PROGRESSÕES NA CALISTENIA - Como funcionam? Como usar? | EXPLICANDO 001

Salvee. Nesse vídeo vou explicar pra vocês sobre as progressões das habilidades e exercícios na calistenia, como elas funcionam e como vocês podem usar pra melhorar e otimizar os treinos de vocês.
/ oatletacompleto1
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[@Savioxxx]

Conteúdo top! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@gabrielcostade]

muito obrigado por compartilhar o conhecimento

[@homem472]

Conteúdo perfeito!

[@saulodesouza6026]

Mais vídeos como esse por favor, e faça outro desses mesmo com vc demonstrando. Obrigado irmão

[@OAtletaCompleto1]

vou fazer sim, valeuu 🙏🏻

[@guilhermeviana4179]

Muito bem explicado 👏🏻👏🏻👏🏻

[@popi2117]

Explicação EXCELENTE!

[@viniciusrossato3001]

Boa, newton mineiro calistênico, chama ele!

[@OAtletaCompleto1]

y dale

[@naimpaiva8247]

Excelente explicação!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@OAtletaCompleto1]

obrigadoo 🙏🏻

[@raphaelhorta97]

Sempre bem explicado e bem feito

[@OAtletaCompleto1]

mt obrigado 🙏🏻

[@alondraperez1939]

Muito bom!

[@OAtletaCompleto1]

valeu 🙏🏻

[@February13th]

Bem explicado!

[@OAtletaCompleto1]

valeuu 🙏🏻

[@fernandolima4945]

Sucesso irmão

[@OAtletaCompleto1]

valeuu 🙏🏻

[@saulodesouza6026]

Bem explicado, tenho 1.83 de altura e estou tentando e agora com essas dicas ajuda mais.

[@steniotr01]

meteu uma aula de torque em calistenia... ABSURDO GOAT!!!!!!

[@dezer-codm7271]

W bro

[@OAtletaCompleto1]

nhau

[@renangondimsaldanha4579]

Tira uma duvida. Mesmo com as progressões ate chegar ao exercicio pleno. Por exemplo, mesmo durante as progressões no L sit , posso perder peso ou ganhar massa magra?

[@FranciscoSantos-ss3uq]

💟💖❤💖💟❤💖💟💖💟💟💟♥♥♥Rapaz tu es bem charmoso e muito bem versatil.,,♥♥♥♥♥💟💖❤💟❤💟❤💟💖💖💟💖💟💖💟💟💟♥♥♥♥

[@FranciscoSantos-ss3uq]

♠💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠espetacular videos super bem belezas. Gostei!,,♠♠♠♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠♠

[@FranciscoSantos-ss3uq]

♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠espetacular videos parabens! Gostei,,♠♠♠♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠♠♠

[@FranciscoSantos-ss3uq]

♠🔷♠🔷♠🔷♠🔷♠♠♠parabens! Videos bem informativos.♠♠♠♠🔷♠🔷♠🔷♠🔷♠🔷♠♠♠♠

[@OAtletaCompleto1]

obrigadoo 🙏🏻🤝🏻🙌🏻💪🏻👍🏻