MEDITAÇÃO GUIADA E RESPIRAÇÃO PARA O EQUILÍBRIO INTERNO!
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Assim como a meditação, a respiração consciente, intencional, também conhecida como Pranayama, é uma técnica do yoga que nos trás equilíbrio interno, presença e foco!
Devido ao equilíbrio mente/corpo que os pranayama proporcionam e à concentração, é muito indicado realizá-los antes da prática de meditação.
Quer praticar meditação ao vivo toda semana conosco?
Em nossa escola de autoconhecimento e bem estar on-line - o Yoga para Você Live - você pode meditar, praticar exercícios respiratórios, relaxamentos profundos, posturas do yoga, tudo ao vivo, no conforto da sua casa!
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Namastê
Que sensação maravilhosa, gratidão
Namastê
Namastê
Namastê
Namastê, gratidão universo e vida, gratidão
Gratidão por sua presença conosco!
Sigamos juntos meditando!🙏🙏🙏
Amo essas meditação com respiração 😊
Meditação e respiração são duas grandes aliadas para uma maior qualidade de vida, não é mesmo, Elenilda?
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Mamãe, gratidão universo e vida, gratidão
Namastê, gratidão universo e vida, gratidão por tudo que eu tenho
Obrigada! Estou começando agora ❤
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Katia!
Conte conosco em sua jornada meditativa!🙏❤️🙏
Desde que tive a crise de ansiedade e comecei a seguir vc e fazer essa técnica 😃 hj depois de um tempo estou pilhada e resolvi voltar a fazer! Estou bem melhor! Gratidão 🙏
Que alegria poder contribuir para o seu bem estar, Adriana!
Venha conosco construir o hábito meditativo diário! A constância transformará os resultados!
Vamos juntos?🙏❤️🙏
Namastê, gratidão universo e vida gratidão sempre
Gostei muito. Fizemos eu de 62 anos e mamãe de 84 anos.
Parabéns por cultivarem o hábito meditativo juntas, Teresinha! É uma alegria podermos contribuir para esse jornada!
Vamos cultivar o hábito meditativo diário no Desafio 2023 meditando?
Do dia 17 ao dia 19 de janeiro, aqui em nosso canal do UA-cam, teremos um evento gratuito com meditações guiadas, dicas de como incluir a prática no seu dia a dia, seus benefícios e muito mais.
Para se inscrever, basta acessar www.yogaparavoce.com
Aguardamos você!
Namastê, gratidão, maravilhoso exercício de redpiraçã
🙏❤️🙏
Namastê , gratidão universo e vida, gratidão Pai Criador
Namastê
🙏🙏🙏
Namastê, Gratidão por essa maravilhosa prática
Gratidão por sua companhia diária, Carlos!
Sigamos juntos praticando!🙏🙏🙏
Melhor canal de meditação que já conheci! Consigo focar realmente em mim e no meu corpo, parabéns pela forma que conduz! Amo vocês!! 🌻🌻💙💙
Gratidão pelas palavras carinhosas, Van!
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada meditativa!
Conte sempre conosco!🙏❤️❤️🙏
Maravilhoso 🎉
Gratidão 🙏 💫🕊♥️namastê 🙏
Conte sempre conosco em sua jornada, Ana Cristina!
Você já se inscreveu em nosso Workshop online gratuito - Despertar Interior. Meditação para a vida, que acontecerá dos dias 19 a 22 de agosto?
Para participar basta se inscrever no link abaixo: yogaparavoce.com/despertarinterior
Aguardamos você! 🙏❤️🙏
Namastê, gratidão, saúde e paz
Amem, Carlos!
Sigamos juntos praticando!🙏🙏🙏
ótimo exercício!
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática Alex!
Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você.
Vamos juntos nessa jornada?
Gratidão Gostei muito. Assim como de todos os preciosos conteúdos apresentados. Seguimos aprendendo e meditando.
Somos gratos por podermos contar com sua companhia e conexão conosco, Cristina!
Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você.
Vamos juntos nessa jornada?
NAMASTÊ. Acompanho vc mto tempo. Todas as noites. Muito obgda. Sempre me trás mta paz.
Ficamos felizes por sua conexão conosco, com nosso trabalho, Allani!
Só não se esqueça que essa paz está dentro de você! A prática lhe conecta com esse espaço de paz permanente que já se encontra em seu interior!😉😉😊😊
Sigamos juntos!
Bom dia, muito bom. Quero praticar IOGA, gratidão
Você conhece o Yoga para Você Live, a nossa escola on-line?
Lá conduzimos práticas como essa ao vivo, pelo zoom, e nossos alunos ainda tem acesso a centenas de aulas gravadas e conteúdos extras, como meditações, relaxamento profundo, exercícios respiratórios e muito mais!
Para saber um pouco mais e aproveitar o primeiro mês com desconto, basta acessar o site
yogaparavoce.com/livepromocao
Aguardamos você!
🙏❤️🙏
Namastê, Gratidão, maravilhosa técnica de meditação de escrito incrível
Namastê!🙏
Sigamos juntos cultivando a constância da prática, Alice!
🙏❤️🙏
Gratidão pelo excelente trabalho 🙏🙏🙏
Nós que agradecemos por sua companhia constante por aqui, Su!
Sigamos juntos!❤️❤️
Namastê, gratidão, Deus,vida
🙏❤️🙏
Tao maravilhoso começar o dia com mais essa prática de vcs. ❤
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar e presença logo no inicio do dia, Paulo!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Gratidão! Meditação e respiração maravilhosas! Obrigada ❤
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Maria!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Maravilhosa sensação de bem estar
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para o cultivo do hábito diário, Carlos!
Sigamos juntos!🙏🙏🙏
Bom dia Gratidão forte abraço...
🙏❤️🙏
Namastê, Gratidão, gratidão
🙏❤️🙏
Maravilhoso. Estou começando agora e inicio o dia com a prática. Adorando!!
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Mariela!
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa!🙏❤️🙏
Estava afastado mais não estava parado..parabéns a voces dois forte abraço Luiz Antonio de Cuiaba
Forte abraço a você também, Luiz!
Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você.
Vamos juntos nessa jornada?
Bom dia amei essa prática de meditação 🙏
Ficamos felizes que tenha gostado, Elizete!
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Vamos juntos nessa jornada?
Maravilhosa prática,namaste!
Ficamos felizes que tenha gostado, Pati!
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Vamos juntos nessa jornada?
Gostei muito dessa pratica de respiração e meditação. Obrigado
A respiração traz muita presença para a prática meditativa, não é mesmo, João?
Conte sempre conosco em sua jornada!
🙏🙏🙏
Ual, muito bom, parabéns 😊
A respiração é uma excelente preparação para a prática meditativa, não é mesmo, Patrícia?
Sigamos juntos experimentando e praticando!🙏❤️🙏
Obrigada. Sempre maravilhosa .gratidão
Ficamos felizes por sua conexão com nosso trabalho, Edna!
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Vamos juntos nessa jornada?
Muito bom, equilibrante e relaxante. Obrigada!
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática, Mariana!
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Vamos juntos nessa jornada?
Bom dia,estou retomando o retorno para o Yoga que conheci gratidão.
Ficamos felizes por caminharmos com você nessa jornada, Joana!
Conte sempre conosco!
Namastê, gratidão,incrível e maravilhoso esse exercício, gratidão
Amei! Cada dia gosto mais de ouvir e aprender. Gratidão!
Excelente, Sandra!
Gostar das práticas é um passo importante para o cultivo do hábito!
Sigamos juntos!
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Vamos juntos nessa jornada?
Gratidão pela experiência maravilhosa!😃
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Elke!
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Vamos juntos nessa jornada?
É muito bom praticar a meditação e a respiração. Namaste.
Maravilhoso!🌷🙏namaste
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Alice!
Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏
Gostei muito. Preciso começar e não parar mais. Obrigada
Vamos juntos construir o hábito meditativo diário, Rosana?!
Conte conosco nessa jornada!
🙏❤️❤️🙏
Bom dia amei essa pratica se tornou a minha preferida do canal ja estáva fazendo outras meditações do canal mais essa eu amei muito obrigada e eu também ja estou fazendo as técnicas de yoga nidra de relaxamento profundo antes de dormir estou apaixonada pelo canal namastê gratidão
Ficamos felizes por sua conexão com nosso trabalho, Mariana! É uma alegria contribuirmos para a sua jornada de construção de uma vida mais equilibrada e presente!
A combinação dos exercícios respiratórios e a meditação é bem interessante mesmo!
Mantenha-se firme na prática diária pois a constância é essencial para a observação dos benefícios.
Conte sempre conosco!
🙏❤️🙏
Início de dia maravilhoso! Namastê!
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Eugênia!
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Maravilhoso exercício , gratidão
Conte sempre conosco em sua jornada, Carlos!
Muito bom contarmos com sua presença diária por aqui!
Sigamos juntos!
Obrigada!!! Muito obrigada! Eu amo praticar com vcs. Quando puder eu farei sua aulas online
Será um prazer ter você conosco no Yoga para Você Live, nossa escola on-line de autoconhecimento e bem estar!
Para saber um pouco mais, basta acessar o site www.yogaparavoce.com/live
🙏❤️🙏
Que delícia essa prática 🙏🏻Gratidãoooooooo 🌷
Que bom que se sentiu bem com a meditação, Elis!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
Namastê, maravilhoso exercício de respiração
Namastê, Gratidão, é sempre como se fosse a primeira vez, maravilhoso exercício e meditação
Namastê, gratidão por esse abençoado exercício respiratório
Sempre incrível meditar com vocês! Gratidão
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Mariana!🙏❤️🙏
Adorei 😅 a guerra bom ..eu adoro ..m..obrigada..
Sigamos juntos utilizando as diferentes técnicas do Yoga para nosso bem estar, Betânia!
🙏❤️🙏
Você é ótimo! 👍 👍 👍 👍 👍
Somos apenas instrumento na transmissão desses conhecimentos milenares, Roseli!
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Vamos juntos nessa jornada?
Bom de mais relaxa 😊🙂
Verdade, Márcia!
A meditação busca o equilíbrio entre concentração e relaxamento!
Sigamos juntos nesse propósito!
Muchas gracias, los sigo desde Costa Rica
Que alegria, David!
Sigamos juntos!
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Namastê, Gratidão, maravilhosa técnica de efeito magnífico
Boa noite bem sent muito bem
Namastê Gratidão gratidão
Sigamos juntos nessa prática diária, Carlos!
🙏🙏🙏
gostei muito ,muita paz
Essa paz está dentro de você, Denise!
Sigamos juntos praticando e nos conectando!❤️❤️
Gostei muito desse exercício respiratório.
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Neila!
Os exercícios respiratórios são excelentes aliados no dia a dia!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Excelente prática, gostei que vc falou algumas palavras em sânscrito. Me senti muito bem, muito obrigado! Namaskaram.
Olha, que legal, Alan! Você estuda sânscrito?
Sigamos juntos praticando!🙏🙏🙏
@ alegria falar com vc, muito obrigado por responder! Não, eu na verdade só sei poucas palavras em sanscrito, eu pratico ioga há alguns anos, então o que sei veio da prática com professores maravilhosos, assim como vc. Parabéns pelo canal, estou praticando meditação com seus videos e tem sido bastante transformador. Namaste, tudo de bom!
vOLTEI A MEDITAR EM BUSCA DE MINHA PAZ.
A paz que você busca está dentro de você, Claudia!
Vamos juntos cultivar a meditação diária e se conectar com essa paz!🙏❤️🙏
Essa meditação com respiração tem sido maravilhosa pra mim. Momentos preciosos. Muito obrigada
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, Elô!
A prática conjugada de pranayama e respiração é mesmo muito interessante!
Sigamos juntos praticando!
Bom diaaaaaaaaa❤
Bom dia!
❤️
Gratidão quero continuar com essa prática que tem me ajudado muito 🌟🙏🏾
Conte conosco nesse propósito, Amélia!🙏🙏
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Vamos juntos nessa jornada?
Namastê, gratidão, é incrível o efeito dessa meditação, desse exercício respiratório, gratidão
gratidão
Conte sempre conosco em sua jornada!
🙏🙏🙏
Sensacional o exercício combinado.
Verdade, Izabela!
Os pranayamas são excelentes aliados nessa jornada! Sigamos juntos!
Nanste, gratidão universo e vida
Maravilhoso
Gratidão!! Gratidão!! Gratidão!!
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, Mania!
Sigamos juntos!
amei, senti uma paz muito grande durante a prática
Que essa boa sensação seja incentivo para novas práticas conosco, Giovana!
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Maravilhoso! Adorei essa prática me senti muito bem, obrigada por compartilhar conosco.
Estou a adorar! Gratidão.💫
Ficamos felizes que tenha gostado da prática, Filomena!
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Foi maravilhoso, eu tenho dito uma vida muito agitada, e segunda a terapeuta eu tenho TDAH e eu não gostaria de tomar ritalina e sim ter foco e disciplina para fazer esses exercícios muito obrigada
Gratidão 🙏 amei a prática ❤️Namastê 🌷
Que essa boa sensação seja incentivo para a sua prática diária, Odila!
Conte conosco nessa caminhada!🙏❤️🙏
Namaste 🙏🏾
🙏🙏🙏
Sou fã. Boa semana
Somos gratos por sua conexão com nosso trabalho, William!
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Boa noite eu sorriso aí vc falou pra sorrir kkk eu amei respirar com consciência foi ótimo
O sorriso traz leveza e alegria ao final da prática, não é mesmo, Flavia?
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Muito bom! É uma boa combinação!
Verdade, Luzia!
Os pranayamas são excelentes aliados nessa jornada!
Sigamos juntos!
Adoro gratidão Ricardo 🙏🙏💛💛
Ficamos felizes por sua conexão conosco, Cleci!
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Muito bom!
Gratidão 🙏☺️
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Jackeline!
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Ricardo bom diaaa.
Fiz aula cm vc a mto tempo.
Hj estou de volta...e pretendo seguir firme agora
Gostei mto deste vídeo da respiração & meditação.
Preciso mto aprender a respirar correto ,p q tenha melhor qualidade de vida e menos ansiedade
Obrigada 🌹
Muito bom! Seguindo os 30 dias de meditação e estou gostando muito.
Excelente, Edson!
Estamos juntos no propósito de cultivarmos o hábito meditativo diário!
Namastê
Gratidão!!!🙏
Conte sempre conosco em sua jornada, Celia!
🙏❤️🙏
Muito bommmm.
Parabéns
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática, Maria Alice!
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Vamos juntos nessa jornada?
Muito bom, namastê
É uma alegria sabermos que gostou da prática, Moema!
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Muito bom ! Depois q comecei a praticar melhorou bastante a qualidade doeu sono.Obrigada
Que ótimo benefício, Valéria! Muito obrigado por compartilhar conosco, pois novos meditadores podem se inspirar com seu relato!
Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
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Vamos juntos nessa jornada?
Sim. Vou prticar diariamente a respiração e a meditação.
Namastê,gratidão por essa maravilha
A primeira vez hoje muito bom
Boas vindas ao Yoga para Você!
Esperamos que essa boa experiência seja incentivo para novas práticas!
Conte sempre conosco!
🙏❤️🙏
Vc é o cara! Desejo tudo de bom p sua família!🙏
Amei está respiração pranaiana no incio pois me ajudou na concentração. Obrigado
Os pranayamas são mesmo excelentes aliados nessa jornada, Sandra! Que bom que gostou!
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Vamos juntos nessa jornada?
Namaste
🙏🙏🙏
Obrigado
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Rodrigo!🙏🙏🙏
Namastê gratidão universo e vida gratidão sempre
Mais um dia de prática e de conexão interior, Paullinus!
🙏❤️🙏
Namastê
🙏❤️🙏
Namastê, gratidão por tudo
Estamos juntos nessa linda jornada, Carlos!
🙏🙏🙏
Muito bom 🎉
Sigamos juntos meditando, Robson!
🙏❤️🙏