Yo preparo la avena con agua y un poco de yogurt sin azucar y una cucharada de semillas de linazay si me ha servido para bajar el colesterol y los triglicéridos
Es cierto si baja el colesterol yo lo pude comprobar, solo que yo sencillamente pongo en un frasco un poco de avena y agua, y durante el día me tomo el agua el cual queda como blancusca, ( cada vez que voy a tomar sacudo el frasco) y desecho la avena cuando veo que el agua se muestra clarita, pongo avena nuevamente y continúo, es efectivo, y no le añado absolutamente nada. Saludos.
Exacto, como ud dice también se.puede hacer.yo tenía una compañera de trabajo y lo tomaba así, en su pomo de agua ponía un poco de avena y tomaba el agua y cuando se le acababa el agua lo llenaba otra vez.
Hola soy de Venezuela , y hoy 2 de julio me encontraron los triglicéridos y colesterol alto y encontré esta receta muy buena que me va a faborecer bastante para bajarlo, Dios le bendiga
Hola . creí que tenia la presión baja, mareos nauseas deseo de volver sudaba, fui con el médico y me dijo que probablemente era los trigliceridos y colesterol. Tomaré Omega 3 . gracias. Horrible sentirse así. Saludos y bendiciones
Yo la tomo entera la dejo en la noche con leche de almendras y con alguna fruta y en la mañana me la desayuno dos o tres veces a la semana y me a funcionando muy bien
Mi esposo tenía la presión muy alta y se la regulo y además bajo de peso, seguramente obtuvo otros beneficios que aún desconocemos por que no le hemos echo exámenes médicos
De Honduras 🇭🇳👍🏻🥰❤️🥰🙋🏻♂️ les saludo me gusta mucho la avena d ahora en adelante la tomaré más seguido tengo trigliceridos y colesterol alto 🔆🔊 gracias x su información 🙋🏻♂️🥰❤️🇭🇳
Muchísimas gracias por la receta Díos le bendiga enormemente 🙌😘 voy a empezar a tomar, tengo las dos cosas colesterol alto y umpoco elevado en triglicérios también
Yo recomiendo mucho consumir todos los días la guatila,o cidra o chayote cocinarla para el almuerzo y verá los resultados pronto saludos desde Colombia
@@therereyes9095 se pela se quita el corazón q es duro se cocina para el almuerzo es como una papa o también se licúa sin cáscara y se toma hay q ser constantes para q de resultados
No hay manera que los triglicéridos le bajen con avena señora. La avena el un veneno para los triglicéridos el hígado la diabetes. Eso es puro carbohidrato. Le mejor que usted puede hacer para sus triglicéridos es eliminar los azúcares
Puedes poner dos cucharadas de avena en vaso con agua lo dejas heladera toda la noche y al otro dia te tomas el agua, queda clarita y la avena abajo sin colar ni tanta cosa y la avena queda al fondo la usas en lo quieras .
Dios le bendiga muy interesante, yo la hago y la tomo amarga con limon, y mantengo los niveles de colesterol estable, gracias a Dios ! En la mañana y en la noche. Suerte para todos, en salud cuerpo y alma.
@@yadiramavo5037 Hola dejo remojando la avena en la noche, al dia siguiente voto el agua, y licuar, colar, y cuando lo vas a tomar le agrega el gujo del limon, ♥️ en la mañana y despues de la cena. Mucha salud, bendiciones!
Me encantó tu vídeo....por suerte tengo una bolsa grande de avena en casa, y mañana mismo me prepararé mi buen vaso de avena....también suelo hacerla cocinada y agregarle leche light con stevia....no sé si estará bien así. Pero creo que desde mañana la probaré cruda y licuada. Un saludo desde Lima Perú.
Muy buena información, con relación al uso de la avena , la he tomado y me a dado muy buen resultado nivelado los valores de colesterol y trigliceridos .RD.
Tengo en marcha un curso de desayunos y otro de cenas rápidas que pronto estarán disponibles. Puedes verlos aquí: www.comiendoconmaria.com/cursos Un saludo y gracias!! :)
@@tonyrosas6165 Tengo un poco alto el colesterol, trigliceridos y glucosa, me médico me dijo que si puedo comer sal, estoy confundida, a ti te recomendó tu médico, no consumirla?
Me encontré este video en el momento oportuno tengo el colesterol alto y el médico me tiene tomando primero atorvastatina y ahora rosuvastatina y me he enterado de que estas pastas tienen efectos secundarios sobre otros órganos y la verdad ya los estoy sintiendo entonces no las voy a tomar más voy a seguir solo con lo natural y empezaré hoy con el agua de avena muchas gracias por la información
Para el colesterol elevado es relevante tener en cuenta la alimentación y no únicamente basarse en bebida de avena casera. Mi recomendación es que se lleve una dieta cardiosaludable teniendo en cuenta la calidad de las grasas que se consumen ☺️
A mí también me atorvastatina siento que no me caen bien me quitan el sueño ando muy cansada ahora más bien agua de avena mejor y me la dejaron por 3 meses y ahorita estoy tan preocupada porque nunca había aparecido dolor en la espalda llegó cansada de mi trabajo y no estoy durmiendo bien siento que es por las pastillas que me estoy tomando
Gracias por la receta ya que mi médico me dijo que tengo triglicéridos altos primero Dios y venceremos bendiciones
Gracias por la avena
Para bajar los triglicéridos el Omega 3 yo los tenia súper altos y ahora los tengo muy bien se los aconsejo de corazón
Hola y que síntomas tenias disculpa gracias
En pastilla o como??
Hola wue tipo de omega el nombre y laboratorio compro😊 x favor .bendiciones el salvador
Hola qué clase de omega se toma por favor
Yo tomo Omega tres desde hace años y me cuido alimentos,hago ejercicio,,,,pero no e podido bajarlos de 3.34,,,es lo mínimo que los e tenido 😢
Yo preparo la avena con agua y un poco de yogurt sin azucar y una cucharada de semillas de linazay si me ha servido para bajar el colesterol y los triglicéridos
Por cuanto tiempo se toma ?
@@MaryPerez-zu7hccreo que no importa el tiempo porque es un desayuno
Se toma en ayunas ??
Linaza entera oh en polvo disculpa mi pregunta
Lo@@sofiabarrera5281
Muchas gracia loboy atomar tengo alto colesterol😊
Muchas gracias es mi primer día tengo el colesterol y los triglicéridos elevados tomaré la receta de la avena la saludó desde Honduras
Hola te funcionó el tratamiento del agua de avena?
Yo tamvien soy de Honduras 🇭🇳 y temgo altos los trijiserios y colesterol alto y no puedo bajar de peso
Gracias por la receta, la pondré en práctica.
Muchas gracias lo voy a empezar a hacer me la tomo en agua Porque salí con el colector alto y lo trigiseridos
Muchas gracias por la receta mañana mismo la preparare ya que mi padre esta con el colesterol y trigleceridos altos .
Gracias por esos concejos y enseñanzas para gozar de una buena salud,Dios te bendiga 🙏🙏☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Es cierto si baja el colesterol yo lo pude comprobar, solo que yo sencillamente pongo en un frasco un poco de avena y agua, y durante el día me tomo el agua el cual queda como blancusca, ( cada vez que voy a tomar sacudo el frasco) y desecho la avena cuando veo que el agua se muestra clarita, pongo avena nuevamente y continúo, es efectivo, y no le añado absolutamente nada. Saludos.
Exacto, como ud dice también se.puede hacer.yo tenía una compañera de trabajo y lo tomaba así, en su pomo de agua ponía un poco de avena y tomaba el agua y cuando se le acababa el agua lo llenaba otra vez.
Ok@@maryortega2115
Si se me baja el azúcar es bueno tomarlo ?
Gracias por está maravillosa receta, bendiciones
Gloria a dios por sus remedios que el señor la bendiga hoy y siempre
Se pueden tomar la avena. Con toda y fibra sin licuar y sin colar????? Grasias Dra
Es exelente quita todo dolor yo preparo higual solo le agregó manzana
Tome te de diente de leon
Que bueno yo salí con todo alto lo aré le hablo desde RD
Gracias por la información,se lo daré a mi esposo,saludos y bendiciones desde México
Es muy buena para el colesterol si tiene buenos resultados 👍👍
Buenas noches y como se debe de consumir la cidra o chayote gracias por su respuesta
Muchas gracias x la información
Hola soy de Venezuela , y hoy 2 de julio me encontraron los triglicéridos y colesterol alto y encontré esta receta muy buena que me va a faborecer bastante para bajarlo, Dios le bendiga
Hola . creí que tenia la presión baja, mareos nauseas deseo de volver sudaba, fui con el médico y me dijo que probablemente era los trigliceridos y colesterol. Tomaré Omega 3 . gracias. Horrible sentirse así. Saludos y bendiciones
Cuanto tiempo puede durar el Omega 3 para que de resultados
Pero no dice como se toma la avena saludos desde Mexico
Muy buena Grasias por su reseta bendiciones
Muy buenas tardes mary muy buena receta bendiciones🙏🙌🕊️
Muchas gracias por la receta,la preparare como tal
Gracias es muy bueno su consejo lo are ylo compartir envidio
Es muy rica yo le pongo medio limón 🍋
X cuánto tiempo se toma y sepuede tomar 2 veses al día
Muy buena su ayuda, agradezco infinitamente su tiempo
Q rico estos comentarios gracias lo are para mejorar mi salud graciasss❤😅
Yo la tomo entera la dejo en la noche con leche de almendras y con alguna fruta y en la mañana me la desayuno dos o tres veces a la semana y me a funcionando muy bien
Yo la dejo entera en agua desde la noche y me la tomo en la mañana, si tengo yogur le echo una cucharada
Señora Olga.
Veo que toma la avena en la mañana.
Haré la prueba.
Tengo los valores muy altos.
Yo también lo voy a tomar, luego comparten como les fue
P
P
Buenísima la receta lo voy hacerlo tengo triglicerios y colesterol gracias por compartir y enseñar como preparar que Dios la bendiga.
Hola ,buenas ,pero cuantos días se tomo y es ayuna
Tome te de diente de leon
Muy buenos videos gracias dios te bendiga grandemente
Muchas Gracias por sus Resetas ya la estoi preparando Mary Dios la bendiga hoy Mañana y Siempre 🙏🙏😊😊
Muchas gracias tengo colesterol alto y trigliceridos 😢😢
Mi esposo tenía la presión muy alta y se la regulo y además bajo de peso, seguramente obtuvo otros beneficios que aún desconocemos por que no le hemos echo exámenes médicos
Millon de gracias exelente información gracias 🙂
De Honduras 🇭🇳👍🏻🥰❤️🥰🙋🏻♂️ les saludo me gusta mucho la avena d ahora en adelante la tomaré más seguido tengo trigliceridos y colesterol alto 🔆🔊 gracias x su información 🙋🏻♂️🥰❤️🇭🇳
Muchas gracias lo haré, muy natural
Gracias por tú esfuerzo y, consejos.
Hola amiga que buena receta muchas gracias
Gracias gracias mil bendiciones
Qué Rico avena gracias por la receta Dios te bendiga 👍 🙏 🙌
Buenísima !! Me encanta la bebida de avena , la tomo Siempre al desayuno con cacao y a veces con café . Y la tomo pura como refresco .
Gracias ya La empiezo a hacer 😅de veney
Muchas gracias por la receta la pondré en práctica , bendiciones 🙏
Muchas gracias tengo los 2 alto siga siga mandando mas receta
Yo llevo un buen tiempo haciendo la Avena así y super efectiva
Gracias maestro, por compartir este excelente video le mando un fuerte abrazo desde Teziutlán Puebla México
Muchísimas gracias por la receta Díos le bendiga enormemente 🙌😘 voy a empezar a tomar, tengo las dos cosas colesterol alto y umpoco elevado en triglicérios también
A qué hora es recomendable tomarla
Hola buenas
Disculpe el avena se puede tomar diario?
Oh cada cuánto
Buenas tardes gracias por la receta la voy hacer saludos bendiciones ❤❤
Gracias por vuestra ayuda un abrazo
Con una manzana y un poco de miel, queda deliciosa! 😋
Muestra con pocillo u cuchara, por no tener gramera 🤔❓👍👍😇🙏🙏🙏
Yo recomiendo mucho consumir todos los días la guatila,o cidra o chayote cocinarla para el almuerzo y verá los resultados pronto saludos desde Colombia
Hola, Diana ! Me interesa la guatila o cidra de chayote cómo se prepara ? Gracias de antemano.😊
@@therereyes9095 se pela se quita el corazón q es duro se cocina para el almuerzo es como una papa o también se licúa sin cáscara y se toma hay q ser constantes para q de resultados
Tome te de diente de leon
😢 guatila
Y de que forma consume la cidra gracias por su respuesta
Desde PR me diste una idea chica ,bueno video y si la Avena limpia la sangre removiendo colesterol
Amlga se hase herbir lo que ud nos ha mostrado por favor explique nos gracias
Muchas gracias por la receta
Buena recomendacion gcias
Exelente receta gracias
Gracias oy me entregaton tesultados de colesterol alto are mi vevida de avena dios te bendiha
Muchas grasias por la rreseta
Tengo colesterol ytrrxiserio
Altos
Mil gracias María tengo mi colesterol muy elevado ,así es que voy a hacerme está leche ya mismo ❤.Soy Estela te saludo desde Argentina.
cuantos dias se tona el agua de avena
Cómo le fue con la avena
No hay manera que los triglicéridos le bajen con avena señora. La avena el un veneno para los triglicéridos el hígado la diabetes. Eso es puro carbohidrato. Le mejor que usted puede hacer para sus triglicéridos es eliminar los azúcares
Lo mejor es avena y manzana verde por 10 días y se descansa 10 días 👍
Puedes poner dos cucharadas de avena en vaso con agua lo dejas heladera toda la noche y al otro dia te tomas el agua, queda clarita y la avena abajo sin colar ni tanta cosa y la avena queda al fondo la usas en lo quieras .
Dios le bendiga muy interesante, yo la hago y la tomo amarga con limon, y mantengo los niveles de colesterol estable, gracias a Dios ! En la mañana y en la noche. Suerte para todos, en salud cuerpo y alma.
Buenas tardes por favor me puede dar la receta exacta gracias muy amable DIOS le bendiga
Hola Dios te Bendiga,me puede indicar como la preparas por favor.
@@yadiramavo5037
Hola dejo remojando la avena en la noche, al dia siguiente voto el agua, y licuar, colar, y cuando lo vas a tomar le agrega el gujo del limon, ♥️ en la mañana y despues de la cena.
Mucha salud, bendiciones!
Ģ
Gracias por compartir ❤❤❤❤
Muchas vendisiones por la receta empezare a tomar la avena tengo colesterol y no e podido bajarlo con nada muchas gracias 💙🙏
Así estaba yo y mi médico me los bajo con rubastatina por 6 meses,luego me la cuido con alimentación y está avena.
Con la hierba del sapo, viene en tabletas y lo venden en las tiendas naturistas. Ahí explica la dosis.
Gracias voy a probarla ❤
Gracias por tu gesto, saludos desde Cali Colombia
Muy bien explicado, tienes algo que agrada me ha gustado la sencillez que tienes hablando, seguro que lo hare en casa un saludo grande guapa.
La hise y esta muy buena
Me gustaria saber el curso de 4 semanas para bajar el colestetol gracias
gracias muy interesante
Eselente reseta Dios la bendiga
Me encantó tu vídeo....por suerte tengo una bolsa grande de avena en casa, y mañana mismo me prepararé mi buen vaso de avena....también suelo hacerla cocinada y agregarle leche light con stevia....no sé si estará bien así. Pero creo que desde mañana la probaré cruda y licuada. Un saludo desde Lima Perú.
mis batidos y mando a el carajo todos estos vídeos
Muy buena información, con relación al uso de la avena , la he tomado y me a dado muy buen resultado nivelado los valores de colesterol y trigliceridos .RD.
M@@juanitaperezmendez1000
Como a tomado la avena
Pregunto ¿a que hora se recomienda tomar el preparado de avena, cuantas veces al dia para que tirar la primer agua?
Saludos desde México 🇲🇽
Yo vi otro video y dicen que es mejor remojar en la noche y en la mañana votar el agua para que no caiga mal al estómago.
Gracias muy buena presentación
GRACIAS MARÍA🙋🏽♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋♀️🙋♀️🙆🏻🙆🏻💁🏻♂️🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias Dios la bendiga
Excelente explicación gracias
Gracias Doc.voy a tomar sus consejos
Yo soy diabetica y trigliserido y colesterol alto puedo tomar y cuantas veses
A la.semana y en ayuna un vaso se.toma.gracias
gracias por la recomendación ❤❤
Buena receta gracias preparare la misma❤
Gracias bendiciones feliz noche
Hola🙋♂️
A que horas se debe tomar?
Mañana ,tarde,noche ,medii dia?gracias
Lo voy a intentar para ver cómo me queda
Mil Gracias.
Saludos desde Venezuela Rosaura
Saludos 🤗🤗🤗
Bendiciones maria muy buena receta soy susana de bs as Argentina 😊
Tome te de diente de leon
Como se debe tomar para bajar los triglicéridos ??
Igual como la preparo dejándola en agua desde la noche anterior
Muchas gracias por tu información ❤ la avena es en ayunas
Gracias me gusto la voy a preparar en este momento
Me encantan tus vídeos. Podrías seguir haciendo recetas en directo y seguiré aprendiendo. Ya que los españoles no sabemos desayunar,...
Tengo en marcha un curso de desayunos y otro de cenas rápidas que pronto estarán disponibles. Puedes verlos aquí: www.comiendoconmaria.com/cursos Un saludo y gracias!! :)
@@comiendoconmaria perdón...pero para los que tienen colesterol alto y trigliceridos no es recomendable la sal,y tu dijiste que le puedes añadir sal
@@tonyrosas6165 Tengo un poco alto el colesterol, trigliceridos y glucosa, me médico me dijo que si puedo comer sal, estoy confundida, a ti te recomendó tu médico, no consumirla?
Gracias lo voy hacer lo nececito
Hola gracias por el dato.., una pregunta : se puede calentar y no pasa nada..?
Hola soy nueva suscriptora.Valparaido.Chile.
Me encontré este video en el momento oportuno tengo el colesterol alto y el médico me tiene tomando primero atorvastatina y ahora rosuvastatina y me he enterado de que estas pastas tienen efectos secundarios sobre otros órganos y la verdad ya los estoy sintiendo entonces no las voy a tomar más voy a seguir solo con lo natural y empezaré hoy con el agua de avena muchas gracias por la información
Para el colesterol elevado es relevante tener en cuenta la alimentación y no únicamente basarse en bebida de avena casera. Mi recomendación es que se lleve una dieta cardiosaludable teniendo en cuenta la calidad de las grasas que se consumen ☺️
Tome te de diente de leon
A mí también me atorvastatina siento que no me caen bien me quitan el sueño ando muy cansada ahora más bien agua de avena mejor y me la dejaron por 3 meses y ahorita estoy tan preocupada porque nunca había aparecido dolor en la espalda llegó cansada de mi trabajo y no estoy durmiendo bien siento que es por las pastillas que me estoy tomando
TODO TIPO DE PASTILLAS SON ASESINAS!!! CAMBIEN EL ESTILO EN LA ALIMENTACIÓN 👍@@angelamaldonado6391
Hola soy Ermelinda de Argentina, se le podría poner algun fruto rojo?
Nueva suscriptora, saludos desde México ❤❤❤
Gracias por execelente video
Gracias por compartir. Tiene que ser avena integral o cualquier avena tengo los dos
Te seguia por iVoox, ahora también por aquí... gracias gracias gracias
Gracias x la informacion 🤗😎😍
Gracias 🙏
Dios te bendiga 🇩🇴
Desde Hermosillo son.mex. cada que tiempo en el día se toma
María estoy en tratamiento de tuberculosis, que tipo de dieta me recomienda durante dure el tratamiento
Para la tuberculosis extraer el zumo de berro y endulzarlo con miel de abeja, tomar una tasa ( pequeña ) en ayunas, es excelente
Desde Ecuador: muchas gracias por confirmar la ayuda con avena: mil gracias❤❤❤❤❤
Tengo colesterol trigliserios .cuarquier avena o avena entera soy d argentia grasias un 10❤
Puede ser avena integral también .