한 삶을 위해 노력해주시는 헬스조선 팀을 응원합니다! 건강한 정보의 보고, 헬스조선 '이게뭐얌'에 다시 한번 감사드립니다. 여러분 덕분에 저희 가족 모두가 더 건강한 생활을 할 수 있게 되었어요. 앞으로도 건강한 정보, 깊이 있는 통찰을 부탁드립니다!
정답. 콜레스테롤
콜레스테롤과 장 건강을 동시에 잡을 수 있는 유산균의 역할에 대해 알게 되어 정말 신기했습니다.
식습관뿐만 아니라 간의 대사 능력 저하로 인해 콜레스테롤이 쌓이는 것을 유산균이 도와줄 수 있다니, 정말 대단한 것 같아요.
영상에서 설명한 것처럼, 콜레스테롤은 체내에서 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 콜레스테롤은 건강에 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 장 내 세균의 균형을 조절하는 유산균을 섭취하는 것은 콜레스테롤 관리에 큰 도움이 될 것 같아요.
헬스조선 유튜브 채널에서 이런 유익한 정보를 제공해 주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 더 많은 건강 팁과 정보를 공유해 주시기를 기대합니다!
정답:콜레스테롤
콜레스테롤이 체내에 많이 쌓이면 얼마나 나의 건강과 몸에 안좋은 영향을 주는지 깊게 알게되었고
심뇌혈관질환을 일으키는 주요 원인이라는 사실도 이제서야 영상을 통해 알게 된 귀한 시간이었습니다.
나쁜 콜레스테롤이 몸에 축적되지 않도록 평소에도 식습관 관리를 통해서 관리를 잘해야 할것 같아요!
유산균 섭취를 생활화 해서 콜레스테롤도 줄이고 장건강도 튼튼하게 하는 아주 좋은 공부가 되었던것 같습니다
앞으로도 다양한 영상 올려주셔셔 많은 분들의 삶과 건강속에 함께하는 헬스조선이 되었으면 합니다😊
영상속에 많은 내용을 담아주신 신소영 기자님과 김정은 약사님께도 감사함을 전합니다.
정답: 콜레스테롤
건강검진 때 늘 항상 신경쓰이고 스트레스 받는게 콜레스테롤 관련 수치였는데
영상 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 시청하고 덕분에 굉장히 유용하고 유익한 상식과 정보 어렵지 않게 습득할 수 있어서
좋아요로 감사함 대신합니다.
특히 그동안 제가 잘못 알고 있었던 부분들을 바로 잡을 수 있어서 다른 분들도 꼭 시청하고 콜레스테롤 걱정없는 건강한 일상
헬스조선과 함께 튼튼하게 잘 만들어 나갔으면 합니다.
정답: 콜레스테롤
헬스조선의 알고먹지, 이게모얌을 통해 콜레스테롤에 관리법에 대해서 잘 알게 되었어요!! 콜레스테롤이 건강에 미치는 영향에 대해서도 자세히 알게되었고요!
심뇌혈관 질환을 일으키는 주요 원인이 되는 이상지질혈증에 대해 많이 알려주셔서 참 감사합니다!
2:48 LDL 콜레스테롤을 낮추는 식습관을 잘지켜서 몸 속 혈관관리를 깨끗하게 해야겠어요😊
평소 제가 좋아하는 커피도 도움이 된다니
기분이 좋았고요! 평소 꾸준한 운동으로 콜레스테롤 수치를 잘 관리할게요!!
좋은 영상 콘텐츠 감사합니다❤
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤 관리가 단순히 식습관의 조절만이 아니라, 장 건강의 유지를 통한 장간순환 개선이 중요하다는 깊은 이해를 얻게 되었어요. 특히, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치 감소를 위해 육류 및 육가공품의 섭취를 줄이는 것 외에도, 장 내 유산균의 역할이 중요함을 새삼 깨닫게 됩니다. 따라서, 유산균을 포함한 장 건강 관리가 심뇌혈관 질환 예방에 있어 필수적인 접근임을 인식하며, 이를 통한 건강한 생활습관의 구축이 중년 건강 관리에 있어 중요할것 같아요.
정답 콜레스테롤
콜레스테롤 관리가 이렇게 중요한데, 장 건강과의 연결고리를 이렇게 상세하게 설명해 주시다니요. 심혈관 질환 예방에 있어 콜레스테롤 관리의 중요성은 알고 있었지만, 유산균이 이렇게 긍정적인 영향을 줄 수 있다니 정말 놀라웠습니다. 이렇게 몸에 좋은 정보를 알려주시는 헬스조선 '이게뭐얌' 팀에 진심으로 감사드립니다. 저뿐만 아니라 많은 분들이 이 영상을 통해 건강한 삶을 위한 소중한 지식을 얻으셨기를 바랍니다. 앞으로도 계속해서 우리의 건강한 삶을 위해 힘써주시길 기대하며 응원의 메시지를 보냅니다.
정답: 콜레스테롤
콜레스테롤 관리에 대해 많은 것을 배웠어요. 특히나 콜레스테롤이 심내 혈관 질환의 주범 중 하나라는
사실을 다시 한 번 상기시켜 줬습니다. 그리고 유산균이 콜레스테롤 관리에도 도움이 된다는 것도 참 신기했어요.
앞으로는 식습관과 운동뿐만 아니라 유산균 섭취도 꾸준히 신경 써야겠어요. 과다 섭취는 조심해야 하고, 병행해서
건강 검진도 꾸준히 받아야겠죠. 이런 유익한 정보를 공유해 주신 김정은 약사님께 감사드립니다. 영상에서 언급된 콜레스테롤 관리법과 유산균 섭취법을 실천해 볼 생각이에요.
오, 진짜 이런 건 꼭 알아야 하는데! 심장 건강에 콜레스테롤이 이렇게 중요하다니, 그동안 너무 소홀히 했던 것 같아요. 🥺 김정은 약사님께서 쉽게 설명해주셔서 이해하기 편했습니다. 그리고 유산균이 콜레스테롤 관리에 도움이 된다니, 누가 알았겠어요? 생각지도 못한 정보였습니다. 이제부터라도 유산균 챙겨 먹으면서, 건강한 식습관과 운동도 병행해야겠어요. 이런 유용한 정보를 알려주셔서 정말 감사합니다! 👍🏼💕 구독 누르고 가요~ 다들 건강 챙기세요!
정답: 콜레스테롤
유산균이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄수 있다니 정말 좋은 정보네요
저도 장이 제일 건강해야 한다고 생각하는 사람인데 식이섬유 얘기는 많이 들어봤어도 유산균 얘기는
이 채널에서 처음 들어서 생소하면서도 눈이 반짝 떠지게 만드는 정보였어요
앞으로 수명은 점차 연장되고 그에 따라 삶이 길어질것 같은데 첫째도 건강 둘째도 건강 항상 건강 생각뿐입니다
미리미리 콜레스테롤 수치를 신경쓰면서 패스트푸드나 인스턴트 보다 몸에 좋은 유산균과 식단으로 건강 지켜야겠어요ㅎㅎ
정답 : 콜레스테롤
앞으로 더욱더 언제나 많은분들에게 큰행복을 전해주는 행복 바이러스같은 존재로써 최선을 다해주시길 바라며 ~!! 한분한분의 목소리에 귀기울이며 서로 좀더 가깝게 소통하며 진심이 전달 될수있는 대화의 장으로써 많은 분들에게 큰힘되는 존재가 되어주시길 간절히 기원해봅니다^^//
헬스조선 Health Chosun 화이팅 아자아자 !!!
정답: 콜레스테롤! 매일 콜레스테롤을 조심하는데 이런 유익한 정보들 너무 감사합니다. 유산균과 비타민을 꼭 챙겨먹어야겠어요. 건강이 최고니까요. 자주 방문해서 좋은 팁들 얻어가야겠습니다. 김정은 약사님의 설명이 너무 쉽고 이해하기 좋았어요. 이렇게 알찬 정보를 제공해주셔서 감사합니다. 건강하기 위해 앞으로도 열심히 하겠습니다!
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤 관련해서 좋은 정보 감사드립니다. 가족력이 있어 콜레스테롤 고나리에 신경 쓰고는 있는데 쉽지만은 않네요~!
유산균 섭취와 콜레스테롤 수치 사이의 상관관계에 대해서는 생각해본 적이 없었는데, 이번 기회를 통해 새로운 정보를 얻게 되어 기쁩니다.^^
좋은 영상 준비해주셔서 감사드립니다.^^
정답 : 콜레스테롤
콜레스테롤과 건강에 대한 다양한 정보를 얻을수 있어서 정말 좋았어요 앞으로도 많은 사람들의 발걸음이 끊이지 않고 머물고 싶은곳으로 사랑받으며 반짝반짝 빛나기를 앞으로도 알찬소식 가득하고 많은 사람들에게 뜨거운 관심과 많은 사랑받으면서 지금처럼 꽃길만 걷기를 더욱더 성장하며 발전해 나아가길 응원할께요