Macht uns Fleisch wirklich krank? (3 Faktoren)
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Der Zusammenhang von Ernährung, insbesondere Fleischkonsum, und Erkrankungen wie Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen wird seit 1980 erforscht. Viele Studien, von Havard über WHO kommen dabei zu einer sehr entscheidenden Erkenntnis. Diese schauen wir uns in diesem Video genauer an.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
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#gesundheit #ernährung #fleisch
Habe 15 Jahre lang Vegan gelebt. Nun esse ich seit zwei Jahren wieder Fleisch. Und es geht mir Psychisch deutlich besser.
Ich versuche für mich den Mittleren weg zu finden. Zwischen beiden Extremen von Veganismus und täglich Fleisch.
Ps: In Deutschland wird ebenfalls Soja angebaut 😉
Bei der Erwähnung der WHO hab ich abgeschaltet...
Deine Videos sind eine Bereicherung für jedermann, DANKE!
direkt zu sagen, Fleisch ist ungesund - ist falsch. Unverarbeitetes Fleisch (rotes Fleisch) ist ein Hauptnahrungsmittel. Ich kann mir kaum vorstellen, dass die Studien an Carnivores durchgeführt wurden, die sich nur von unverarbeitetes Fleisch (und Organe wie Leber, Herz etc) und Obst ernährt haben. Die Studien sind meist auf den Ottonormalverbraucher angepasst, d.h. nur verarbeitetes Zeug wie Wurst etc, Getreide und Gemüse(Grünzeug) welches voll mit Pestizide verpestet ist. Das Gesamtpaket ergibt dann die Krankheiten, welche hauptsächlich aber auf die verarbeiteten sowie Getreideprodukte zurückzuführen sind. Von Öle wie Sonnenblumen,- Raps,- etc. Öle brauch ich garnicht anfangen, ist ein oxidiertes Abfallprodukt, welche genau in Kombination diese Herz.-Gefäß.-etc Krankheiten verursacht. Die vegane Industrie setzt alle mittel ein, um Ihre 500fach verarbeitete Produkte zu verkaufen, mit einer Zutatenliste welche länger wie im billig Hundefutter ist, an den Mann zu bringen. Wer das glaubt, der ist eben gutgläubig. Tierschutz? von wegen, denkt doch mal 3 Meter weit woher das ganze Vegane Zeug (Mandelnmilch, Avocado etc) herkommt, über Kontinente geflogen wird, die Felder werden mit Pestizide besprüht, Insekten sterben in Massen, Säugetiere werden vergiftet - oder denkt ihr der Bauer verteidigt seine Felder nicht? Viele schlagen den weg des Veganers ein und möchten die negativen Seiten nicht hören - leider auch zu Mode geworden. Ärzte können euch viel erzählen, aber die werden von der Pharmaindustrie geleitet - die Pharmaindustrie ist ein Unternehmen, welche wie jedes andere Gewinne erzielen möchte. Rest kann sich jeder selber denken ggf. auch Recherchieren. Man muss immer in beide Richtungen schauen.
Seit ca 2 Jahren Vegan, Gesundheit ist drastisch gestiegen [Vollwertig Vegan, nicht dieses Mainstream Zeug]
Nach 28 Jahren habe ich aufgehört, wöchentlich 2 -3 Kilo Fleisch essen. Seit 7 Monaten ernähre ich mich nur vegetarisch und esse nicht übertriebend. In 7 Monaten hane ich fast 40 Kilo abgenommen. Ich fühle mich wieder Frei
Von einem Extrem ins andere?
Man nimmt aber nicht ab, weil man kein fleisch mehr isst, sondern weil man ins kaloriendefizit kommt. Und das ist unabhängig davon, ob man Fleisch isst oder nicht
@@Clemely ja ich meinte fettiges Fleisch zu essen und gemüse hat weniger kalorien
1. Gibt aber auch immer mehr Leute, die anfangen Fleisch zu essen, oder mehr Fleisch essen als zuvor,
und sagen dies tut ihnen sehr gut und sogar bald. Also einfach ist das nicht mit, nur diese und das ist sehr gut.
Ist ja nicht jeder alte Person die, gekochtes Fleisch und täglich isst, krank. Gleiches bei Zucker, Alkohol, usw.
2. Er im Video sagt, gekochtes Fleisch, nicht Fleisch. Gibt nicht wenige bei Carnivorer die oft rohes Fleisch essen.
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Z.b. habe ich gemerkt, gedämpft, nicht mit Öl oder Butter oder gekocht, und nicht zu lange,
geht problemlos ( ohne Energie-Verlust, Blähung usw ) und sogar schnell durch Magen und Darm.
Länge des Darms ( angeblich 6, was auch nicht viel ist ) und Kühe mit sogar 4 Magen, zeigen die Unterschiede.
Auch hat jeder Reis-Zähne, sicher nicht für Früchte, Salate, Kartoffeln und Nüsse.
Nebenbei, siehe, gross wenea . c..
Die Frage ist immer wie stark will man sich einschränken. Wenn man auf alles achtet hat man keine Lebensqualität mehr wenn es ums Essen geht. Es wird dich schon nicht umbringen. Aber freut mich für dich das es dir ohne Fleisch besser geht. Für mich ein Nogo.
Danke für das Video. Seit 15 Jahren lebe ich vegetarisch, habe es in erster Linie entschieden, um nicht mehr an dem unsäglichen Tierleid Schuld zu sein. Gesundheitlich ist es die beste Entscheidung meines Lebens. Nun ja und natürlich auch, nicht zu rauchen. Ich vermisse nichts und auch Eintöpfe und Suppen benötigen kein Fleisch um richtig lecker zu sein. VG
Da sollte die Ampel die Massentierhaltung verbieten wegen der Methanausstossung und nicht den Verbrennungsmotor wie sie vor haben.
...und Klimakleber sollten sich an die Massentiehaltungs-Fabriken kleben !
Wie immer ein hervorragender Vortrag in 10 Minuten, die Fakten so klar auf dem Tisch zu bringen. Gratuliere.😊
Naja, eine Studie aus China in der Regionen nur anhand vom Esskonsum gegenüber gestellt werden und alle anderen regionalen Faktoren werden außer acht gelassen, ist wenig sinnvoll oder denkst du Menschen in der Stadt haben öfter Lungenkrankheiten als welche vom Dorf?
@@Klarnamen_Kalle wieso glauben sie dass andere faktoren nicht berücksichtigt wurden, nur weil es in diesem video nicht erwähnt wurde, fix ist das die menge an fleisch ungesund ist, das zeigen alle vergleiche von fleischkonsum und zivilisationskrankheiten, ich esse beinahe vegetarisch aus drei gründen, meine gesundheit, umweltschutz und tierleid beste grüße heinz
@@dalejasobe8344 ich zweifle ja nicht an das es, wie er auch oft sagt ungesund sein kann sondern die Studie.
@@Klarnamen_Kalle okei versteh ich gute woche wünsche ich
Und du denkst das liegt am weglassen es Fleisch? Es liegt einfach daran das du allgemein gesünder isst…
Ich habe fast 2 Jahrzehnte vegetarisch (nicht vegan) gelebt. Vielen Aussagen stimme ich daher zu.
Nur gibt es bei den heutigen "Narrativen" ein Problem: Vieles ist schlicht nicht nachweisbar. Und Studien sind oft nur noch bezahlte Bestätigungen der gewünschten Auffassung des Auftraggebers. Darum werden die Geldgeber oft auch nicht genannt. Oxford, Camebrigde und Co. zahlen den Aufwand ja nicht aus den eigenen Studiengebühren, sondern über die gängigen Geldgeber. Dann sollte das auch so abgegeben werden.
Gehen wir mal den gängigen Stichworten
Bevölkerungswachstum, Überbevölkerung, Flächenbedarf etc. auf den Grund. Dazu ein simples Beispiel: Die Fläche Belgiens soll etwas über 30.000 qkm betragen. Das sind 30 Mrd. qm. Es soll knapp 8 Mrd. Menschen geben (2022). Somit könnte die Weltbevölkerung in Belgien unterkommen (etwas unter 4 qm je Person, mehrstöckige Gebäude nicht betrachtet). Auf dem Globus ist Belgien völlig unbedeutend klein. In vielen Ländern der Welt fährt man stundenlang zum Nachbarn. Und zwar nicht nur durch Wüsten oder über Eisberge. Durch Hochbeete, Pflanzkübel, etc. braucht auch keiner vortragen, dass "dort nirgendwo etwas wächst". Israel belegt, was man alles in der Wüste anbauen kann (wenn man das will).
Fazit: Die Vorzüge eines redzuierten Fleischkonsums sehe ich auch. Aber dennoch stimmt nicht alles, was als angeblich wissenschaftlich belegt so vorgetragen wird.
Das Thema "vegan" zeigt es. Einfach mal die E-Nummern und alles andere im Kleingedruckten bei den Fleischersatzprodukten prüfen.
Meine Anmerkungen sind nicht auf den Beitrag als solches (der ist schon recht gut), sondern auf die Übernahme gängiger, aber gar nicht belegter Theorien gerichtet.
Wie wertvoll oder wertlos Studien sein können, zeigte schon vor Jahren die US-Studie, die nahezu alle Fette verteufelte. Nur hatten die Strategen die Auftraggeber nicht benannt: Die US-Zuckerindustrie.
Guter Beitrag. Und durchaus: Die Daten hinsichtlich der china study sind bei weitem nicht so konsistent wie hier dargestellt - insbesondere was die Punkte Korrelation und Kausalität betrifft. Mittlerweile gibt es zahlreiche Untersuchungen, die (auch bei bestimmten Erkrankungen) zu komplett gegenteiligen Ergebnissen kommen. Meiner Meinung nach: Man muss keineswegs auf Fleisch bzw. tierische Lebensmittel verzichten, wenn, dann aber hochwertig, sprich idealerweise direkt vom Erzeuger. Dazu "low-carb" mit dem Ziel einer zumindest ansatzweisen keto-basierten Ernährung. Aktuell zB publiziert: 1-3 Eier/Woche senken das Risiko für Herzkreislauferkrankungen signifikant.
Vegan bedeutet nicht gleich Fleischersatz zu konsumieren, sondern frisch kochen und die Tiere zu beschützen.
@@BBalla81Tiere wurden uns auch vom Herrn zum Konsum gegeben. (vor allem die mit Hufe)
@@b.st.8050 du bist nicht ganz knusper!
Sie, lieber Herr Dr Bauhofer, helfen den Menschen sehr. Ihr Lohn ist gewiss.
Gesundheit und langes Leben wünsche ich Ihnen.
❤❤❤❤❤
Danke für das tolle Video! Ich lebe seit 3 Jahren vegetarisch und hoffe sehr, dass das Video ganz viele Menschen erreichen! ♥️
Ich lebe seit ca. 5 Jahren vegan. Und ich bereue diese Umstellung nicht. Mochte noch nie gerne Fleisch und mir tun die Tiere in der Massentierhaltung leid.
Es geht nicht darum ob Fleisch und krank macht ! Es geht darum das man keine Lebewesen essen sollte !
Es geht um sämtliche Auswirkungen! Und vielen Menschen brauchst du mit Tierleid garnicht kommen! Du musst die Menschen abholen wo sie stehen. Bei dem einen ist es Tierleid, bei den anderen das Thema eigene Gesundheit und/oder Klimawandel.
Ich esse seit einigen Jahren pflanzenbasiert. Anstoß war damals Dr. Rüdiger Dahlke der eben genau mit dieser China Study argumentiert.
Vor kurzem habe ich festgestellt, dass diese Studie umstritten ist, z. B. Deswegen, weil China in den aufgeführten Ländertabellen in dem Buch nicht mal erwähnt sei und eine Auswertung der Originalstudie keine gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung feststellen lasse.
Da diese Studie der Initiator für meine Ernährungsumstellung war bin ich nun sehr verunsichert und würde gerne wissen, was Sie von dieser Problematik halten.
Schöne Zusammenfassung, daß Fleischkonsum wenig gesund ist und Ressourcen vergeudet. Hoffe es gibt viele verantwortliche Menschen die das berücksichtigen und entsprechend danach Leben ! ❤
Die Tiere sind natürlich egal...
Bio = Massentierhaltung. Es ist sehr problematisch Bio als Gegensatz zur Massentierhaltung darzustellen. In Bio Höfen geht es den Tieren genau so schlecht wie in nicht Bio Höfen, die einzigen Unterschiede sind minimal mehr Platz für die Tiere, ein Fenster, Antibiotika dürfen nur mit Erlaubnis gegeben werden, was am Ergebnis aber fast nichts ändert, Bio Produkte sind keineswegs frei von Antibiotika und im Schlachthaus, welches übrigens das Selbe ist wie bei nicht Bio Tieren, muss ein Mal das Blut vom Boden gewischt werden, bevor die Bio Tiere dort grausam abgestochen werden. Tönnies ist übrigens der größte Bio Schlachthof Deutschlands. Bio existiert nur um den Menschen ein besseres Gewissen zu machen. Man sollte einfach komplett aufhören Tierprodukte zu konsumieren. Und ja, Milchprodukte natürlich auch, denn den Tieren in der Milchindustrie geht es noch viel schlechter als Tiere in der Fleisch Industrie, denn in der Fleisch Industrie müssen die Tiere das alles "nur" 6 Monate aushalten, bevor sie ermordet werden, in der Milchindustrie werden die Tiere so lange gefoltert bis sie nicht mehr stehen können und dann erst getötet. Sie werden von einem Bauern zwangsbesamt, damit sie Kinder bekommen um Milch zu produzieren. Diese Kinder werden ihnen direkt nach der Geburt entrissen, die Mütter versuchen verzweifelt ihr Kind zu retten, aber schaffen es nicht, weil das Kalb natürlich seine Muttermilch trinken möchte, aber die klauen wir ihm ja. Im besten Fall ist das Kalb männlich und wird direkt getötet und zu Kalbsfleisch verarbeitet, im schlechtesten Fall ist das Kalb weiblich und muss die gleiche Ausbeutung und Folter wie seine Mutter erleben. Nach 4 Jahren dauerhaft Schwanger sein, brechen die meisten Kühe vor Erschöpfung zusammen und können nicht mehr stehen und werden dann an den Hinterbeinen über den Boden ins Schlachthaus geschleift. Eine Kuh wird normalerweise 20-25 Jahre alt, in der Milchindustrie nur ca. 5 Jahre.
Schaut euch einfach die Dokus Cowspiracy und Dominion an.
Eigentlich könnte man den Kommentar wegen Verleumdung melden. Okay?
Bio ≠ Massentierhaltung.
Hab danach nicht weiter gelesen, wer seinen Kommentar mit so einer dummen Aussage beginnt soll keine Aufmerksamkeit erhalten!
Aber ja, freie Meinungsäußerung!
@@dracotales Das ist keine Meinung, sondern Tatsache.
Bio in Deutschland ist kaum besser als nicht Bio und immer noch Massentierhaltung.
Bist du ein Bauer, der sich seinen Job schön reden will?
Schau dir gerne verdeckte Aufnahmen aus Bio Höfen an.
Willst du ernsthaft behaupten, dass Tönnies Bio Produkte keine Massentierhaltung sind?
Weißt du überhaupt welche lächerlichen Auflagen man erfüllen muss, um sich Bio zu nennen?
Die Auflagen sind auf so einem niedrigen Niveau, dass es für die Tiere kaum einen Unterschied macht.
Normal ist extrem extrem extrem schlecht und Bio ist extrem extrem schlecht.
Absolut top, der Beitrag! DANKE!
Wir essen kein Fleisch mehr. Ich aus Solidarität zu meinem Mann und mittlerweile aus Überzeugung nicht mehr. Mein Mann konnte sich gar nicht vorstellen, was man essen soll, wenn man das Fleisch weglässt. Dieser Gedanke gehört der Vergangenheit an, Die fleischlose Welt ist unheimlich köstlich und macht richtig glücklich. Das Intetnet hilft heutzutage mehr als je zuvor, tolle und unkomplizierte Gerichte zu kochen. Ich habe übrigens das Buch China Study.
Dieser Beitrag und seine Inhalte sind das offene Geheimnis unseres Wohlbefindens. Unser Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Aber viele fühlen sich mit diesen Berichten überfordert und können (wollen) es nicht glauben. Die Gewohnheit ist oft stärker. Aber bedenkt, Krankheiten werden oft über lange Zeit genährt.
Na - so ganz wird wohl Ihr Mann nicht auf Fleisch verzichten, ich denke da z.B. an stramme Frauenbrüste.
@@wolfgangpeukert8943 🙈🙈🙈
Mir geht es erst besser seit ich wieder richtig viel Fleisch esse 😅 ich komme aus der veganen richtung… übrigens haben die Menschen der Blue zones sehr viel schweinefleisch gegessen. Es ist alles Käse was sie da von sich geben sorry
Danke für Ihre grossartigen Videos! Die Informationen sind essentiell!
Vielen herzlichen Dank. Das freut mich sehr, dass Ihnen die Videos gefallen. 🍀
Seeeehr interessant!! 🙏 Vielen lieben Dank für dieses Video! 😊🙏
Perfektes Beispiel für meine Bedenken zu Publikationen zu diesem Thema. Vegetarier und so weiter sind oft ausgesprochen militant und fanatisch. Und können trotzdem auch Ärzte oder Forscher sein. Und dann ihre Ergebnisse entsprechend so drehen wie es in ihre ideologische Grundhaltung passt. Also hier Gesundheit mit Umwelt und Tierwohl zu vermengen, ist meines Erachtens eher Skepsis fördernd.
geschmack ist wahrhaftig kein argument gegen veganismus. ich verwette meinen hut dass selbst ausgemachte fleisch aficionados den unterschied zwischen einem sagen wir wildgulasch aus wildschwein und einem solchen aus jackfruit in einer doppelblindstudie nicht rausschmecken und fühlen. danke dr. bauhofer
Herr Dr. Bauhofer, was kann ich tun damit ich wieder mehr zur pflanzlichen Ernährung komme, wenn ich Hülsenfrüchte, Soja und Milcheiweiß nicht vertrage bzw. zum Teil allergisch bin.
Ich esse viel Gemüse, jeden Tag aber immer mit Hähnchenfleisch oder Fisch, da bekomm ich am allerwenigsten Probleme, vorallem kein Herzklopfen nach dem Essen. Füge ich Vollkorngetreide, Reis oder Kartoffeln dazu fühle ich mich schon unwohler.
Hülsenfrüchte, Kohl Zwiebeln und Knoblauch sind unerträglich, ich dachte schon ein paar Mal ich müsste ins Krankenhaus fahren - Blutdruck stieg, Herzrasen, Druck im Oberbauch und starke Erschöpfung. Milchprodukte bin ich nachweisslich auf Kasein allergisch.
Aber jeden Tag Fleisch macht mir auch Sorgen auf Dauer, vorallem weil es in der Familie Darmkrebs gibt.
Hätten SIe einen Tipp für mich? Ich möchte unbedingt etwas tun - aber weiss nicht wie ich das alles kompensieren soll - Eiweiss ist nötig, aber wie decken in meinem Fall?
LG
Ich selber lebe sehr gut ohne Fleisch, weiß aber, dass es nicht jedem so leicht fällt, vor allem Männern. Wie ist es mit den ayurvedischen Personentypen?
Ausgewogen ist die beste Ernährungsform!
Danke für die vielen tollen Videos.
Seit fast 10 kümmere ich mich sehr intensiv um meine Gesundheit.
Ich gehe seither gar nicht mehr zum Arzt.
Über verschiedene Stufen bin ich bei meinem idealen Gewicht angelangt. Allerdings ist bei mir die jugendliche Stärke und Vitalität, aber auch die Muskulatur und der Tatendrang merklich zurückgegangen.
Die verschiedenen Stufen während dieser 10 Jahre waren unter anderem:
- Zucker weglassen
- Joggen
- Low carb bis zeitweise hin zu keto
- Fasten, 16:8 bis OMAD
- extrem starke Reduktion meines Fleischkonsums auf circa 1 mal pro Monat
Das ganze führte dazu, dass ich täglich circa 25 natürliche Supplemente einnahm.
Das ganze ist oder besser war sehr kompliziert und zeitaufwendig.
Jetzt habe ich umgestellt auf fast nur noch tierische Nahrung.
Und ich bin extrem begeistert.
Verdauung top
Stimmung genial
Ich habe nur einmal pro Tag Hunger und kann auch zwei oder drei Tage nichts essen
Gewicht ist leicht runtergegangen
Haut und Haare top
Mehr und sehr gut gezeichnete Muskeln
Ich mache jetzt mal ein paar Monate weiter. Denn die Ergebnisse sind so umwerfend.
Einfach mal selbst ausprobieren.
Ich habe gehört, dass alle Wohlstandskrankheiten bei einer Fleischdiät verschwinden sollen.
Ich hatte keine solche Krankheiten, deshalb kann ich das nicht am eigenen Leib bestätigen.
Bei mir hat die „Fleisch, Fisch, Eier, Käse ohne Kohlenhydrate“-Diät trotzdem Wunder gewirkt.
Guten Appetit
Habe mich gerade auch ein bißchen in die Carnivore Lebensweise eingelesen, wird mir aber zu teuer. Was mich wundert das in USA viele Ärzte gibt die Low Carb, Keto in Verbindung mit Intervallfasten, aber auch Carnivore Diät unterstützen und hier in Deutschland Fleisch schon fast verteufelt wird.
Ich persönlich merke, wen ich Low Carb/Keto lebe das es mir besser tut. Beim Brainfog geht weg, ich bin Leistungsfähiger, nicht immer so müde, mein Blähbauch ist weniger und ich nehme ab. Was mir mit nur "guten" Kohlenhydraten noch nie passiert ist.
Ich konsumiere nur 1 bis maximal 2 mal in der Woche Fleisch (Pute, Hähnchen) .
Schweinefleisch oder Rinderfleisch bekommt mir nicht und hat bei mir zu einer Gastritis geführt (Magenschleimhaut Entzündung) .
Sehr schönes Video mit einer Tollen Aufklärung ✨️🥰🥰
Sehr gutes und informatives Video, regt zum Nachdenken an. Aus politischen und ethischen Aspekten, vielen Dank Herr Dr. …
Wer z.B Wurst isst, und stark verarbeitetes Zeug, dazu als Krönung die Wurststulle, also Mehl, macht sich auch sonst wohl eher weniger Gedanken um seine Gesundheit. Und diese Menschen und ihre Gesundheit dann mit denen in einen Topf zu werfen, die natur-gewachsenes gutes echtes Fleisch oder Fisch essen, ist meines Erachtens wenig zielführend.
sehr gut erklärt
Es gab bisher keine vernünftigen Studien darüber auch der Campell Studie werden immer wieder systematische Fehler vorgeworfen. Ich bin trotzdem schon seit Jahren vegetarisch und großteils auch vegan. Wegen der 4 Us. Fleischkonsum ist U-nethisch, U-nökonomisch, U-nökologisch und U-ngesund.
13 Jahre ohne Fleisch. Allerdings immer wieder Fisch. Ich fühle mich fit.
Wenn ich Wurst selbst herstelle oder weiterverarbeite ist es dann besser oder was genau ist daran schlecht?
Also für den menschlichen Direktverzehr wird Soja auch in Europa und in Deutschland angebaut. Aber ja, für Tierfutter importieren wir Unmengen.
Keine Sorge wegen Überbevölkerung. Sie haben dafür gesorgt, dass es bald viel weniger geben wird.
Häh?
Wen meinen Sie mit: Sie haben dafür gesorgt, dass es bald viel weniger geben wird.?
@@gabim.3155 Wer nachdenkt weiß mehr..., 😊
@@eltoffel9927 ich hab ja nachgedacht, komm aber nicht drauf. 🤷🏼♀
@@gabim.3155 Dann ist es nicht dein Thema... 😉
Es ist schon sehr seltsam. Ich habe die China Studie gelesen, und noch viele viele andere Bücher über dieses Thema. Habe lange versucht vegan zu werden. Aber wenn Ich drei Tage lang Das doch so gesunde Vollkorngetreide esse bekomme ich diese heftigen Schmerzen in allen Gelenken, besonders in den Händen. Bei Hülsenfrüchten geht es mir ähnlich. Mir blieben nur die Pflanzen, was natürlich sehr viel ist. Man aber dann in einen Mangel kommt. Esse ich an drei Tagen hintereinander Fleisch, auch Schwein zusammen mit Gemüse geht es mir gut. Ich bekomme keine Schmerzen.
Dies ist nicht selten und durchaus mittlerweile auch gut erklärbar. Gerade im Hinblick auf bestimmte Autoimmunerkrankungen sowie neurologische/psychiatrische Erkrankungen ist oftmals (interessanterweise) eine carnivore, also fleischbasierte "Diät" hilfreich. Insgesamt wird jedoch der Schlüssel sehr wahrscheinlich im low-carb bzw. Keto-Ansatz liegen. Es gibt hierzu zahlreiche positive Erfahrungsberichte. Und: Die Daten der china study sind keineswegs so konsistent, gerade was die Punkte Korrelation und Kausalität betrifft, wie hier dargestellt.
Darf ich Ihnen als 71jaehrige den Rat geben, zu essen was Ihnen schmeckt, was Sie genießen können? Ich habe in meinem Leben schon oft erlebt, dass etwas was heute gesund sein soll morgen krank macht und umgekehrt. Seit über 20 Jahren höre ich ausschließlich auf meinen Körper. Wenn er Speck oder Sahnetorte will, esse ich die mit Genuss und ohne Reue. Und er dankt es mir. Ich bin fit, habe noch kein graues Haar oder Gelenkprobleme und nehme die drei Kilo Übergewicht gerne in Kauf. Viel Gesundheit und Freude am Essen wünsche ich Ihnen.
7 Monate habe ich vegan gelebt. Gesund vegan- ohne Zucker und andere ungesunde Sachen. Was soll ich sagen, es hat nicht funktioniert. Abgenommen jeden Monat 1 Kilo, zuletzt war ich unter 50kg. Nie wieder vegan! Vegan funktioniert nicht.
@@coolguy1125 Ich habe es nur ein paar Wochen versucht. Aber ich habe schnell gemerkt, dass es mir nicht gut tut. Irgendwie wurden Lebensfreude und Energie weniger. In so einem Zustand sind Menschen leichter zu lenken, sie sind weniger aufmüpfig.
@@zaffaro Ich habe auch auf Animal Based umgestellt und hat sich mega gut auf meinen Darm ausgewirkt,meine Autoimmumerkrankung ist viel besser geworden.Unverarbeitetes Fleisch(am besten Grasgefüttertert),Eier,Früchte und Rohmilchkefir und Rohmilchprodukte.Keine Samenöle,Getreideprodukte und selten Gemüse.Habe auch 7 kg dadurch abgenommen. Für mich passt diese Ernährungswirtschaft am besten.Und extrem viel Fleisch esse ich nicht.
Vielen Dank für dieses Video, es hat bei mir zur weiteren Recherche und einem tieferen Einstieg in dieses Thema geführt. Und speziell was die china study anbelangt, kann ich nur den entsprechenden Beitrag von Chris Masterjohn empfehlen. Gerade was vor allem ernährungsassoziierte Studien angeht, ist es meiner Meinung nach sehr schwierig, hier einen möglichst umfassenden und neutralen Blickwinkel zu erlangen. In Kürze: Die Daten der china study bzw. das was er in diesem Buch schreibt, ist teilweise gekennzeichnet von Sensationslust durch (gezielte?) Auslassung und etwas Verallgemeinerung. Dazu noch etwas Selektivität was zB die starke Aussage bzgl. "0 Protein" angeht.
Dies wäre doch nun die Gelegenheit schlechthin für Sie, sich auch einmal der "pro-carnivoren" Studienlage zu widmen - denn die ist beileibe nicht klein und unbedeutend. Ich freue mich schon darauf!;)
Mit der China-Study habe ich mich während meiner Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit beschäftigt. Ebenso damit, wie eine vollwertige vegane Ernährung zu gewährleisten ist.
Ok, Udo Pollmer hat die tatsächlichen Werte der Chinastudie vorliegen. Eine dicke Schwarte.
Er sagt es gibt darin keine Evidenz zu den Schlüssen von Colin Campbell... Colin Campbells Sohn hatte damals noch nicht gelebt. Bei der ersten Fassung der Chinastudie.
Außerdem hat die Studie erklatante Fehler auch so schon.
Die Ratten, in dem 'wichtigen' Rattenexperiment bekommen Kasein als Futter, dass ist keine vollwertige Eiweißversorgung.
Wer derartig einseitiges Eiweiß isst muss krank werden. Stichwort: Limitierende Aminosäuren.
Er ist komplett unterversorgt mit echtem ausgewogenem Eiweiß und komplett überversorgt mit falschem Eiweiß, dass der Körper kaum noch entsorgen kann.
Also: T. Colin Campbell hat wissenschaftlich gesehen eine falsche Prämisse. Was zu beweisen war.
👍
Wie viele sich hier angegriffen fühlen 🙈 Uiuiui nicht mal zu Ende geschaut haben viele, wäre aber wichtig gewesen!
Der Film Erdlinge,
sollte manchen die Augen öffnen.
Esse schon sehr lange kein Fleisch.
Stundenlang darüber zu sprechen wie klimaschädlich etwas ist , ist so dermaßen egoistisch. Über die Tierethik wird wohl gar nicht mehr gesprochen?
Darüber wird überall gesprochen aber bedenke viele Menschen hören garnicht zu wenn es um Tierleid geht. Die muss man anders abholen. Thema Umwelt, Thema Gesundheit. Immer schauen wo jemand steht. Nicht jeder hat genug Empathie und Verständnis für Tiere aber vielleicht bekommst du die Person mit dem Thema Gesundheit oder Klimaschutz ins Boot 😊
Danke für das Video
Sich auf die China-Study zu beziehen ist sehr dünn.
Dort wird tierisches Eiweiß mit "totem" Kollagen verglichen.
Das es bei Kollagen keine /geringere Reaktionen der "Vergleichsobjekte" gab war vorraus zu sehen.
Aber ja, weniger ist mehr. Hierzu gibt es eindeutig viele deutlich seriösere Studien.
„Der Mensch ist, was er isst (Ludwig Feuerbach)
Bei der Erwähnung das rotes Fleisch ungesund ist, habe ich abgeschalten.
Vor allem ist rotes Fleisch reich an B-Vitaminen, Zink, insbesondere eine wichtige Quelle für leicht aufnehmbares Eisen, Vitamin B12 und Selen.
Esse schon seit 35 Jahren vollwertig-tiereiweißfrei. Neuerdings sind meine Gerichte immer öfter vollwertig-vegan. Komme mit meiner Ernährung sehr gut zurecht!
Oh das finde ich suuuper!!! 🥰🙏
Ja es ist total wichtig, dass wir auf unsere Ernährung achten. 🤗
Bester Kommentar hier.
Empfehlenswert wäre auch die Kühe in geschlossenen Räumen zu halten wo das Methan ausgesaugt wird um damit energie gewinnen
Das ist absolut nicht korrekt. Und komplett verschwommene Aussagen. „Überwiegen“ „traditionell“ …das sind doch keine me gen Angaben. Auch die Studien sagen wenig aus, da Menschen die so viel Fleisch konsumieren allgemein einen ungesunden Lebensstil haben. Es ist absolut nicht nachzuweisen das es folgen von dem fleischverzehr ist.
Einzig richtig ist das verarbeitetes Fleisch ( aufgrund der Zusätze ) natürlich ungesund ist. Das gleiche gilt aber genauso für die hoch verarbeitetet veganen Ersatzprodukten.
Es ist 100% gesünder regelmäßig tierische Lebensmittel zu konsumieren als sich rein pflanzlich zu ernähren. 1x die Woche ein Stück Fleisch , alle 2 Tage Natur Joghurt , 1 x die Woche fetten Fisch.
Man muss es ja nicht übertreiben. In beide Richtungen
Bin jetzt 1 Jahr reiner Fleischfresser, davor Vegetarier. Ich arbeite als Wissenschaftler in der Gesundheitsbranche und kann ganz gut zwischen guten Studien und Propaganda trennen.
Sehr guter Beitrag. Soja wächst allerdings auch in Deutschland bzw Europa. Es wird jedoch nicht als Mastfutter genutzt, sondern für die menschliche Ernährung. Soja aus ehemaligen Regenwaldgebieten wird für die Mast genutzt, weil es auch schön billig ist und viel Protein liefert. Man könnte natürlich viel mehr Menschen mit diesen Pflanzen versorgen, als mit dem Fleisch der gemästeten Tiere, da deren Stoffwechsel die meisten zugeführten Kalorien verbrennen.
Soja ist bei uns auch Mastfutter. Das liegt an den klimatisvhen Bedingungen und an der Bodenqualität, je nachdem gibt es Soja 000 oder Soja 00.
Aber es ist extrem viel lukrativer 'Menschensojapflanzen' anzubauen. Also ist das ein gutes Ziel. Die Böden verbessern sich mit Futtersoja, zb. so dass auch im Regenwald in der Folge 'Menschensojapflanzen' angebaut werden können. Urwaldboden ist erst mal extrem nährstoffarm.
Danke, ein interessanter Beitrag! 👍🏼
Sehr gutes Video. Danke.👍
Vielleicht sollte sich jeder das Video " Knochenmark zum Frühstück , warum wird man zu reinen Fleischesser" anschauen. Es ist sehr außergewöhnlich.
Hallo, vielen Dank für den tollen Beitrag 🍀. Ich bin Vegetarier und betreibe Kraftsport. Ich konsumiere relativ viel Speißequark (Eiweißquelle). Ich nutze auch pflanzliche Eiweißquellen (Linsen, Haferflocken usw) . Anscheinend ist Quark auch nicht die beste Wahl, mein Hautbild verschlechtert sich .........bekomme Pickel im Gesicht .....und das mit 50. Ist Magerquark in der täglichen Ernährung (500g) bedenklich? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen 😀. Vielen lieben Dank 🏋️🍀
Hey, preislich kommt es zwar nicht ansatzweise an Speisequark, aber hast du mal veganen Skyr ausprobiert? bspw. von Alpro?
Ich selbst bin eher der Protein-Müsli-Fan und kippe mir ebenfalls Protein-Sojadrink in Haferflocken mit Früchten und dann Schoko-Protein-Crispies drauf. Komme damit auf rund 60g Protein im Müsli und das komplett pflanzlich.
Manche Leute vertragen Milchprodukte nicht so. Das alles geht natürlich auch nur unter der Voraussetzung, dass du Soja verträgst.
Viele andere Marken schmecken mir nicht so gut wie Alpro. Da kann man echt Wochenlang bei verschiedensten Marken und Herstellern schauen, was einem taugt.
@@KevinArantes Hey, vielen Dank für deine Antwort. Ja ich habe Alpro Soja probiert und da geht es mir wie dir. Es war das einzige Sojaprodukt was mir wirklich schmeckte. Mit Proteinmüsli aufpimpen ist auch gut und schmeckt. Veganen Skyr habe ich noch nicht probiert,werde ich noch machen. Du hast Recht,es gibt sehr viele Möglichkeiten pflanzliches Protein zu konsumieren. Man muss nur das passende für sich finden. Vielen Dank 🏋️
Gruß Mario 🍀
@@marionikola5357 hey Nikola, Milch ist der Forschung nach in großen aber auch in kleinen Mengen ungesund für uns Menschen. In Cannada wurde sie schon länger aus der Ernährungstabelle gestrichen. Sie ist entzündungsfördernd, verschleimt den Organismus und viele haben damit Probleme. Ich zb habe die Lactoseunverträglichkeit. Dadurch, dass der Mensch noch nicht lange Kuhmilch konsumiert, fehlt mir die Anpassung. Andere haben diesen Sprung in der Entwicklung gemacht. Milch ist für die Tiere und ihre Bestandteile sind einfach für den Menschen nicht geeignet. Es gibt viele Ammenmärchen der Milchindustrie, wieso man sie UNBEDINGT trinken sollte. Ich habe auch Kraftsport betrieben und war ständig krank. In dieser Zeit ernährte ich mich von Quark, Whey Proteinen und dergleichen. Zu jeder Erkältung waren entweder die Nebenhöhlen entzündet oder die Bronchitis am Start. Habe dann recherchiert und kam auf Milcherzeugnisse und Milch zurück. Seit ich es lasse, bin ich natürlich auch mal krank, aber die krassen Entzündungen kamen nie mehr. Das ist nun sieben Jahre her. Das einzige, woraus ich in Maßen nicht verzichten kann, ist der Feta und Gouda :). Google mal Hanfprotein. Dazu kannst Hafer oder Reismilch trinken. Man kann ein Jahr nur von dem Proteinpulver leben, ohne Mangel zu erleiden, so voll mit Nährstoffen soll es sein. Die Proteine werden vom Körper super angenommen und verwertet, wegen der hohen Bioverfugbarkeit.
Milch enthält zu viele Hormone, weshalb du mit Pickeln reagierst. Dein Testo wird sogar gedrückt. Es gibt Männer, die doch die Frauenbrüste bekommen, diese haben zuviele Östrogene aus den Milchprodukten genossen und dadurch eben eine Brust entwickelt,die der Frau beinahe identisch ist (optisch).
Wünsche dir, dass du deinen persönlichen Weg findest!
Edit:
Sehe du experimentierst mit Soja. Soja musst du wissen, ist in Asien nur ein kleiner Teil der Nahrung, eine Beilage, die verzehrt wird. Hier wird es wieder richtig übertrieben wie damals, als es hieß, die Griechen werden alle so alt und Schuld daran ist das Olivenöl. Danach tranken sie literweise Öl, um dieselbe Vitalität zu erlangen hahah. Soja hat auch einen großen Einfluss auf die Hormone. Bei zu viel, ist Soja auch schädigend.
@@hombremuchacho3752 Hey, vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Vieles davon habe ich schon gehört, jetzt werde ich es definitiv ausprobieren. Muß mich halt umgewöhnen.......aber wenn es dadurch besser wird, werde ich gerne dabei bleiben. Vielen Dank nochmals 🍀🏋️
Milchprodukte sind ungesund schon das in Milch tolerante Eiter, würde mich abschrecken
Er hat anfangs schon angesprochen: ZU VIEL. Die Dosis macht das Gift.
Super erklärt, bravoooo🤗
Das benannte "Fleisch aus Retorte" existiert bereits und wird in Singapur verkauft.
Wie sieht Ihre Meinung zu bio Fleisch aus? Hier ist die Tierhaltung deutlich besser und vor allem Antibiotika und Co. sind verboten
Ohne CO2 kein pflanzen Wachstum 🙈
Esse selten Fleisch
Ich der eine ketogene diät macht und ziemlich viel Fleisch und auch Gemüse esse. 😅
Aber innerhalb 5 wochen 12 kilo abgenommen.
Macht Fleisch nicht zu einem gesunden Lebensmittel 🤷♀️ Ich kann auch abnehmen wenn ich täglich einfach nur eine Tafel Schokolade esse …
@@Juo-me seitdem bin ich schon bei 22 Kilo und einiges am Muskelmasse aufgebaut was du mit eine Schokolade sicher nicht schaffst 😊
Aber stimmt schon zum abnehmen braucht man nur Kaloriendefizit nur halt die Makros schauen da nicht so super aus
@@middleeuropean Was du auch ohne Fleisch geschafft hättest 😉 Aber entscheidet jeder selbst. Ich mag sowas nicht in meinem Körper haben. Erst nach dem Rausschmiss aller tierischen Lebensmittel bin ich endlich gesund geworden. Und abnehmen ging dann automatisch. Fitnesstraining klappt auch gut 😊 Aber man muss sich vor allem wohl fühlen mit der eigenen Ernährung 😊
Jeder wie möchte es gibt auch vegane Bodybuilder aber habe nur auf den Schokolade Beispiel geantwortet weil das ist sicher nicht gut!
Zudem wie kann es sein das die Länder mit der höchsten Lebenserwartung Fleisch essende Länder sind ? Sie Hongkong höchster Fleisch Konsum Welt weit höchste Lebenserwartung!
Und zu den Chinesen ja die die Fleisch essen haben in Städten gewohnt jeder Weis wie sauber es dort ist und die Gemüse China Männer sind am Land weniger dreck Smog Lärm Stress etc. Denke das hat mehr Einfluss als Fleisch
Zum Glück verirren sich immer mehr Menschen auf den veganen Weg 😂😂😂bleibt mehr gutes Fleisch für uns 😜😜😜🤘🏼🤘🏼🤘🏼🤘🏼
Carnivores werden das sicherlich kontern 😉. Hochverarbeitete Lebensmittel sind eher unser Problem. Kohlenhydrate sind eher Problematisch und individuell zu betrachten.
Danke....... dafür ganz viele 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ihr kleiner Schlenker in die Klima Thematik mag ja im Main Trend sein, aber bleiben Sie lieber im Thema menschliche Gesundheit. Massentierhaltung ist ein No Go, das Abholzen riesiger Wälder auch. Schwarzenegger ist sicher kein positives Beispiel für gesunde Ernährung, seine Gesundheit hat er zunächst gegen eine im Bodybuilding übliche "Lebensweise" eingetauscht. Heute MUẞ er sich speziell ernähren.
Essen nach eigene Blutgruppe.... Da kann nicht schief gehen .... Leider nur wenige sprechen davon .
Ich stehe auch nicht auf Fleisch - aber mit dem Video …. entflogene ich - obwohl ich viel von ihnen gesehen habe … das war’s
Esse schon jahrelang kein Fleisch und keinen Fisch..
❤Danke Aber zur Arnold Schwarzenegger muss man sagen ,er ist auch erst Veganer geworden nach seinen Herzerkrankungen und Op‘s😌
Naja, diese Info hätte aber gar nicht zu der Aussage des Videos gepasst.
So ist das auch mit den Studien. Es wird nur das herausgepickt, was in das eigene Weltbild passt.
Noch ein kleiner Nachschlag, und zwar zur China Study. Udo Pollmer hat dazu schon vor 8 Jahren ein sehr aufschlussreiches Video gemacht.
Es besteht überhaupt kein Zusammenhang der hier behaupteten Dinge. Dazu müsste man aber deren eigene Studie lesen, wer macht das schon. Es ist ein gewaltiger Wälzer. In ihrem herausgegebenen Buch für uns Normalos liest sich das dann sehr "veganerfreundlich". Es wäre interessant zu wissen, wer diese Originalstudie finanziert hat
Ich finde das mann nicht mehr so viel Fleisch essen soll finde das nicht zu gesund und finde mann soll lieber gesund leben und weniger Fleisch essen
nicht zu vergessen, die Muttermilch vom Tier
Fleisch....??? Wat IS dat...??? 😀💪👍😊🇪🇦
Zum Glück bin ich komplett vom Fleisch weg! 🙏
Ich auch seit fast nem halben jahr😊 auf Milchprodukte und Zucker zugesetzen Lebensmitteln verzichte ich auch sehr gerne 😋
Ein sehr guter Beitrag 👍
Herzlichen Dank, welche Informationen aus dem Video fanden Sie interessant bzw. haben Ihnen weiter geholfen?
jako dobro !!!!!
Fleisch ist das geilste, das beste in jedem essen, fleisch und fett, fettige spiegeleier mhhhhhhhhh köstlich
hauptsache zeigen jemandem mit der Maske, schäm dich You Tube, ansonsten gute Beitrag.
Von Fleisch bekommt man Akne!!!!!!!!!!!!!!!!
Punkt 5 Komplett auf Fleisch verzichten. Dr. met. Wurst😂
Wenn ich am Ende aussehe, wie Dr. Baumhofer, würde ich mir spätestens Gedanken machen, ob ich mich RICHTIG ernähre 😢😢😢😢...
Team Fleisch 🍖
Außerdem wissen wir ja wie man Studien manipuliert sie Zucker / fett Studie
Esse von Natur aus fast kein Fleisch und wenn dann nur Bio. Milchprodukte und Eier auch nur Bio
Mache jede Woche einen Essensplan und diese Woche steht bei mir mal wieder kein einziges Fleischgericht auf dem Plan nicht mal Eier nur ein bisschen Bio Mozzarella und Bio Frischkäse 😊
Fleisch/Fisch/Milch schon vor 18 Jahren hinter mir gelassen. 2 Kinder ohne den Kram großgezogen. Käse, Eier, Joghurt, Quark sind Ausnahmen. Für jeden machbar 😊
Also, Mike Tyson ist auch veganer )
Vieles ist mir bekannt und habe ich auch schon umgesetzt!
Als nächstes lasse ich auch Kuhmilch und Milchprodukte weg.
Zucker und Weißmehlprodukte habe ich auch weitgehendst reduziert.
ua-cam.com/video/3kElRNVRLN0/v-deo.html
Hallo
Es gibt sehr leckere Pflanzenmilch Produkte wie z.b. Dinkelmilch,Hafer- soyamilch, Cocus Reis drink usw. Auch gibt es für jedes Milchprodukte gute Pflanzliche Alternativen.
Finde es gut und sehr Verantwortungsvoll das sie sich überwiegend Pflanzlich ernähren wollen😊
👍🏻
Arnold Schwarzenegger ... es muss heißen geworden ist, er hat früher auch nur Fleisch gegessen.