co jeść na diecie łatwostrawnej - błonnik
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2023
- Błonnik jest niezbędny dla naszego zdrowia, także w diecie lekkostrawnej nie powinniśmy eliminować go zera. Zobacz w jaki sposób przyrządzać posiłki, aby włączyć ten związek do diety bez przykrych dolegliwości trawiennych.
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
Bardzo dziękuję i pozdrawiam 😘👌
Na zdrowie 🙌
Znakomicie Pani pokazała bezcenną rolę błonnika w odżywianiu. Ja uwielbiam kisiel z całych nasion lnu i przetartymi owocami oraz warzywami. Dziękuję i Serdecznie Panią Pozdrawiam.
Witam serdecznie, szukalam długo kogoś kto tak naprawdę trochę mnie wprowadzi na odpowiedni tor ,mam autoimmunologiczne zapalenie wątroby od 12 lat lekarz żaden jeszcze nie wprowadził mnie w remisję, 7 lat starań o dziecko i nic nawet invitro nie pomogło od 3 lat cukrzyca sterydowa ponieważ ważyłam 71 kg przy wzroście 175cm i chcialam szybko schudnąć ale niestety sobie zaszkodziłam i pojawiła się cukrzyca, obecnie nawet mam problem ze stawami a jestem jeszcze mloda bo 40 lat to jest jeszcze spoko,tylko właśnie chodzę do diabetologa ale diety tak naprawdę nie umiem ogarnąć holesterol 328 wysoki i trójglicerydy, no alat teraz bylo 102 ,i tak naprawdę za dietę wzielam się od października zeszłego roku ale chyba wiele robiłam źle bo wyniki nie spadly a tu znalazlam panią, mam nadzieje że poprzez rady będę mogła coś zmienić. Pozdrawiam ❤
Trzymam kciuki i proszę o kontakt, jeśli pojawiłaby się potrzeba konsultacji :)
Skąd taki błonnik wie, które substancje są szkodliwe i które ma usunąć?
Nie wie :) Usuwa wszystko jak leci ;) dlatego jego nadmierne spożycie może powodować też niedobory składników mineralnych lub witamin...
@@ZdrowoNajedzeni Ano właśnie...
A której firmy Pani poleca błonnik?
Ja mam teraz 4F ale niezbyt dobry w smaku... Dostałam go za darmo do probiotyku.
@@magorzatak4037 nie używam "gotowego" i przyznam, ze nigdy żadnego nie miałam, więc nic nie polecę - czerpię go z posiłków: kasz, warzyw, pieczywa, płatków owsianych, orzechów, strączków itp.
@@ZdrowoNajedzeni Też jem te rzeczy oprócz chleba ostatnio...
Ale do probiotyku rano lubię sobie rozpuścić w wodzie i wypić.
Mam jeszcze jakiś reVito z babki płesznik. Może ten będzie lepiej smakował...