BLACKPINK ROSÉ'S TONED ABS, SLIM LEGS &BOOTY PILATES WORKOUT🩷🖤
Вставка
- Опубліковано 2 лис 2023
- 今日はBLACKPINKのロゼがやっていたピラティスを参考にした腹筋&ヒップアップ&脚痩せトレーニングです🩷🖤
MalayPan TVのArisaさんにゲストで来て頂きました❤️🔥
MalayPan TV👇
youtube.com/@MalayPanTV?si=QO...
malaypantv_offi...
Arisaさんの方のチャンネルにもコラボ動画が上がる予定なので、是非チェックしてみてね🥰
プロデュースウェアはこちら!
hinafit.base.shop
Music: Epidemic sound
今後も私の食生活や筋トレについて、UA-camでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫
Instagram ▷hinatatrc
/ hinatatrc
E-mail▷ruacocoa@gmail.com
Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊
#腹筋#ヒップアップ#脚痩せ#blackpink #blackpinklisa #blackpinkjennie #jennie#blackpinkrosé #rosé #くびれ作り #くびれ #ブラックピンク#ブルピン#脚痩せストレッチ#太もも痩せ#太もも痩せ #kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ - Навчання та стиль
So lucky just saw this vidoei when uploaded 27 minutes ago btw im your biggest fannnnn pls pin plssss i do all ur excersises everyday pls 📌pin
Thank you🥰🥰🫶
Thank you!! My idle is Rosé!
Спасибо ❤ очень классные упражнения 💗
Power packed workout! Already feeling the burn.. Thank you!
Тренировка вообще супер 🔥💥 Я почитала комментарий... Так круто, что тут много людей из разных стран, которые говорят на разных языках ✨ Это нереально круто 💖
Такая классная тренировка, я в шоке!! Спасибо за ваши старания
Ты русская?
Gracias por tu esfuerzo estás rutinas me han dado muchos resultados
Уже жду новое видео! ❤твои тренировки мне очень помогли для моей фигуры
بتحكي عربي؟
@@jeon.friend.2007 чо
Thank you!!❣️
Thank you for sharing, i really like this 😊
Спасибо большое, мне особенно понравилось эта тренировка❤
This one is hard but im trying❤
Yuppii I was waiting for thiss! Thank youu♡
Thank you🥰
@@Hinafit ❤
This workout is amazing!!! Thank youuuu 💗💗
Thank you🥰
Thanks❤❤❤
Going to do it even if I did today workout cause I’m stress and need to relief it 😅
Sister please wish me luck in tomorrow orthopaedic surgery exam 💔😭
Fighting!!❤️🔥You can do it!💪
Thank you sister 🫂❤️, Thank god I did well in it
Next exam ophthalmology surgery 👀😅
Очень круто,спасибо,люблю смотреть вашу тренировку ❤
Спасибо большое❤
Less time , nice workout
Amazing
Thank you!!💓
Thank you very much❤
🥰🫶
yeah 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
❤️🔥🔥
Wowwwwww😮 love you cutei💜💜💜💜💜💜💜👆
Wow.... sis geart exercise but now I am in bed rest 🏥 but after 2 weeks definitely back to workouts thanku sis love you always 🫡🥰😍🩷🖤
Take care🥺🙏Thank you!
This workout is really good but hard for beginners. Just keep practicing and you'll be good at it!
Hey i have a question what does this workout strengthen/do?
Vamos a ponerlo a prueba🎉 durante 2 meses
Día 1 : ✅
Día 2 : ✅( cansado )
Update plzzz
ура новое видео, спасибо за твои старания милашка 😊
Thank you 🥰
Nice
☺️❣️👍
I'm very excited, but I want to know how many times I do it a day and what are the appropriate times. I hope for a response.
You can start from 1time a day! For timing, it doesn’t really matter so you can do when you can👍
@@Hinafiteste ejercicio sirve para adelgazar piernas?
La boy a intentar la rutina haber que tal
💪🔥
Como te fue?
Will also make arms slim??
С нетерпением жду
Thank you☺️
у любимки новое видео!!!
☺️❣️
ストレートでも引き締めれますか??
Вы такие милые, спасибо за проделанную работу 💗
Slayyyy
実は今日で僕は25歳になりました!最高のトレーニング動画ありがとうございます。
これからもYukiHIITとして頑張ります!
Happy friday 🎉
おめでとうございます🥳✨
ファイトです🔥
Omg
Ne kadar surede faydasini gorebilirim
どのくらいで効果が出てくるでしょうか??
Poor me so tired 😂🥵🥵
Cuales son los beneficios del ejercicio?
Para abdomen plano y piernas delgadas
@@lalisamanobal2521 gracias :D
Türkiyeden selamlar
👋✨
Ben de türküm selamlarrr
Helllo girll come one of first in premire ❤
Thank you🥹❣️
Очень жду💘
☺️💖
this was so much harder than jennie's workout routine ahhh Im suffering TTTT
я так долго ждала❤❤ спасибо огромное , молодец ❤❤❤
🥰🫶
Does anyone know how many calories it burns?
What are the name of the songs?
Thanks just watched and did with youuuu ❤😂
Thank you☺️❤️🔥
Thanksssss for replying you have know Idea about how much I love you 💓🍓
骨盤を開く体操をお願いします、ぜひやりたいです
Это помагает с похудением?
Please do the training to have the body of Sohee from the group Alice🙏🏽
Who were you doing with?
It’s Arisa from MalayPan TV!!
@@Hinafit I'm very glad that you replied to me!!!! You are my favorite youtuber pls give me a shoutout ❤❤and Arisa is very beautiful like you
will it help me lose weight?
Alguien que me pueda decir en cuantos días más veré resultado hoy es mi día 1
Думаю, если придерживаться питания, то может быть и через неделю
Amiga como te fue, lo recomiendas?? Viste algún cambio?
Hi.. I have a question that can I do exercise at 12 pm and 1 pm and 6 pm and 9 pm..😢😢
Yes👍
@@Hinafit Thank you ❤❤
조금 쉬울 수도 있어요
Go
☺️☺️
откуда столько русских?
Ждём 🌺🤍
☺️❤️🔥
@@Hinafit I love you very much 🌺❤️❤️🌺🌺🌺
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
🫶💓
Yaparken ben çok zorlandım bir tek ben mi zorlandım
Zor bence ama yaptım
Want this so baaddd
❤️🔥❤️🔥
d6
Ждуу
Привет
Привет
🙂💗
Тут много русских😮
☺️👋
体重を減らすのに役立ちますか?
응 내 생각엔.
@@-NAHIDXX-мне кажется это тренировка большую часть для ног
@@user-uw8xo7dj3k정말 모르겠어, 가능해.
@@-NAHIDXX- а можно на русском?
@@user-uw8xo7dj3kКонечно, извините, я не заметил, что вы говорите по-русски.
Will also make arms slim??
Side plank helps to work on arms too but it’s not just for arm workout!