Amo que vc fala o “Aê” quando termina o tempo de cada exercício. Pois assim não precisamos nos preocupar em ficar olhando a tela a todo tempo pra saber si o tempo já acabou, dá pra concentrar bem mais na execução. Obrigada, mais um ótimo treino ❤
Que treinão top. Tinha acabado de chegar da minha caminhada, oeguei o celular e tinha notificação com esse treinão. Morrrrta, mas, passo bem Valeu Amanda❤
Amo fazer exercícios , mas estou com problemas de hipertensão, e parei de fazer, mas andei vendo uns vídeos e eles aconselham a fazer exercícios, entao acompanho vc. Mas tem dias que nao tenho forças. .... Me ajuda Deus..!
A 3 semanas atrás eu comentei kkkkk Estava morrendo na primeira série só com corrida estacionada.. hoje faço 200 pulos de cordas e já vou fazer esse treino em seguida paro na segunda série dela pra respirar e depois consigo terminar sem pausa, evoluindooooooooo
Quem mais ai aceita o nosso DEUS como O SENHOR E SALVADOR da sua vida ?? ❤🙌
Amém.❤🎉
Sextooou,com treino.
Para de ficar usando o nome de Deus pra ganhar likes, sinceramente aqui é perfil de treino e não de religião,se manca pô!
Amém ❤
Euu AMÉM MEU PAI 🥰🙏🏾❤
Amo que vc fala o “Aê” quando termina o tempo de cada exercício. Pois assim não precisamos nos preocupar em ficar olhando a tela a todo tempo pra saber si o tempo já acabou, dá pra concentrar bem mais na execução. Obrigada, mais um ótimo treino ❤
Pôr favor faz treinos com pessoas pra fazer em casa quem concorda
O Cardio de Milhões
Gratidão Amanda
Amei demais
Que Energia Maravilhosa
Amo os treinos rápidos e matadores 🤭
Comecei a seguir esse canal ontem.
Treinei glúteo ontem, hoje fiz cardio e superior com vc Amanda Biuger.
Matador mais passo bem😭🥵
Que treinão top. Tinha acabado de chegar da minha caminhada, oeguei o celular e tinha notificação com esse treinão. Morrrrta, mas, passo bem
Valeu Amanda❤
um dos melhores cardios que eu fiz nos últimos tempos... Amanda arrasa demais!!!
Amanda, muito obrigada, três semanas com vc me deram um gás nos meus exercícios, já vejo resultados ❤
Maravilhoso esse treino!!!! Rápido e eficiente!@! 😅❤
Amada estava com saudades desse cardio,amei faz mais vezes,e felicidades
Deus abençoe sua união, com muito amor, paciência e respeito mutuo. 😘🙏
Top vou fazer esse agr, Amanda sempre arrasa amo todos treinos dela ❤
Foi os 10 minutos mais longo da minha vida 😅
Amo esses treinos de cardio matador ❤🎉
Foi muito bom esse cárdio 🌸 tô fazendo meus treinos certinho com 💕 você estou amando meus resultados amada 👏🏼👏🏼
Obrigada Amanda, quero gazer parte fo deu time 🙏🏼😘
Amandinha q treino maravilhoso pra começar esse sabadão lá em cima💪✅👌
Seus treinos são incríveis,muito bom morri mas passo muito bem,endorfina liberada ❤
Seus treinos são demais amanda , trás mais treino cardio e de braços
Cardio bom é cardio feito✅️😘
Arrasou, amo esses treinos ❤
Uma semana off e voltei com este treino maravilhoso 💪🏽🤩👏🏽🥰
Treino garantido pra amanhã abraço Amanda ❤
Obrigada pelo treino❤
Maravilhosa amamos seus conteúdos
Treino maravilhoso amei ❤
Gratidão criatura do céu ❤❤
Treino matador 😊amei!!
Suando muito
O canal que tava procurando a dias muito top
Muitooooooooo BOOOOOOM amei , fiz agora dia 4/11 , 20:53
Ótimo treino, obgd Amanda
Amo fazer cardio antes de qualquer treino localizado
Rasgaaaaa.... ufaaa... quando ela diz : aê... fico feliz, finalizou só que não..kkkk maravilha obrigada Amanda
Adorei Amanda ❤
Amo treino cárdio 🔥🔥😊
Bom dia o treino de hoje foi ótimo
Que isso genteee. 10 minutos acabaram comigo maia do que 2 horas de academia 😂
Treino maravilhoso 💪❤
Muito bom, gostei demais
Que isso gente tô mortinha 😅😅ameiii ❤
Vou fazer esse trem vamos ver se eu vou sair viva ou morta❤ e olha que eu só tenho 10 anos e já treino os treinos da olena
❤e da Amanda❤
Já tô aqui!
Amooooo seus vídeos
Amanda do céu
Pagoooo👏👏❣️
Ótimo treino ameiiiii suando até 😂😂
Muito bom ☺️
Que look lindo!!
Fiz… muito bom!
Já vou começar a fazer
Concluido ❤
Obrigada, pelo seus Vídeos. Amo ... Vc ficou linda de Noiva Deus abençoe
Babado esse 😂😂😂 como todos os outros.
Muito bommm❤
Top! Arrasou
Que cardio 😮😮😮😮 suei horrores ❤🤩🤩🤩🤩🫶🏼😍🤗🤗🤗 maravilhosa
Cardio matador 😢
Treinaço!
OS 10 MINUTOS MAIS LONGO DA MINHA VIDA 😂😂❤❤❤
Amanda minha filha vc é demais 👏❤️💪😂
❤❤❤❤❤amei amei real
Qtas vezes por semana posso fazer?
Parabéns perfeita maravilhosa te amo ❤😊😊😊
De onde é o tênis ? Tem cupom ?
Muito bom 💪😄
amei de mais esse caraio 🫱🏼🫲🏽💪🏽
Treinãooooo 💯
Eu amo❤❤❤
Muito bom 👍
Amo fazer exercícios , mas estou com problemas de hipertensão, e parei de fazer, mas andei vendo uns vídeos e eles aconselham a fazer exercícios, entao acompanho vc. Mas tem dias que nao tenho forças. .... Me ajuda Deus..!
Amei❤
Alguém pode mim dizer se e preciso repetir o vídeo ?
Amoooo❤❤❤
Cardio tem que fazer todo dia? É antes ou depois do treino?
Depois do treino ..
Feito ❤🎉
Muito bom
Foi top
❤ amo
Bora fazer
🔥🔥🔥🔥
quintou uuhhhhh
Amanda eres hermosa no necesitas nada en la cara
comecei hj
Morri mais passo bem 😅😅😅😅😅
Comecei treina e crie vasinhos fiquei com desgosto.... Aí parei
Os dez minutos mais longos da vida 😅
Acabei
💪
❤
❤❤❤❤
To sentindo fralda dos treinos de quadríceps 😢
✅️
Morrendooooo😅😅😅😅😅
Obrigada 🥵🥵🥵🥵🥵
Gente isso não é pra mim não, misericórdia, meu corpo pinicou todo, comecei a tremer, coração disporouuuu… sedentarismo em dia aqui.
A 3 semanas atrás eu comentei kkkkk
Estava morrendo na primeira série só com corrida estacionada.. hoje faço 200 pulos de cordas e já vou fazer esse treino em seguida paro na segunda série dela pra respirar e depois consigo terminar sem pausa, evoluindooooooooo
Sinistrooooooooooooo 😅😅😅😅
Tem que repetir de novo o treino
Mais dois ou 3 vezes é assim q eu faço kkk
Não precisa, são só 10 minutos, ela já faz três vezes cada exercício
🔥🥵🥵🥵🥵🔥
Arenbetou😢
Coloquei meus bofes pra fora ! 🥵