Продукты на КЕТО. Как Похудеть на КЕТО, потребляя жир? Продуктовая Кето Корзина!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 187

  • @GreevaRu
    @GreevaRu  7 місяців тому +1

    t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины

  • @иринатомилова-в3ц
    @иринатомилова-в3ц 7 місяців тому +7

    Смотрела Вас последний раз, когда родили третьего ребенка и жили где то то на юге или вроде того. Сильно изменились, как внешне, так и физически! Супер красотка! С трудом узнала Вас, похорошели, постройнели! Супер!

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Благодарю ❤️

  • @AnastasiaBuldakova.444
    @AnastasiaBuldakova.444 7 місяців тому +4

    Дорогая Кристина благодарю Вас за полезную информацию❤

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому

      Пожалуйста ❤

  • @СветланаМакарова-т7о
    @СветланаМакарова-т7о 7 місяців тому +1

    Кристина огромное спасибо за видео. Как всегда четко, ясно и убедительно! Всех благ.❤

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому

      Будьте здоровы❤

  • @ДинараАлиакберова-ю7ж
    @ДинараАлиакберова-ю7ж 6 місяців тому +1

    Благодарю Кристина! Ясно, коротко и понятно 😊

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Пожалуйста ❤️

  • @yus-cr3kj7wj4e
    @yus-cr3kj7wj4e 7 місяців тому +1

    Кристина❤❤❤ понятно, доступно, реально!!!

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @agnessa0
    @agnessa0 7 місяців тому +1

    Кристиночка благодарю тебя,быстро,понятно все обьяснила

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Благодарю 💖

  • @ЛюдмилаКосинова-ц7д
    @ЛюдмилаКосинова-ц7д 7 місяців тому +2

    Кристина, здравствуйте. Подскажите пожалуйста у меня подьем в 6 утра как в течение дня мне правильно выстроить потребление пищи с учетом интервального голодания ? Спасибо

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому +1

      Можно поесть в 12.00 и в 18.00

  • @Анастасия-н8я4щ
    @Анастасия-н8я4щ 7 місяців тому +11

    Любые яйца... Насмешила, Кристина. Я глянула на мужа, он сжал ноги. Это я так, с умором. 😂❤

  • @жанна-г9я
    @жанна-г9я 7 місяців тому +2

    Спасибо большое Кристина -

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      На здоровье ❤️

  • @Элла-ц7н
    @Элла-ц7н 7 місяців тому +2

    Кристина добрый день!
    Что вы думаете о домашней сметане?
    Можно ли её в кето?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Если она жирная, то можно. keto-intensiv.ru

  • @НаталияЧеснокова-щ3у
    @НаталияЧеснокова-щ3у 7 місяців тому +1

    Спасибо всё чётко,доступно,поятно.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Пожалуйста ❤️

  • @Vlad0nchik
    @Vlad0nchik 6 місяців тому +3

    за белком тоже нужно следить лишний белок перерабатывается в сахар

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      За белком нужно следить, конечно. Повышенный белок - это следствие воспаления,тогда ищем причину и пролечиваем. Пониженный - поднимаем, в первую очередь сбалансированным питанием и восстановлением кислотности желудка.

  • @dasadasa2996
    @dasadasa2996 7 місяців тому +1

    Про подсолнечное масло, отдельно спасибо за информацию ❤

  • @ВенераФортуна-ф5х
    @ВенераФортуна-ф5х 7 місяців тому +1

    Кристина, подскажите пожалуйста, Лимфотек от АртЛайф когда лучше принимать? Не могу найти ваше видео об этом (на ночь вместе с магнием и уросаном или как-то по другому?) спасибо за ответ❤

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Лимфотек принимайте с приёмом пищи.

  • @НатальяОрлова-т5щ
    @НатальяОрлова-т5щ 4 місяці тому +1

    На кето третью неделю. Это третья попытка, до этого два раза срывалась. Первый раз быстро скинула, второй раз медленно, сейчас в третий раз, очень медленно. Две недели - 3кг.Вес то вперёд то назад+-1.ем 23/1,или 18/6. Я считаю, что влияет плохой сон, мало активности, и предклимакс. Мне 49 лет. Рост 168,вес вначале 91,сейчас 87,5-88.Посоветуйте как улучшить результат. Ем продукты только разрешенные, не переедаю, пью яблочный уксус два раза, утром и вечером.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  4 місяці тому

      Приходите к нам на кето интенсив. Наши специалисты проанализируют Ваши тарелки, режим дня и образ жизни. keto-intensiv.ru

  • @Sokollove
    @Sokollove 5 місяців тому

    Сидела на интервалке без кето, были и конфеты и хлеб , и я худела , за 2 месяца -3 кг. А вот с кето чуть быстрее, плюс сами ощущения в организме без быстрых углеводов мне нравится больше.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  5 місяців тому +1

      Конечно! Тут вопрос не только в похудении. Главное - это здоровье 🙏

  • @СветланаМаурер-ь2е
    @СветланаМаурер-ь2е 7 місяців тому

    Умница!!! Видео супер!!! 😊

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Благодарю ❤️

  • @иринатомилова-в3ц
    @иринатомилова-в3ц 7 місяців тому +2

    Какой интервал в питании лучше???

  • @MilaKV
    @MilaKV 6 місяців тому +1

    Дрброго времени суток Кристина! А есть ли у вас ролик о том как пить бады на ИГ, ведь в них тоже ккалории вот как правильно и в какое время

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Приходите к нам на интенсив keto-intensiv.ru

  • @ИринаРаспутина-ы6и
    @ИринаРаспутина-ы6и 7 місяців тому +2

    Я за2 месяца скинула10кг. Сейчас пошел 3й месяц, а вес стоит на месте

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому

      Вес не может уходить всегда одинаково. В начале у большинства он уходит быстро. Добавьте физическую активность, уберите на один месяц молочные продукты и минимизируйте количество кето десертов. И у Вас прекрасный результат!

    • @ИринаРаспутина-ы6и
      @ИринаРаспутина-ы6и 7 місяців тому

      Мой вес всегда был 65кг, Из за болезни на гормональных набрала 83. Сидела на разных диетах, не помогло. Дочка посоветовала сесть на кето. За 2 месяца ушло 10кг, в месяц по 5,3й месяц 1. Сейчас вес 72. Буду идти к цели. Пропала задышка, спина не болит., и кожа на месте, ни где не обвисла

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Вес уходит не равномерно! У Вас прекрасный результат!

  • @ЮлияКостенко-х3я
    @ЮлияКостенко-х3я 7 місяців тому

    Ваше любимое масло для жарки? Марка

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Для жарки подходят рафинированные масла с высокой температурой дымления. Чем выше температура, при которой масло начинает дымить и распадаться, тем оно стабильнее. Для заправки готовых блюд используйте нерафинированные масла.

  • @RoxanaSagvel-3010
    @RoxanaSagvel-3010 7 місяців тому +3

    Подсолнечное масло даже не в жареном виде вызывает воспаление в организме. Любое рафинированное масло. Масло выбирайте экстра верджн холодный отжим. Если хотите получить пользу от масла

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Рафинированные масла больше подходят для жарки. А нерафинированные для заправки готовых блюд.

  • @АлинаИванова-к5и
    @АлинаИванова-к5и 5 місяців тому

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста вместо миндальной муки можно рисовую использовать ?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  5 місяців тому

      Нет, нельзя.

  • @ЛарисаРогальская-ч4е
    @ЛарисаРогальская-ч4е 6 місяців тому +1

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, каттлеты, шашлык и ещё домашний йогурт это тоже всё можно?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +2

      Котлеты, шашлык - да. Йогурт нет. А вот домашнюю сметану можно 👍

    • @ЛарисаРогальская-ч4е
      @ЛарисаРогальская-ч4е 6 місяців тому +1

      Большое вам спасибо. Буду пробовать. Очень хорошо объясняете.

  • @МарияПанченко-з8т
    @МарияПанченко-з8т 7 місяців тому +2

    Здравствуйте, а про ? электролиты есть видео

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Приём электролитов необходим при повышенном сердцебиении, утомляемости, треморе в конечностях и головокружении. Если этих симптомов нет, то электролиты принимать не надо.
      keto-intensiv.ru

  • @ЭльфираАхмедханова
    @ЭльфираАхмедханова 7 місяців тому

    Вам очень подходит зеленый цвет

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Благодарю ❤️

  • @МарияНемцова-с9э
    @МарияНемцова-с9э 7 місяців тому

    Кристина, здравствуйте! Скажите пожалуйста (думаю по поводу участия в Вашем марафоне) , какова последовательность подготовки к марафону? Анализы и витамины кто назначает? Это же процедура ДО?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Здравствуйте. Есть определённые рекомендации по анализам и УЗИ. Всё это подробно разбираем уже на интенсиве. keto-intensiv.ru

  • @SusannaMelikyan75
    @SusannaMelikyan75 7 місяців тому +1

    Дрбрый день Кристина, как вы пахудели,класно выглядите.👍👍

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Спасибо!

  • @КамаКапланова
    @КамаКапланова 7 місяців тому +1

    Можно вопрос,при окне интервала можно чай или кофе с сахарозаменителем?

    • @ЛарисаАнтонченко-п2я
      @ЛарисаАнтонченко-п2я 7 місяців тому

      Эритрит

    • @user-gw1qn8eq6p
      @user-gw1qn8eq6p 7 місяців тому

      Если невтерпёж, просто чай можно с сахаром. Но не кофе!

    • @victoria6273
      @victoria6273 7 місяців тому +1

      ​@@user-gw1qn8eq6pкто вам сказал? Хороший кофе не вредит

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому

      Нежелательно. Сахарозаменители в большинстве случаев выбивают из интервала голода.

  • @lesenok_2507
    @lesenok_2507 7 місяців тому +1

    Здравствуйте! Расскажите пожалей более подробно о майонезе на кето и его рецепт если можно

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому +1

      яйца, масло, соль, уксус. Все.

    • @victoria6273
      @victoria6273 7 місяців тому

      Ну классический рецепт возьмите и всё

  • @vikicartooncat5487
    @vikicartooncat5487 6 місяців тому +1

    Здравствуйте , а каппучино можно пить?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      С приёмом пищи можно. И вместо молока используйте жирные сливки. keto-intensiv.ru

  • @anny92_17
    @anny92_17 7 місяців тому +2

    Снимите видео как вы печете кето хлеб

    • @user-Svetljandija
      @user-Svetljandija 7 місяців тому +4

      Полистайте видосики,там есть видео про кето-хлеб.

    • @frautiger808
      @frautiger808 7 місяців тому

      Так прямо в этом видео ссылка на кетохлеб, невнимательно смотрите

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      На канале есть такое видео.

  • @БулбулАлиева-ш1ш
    @БулбулАлиева-ш1ш 7 місяців тому +2

    ещё твёрдые сыры! творожный сыр тож можно

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Можно, но не делать основной упор на молочку. И есть их лучше в первой половине дня вместе с основным приёмом пищи.

  • @uy483
    @uy483 6 місяців тому +2

    А какой майонез можно во вкусвилл купить?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +2

      Майонез можно любой, у которого в составе не более 2г. углеводов.

    • @uy483
      @uy483 6 місяців тому +2

      @@GreevaRu а где найти без сахара?

    • @Yulyashechkaa
      @Yulyashechkaa 20 днів тому +1

      @@uy483тоже ищу. Нашла только "я люблю готовить" но там в составе сироп агавы, а его нельзя

  • @ЕленаШопорева
    @ЕленаШопорева 3 місяці тому

    Кристина, какие есть противопоказания к кето?
    И голодать не умею, 16 часов без еды не получается. Как быть?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  3 місяці тому +1

      Вы просто не пробовали. Если Вы на кето, то интервлаьнок голодание само собой войдёт в Вашу жизнь. Без усилий и надрывов. Противопоказаний нет. Приходите к нам на кето интенсив ❤️keto-intensiv.ru

  • @викавексель
    @викавексель 7 місяців тому +1

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, на кето 2.5 недели и на лице высыпало ( восполительные прящи , восновном лоб и подбородок ) это из за кето ? Может такое быть

    • @ЛарисаТарасова-л4р
      @ЛарисаТарасова-л4р 7 місяців тому

      Добрый день, идите к гинекологу. Это проблема гормонального плана.

    • @Нататалья-ю4в
      @Нататалья-ю4в 7 місяців тому +1

      Это кето сыпь, пройдёт, у меня так же было.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      В период адаптации возможна кето сыпь. Но она быстро проходит и не чешется.

  • @АлександраНикитина-ъ6в
    @АлександраНикитина-ъ6в 7 місяців тому +5

    Думала, Валя Карнавал сидит😂

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Кристина сидит 😉

  • @i_crow_coffee2195
    @i_crow_coffee2195 6 місяців тому +2

    куриная грудка это единственное, что я могу есть из мяса. неужели при кето её категорически нельзя?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +2

      Можно, но тогда обжарьте в большом количестве сливочного масла.

    • @i_crow_coffee2195
      @i_crow_coffee2195 6 місяців тому

      @@GreevaRu благодарю

    • @ВераТуманова-з7ф
      @ВераТуманова-з7ф 6 місяців тому +3

      Потушите на воде и перед употреблением добывте сливочное масло.Не надо жаренным злоупотреблять, это концироген.

  • @Роза-й4ш4п
    @Роза-й4ш4п 7 місяців тому

    Подскажите пожалуйста какой кальций и витамин С давать детям 5 мес, 1 , 8 и 3,3 года

  • @УльянаХолод-в6ц
    @УльянаХолод-в6ц 7 місяців тому +2

    Про сыр не сказали, ем почти только его 😂

    • @Яна-в8ф8й
      @Яна-в8ф8й 7 місяців тому +1

      Сказали, 3:21

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Сыр можно, но не в неограниченных количествах. Лучше в первой половине дня.

  • @ОляХудасова
    @ОляХудасова 7 місяців тому

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, а можно пить кофе с сах замом до завтрака? Встаю рано а завтрак только в 10.

    • @ОляХудасова
      @ОляХудасова 7 місяців тому

      Сах зам милфорд жидкий

    • @victoria6273
      @victoria6273 7 місяців тому

      Почему нет? Но это привычка, лучше задумайтесь почему вам с утра так хочется есть?

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому +1

      Сахзамы лучше с приемами пищи. В большинстве случаев они выбивают из интервала голода.

  • @Dunya_vremennaya
    @Dunya_vremennaya 7 місяців тому

    Кристиночка а вы не ведете инстаграм?

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому

      kristihair_life- инстаграм
      t.me/kristihair_life - телеграмм канал

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      kristihair_life инстаграм
      t.me/kristihair_life телеграмм канал

  • @NanaNa-lg3df
    @NanaNa-lg3df 6 місяців тому

    Порекомендуйте пожалуйста маринад для мяса на кето ❤

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Оливковое масло+лимонный сок+ соль+специи. Также можно использовать майонез в качестве маринада. keto-intensiv.ru

    • @NanaNa-lg3df
      @NanaNa-lg3df 6 місяців тому

      @@GreevaRu спасибо 🙏🏻💋💖

  • @victoria6273
    @victoria6273 7 місяців тому +1

    А в майонез добавляют сахар? Зачееем?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому +2

      чтоб вкуснее было :)) во многие продукты добавляют сахар

  • @uy483
    @uy483 6 місяців тому +2

    Почему лука мало нужно есть

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Лук на кето разрешён. В дополнение к основной пище, которая состоит из жира и белка. Приходите к нам на кето интенсив, все расскажем ❤️keto-intensiv.ru

  • @ЛюбовьМанькова-ъ9б
    @ЛюбовьМанькова-ъ9б 7 місяців тому +1

    Кристина подскажите пожалуйста можно ли на кето самсу слоёном тесте на сливочном масле, по калорийности 1 получилась на 260 калорий

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +3

      Важен состав теста. Если это миндальная или любая другая ореховая мука, то можно. И на кето калории мы не подсчитываем.

  • @yuliyaremenyuk8698
    @yuliyaremenyuk8698 7 місяців тому

    Спасибо

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому

      вам спасибо :)

  • @miironenkova
    @miironenkova 7 місяців тому +1

    Здравствуйте подскажите пожалуйста какой у вас рост

    • @bossx1508
      @bossx1508 7 місяців тому +1

      175

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      На личные вопросы отвечаю в телеграмм канале t.me/kristihair_life

  • @КсенияЗайцева-и9с
    @КсенияЗайцева-и9с 7 місяців тому

    А цветная капуста? И виды капусты? У них как правило больше углеводов чем б и ж.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +1

      Овощами можно дополнить тарелку. Основа прежде всего - мясо, рыба, яйца.

  • @albinaarslanova8734
    @albinaarslanova8734 5 місяців тому

    Добавила бы ещё в корзину орешки

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  5 місяців тому

      Но с ними тоже не перебарщиваем!

  • @ИннаОвчинникова-э7л

    Кетопитание имеет эффект и без интервального голодания

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Місяць тому

      Если Вы на истинном кето, интервальное голодание, в любом случае, войдёт в Вашу жизнь. Нельзя есть полноценную сбалансированную тарелку и иметь 3-4 ПП.

    • @ИннаОвчинникова-э7л
      @ИннаОвчинникова-э7л Місяць тому

      @@GreevaRu почему? Просто не люблю много за раз есть, при этом все бонусы кето имею. Просто вес медленнее падает. Генералов и пять и семь раз говорил можно есть

  • @ВладВладиков-ю9е
    @ВладВладиков-ю9е 7 місяців тому +16

    вот ем все эти продукты, а вес не уходит

    • @Анна-ы7э9ц
      @Анна-ы7э9ц 7 місяців тому +3

      Попробуйте есть и ситервалом хотя-бы 5 часов.

    • @НикаНика-б2с
      @НикаНика-б2с 7 місяців тому +15

      купите полоски для определения кетонов в моче и посмотрите в кетозе вы или нет, как только войдете в кетоз,. жор и сильный аппетит уйдет. При кето питании должен быть дефицит калоража, если перебираете углеводы, вылетаете из процесса кетоза и съедаете больше чем надо для сброса веса, так как организм требует углеводы для запаса жира на плохие времена и только когда поймет что углеводов не будет, перестраивается на кето жизнь (может быть адаптационный кето грипп) и только потом начинает топить свой жир. Иногда люди думают что питаются с минимумом углеводов, но полоски показывают что кетонов недостаточно, то есть слишком много углеводов. Еще очень важно убрать все растительные масла кроме первого холодного отжима. И все продукты их содержащие. Убрать все готовое и полуфабрикаты. Там всегда сахара, крахмалы и ядовитое транс раст. масло.

    • @Ольгамогувсёльга
      @Ольгамогувсёльга 7 місяців тому +13

      Ну если есть их с хлебом и сладким чаем, то да, не уйдёт. И ещё прилепится. Нужно же и крупы убрать, и корнеплоды, и фрукты, и мучное, и сладкое.

    • @СнежаннаГубарева
      @СнежаннаГубарева 7 місяців тому +4

      Такого не бывает.
      Если всё время жрать без иг и шагов, то да

    • @ОльгаЯчменская
      @ОльгаЯчменская 7 місяців тому

      Люди добрые,подскажите пожалуйста о каком беконе идёт речь, о магазином которое отварное и слегка подкопченое или же же о сыром подчеревке нарезаном на слайсе буду очень благодарна за ответ.

  • @ИринаКудояр-ь2н
    @ИринаКудояр-ь2н 7 місяців тому

    Орехи можно ?

    • @Роза-й4ш4п
      @Роза-й4ш4п 7 місяців тому

      Да, все виды

    • @bimbo2016
      @bimbo2016 7 місяців тому +4

      @@Роза-й4ш4па вот и нет. В орехах может быть до фига углеводов. Те же кешью. Так что осторожно

    • @Сергей-н1к8э
      @Сергей-н1к8э 7 місяців тому +3

      Орехи можно всё виды, и не важно , сколько в них углеводов, потому как на Кето мы едим не килограммами орехи, а по 5-8 штучек. И будет это до 5 гр углеводов. При норме до 20 гр.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому +1

      немного

  • @narminagaeva
    @narminagaeva 7 місяців тому +2

    На мне кето работает без интервалки

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому +1

      Следуя настоящему кето просто невозможно питаться более 2х раз в день. Если речь идёт о перекусах, то эта проблема в большинстве случаев носит психологический характер.

    • @narminagaeva
      @narminagaeva 7 місяців тому

      @@greeva-admin безусловно я могу сделать и 1 полноценный прием пищи,я имею ввиду ем когда захочу а не следую четким временным интервалом.Перекусы люблю)Но они стали гораздо реже чем были ранее.Настолько кардинально ограничивать себя пока не хочется.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому +2

      Вы на верном пути. Перекусы уменьшаются, цель ближе💪

  • @svetlana2956
    @svetlana2956 7 місяців тому +2

    Что там с паразитами?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Если Вы пройдёте антипаразитарную программу бадами от Артлайф, то таких вопросов возникать не будет. Токсфайтер, Кандифайтер отлично справляются с паразитами. greeva.store/biocomplex

  • @Aisbaess
    @Aisbaess 7 місяців тому

    Помидоры это тоже углеводы.

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому +1

      Да, они безусловно содержат углеводы. Они могут являться составляющей вашего блюда, в небольшом количестве.

  • @irina6552
    @irina6552 7 місяців тому

    От творога же можно вылететь с кето? Или нет?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому

      нет

    • @victoria6273
      @victoria6273 7 місяців тому

      Жирный домашний творог - очень кето

  • @evil_Toad
    @evil_Toad 7 місяців тому

    Назвали всякие чаи, но не услышал зеленый чай. его нельзя, что ли?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому

      только чефир, только хардкор

    • @evil_Toad
      @evil_Toad 7 місяців тому

      @@GreevaRu, жизнь ворам

  • @ЮлияНыязова
    @ЮлияНыязова 7 місяців тому

    Грибы еще

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 місяців тому

      псилобициновые 😂😂😂

  • @user-gw1qn8eq6p
    @user-gw1qn8eq6p 7 місяців тому +1

    Никакого хлеба. Это все сахар!

    • @Darya81
      @Darya81 7 місяців тому

      Кето хлеб можно испечь

    • @user-gw1qn8eq6p
      @user-gw1qn8eq6p 7 місяців тому

      @@Darya81 а зачем.не проще отказаться?

    • @greeva-admin
      @greeva-admin 7 місяців тому +1

      Хлеб - это глютен. Но и сахар также часто содержится в составе. Отличная альтернатива пшеничному - хлеб из орехвой муки.

  • @ОльгаБАЛУЕВА-л4е
    @ОльгаБАЛУЕВА-л4е 7 місяців тому

    спасибо❤

  • @ХельгаОк-р3з
    @ХельгаОк-р3з 7 місяців тому

    Всегда употребляю яйца дракона😏😏😏

  • @ЕленаМинич-й9ж
    @ЕленаМинич-й9ж 7 місяців тому

    Спасибо

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 місяців тому

      Пожалуйста ❤️