【レシピ 主食・副菜】大根そば

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  • Опубліковано 19 вер 2024
  • 材料(2人分)
    干しそば※…140g
    大根…150g
    生しいたけ…2枚
    貝割れ菜…20g
    みょうが…1個
    青じそ…4枚
    すりごま…小さじ1
    刻みのり…適量
    ぬるま湯…60mL
    めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
    粉末だしの素(食塩無添加)※※…1/4本(1.25g)
    練りわさび…適宜
    ※ 十割そば(食塩無添加)を使用
    ※※ 「素材力® 本かつおだし」(理研ビタミン)
    作り方
    ① 大根は縦半分に切ってから半月切りにし、せん切りにする。
      しいたけは薄切りにする。
    ②みょうがは縦半分に切って薄切り、
     青じそは半分に切ってせん切り、貝割れ菜は長さを3等分に切る。
    ③Aを合わせてつゆを作る。
    ④鍋に湯を沸かし、①をさっとゆでて水にとり、水気をしぼる。
    ⑤そばは袋の表示通りにゆでて水にとり、流水で洗って水気を切る。
    ⑥⑤を器に盛り、④、②をのせごまをふり、③をかける。
     刻みのりを飾り、わさびを添える。

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