ЗНЯТТЯ ЗАТИСКІВ ГРУДНОГО ВІДДІЛУ + зниження кортизолу

[@olenapolishchuk]

Дякую за вправи. Дуже подобається, що вони наче прості, але незвичні і дієві. Про нагадування за ліктьові впадини особливе дякую:)

[@Krisstina.Gorbach]

В простоті є і користь) непотрібно нічого видумувати🤍

[@yuliiayushchyk639]

Дякую! З‘явиласч легкість у грудній клітині. ❤

[@MisesuMato]

Дякую за класне тренування!Здається я подихала за цілий день!Поперек вмикався інколи, на підкрутці голови, постійно повертала себе, плечі опускала. Дякую!!

[@olesyarechitsky5112]

Дуже класні відчуття після. І після твоїх тренувань на дихання сплю краще

[@sonnabend14]

Дякую!!! Дуже корисно!! Подобаються ваші тренування, вже тиждень займаюся)))

[@AnastasiiaDemchenko]

Дякую за гарне тренування!
Зробивши вправи, відчула розслаблення і легкість в грудному відділі! Стало легше)))

[@АнютаОлейник-я8э]

Дяка❤❤❤

[@borodaikozhanna]

Дякую за тренування! розслаблення та задоволення тепер💗

[@viktoriapolonska3431]

Дякую❤

[@marina.989]

Дякую💛

[@M.P-b4b]

Дуже дякую за тренування ❤

[@Olek1764]

Дякую за можливість знизити мій стрес . Мої панічні атаки 😅

[@maryanavasylyk3659]

❤

[@АльвінаСоловйова]

🎉

[@lenalena2491]

Доброго дня.
Дуже вдячна вам за навчання такої не простої але потрібної роботи для тіла.Мене цікавить чи можна змінити вправами грижу стравоходу?
Дякую!💋💋💋

[@НаталяБалуєва-ч5я]

Христя, доброго дня. А в лежачому положенні поперек повинен напруженим бути?

[@Krisstina.Gorbach]

Ні. Якщо напружується, підклади декоративну подушку під таз🤍