5 HAL YANG DILARANG SAAT MENURUNKAN BERAT BADAN 1. CUMA MAKAN SAYURAN 2. MERASA KELAPARAN TERUS MENERUS 3. MENGHINDARI KARBO 4. BIKIN KAMU TERSIKSA 5. OLAHRAGA BERLEBIHAN semoga video ku bermanfaat utk kalian yg yg menjalankan program diet sehat deficit kalori, JANGAN LUPA OLAHRAGA 💪
89 asalamualaikum wrwb hadir kembali nyimak menu sehat sekeluarga enak2 tu mantull banget terimakasih inponya sangat bermanpaat buat org banyak tetap semangat berkarya semoga sukses selalu di sana ya sukses juga buat chennelnya ya
Yeeeeah lagunya dia lagi.. Adeeeem, relax sambil nonton vieonya Semoga terus berkembang chanelnya kak, sehat selalu dan selalu dalam lindungan Allah Aamiin ya robba'alamiin
Dri sekian bnyak cara diet yg pling ccok buat q adlh diet ala mak lin ttp bsa mkn nasi defisit kalori bb trun prlhn tp pst....sukses&smngnt buat mak lin
Alhmdulillah ternyata ketemu di dini urap²nya.. trimakasi kk.. Sudah seminggu lebih saya ikut resep diet kk. Alhmdulillah 1minggu turun 3 kg. Bahagia sekali saya 🤗🤗
ini aku kasih link nya kopi Malaysia darling white coffee shopee.com.my/amp/Darling-White-Coffee-No-Sugar-20-Packs-30g-X20-Pcs-i.199313913.5107884793#aoh=16060540250828&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Dari%20%251%24s
@@ngasriatingasriati4105 ini aku kasih link nya kopi Indonesia no gula shopee.co.id/amp/Indocafe-Coffee-White-No-Sugar-Kopi-instan-tanpa-gula-pahit-bebas-gula-jktx-i.15865745.1541811280#aoh=16060561358123&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Dari%20%251%24s
Salken.. Aku juga lg ikutan program diet nih mak lin. Dan aku baru bergabung dichanel mu ini. Makasih ya info2 masakannya banyak yg ku curi dan langsung eksekusi. Oiya mau tanya..kopi susu yg ndak ada gulanya apa merknya ? Salam dari Bukittinggi sukses dan sehat selalu buat mak lin dan kel.
5 HAL YANG DILARANG SAAT
MENURUNKAN BERAT BADAN
1. CUMA MAKAN SAYURAN
2. MERASA KELAPARAN TERUS MENERUS
3. MENGHINDARI KARBO
4. BIKIN KAMU TERSIKSA
5. OLAHRAGA BERLEBIHAN
semoga video ku bermanfaat utk kalian yg yg menjalankan program diet sehat deficit kalori,
JANGAN LUPA OLAHRAGA 💪
Mak Lin Official....terimakasih telah menginspirasi....semangat sehat...langsing bonus....🥰🥰🥰🥰
Kelapa parut gak apa-apa ya saat diet
@@umyluly4714 gak masalah, yg penting jgn berlebihan, 2sdm klapa parut sekitar 50 kalori
@@MakLin maksih say.. Kebetulan kalau makan urap kesukaan ku..
Iya btul mak.
Sy sdh turun 9 kg tp skrg kok lari ke asam lambg dan vertigo yah.
Ada yg salah nih kynya 😭😭
Kalo terbiasa makan makanan seperti ini...enaaak di badan...👍👍👍
badan enteng
Diet defisit kalori selalu ada menu2 baru trimakasih laikkkk
Alamaaaaakkk... syegeeeeerrr rekkk😀😀
Wah bgus juga.nig kmsumsi kwan
waaahhh menu diet yg sehat semua klwrga pasti suka terimakasih mak share nya
Menu sehat yg enak
Like menu sehat menu diet terimakasih tipsnya mantap👍👍👍
Boleh dicoba juga ni menu dietnya
Teman lama hadir kak mau mintavmenunya yqng super enak ini terimakasih sharingnya
Boleh juga di coba menu sehatnya..mantaabs menunya👍👍
Terima kasih saya suka menunya nampak enak,sy suka yg sambal tu
Nyimak konten video resep dan cara membuat salad tradisional Indonesia..
Enak dan Nikmat bergizi..
Manthaab..
Wah mantap kak Menu nya
Wah boleh di coba ini...😇😇😇
pokok e tetep menggugah selera
Diet santuy enjoy
Boleh d coba nih kak
Izin download video nya🙏
menu siang nya bikin ngiler jenk ..urap ala diet sehat
Diet sehat diet kalori. Nampak sedap sekali itu pasti kenyang ya.
Bisa di coba nih kak...menu dietnya.
mantap jiwa sukses selalu boss ku
89 asalamualaikum wrwb hadir kembali nyimak menu sehat sekeluarga enak2 tu mantull banget terimakasih inponya sangat bermanpaat buat org banyak tetap semangat berkarya semoga sukses selalu di sana ya sukses juga buat chennelnya ya
wa'alaikum salam makasi bos
Masha Allah
So yummy food
Menu sehat untuk diet
I really like the recipe 👍 looks so delicious😋Thank you for the great video!💖I'm always rooting for you🙏🍀
Sopnya banyak bangeett
cuma semangkok
MANTAP URAB UREABNYA
Diet yg sehat bagus makasi ya akan sy coba
luar biasa menu sekeluarga suka joss👍
Menu sehat cocok buat keluarga
Hdr nyimak menu sehat boss ku
Nyimak resep menu sehat, mantap
Menu diet harian yang bermanfaat 👍
Menu makanan yg sehat dan rendah kalori.
Trimakasih resep masakannnya.
Sehat dan bahagiq
Menu diet sehat yg rendah kalori👍👍
Yeeeeah lagunya dia lagi..
Adeeeem, relax sambil nonton vieonya
Semoga terus berkembang chanelnya kak, sehat selalu dan selalu dalam lindungan Allah
Aamiin ya robba'alamiin
Aamiin makasi ya ☺️
Lagunya judulnya apa mak lin
Bikin ngiler Mak menu dietnya Like..sehat dan sukses selalu..sup sayur 🤤🤤🤤
Mantap kak sehat dan sukses selalu...
Minuman sehat ini
mashallah so delicious recipe
Hemm yummy lezatos
Nah ini perlu sy contoh agar bb bisa turun
Menu sehat sekeluarga,, pada enak semuaaaaahhhh
Sy suka bgt menu" nya murah meriah tp sehat dan enak,mksh ya
Hmmmm pastinya yummmyy sekali ka
Nadira mau dong icip-icip
Dri sekian bnyak cara diet yg pling ccok buat q adlh diet ala mak lin ttp bsa mkn nasi defisit kalori bb trun prlhn tp pst....sukses&smngnt buat mak lin
Alhamdulillah Aamiin makasi ya
Kalau enak jadinya nambah terus deh kalau ane
Mantap nich menunya kawanku
terimakasih ya sudah sharing kebetulan pingin dieet
Trimakasih menu masakan yaa mak.. Smg aku ttp kon konsisten..
Aamiin
besok di coba ah makasi makk
Mau nyoba cara diet seperti ini ah
Mantap kak, menu sehatnya 😊👍👍
Hari pertama mencoba diet ala Mak Lin.... semoga berhasil
Trima kasih mak lin sudah berbagi sharing²nya👍🙏
Best ni makan begini mbk..aq udah pernah mencoba saat aq diet rendah kalori dulu...dari berat 61 trun ke 53
Brp lama bisa turun segitu mbak
menu sht sederhana gk bikin gembrot
Sehat sukses berkah dan bahagia sll Mak Lin ya
Thanks ilmu nya
Mak lin dietnya bikin happy ,tap langsing terimakasih bnyk.
enak bgt mak lin aku selalu cb resepnya nikmat makasih salam sehat ya mak lin cantik
Alhmdulillah ternyata ketemu di dini urap²nya.. trimakasi kk..
Sudah seminggu lebih saya ikut resep diet kk. Alhmdulillah 1minggu turun 3 kg. Bahagia sekali saya 🤗🤗
Terimakasih. Sangat menginspirasi
Trimakasih mak,anakku juga sedang diet jadi punya menu baru lagi
Dulu aku suka lper trus aku mkn roti gandum.jdo knyanf LBH lma dicoba deh roti gandum asli
Barakallah fikum mak..mengedukasi dan bermanfaat..
رائع بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي
Nyimak kawan 🙏
Menu diet harian...like
Makasih banyak mak Lind.. Resepnnya aku coba terus endess... Buat terus ya biar aku nyontek dan semangat hidupnl sehat..
klo sama urab malah pngn nambah trs nasi nya 😁
Assalamualaikum sist makasih yaa videonya👍👍👍
walaikum salam masama thy
Mantap kak
Badanku nambah lebar trus, kyaknya hrus bner2 diet lg nih
Sll kusuka... Dgn resep 2 sehat ny... 🥰🥰.
Semoga... Kedepan ny... Bnyk lgi yg subscribe chanel ne.. Krn sungguh... Gara 2 chanel ne. Q pribadi jdi tau masakan 2 yg sehat...
Tak bosan pula. Setiap liat sll Q like. 😉.
Semngt maaakkkkk.... Banyak kin lagi vdio nya.... 🥰🥰
Terimakasih 🥰
@@MakLin ... Q ud coba resep mu yg baso anti gembrot. 😆 OMG... Ennnakkk bgt. Ga beda jauh dri baso abang 2... Tq ya mak.. 🥰🥰😘😛😘
mantap👍👍👍👍
Senam kecilin perut
Senam ngecilin perut nggak ada. Yang ada deficit kalori baru perut bisa kecil
semangat yg lagi diet yaaa
Love u mak lin... Tq yaa menu2 dietnya membuat sukaa diet heheheh
Auto subscribe..banyak menu diet sehatnya..makasih ya mak lin
mau nyoba h biar diet
Uda menemukan yg selama ini aku cari..love mak Lin...sukses selalu...
Aamiin
menu diet
Terimakasih untuk kontenny yg bermanfaat. Sukses trus ya mak lin
besok suruh istriku buat urap makk
Maaciii banyaaa mak Lin, sehat selaluu maakk 🤗😍
Bener bgt,,yg susah itu konsistennya😭😭
Assalamualaikum wr wb 🙏
wa'alaikum salam
Love banget sama Mak lin 😘 tiap hari updet yaa mak biar aku gabingung menu tiap harinya ❤️
Mak Lin, . .g pakai olah raga dr kota Malang hadir mak salam kenal 🙏🙏👍👌
Saya lihat UA-cam mba ini kelihatannya lagi berada di Taiwan soalnya setiap q liht mnunya itu ada produk luar negrinya
Saya juga berpikir begitu lihat dari bahan 2 yg dimasak dan itu cobek khas orang Indonesia yg LG di luar negeri
Besok mulai diet lagi 😂
Boleh lihat bungkus darling white coffenya bun
ini aku kasih link nya kopi Malaysia darling white coffee
shopee.com.my/amp/Darling-White-Coffee-No-Sugar-20-Packs-30g-X20-Pcs-i.199313913.5107884793#aoh=16060540250828&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Dari%20%251%24s
@@MakLin bunda tinggal malaysia kah?
@@ngasriatingasriati4105 Indonesia
@@MakLin kalau produk indonesia apa ada yg seperti darling white coffe bun
@@ngasriatingasriati4105 ini aku kasih link nya kopi Indonesia no gula shopee.co.id/amp/Indocafe-Coffee-White-No-Sugar-Kopi-instan-tanpa-gula-pahit-bebas-gula-jktx-i.15865745.1541811280#aoh=16060561358123&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Dari%20%251%24s
Semoga kalian semua mendapatkan hidayah dan kekayaan, aamiin, bisirril fatihah !
Liat aja tapi blum bisa dietnya😀 ya Allah....ada yg smakah denga sya.....
Salken..
Aku juga lg ikutan program diet nih mak lin.
Dan aku baru bergabung dichanel mu ini. Makasih ya info2 masakannya banyak yg ku curi dan langsung eksekusi.
Oiya mau tanya..kopi susu yg ndak ada gulanya apa merknya ?
Salam dari Bukittinggi sukses dan sehat selalu buat mak lin dan kel.
merk nya darling white coffee bli di shoppe luar .di Indonesia jg ada kopi no gula merk indocafe
@@MakLin owwhhh..indocafe boleh ya.
Makasih banyak infonya
@@lisaclaudia746 boleh kan gk ada gula nya itu
ini menu nya cocok buat kolestreol gak ka
Saya suka semua menu diet nya, trm ksh, btw lagu nya bgs , blh tau judul nya 😁👍🙏
Klo ga terlalu suka oat,Karbo untuk makan malam nya dari kentangnya aja mungkin bisa ya🤭
Ap kh halia tu tk bikin kering kandungn ke thank u
Saya gak bingung menjalankan menu dietnya, cuma bingung dng org2 yg kasih jempol ke bawah🙄 Btw itu org apa robot ya🧐