自由式踢水感受不到？試試「仰式持板踢水」 ｜Swim Drills : Backstroke Kick with kickboard

仰式持板踢水：
藉由浮板放在大腿上方，練習大腿擺動的踢水方式，此踢水模式與自由式應該要相同感覺！
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這系列影片，把平常會給線上學員做的技術訓練，做點整理放上來
其他教練有需要的話，也可以直接把連結貼在TP上給學員用！
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線上課表是什麼？不用實體一對一也能進步？
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