Me has dado un pedazo golpe de realidad pedro que no veas, pensaba que con mis 12 pike push ups ya estaba preparado para empezar con la tucked planche y empece a darle saltandome todo lo de enanito, pero toca sentar cabeza, aceptar que hasta no domine el enanito con todas sus variantes, aun no estoy preparado para saltar a la tucked, a pulir el enanito y machacarme aun mas a basicos
Voy a empezar calistenia , explicas todo tan bien que me has metido el gusanillo en el cuerpo , se que es lento y constancia así que voy a X los básicos ,!!!!!! Gracias X regalarnos tus explicaciones 😊
Te agradezo mucho todo el contenido que subes, tus tips y tus explicaciones me han ayudado muchísimo a mejorar. Entender la técnica y el motivo de hacer los ejercicios me ayuda mucho para poder planificar y augmentar mi progreso sin lesiones. Muchas gracias por la dedicación y motivación que transmites.
He visto cientos de videos y me atrevo a decir que este es el que más me ha aportado bro. Explicas súper en detalle como ir progresando en empuje. Sigue así crack.
Bua como siempre un fenómeno, practicare estos ejercicios para mejorar mi pino banana, y coger mas fuerza, gracias por compartir con nosotros tanta experiencia y tu gran trabajo algun dia mi sueño se ara realidad de poderte conocer a ti y tu gran hermano chema gracias GADEZ!
Pedro, gracias por compartir estos videos me sirven mucho, ya estoy sintiendo avancés en Pino, fuerza, control con tus ejercicios y explicaciónes. Saludos de México, eres el mejor coacheando.
Esperando el vídeo de tirón a ver qué enclaves das! Desde el vídeo de la alumna principiante que se estaba iniciando en empuje, he practicado el enanito y ya estoy en una progresión intermedia. Me ha dado mucha fuerza en pikes y mucho control en flexiones a pino asistidas, y jamás se me hubiese ocurrido trabajarlo como isometría de cara a subidas a pino. Muy agradecido y con ganas de ver más vídeos así, ayudan mucho a organizar un buen entreno
En horabuena por tu video Pedro!! Me ayuda mucho a entender cada fase de la progresion del pino. Yo como te conté estoy un poco estancada en fuerza de hombro y por eso no puedo progresar a tuck avanzada ,que tb reconozco que estoy haciendo mas entrenamiento de tiron pq este año estoy mas metida en sacar el muscle Up estricto y front lever y entreno mas estos ejercicios, pero voy a ponerme con las progresiones de pino a fuerza en serio y con el handstand y las flexiones de pino en pared a ver si saco al menos 5 con rango completo. Gracias Pedro ,por tu dedicación y trabajo para enseñar. Saludos cordiales máquina
Hacía tiempo que no veía un canal con tanta potencia de contenido. Enhorabuena chaval🔥🎉 Dale duro porque se nota que te gusta lo que haces y eso que no hay edit
que sepas q gracias ati pedro sty practicando atope gracias a tus consejos y ver las mejoras me dan ganas de seguir esforzandome tengo tuck avanzada y me mantengo bastantes segundos sty ganado fuerza en el gym y en casa hago fondos flexiones en pika mucho hombro brazo abdominales como es posible q tenga fuerza para hacer la subida pero no tengo pino me falta tecnica y darle duro me encantaria conocerte la verdad y ser tu pupilo sensei
bro, un tutorial de press de tuck estricto seria genial, ya que ese es un especifico de planche entonces sacarlo es dificil. te lo dejo aqui como sugerencia ;).
Gran vídeo muy real de cómo se ve al inicio del aprendizaje. Si no tengo pino pero a la larga quiero sacar plancha me recomiendas que haga tucks leans o me centro muchísimo en el pino y algo de tucks? Gracias por tus vídeos
Sabes, a la final. más preciso que el pino en N te sirve el pino en tuck. Que es un poco más difícil por la movilidad que requiere pero te acerca más a lo que se debes hacer para bajar el pino a enanito. Ustedes que piensan?
Hola he podido crear mis rutinas gracias a ti, pero necesito si no te es molestia llevo tiempo aplicando todo como explicas en tus vídeos de la straddle planche pero no logro levantar los pies y mantenerlo, podrías explicarme??
Se siente tu pasión al enseñar a los demás! Eres un gran Maestro y un gran Referente! 🧡🦊🔝
Te quiero bro⚡️
confirmo xd
Me has dado un pedazo golpe de realidad pedro que no veas, pensaba que con mis 12 pike push ups ya estaba preparado para empezar con la tucked planche y empece a darle saltandome todo lo de enanito, pero toca sentar cabeza, aceptar que hasta no domine el enanito con todas sus variantes, aun no estoy preparado para saltar a la tucked, a pulir el enanito y machacarme aun mas a basicos
Bro, de los cientos de videos que he visto este video es el mejor y es al que le he entendido, gracias, sigue adelantesaludos desde Ecuador.
Brutal tio! Me encanta el formato del video! Estaria muy interesante otro similar con un alumno un poco mas avanzado? Un saludo!!
Sí, estaría genial, aunque quizá no sea justo con sus alumnos
Muchas gracias!! Sii, iré trayendo más de diferentes tipos 🫶🏽
Maestro 🫱🏽🫲🏾gracias siempre por traerlos esas rutina
Y por esa increíble manera que tienes de enseñar
Que es re entendible 😮💨
Me alegra muchísimo leerte, mil gracias 🫶🏽
Muchas gracias, Pedro❤❤❤
Voy a empezar calistenia , explicas todo tan bien que me has metido el gusanillo en el cuerpo , se que es lento y constancia así que voy a X los básicos ,!!!!!! Gracias X regalarnos tus explicaciones 😊
Te agradezo mucho todo el contenido que subes, tus tips y tus explicaciones me han ayudado muchísimo a mejorar. Entender la técnica y el motivo de hacer los ejercicios me ayuda mucho para poder planificar y augmentar mi progreso sin lesiones. Muchas gracias por la dedicación y motivación que transmites.
Es increíble la como podemos aprender tanto y darnos cuenta en qué estamos fallando solamente con ver este tipo de videos. Gracias!
Esta increíble este video, no podemos pedir mejor maestro
Muchas gracias 💪🏽⚡️
Hola Pedro !
Vídeo muy practico para empezar a tirar pino por fuerza !
Me pongo en breve !!
Gracias !
@@carlosmedinarodriguez3761 gracias por verlo, a tope 💪🏽
Brutal tio 10/10
🧡🙏🏽
Gracias Pedro
He visto cientos de videos y me atrevo a decir que este es el que más me ha aportado bro. Explicas súper en detalle como ir progresando en empuje. Sigue así crack.
Bua como siempre un fenómeno, practicare estos ejercicios para mejorar mi pino banana, y coger mas fuerza, gracias por compartir con nosotros tanta experiencia y tu gran trabajo algun dia mi sueño se ara realidad de poderte conocer a ti y tu gran hermano chema gracias GADEZ!
buen vídeo, la bajada a pino creo que la controlo bien pero me estanco en la subida. Este vídeo me va ayudar.
Eres el mejor bro, me encanta lo bien que explicas
Gracias hermano 🫶🏽
He empezado a entrenar contigo hace unos meses y ers un grandísimo profesional 👌👌✨
Qué buenos consejos, gracias Pedro. Mañana los voy a intentar incorporar a mi rutina.
A tope crack, gracias por verlo 🫶🏽
Gracias por el vídeo! Lo miraré detenidamente
Thank's me a servir esta rutina, excelente video saludos desde colombia pedro 💪
muy buen video bro, que buena actitud para y enseñar y tmb la del alumno para entender todo y probar. A espera de la segunda parte
Pues si bro, al final todo depende las ganas que le pongas! Gracias por verlo 🫶🏽
Me suscribi amigo excelente video ahora a intentarlo se ve muy difícil , pero le podré ganas
Muchas gracias, a darle con todo 🔥
muchas gracias por estos videos Pedro
A ti por apoyarlos siempre 🫶🏽
Pedro, gracias por compartir estos videos me sirven mucho, ya estoy sintiendo avancés en Pino, fuerza, control con tus ejercicios y explicaciónes. Saludos de México, eres el mejor coacheando.
A ti por verlo crack, a tope con todo 💪🏽⚡️
Muchas gracias bro por tus vídeos muy buena información. Valiosa
Gracias por verlos 🫶🏽
Asombrosa la forma en la que explicas y enseñas
Sos un genio! Y de mis calisténicos favoritos.
Excelente video como siempre crack 💪🏻😤🤜🏻🔥🤛🏻
Muchas gracias hermano 🙏🏽
Eres un grande, mis respetos.
Gracias 💪🏽
Hola Pedro, muy agradecido de haber encontrado tu canal, he aprendido mucho, no tengo palabras para agradecer tu dedicación, un abrazo 🙏
Mil gracias por tu mensaje, me anima mucho a seguir subiendo contenido 🫶🏽
Esperando el vídeo de tirón a ver qué enclaves das!
Desde el vídeo de la alumna principiante que se estaba iniciando en empuje, he practicado el enanito y ya estoy en una progresión intermedia. Me ha dado mucha fuerza en pikes y mucho control en flexiones a pino asistidas, y jamás se me hubiese ocurrido trabajarlo como isometría de cara a subidas a pino.
Muy agradecido y con ganas de ver más vídeos así, ayudan mucho a organizar un buen entreno
Me alegro mucho!! El martes que viene tienes la 2 parte 💪🏽⚡️
Espero la otra parte♡
Martes la tienes 💪🏽
Que buen tutorial he aprendido contigo muchas técnicas para sacar una buena parada de manos en paralelas.
TE ADMIRO
Muchas gracias, me alegra mucho leerte 🫶🏽
crack pedro! gracias x estos videos, me ayuda mucho en mi camino
Que gran forma de enseñar. Personalmente a cada caso, pero a la vez a las demás personas que estén en el mismo caso. Una súper idea💪🙏👏
Siii, gracias por apoyarlo 🫶🏽
Este video es oro puro 🤩
Gracias 🫶🏽
En horabuena por tu video Pedro!! Me ayuda mucho a entender cada fase de la progresion del pino. Yo como te conté estoy un poco estancada en fuerza de hombro y por eso no puedo progresar a tuck avanzada ,que tb reconozco que estoy haciendo mas entrenamiento de tiron pq este año estoy mas metida en sacar el muscle Up estricto y front lever y entreno mas estos ejercicios, pero voy a ponerme con las progresiones de pino a fuerza en serio y con el handstand y las flexiones de pino en pared a ver si saco al menos 5 con rango completo.
Gracias Pedro ,por tu dedicación y trabajo para enseñar. Saludos cordiales máquina
Visto por segunda vez repasando jajaja😊
Excelente video, Pedro, probaré esta rutina y la adaptaré a mi entrenamiento de hanstand. Saludos desde Perú.
Buen vídeo broo, eres un crack ! 🔥🫡
Muy bueno tío, muy bien explicado y resumido
11/10 videos bro as always🤩
🧡🫶🏽
buenisimo video como siempre, gracias por enseñarnos tantooo siempre💜
Mil gracias por tu mensaje 💪🏽⚡️
3:35 uu de aquí se sacan cosillas para pino interesantes
Muy muy bueno el video bro
Muchas gracias bro🙏🏽⚡️
Excelente video mi bro 💪🏻, gracias por los datos
A ti por verlo 🫶🏽
Top!! 🤘🔥🔥🔥
Excelentes consejos pedro
Muchas gracias 💪🏽
Hacía tiempo que no veía un canal con tanta potencia de contenido. Enhorabuena chaval🔥🎉
Dale duro porque se nota que te gusta lo que haces y eso que no hay edit
me mola este tipo de grabar el video, grande
Se vendrán mas! Gracias 🤞🏽
Buen vídeo Sigue así mi Bro !!!
Gracias bro🫶🏽
Wow!!! Este video vale oro!! 🙌🙌🙌🙌 Ya ansioso y a la espera del segundo 💪💪💪
Muchas gracias Juan 🙏🏽
Nuestro coach de confianza 🫡
🫶🏽⚡️
Gran video como siempre, gracias por el tiempo que dedicas
A ti por apoyarlo 🫶🏽
Eres el mejor teacher!
Gracias mi bro 🫶🏽
Mi ídolo
🫶🏽🧡
Parece imposible, pero con trabajo se consigue. Gracias por los consejos.
Si te lo propones de verdad, verás que puedes de sobra!
Gracias por ésta rutina y consejos bro, tu contenido es el mejor!!
Muchas gracias bro 💪🏽⚡️
Se nota la vocación y la experiencia que tienes en lo que haces... VIDEAZO!!!
Se te quiere bro🫶🏽
Siempre fuerte sigue asi genial 😂😂😂
Grande bro! Se siente la pasión y dedicación...no tiene desperdicio el video ,💪🏻
Muchas gracias 🙏🏽⚡️
Muy buen video amigo, muy claras las explicaciones. Saludos
Muchas gracias 💪🏽
Buen video bro 🔥🔥🔥
Gracias hermano 🙏🏽
Que grande bro, que bueno es volver a ver tus vídeos 🫡
Gracias bro 🫶🏽
Esos videos de principiantes siempre va bien.
🙏🏽⚡️
Qué ganas de entrenar. Me duele un hombro un poco, en cuanto se pase, a pino.
Es importante descansar y escuchar nuestro cuerpo!
que sepas q gracias ati pedro sty practicando atope gracias a tus consejos y ver las mejoras me dan ganas de seguir esforzandome tengo tuck avanzada y me mantengo bastantes segundos sty ganado fuerza en el gym y en casa hago fondos flexiones en pika mucho hombro brazo abdominales como es posible q tenga fuerza para hacer la subida pero no tengo pino me falta tecnica y darle duro me encantaria conocerte la verdad y ser tu pupilo sensei
Muchas gracias por tu mensaje y espero que le sigas dando durísimo! Si vienes a barcelona escríbeme 💪🏽
muchas gracias pedro me ecantaria la verdad si algun dia vy a atu tierra te escribo por insta
🙌🙌
🫶🏽⚡️
bro, un tutorial de press de tuck estricto seria genial, ya que ese es un especifico de planche entonces sacarlo es dificil. te lo dejo aqui como sugerencia ;).
Excelente hermano muy útil para mi q estoy recién empezando quiero sacar el mucle up y el frontal q me recomiendas para logralo
rutina para plancha a full soy intermedio
Gran vídeo muy real de cómo se ve al inicio del aprendizaje. Si no tengo pino pero a la larga quiero sacar plancha me recomiendas que haga tucks leans o me centro muchísimo en el pino y algo de tucks? Gracias por tus vídeos
Pino siempre, es tu cuello de botella, pero no es excluyente con hacer tucks
Buenísimo video. Hay que hacerlo todos los dias o con una vez a la semana sobra?
2/3 por lo menos!
Mepuedes decir cuales ejercicio de en puje tengo que hacer por favor gracias desde texas
Sabes, a la final. más preciso que el pino en N te sirve el pino en tuck. Que es un poco más difícil por la movilidad que requiere pero te acerca más a lo que se debes hacer para bajar el pino a enanito. Ustedes que piensan?
El pino en Tuck es pura palanca, bastante avanzado por eso recomiendo primero en N!
Hola he podido crear mis rutinas gracias a ti, pero necesito si no te es molestia llevo tiempo aplicando todo como explicas en tus vídeos de la straddle planche pero no logro levantar los pies y mantenerlo, podrías explicarme??
Dominas la Tuck??
Grande pedro 👏🏻
Por cierto, no sabemos tu edad jajaja podrías decirla?
28 bro!
Oye Pedro que flexión de pino en la pared crees que es mejor? la de espalda a la pared o la de cara a la pared?
De cara,se asimila más al movimiento real
Para mi de espalda xq puedo bajar más
Ósea con la espalda en la pared jaja
Mano yo kiero entrenar calistenia k consejo tú me darías x donde empezar
Mirarte mis vídeos, tienes de todo!
A la series de 30 Handstand Push en pared yo apenas hago series de 12 :'v😢
Si quieres ser fuerte, tienes que darle más bro 💪🏽
no puedo con las latas de Monster
Están guapas :(
🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡✨
La calidad de tu contenido no tiene sentido. Te admiro muchísisimo 🫶🏻✨
Y yo a ti mi dormilona, gracias por apoyarme tan bonito 🫶🏽
Viendo a tu alumno le faltan pike push up opino
Claro, acaba de empezar jaja!