BEBIDA DE AVENA CASERA
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- Опубліковано 29 сер 2024
- En el vídeo te enseño cómo preparar tu propia bebida de avena. La avena además de proteína y fibra, te ayuda a reducir tus niveles de colesterol y mejorar el perfil lipídico de tu sangre. En 3 minutos tendrás tu propia bebida hecha y ¡más sana imposible!
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Para bajar los triglicéridos el Omega 3 yo los tenia súper altos y ahora los tengo muy bien se los aconsejo de corazón
Hola y que síntomas tenias disculpa gracias
En pastilla o como??
Hola wue tipo de omega el nombre y laboratorio compro😊 x favor .bendiciones el salvador
Hola qué clase de omega se toma por favor
Yo tomo Omega tres desde hace años y me cuido alimentos,hago ejercicio,,,,pero no e podido bajarlos de 3.34,,,es lo mínimo que los e tenido 😢
Gracias por la receta ya que mi médico me dijo que tengo triglicéridos altos primero Dios y venceremos bendiciones
Gracias por la avena
Es cierto si baja el colesterol yo lo pude comprobar, solo que yo sencillamente pongo en un frasco un poco de avena y agua, y durante el día me tomo el agua el cual queda como blancusca, ( cada vez que voy a tomar sacudo el frasco) y desecho la avena cuando veo que el agua se muestra clarita, pongo avena nuevamente y continúo, es efectivo, y no le añado absolutamente nada. Saludos.
Exacto, como ud dice también se.puede hacer.yo tenía una compañera de trabajo y lo tomaba así, en su pomo de agua ponía un poco de avena y tomaba el agua y cuando se le acababa el agua lo llenaba otra vez.
Ok@@maryortega2115
Muchas gracias es mi primer día tengo el colesterol y los triglicéridos elevados tomaré la receta de la avena la saludó desde Honduras
Hola te funcionó el tratamiento del agua de avena?
Gracias por esos concejos y enseñanzas para gozar de una buena salud,Dios te bendiga 🙏🙏☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Hola soy de Venezuela , y hoy 2 de julio me encontraron los triglicéridos y colesterol alto y encontré esta receta muy buena que me va a faborecer bastante para bajarlo, Dios le bendiga
Hola . creí que tenia la presión baja, mareos nauseas deseo de volver sudaba, fui con el médico y me dijo que probablemente era los trigliceridos y colesterol. Tomaré Omega 3 . gracias. Horrible sentirse así. Saludos y bendiciones
Yo preparo la avena con agua y un poco de yogurt sin azucar y una cucharada de semillas de linazay si me ha servido para bajar el colesterol y los triglicéridos
Por cuanto tiempo se toma ?
@@MaryPerez-zu7hccreo que no importa el tiempo porque es un desayuno
Se toma en ayunas ??
Yo la tomo entera la dejo en la noche con leche de almendras y con alguna fruta y en la mañana me la desayuno dos o tres veces a la semana y me a funcionando muy bien
Yo la dejo entera en agua desde la noche y me la tomo en la mañana, si tengo yogur le echo una cucharada
Señora Olga.
Veo que toma la avena en la mañana.
Haré la prueba.
Tengo los valores muy altos.
Yo también lo voy a tomar, luego comparten como les fue
P
P
Gracias maestro, por compartir este excelente video le mando un fuerte abrazo desde Teziutlán Puebla México
Muchas Gracias por sus Resetas ya la estoi preparando Mary Dios la bendiga hoy Mañana y Siempre 🙏🙏😊😊
Muchas gracias tengo colesterol alto y trigliceridos 😢😢
Yo recomiendo mucho consumir todos los días la guatila,o cidra o chayote cocinarla para el almuerzo y verá los resultados pronto saludos desde Colombia
Hola, Diana ! Me interesa la guatila o cidra de chayote cómo se prepara ? Gracias de antemano.😊
@@therereyes9095 se pela se quita el corazón q es duro se cocina para el almuerzo es como una papa o también se licúa sin cáscara y se toma hay q ser constantes para q de resultados
Tome te de diente de leon
😢 guatila
Muchas gracias por la receta mañana mismo la preparare ya que mi padre esta con el colesterol y trigleceridos altos .
Que bueno yo salí con todo alto lo aré le hablo desde RD
Gracias por la receta, la pondré en práctica.
Yo preparo la avena en la licuadora y le agrego un vaso de agua y 3 cucharadas de avena y una cucharadita de linaza. Y si me ha dado resultado .
Buenos días por favor me dice si se cuela ? Gracias
Nada se cuela,todo se toma!
Ya remojada le echa 3 cucharadas para un vaso
Mejor dejar reposar las 3cucharadas de avena en un vaso con agua toda la noche y en la mañana tomar solo el agua la avena se queda en el fondo
Gloria a dios por sus remedios que el señor la bendiga hoy y siempre
Es muy buena para el colesterol si tiene buenos resultados 👍👍
Buenas noches y como se debe de consumir la cidra o chayote gracias por su respuesta
Muchas gracia loboy atomar tengo alto colesterol😊
Gracias por la información,se lo daré a mi esposo,saludos y bendiciones desde México
Millon de gracias exelente información gracias 🙂
Muy buenas tardes mary muy buena receta bendiciones🙏🙌🕊️
Muy buena Grasias por su reseta bendiciones
Mil gracias María tengo mi colesterol muy elevado ,así es que voy a hacerme está leche ya mismo ❤.Soy Estela te saludo desde Argentina.
cuantos dias se tona el agua de avena
Cómo le fue con la avena
No hay manera que los triglicéridos le bajen con avena señora. La avena el un veneno para los triglicéridos el hígado la diabetes. Eso es puro carbohidrato. Le mejor que usted puede hacer para sus triglicéridos es eliminar los azúcares
Lo mejor es avena y manzana verde por 10 días y se descansa 10 días 👍
Puedes poner dos cucharadas de avena en vaso con agua lo dejas heladera toda la noche y al otro dia te tomas el agua, queda clarita y la avena abajo sin colar ni tanta cosa y la avena queda al fondo la usas en lo quieras .
Muchas gracias por la receta,la preparare como tal
Gracias por está maravillosa receta, bendiciones
Muy buena su ayuda, agradezco infinitamente su tiempo
Muchas gracias por la receta la pondré en práctica , bendiciones 🙏
Muchas gracias tengo los 2 alto siga siga mandando mas receta
Buena recomendacion gcias
Gracias voy a probarla ❤
Yo llevo un buen tiempo haciendo la Avena así y super efectiva
Buenísima !! Me encanta la bebida de avena , la tomo Siempre al desayuno con cacao y a veces con café . Y la tomo pura como refresco .
Gracias ya La empiezo a hacer 😅de veney
Muy buenos videos gracias dios te bendiga grandemente
Hola amiga que buena receta muchas gracias
Q rico estos comentarios gracias lo are para mejorar mi salud graciasss❤😅
Con una manzana y un poco de miel, queda deliciosa! 😋
Gracias me encantó tu vídeo lo voy a poner en práctica hoy mismo
Y que recomiendas para hígado graso y bajar de peso
Tome te de diente de leon
Muchas vendisiones por la receta empezare a tomar la avena tengo colesterol y no e podido bajarlo con nada muchas gracias 💙🙏
Así estaba yo y mi médico me los bajo con rubastatina por 6 meses,luego me la cuido con alimentación y está avena.
Con la hierba del sapo, viene en tabletas y lo venden en las tiendas naturistas. Ahí explica la dosis.
Muchas gracias lo voy a empezar a hacer me la tomo en agua Porque salí con el colector alto y lo trigiseridos
Es mejor no colarla para aprovechar la fibra 😜. Gracias por la sugerencia 💕 saludos desde Guatemala 🇬🇹
Sí, pero entonces quedan grumos. Si no te importa encontrar grumos entonces mucho mejor! :)
Muchas gracias por tan excelente información, haré el remedio tengo esos niveles muy altos te hablo desde la República Dominicana 🇩🇴🇩🇴
@ Se puede usar cualquier avena o es una avena especial
Muy bns días este video está mal hecho porque estás perdiendo toda la fibra del kuaker al colarla debería de ser al revés ósea dejarla en agua toda la noche al día siguiente recién colarla y aprovechar en lavarla en la misma coladera para que puedas sacarle todo el polvo que tiene y quedarte solo con la fibra del kuaker el cual después procedes a licuarlo con agua y recién tomarlo
Muchas gracias por la información! Y se toma en ayunas? Saluditos 🇬🇹
Gracias por tú esfuerzo y, consejos.
Muchísimas gracias por la receta Díos le bendiga enormemente 🙌😘 voy a empezar a tomar, tengo las dos cosas colesterol alto y umpoco elevado en triglicérios también
A qué hora es recomendable tomarla
Hola buenas
Disculpe el avena se puede tomar diario?
Oh cada cuánto
Me encontré este video en el momento oportuno tengo el colesterol alto y el médico me tiene tomando primero atorvastatina y ahora rosuvastatina y me he enterado de que estas pastas tienen efectos secundarios sobre otros órganos y la verdad ya los estoy sintiendo entonces no las voy a tomar más voy a seguir solo con lo natural y empezaré hoy con el agua de avena muchas gracias por la información
Para el colesterol elevado es relevante tener en cuenta la alimentación y no únicamente basarse en bebida de avena casera. Mi recomendación es que se lleve una dieta cardiosaludable teniendo en cuenta la calidad de las grasas que se consumen ☺️
Tome te de diente de leon
A mí también me atorvastatina siento que no me caen bien me quitan el sueño ando muy cansada ahora más bien agua de avena mejor y me la dejaron por 3 meses y ahorita estoy tan preocupada porque nunca había aparecido dolor en la espalda llegó cansada de mi trabajo y no estoy durmiendo bien siento que es por las pastillas que me estoy tomando
TODO TIPO DE PASTILLAS SON ASESINAS!!! CAMBIEN EL ESTILO EN LA ALIMENTACIÓN 👍@@angelamaldonado6391
Muchas gracias por la receta
Me encantó tu vídeo....por suerte tengo una bolsa grande de avena en casa, y mañana mismo me prepararé mi buen vaso de avena....también suelo hacerla cocinada y agregarle leche light con stevia....no sé si estará bien así. Pero creo que desde mañana la probaré cruda y licuada. Un saludo desde Lima Perú.
mis batidos y mando a el carajo todos estos vídeos
Muy buena información, con relación al uso de la avena , la he tomado y me a dado muy buen resultado nivelado los valores de colesterol y trigliceridos .RD.
M@@juanitaperezmendez1000
Como a tomado la avena
Buenas tardes gracias por la receta la voy hacer saludos bendiciones ❤❤
Buenísima la receta lo voy hacerlo tengo triglicerios y colesterol gracias por compartir y enseñar como preparar que Dios la bendiga.
Hola ,buenas ,pero cuantos días se tomo y es ayuna
Tome te de diente de leon
Pregunto ¿a que hora se recomienda tomar el preparado de avena, cuantas veces al dia para que tirar la primer agua?
Saludos desde México 🇲🇽
Yo vi otro video y dicen que es mejor remojar en la noche y en la mañana votar el agua para que no caiga mal al estómago.
Gracias Bella!
La acabo de preparar y me quedó riquísima!! Gracias 😊 gracias 🙏🏻
Espero hacerla bien a menudo para bajar el colesterol y refrescarme en estos tiempos de calor 🥵 en PR 💗
Es preferible tomarla tal conforme está remojado en agua con toda y fibra o batida sin colarla es cuestión de gustos
Muchas gracias por la receta mañana mismo me la preparo ya que me detectaron muy fuerte los triguiseridos le dos gracias a Dios aver visto su receta que dios la bendiga
Para bajar trigliceridos sacar un vaso de jugo de limon, medio pepino cohombro y 3 dientes de ajo se licua y se toma a cualquier hora del día. No consumir Carbo hidratos. Mi yerno los tenia en 1180 hizo dieta y con este jugo en 15 días los bajo a 118. Yo los tenia en 510 y de lunes a viernes los baje a 136. Este jugo lo garantizo en 5 días los baje.
@@user-pq2zo2wl6yhola bns dime k es cocohobro y dime el vaso tiene k ser lleno de limon mil gracias
@@user-pq2zo2wl6yme puedes decir cuantos limones exprimo. Por favor?
Exelente receta gracias
Muy bien explicado, tienes algo que agrada me ha gustado la sencillez que tienes hablando, seguro que lo hare en casa un saludo grande guapa.
Gracias Dios la bendiga
Dios le bendiga muy interesante, yo la hago y la tomo amarga con limon, y mantengo los niveles de colesterol estable, gracias a Dios ! En la mañana y en la noche. Suerte para todos, en salud cuerpo y alma.
Buenas tardes por favor me puede dar la receta exacta gracias muy amable DIOS le bendiga
Hola Dios te Bendiga,me puede indicar como la preparas por favor.
@@yadiramavo5037
Hola dejo remojando la avena en la noche, al dia siguiente voto el agua, y licuar, colar, y cuando lo vas a tomar le agrega el gujo del limon, ♥️ en la mañana y despues de la cena.
Mucha salud, bendiciones!
Ģ
Desde PR me diste una idea chica ,bueno video y si la Avena limpia la sangre removiendo colesterol
Nueva suscriptora, saludos desde México ❤❤❤
Muchas gracias Dios te bendiga 🙏
Mi esposo tenía la presión muy alta y se la regulo y además bajo de peso, seguramente obtuvo otros beneficios que aún desconocemos por que no le hemos echo exámenes médicos
Gracias por vuestra ayuda un abrazo
Excelente explicación gracias
Hola. Exelente receta. Cuantas beces al dia se deveria tomar esto? Saves de alguna receta para limpiar las carotidas. Gracias por compartirnos. 💓 Dios te bendiga 😘
Gracias por tu gesto, saludos desde Cali Colombia
Me encantan tus vídeos. Podrías seguir haciendo recetas en directo y seguiré aprendiendo. Ya que los españoles no sabemos desayunar,...
Tengo en marcha un curso de desayunos y otro de cenas rápidas que pronto estarán disponibles. Puedes verlos aquí: www.comiendoconmaria.com/cursos Un saludo y gracias!! :)
@ perdón...pero para los que tienen colesterol alto y trigliceridos no es recomendable la sal,y tu dijiste que le puedes añadir sal
@@tonyrosas6165 Tengo un poco alto el colesterol, trigliceridos y glucosa, me médico me dijo que si puedo comer sal, estoy confundida, a ti te recomendó tu médico, no consumirla?
Buena receta gracias preparare la misma❤
Gracias bendiciones feliz noche
Lo mejor es preparar avena integral, y NO colarla, ya que la fibra ayuda haciendo un barrido a las paredes de nuestros intestinos ayudando a limpiar y sacar las toxinas, y que no haya estreñimiento.
Gracias😊
Exacto
Hola cundo sé de tomar
Hablas mucho
Es muy rica yo le pongo medio limón 🍋
X cuánto tiempo se toma y sepuede tomar 2 veses al día
Gracias x la informacion 🤗😎😍
Muchas gracias x la información
Es exelente quita todo dolor yo preparo higual solo le agregó manzana
Tome te de diente de leon
Desde Ecuador: muchas gracias por confirmar la ayuda con avena: mil gracias❤❤❤❤❤
Bendiciones maria muy buena receta soy susana de bs as Argentina 😊
Tome te de diente de leon
Mil Gracias.
Gracias por la receta.
Gracias Dios te bendiga !!!
Como se debe tomar para bajar los triglicéridos ??
Igual como la preparo dejándola en agua desde la noche anterior
gracias muy interesante
Gracias muy buena presentación
Hola gracias por el dato.., una pregunta : se puede calentar y no pasa nada..?
Hola Maria, he visto tu vídeo de la avena para bajar los niveles de trigliceridos y quiero preguntarte por cuanto tiempo es necesario tomar esta bebida y en que hora del día es más saludable hacerlo?
Esta bebida debe ir acompañada de una dieta adecuada y de la práctica habitual de ejercicio físico. No es ninguna bebida milagrosa que vaya a mejorar tus niveles si el resto de tu entorno no es favorable, pero puedes tomarla en lugar de la leche o de la bebida vegetal que tomes. Sino, cualquier momento es bueno. La duración, digamos que de forma habitual (si no la bebida, la avena en sí), como parte de una nueva alimentación. :)
@ l
Muchas gracia lo are
Muchas gracias excelente video, que estés muy bien, un suscriptor más.
Tengo colesterol trigliserios .cuarquier avena o avena entera soy d argentia grasias un 10❤
Puede ser avena integral también .
Tengo los trigliceror altos y sufro de muchos mareos voy a tomarla gracias por la receta 😢
Yo también estoy igual
Qué tal has ido evolucionando con la avena ?
Tome te de diente de leon
Te seguia por iVoox, ahora también por aquí... gracias gracias gracias
Gracias por su ayuda
Gracias por compartir. Tiene que ser avena integral o cualquier avena tengo los dos
Gracias Doc.voy a tomar sus consejos
Se pueden tomar la avena. Con toda y fibra sin licuar y sin colar????? Grasias Dra
Eselente reseta Dios la bendiga
Gracias oy me entregaton tesultados de colesterol alto are mi vevida de avena dios te bendiha
La hise y esta muy buena
GRACIAS MARÍA🙋🏽♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋♀️🙋♀️🙆🏻🙆🏻💁🏻♂️🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Pero no nos dice cuánto tiempo tomarla y en q horario, x favor nos podrías aclarar para q d verdad nos ayudes, gracias anticipadas.
Dios,le bendiga por Las recomendaciones,
gracias por la recomendación ❤❤
Gracias por la receta
Gracias me gusto la voy a preparar en este momento
Yo soy diabetica y trigliserido y colesterol alto puedo tomar y cuantas veses
A la.semana y en ayuna un vaso se.toma.gracias
Saludos desde Venezuela Rosaura
Saludos 🤗🤗🤗
María estoy en tratamiento de tuberculosis, que tipo de dieta me recomienda durante dure el tratamiento
Para la tuberculosis extraer el zumo de berro y endulzarlo con miel de abeja, tomar una tasa ( pequeña ) en ayunas, es excelente
Buenos días, muy bien explicado el proceso de preparación del licuado, las dudas que tengo son: se toma en ayunas o a cualquier hora? Durante cuanto tiempo? Es bueno tomarlo combinado con una manzana?muchas gracias por tus buenos consejos, Dios te bendiga grandemente.
Avena natural.. O intantania (procesada? )
Lo voy a intentar para ver cómo me queda