6 COISAS QUE DEIXAM VOCÊ SEM FOLEGO NAS NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Muitas vezes você fica cansado na natação, mas nem sempre esse cansaço vem do treino, e sim de técnica erradas que você pode estar cometendo.
Nesse vídeo você vai ver 6 motivos que deixam você sem fôlego na natação.
De forma geral, são técnicas de nado crawl que podem ser aprimoradas para que você tenha um nado o mais eficiente possível.
#canalnadamais #natação #nadocrawl
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/utGdg0etavw/mqdefault.jpg)
A rotação do ombro e o controle de respiração é difícil 😢. Tenho trauma e estou fazendo natação para vencer o medo.
Oi Jamily.
Vai no teu tempo. Traumas são um saco né? Mas com o tempo você vai perceber que é prazeroso nadar e perceberá que é uma sensação muito gostosa, digamos até libertadora 😅😅.
Mas vá no seu ritmo e respeite esse ritmo que vai dar certo!🙋♂️
Muito agradecido! Comecei a fazer aulas de natação no início deste mês; e gostei muito dessas orientações! Valeu Rodrigo e Deus o abençoe!!!
Já fiz natação algumas vezes em várias academias mas sempre desistia esse bendito nado ckal é difícil demais não consigo pegar o ar
Verdade 😢
Verdade
DIcas para resolver as 6 Coisas:
1. Posicione corpo na horizontal.
2. Faça Rolamento do tronco.
3. Tenha Controle respiratório.
4. Respire corretamente sem exagero.
5. Bata pouco a perna.
6. Nade devagar com calma.
❤❤
A perna deve ser a propulsão e não pode girar muito e nem ser batida com muita força.
@@LucasRibeiroCover ótima contribuição. 😄👏
REALIZANDO MEU SONHO DE CRIANÇA DEPOIS DOS 40.
TRÊS MESES E JÁ ESTOU COMEÇANDO A NADAR.
Comecei natação na terça, estou todo destruído e hj fiquei gripado, acredito q pelo esforço pois eu era totalmente sedentário.... ESTOU CURTINDO MUITO MESMO ESTANDO SÓ O BAGAÇO.
Obs: engoli muita água hj pra aprender a respirar e continuar nadando, só no finalzinho q eu consegui 😅
Ainda está fazendo?
Infelizmente os professores de natação não fala esses detalhes resultado quase dois anos nadando ainda me canso ou seja se não foi esse vídeo ficaria mais tempo assim kkkkkk
Oi. Rodro. Boi. Dia. Dia. Minha. Professora. De natação. Me. Leva. Nas duas. Picina na media. E. Na. Grande e. Memanda. Eu mergulhar. E. Bater. A. Perna. E tentar. Levantar. A. Cabesa. E. Mergulhar. Novamente. E. Barter. A. Perna. E. Fazer. O brasso. Da. Borletinha. E. Depois. Colocar. O. Pé. No. Chão. Mis. Estou. Preucupada. Porque. Fasso. Natação. Já. Fais. Quase um. Ano. Mais. Estou preu. Cupada. Porque. Ela. Fais. Isso. Nas. Duas. Picinas. Na. Media é. Na. Grande. Mais. Estou. Mais. Preucu0ada. Ainda porque. Ela. Faisso. Comigo. Do. Lado. De. Fora. Da. Picina. Media. Então. Queria. Saber. Seisso. É. Perigoso. Ou não. Se. Você. Poder. Me. Responder. Me. Responder. Vou te. Agradecer
Muito top o vídeo, eu estou treinando para o taf do cbmerj (100m em 2min e 10seg) tenho dificuldade em bater a perna e nadar devagar, mas com seus vídeos irei conseguir, obrigado pelas explicações. Deus te abençoe!
Comecei a nadar a cinco meses estou amando ja sou idosa mas estou aprendendo direitinho agora com seus vídeos vou corrigir meus erros e vida que segue 👏👏👏
Professor, tenho aprendido demais com seus vídeos. Mas este vídeo parece que foi feito pra mim! Todos o erros que já cometi ou ainda cometo foram abordados aqui! Só tenho a agradecer e continuo te acompanhando aqui! Parabéns por seu trabalho!
Parei a natação com 14 anos de idade, nadava bem em tiros curtos. Hoje aos 45 voltei pra natação e tô vendo que faço tudo errado! Ansiedade atrapalha muito… Qual o correto para pegar ar: duas ou três braçadas?
Realmente a ansiedade atrapalha muito na respiração. Estou tentando nadar mais lento e prestar atenção na técnica.
Ótimo
É o melhor canal de natação. Me ajudou muito no meu TAF da PM
Cometo todos eles ao mesmo tempo e alguns outros que eu nem saiba😂😂😂
Tb não falo nada, eu achando que estou arrasando e quando vejo, nem saí do lugar 🤦🤦🤦😂😂
Top. Estou amando natação, é difícil, mas é muito bom!
Iniciei a natação semana passada, achei que já "sabia nadar" porem vi que nado tudo errado kkk Visualizei alguns videos e esse vai ser excelente para mim, pois a parte mais dificil esta sendo justamente a respiração, pois faço exatamente da maneira que disse, encho o peito todo de ar e tenho muita dificuldade quando vou virar para respirar.
Já parei para sentir!! Minha professora falou para eu nadar mais devagar e sem bater tanto as pernas. E deu certo! Quando nado com o flutuador entre as pernas e os palmares nas mãos, naturalmente a gente nada mais devagar.. e foi assim que eu vi que poderia nadar mais sem cansar!! Parabéns pela aula aqui!!!
Cuidado, palmar pode lesionar seus ombros porque força muito.
@@eustaces.d.2143 … acho que depende da força colocada… eu fico bem com os palmares talvez por já nadar há muito tempo…
Estou treinando pro TAF e meu professor de natação quer porque quer q a pessoa nade 25 metros sem respirar e só respire quando chegar na outra borda e retorne sem respirar. Simplesmente n consigo e eu me sinto horrível com isso pq acho q n é pra mim. Obrigada pelo vídeo tirou um pouco essa ideia de q só posso respirar uma vez.
Nossa 😮
Eu vejo só nadador profissional nadando direto os 25m sem respirar. Mas a questão é que eles atravessam a piscina em 10 segundos.
Eu tbm sou iniciante e meu professor nunca me exigiu isso. Pelo contrário, ele sempre diz que eu posso respirar quantas vezes for preciso.
Geralmente dou 2 braçadas e respiro.
Depois de dezenas de vídeos, encontrei melhor vídeo que eu vi até hoje ! Parabéns . Sensacional
saio da borda, deslizo por uns seis metros, ai inicio a primiera braçada, apos a 8 braçada inicio a primiera respiração. Continuo com seis braçadas para cada respiração.
Show professor! Tem muita gente, principalmente os novinhos, que já iniciam no aquecimento fazendo um A2 pra A3. Daí quando chega na série principal, anaeróbica, não aguenta muito. 😅
Suas digas me ajudaram muito, eu já estava quase desistindo de aprender a nadar, mas depois que comecei segui ló, eu venci uhuuuu, obrigada.
Comecei a nadar bem tarde. Vejo os seus vídeos, e reforço o que a minha personal trainer me ensina, que é quase a mesma coisa. Muito Obrigada!
Dicas maravilhosas - tenho melhorado a minha pernada, deixando-a mais cadenciada, e reduzido a velocidade. E no crawl, que me deixava morta, ate melhorou meu rendimento pq consigo aproveitar mais o deslizamento e me canso menos.. hehe
Tô achando tudo difícil, espero que eu não desista
Estou a 5 meses na natação comecei a fazer a respiração lateral temn15 dias estou começando a evoluir e entender como e feito, tô ansiosa pra próxima aula.
Eu devo cometer todos esses erros, pois fico muito cansada.
Eu tbem 😂
Tô tentando lembrar dessas dicas na hora do meu nado e tá dando certo viu
Muito Show!!!
Esse vídeo foi feito pra mim kkk e para milhões de praticante da natação parabéns
Hoje consegui virar melhor a cabeça, mas voltei sem respirar direto. É muita informação ao mesmo tempo kkkk. Vou seguir a dica de nadar bem devagar.
Tenho 48 anos , estou fazendo a 1 mês , será que tem risco de infarte ??
Seguindo as dicas, consegui nas últimas duas semanas, melhorar a respiração lateral. Pedi para a professora filmar meu nado e percebi que ainda levanto a cabeça mais do que poderia, mas já melhor do que antes e conseguindo chegar até o outro lado da piscina, sem muito cansaço. Estou nadando com calma, devagar, com pernada suave. Com bastante treino, tenho certeza que vou melhorar. Obrigada pelos vídeos tão relevantes!
Adorei o vídeo, tenho muita dificuldade de vencer os 25 metros, sempre tenho que parar no meio do caminho. Professor será que o desvio de septo atrapalha nesse desempenho?
o nome do canal e canal nada mais por que nada mais bom que esse canal
Nem falo nada ....dos erros so tento nadar...nadar é um verdadeiro ballet 😂
Dicas top das galáxias!!!!!
Muito obrigada por compartilhar!😊
Será que vc comete um desses erros ?
Eu: Todos 🤡
Excelente, estou melhorando muito com essas dicas. Valeu!😊
Obrigado Deus abençoe grandemente.Estou aprendendo agora ouvindo suas explicação os áudios aprendendo mais.
Preciso melhorar nos 6 😅
Comédia todo esses erros kk
5:05
Vc indica algum relogio para natacao que faca as medidas que São necessários por um preco justo! Obrigado!
Professor. Mas qdo a gente corre, se precisamos aumentar o empenho, precisamos respirar fundo. Se eu respirar normal eu nao vou conseguir aumentar o ritmo
Como nadar devagar???
Adorei as dicas!❤sou iniciante !gratidao
Suas explicações são as melhores. Agradeço MUITO 🤩
Gostaria de ver um vídeo sobre nadar no frio, nado as 6 da manhã queria saber se corre algum risco, qual a temperatura da água em relação a temperatura aqui de fora, e se a temperatura da água muda durante o dia
Dicas ótimas !
nesse eu gabaritei kkkk
Quando eu estou nadando normalmente e debaixo da água eu fico cansado sem fôlego
Ótimas dicas top
Ja estou nadando 25 metros mas ainda estou tendo dificuldade pra respirar
Me serviu muito, agora é corrigir na prática. Obrigada.
Amei as dicas. Acontece comigo isso de ficar muito tempo sem respirar daí canso muito . Obrigada 😊
Valeu, tô começando e muito boas suas instruções. Obga
obrigada pelas dicas!
Caramba ele falou tudo aquilo que eu precisava ouvi-lo.
Obg pelo vídeo, sempre ótimas dicas.
Aew professor, tens algum vídeo para melhorar o rolamento?
Perna de peito...faz video deste nado...meu deus como ele e difícil pede muita sincronização 😢
Exigem mto mesmo e é difícil,, mas praticando vai melhorar.
O difícil q acho e nado borboleta, estou treinando e acho mto complicado.
Vamos a luta😊
Muito valiosa essa dicas .fazendo Td isso kkķkk
dicas excelentes, sempre fico desesperada na respiração
Comecei na natação a uma semana e estou adorando suas dicas❤
Tô fazendo isso nadando rápido e cansando muito 😮
Ajuda demais, obrigado!.👏👏👏
😢tenho todos esses erros, vou aplicar.
Valeu Rodrigo. Boas dicas. Obrigada 👏
Dicas maravilhosas.....me ajudou muito
Curtir ! E eu cometo todos esses erros kk
O vídeo de MILHÕES! 🎉🎉🎉🎉
adorei kerido, obrigada
Estava precisando desse conteúdo.
Parabéns pelo conteúdo
Excelentes dicas, valeu!
Aê, Rodrigo! Valeu !!!❤
Hahaha cometo todos esses erros!!!
Obrigado pela dica Professor
Dicas maravilhosas!
descobrir varios erros kk
Cometo todos!! 😂😂😂
Ótimas dicas! Valeu
Muito bom!!!!
Excelente conteúdo.
Cansada mesma😂
Muito bom 💯💯💯
Eu não consigo sentir como estou dentro da água,se estou batendo perna corretamente,se estou na horizontal,estou começando, como fazer para sentir essas coisas?
Se conseguir deixar o celular posicionado, ajuda muito.
@@simoneteofilomonteiro5980 Como assim?
@@AfoOliveira-x8m colocar um celular para gravar um treino. Ou pedir ajuda para alguém filmar você. Assim você consegue ver os detalhes e se corrigir.
Adoro suas aulas !
Amei essas dicas!
Dicas tops
Up
Shou!!!
😜🥳
Tô cometendo todos esses erros 😮☹️ e acho que até mais alguns que vc não citou...
Fico tão cansada 🥵🥵...Respiro muito mal , por causa da rinite ☹️