Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Gampang tapi enak ditiru.. thx coach
RJK ZTDKZ
Thanks cece ,mudah gerakan nya tp bisa berkeringat🙆♀️
Enak banget gerakan nya... Langsung subscribe
ini yoganya enak gampang diikuti, otw subscribe
Gampang... Dan mudah dilakukan... Makasih kakak
Bagus bgt ini stretchingnya, badan saya suka kaku karena terlalu lam di kasur terimakasih coach
Terimaksih gerakan yoganya gampang ditirunya
Pertama kali melakukan gerakan yoga...diumur 43 tahun.
Ikhtiar agar sllu sehat...
Terimakasih atas bimbingannya.
Setiap pagi saya selalu sy putar lumayan buat ngelemesin tubuh yg kaku abis bangun tidur.
Thank you kak murah di praktekan utk pemula.Thank you.Thank you
I love you
Trimakasih .di usia yg 61 th saya merasa enak mengikuti yoga ini.
Suka sekali..thank you kk..
Terimakasih ilmunya Kak❤
Terimkasih. Video ini sangat cocok untuk saya terapkan sebagai yoga pemula. 🍎
Terima kasih 😊
baru pertama kali nyobain. makasih cee
Terima kasih yoga nya
Langsung ketarik semua rasanya! Thanks coach
Terimakasih coach ❤
Terimakasih kasih cik, Alhamdulillah enak banget di badan, gampang dan kerasa otot yang kaku berkurang
Terima kasih kak, langsung enakan banget badan rasanya
seger bgt badanku. makasih mbak 🙏
Keterangan nya mudah dipahami, terimakasih ❤
Mudah banget di terapkan. Terima kasih kak. 🤍
Suka sekali
Yoga nya sangat cocok buat pemula,tq kakak Leonora..🙏🏻♥️
Sama2... 🙏❤️
Trimakasih chik❤❤❤
Badan jadi jauh lebih rileks setelah ngikuti ini😍
Terimakasih kak, baru nemu chanel ini langsung cocok, semoga bisa setiap hari praktek
Makasih juga. Seneng bisa cocok 🤗
Keren kak,makasih ❤
Terimakasih kak untuk panduannya. Semoga berkah n sehat tuk kak Leonora. Bisa tuk saya yg masih pemulihan dari sakit
Smoga cepat sembuh.
Makasih panduannya sangat bermanfaat bagi saya yg dlm pemulihan..
Sama2.. 💪💪💪
Terima kasih
SDH kk saya subscribe..tq videonya
Makasih... 🤗
iya betul enak simple mudah segar
Terima kasih y leonora.. Sy sdh subscribe.. Like n coment video leonora.. 🙏
Makasih Bunda 🥰🙏
Terimakasih, baru belajar stretching. Gerakannya mudah utk diikuti. Sukses selalu ya bunda
Makasih.. ❤️
enakk bgt inii
Thank you Leonora
You're most welcome 🤗
Terimakasih kak, gerakannya bisa diikuti dengan baik.
Sama2.. 😇
Sangat cocok untuk pemula.. makasih kak
Sama2
kak makasih ilmunya.sangat bermanfaat.
Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Seneng mendengarnya bs membantu. Makasih mau men sharing 😊🙏
@@Leonaleonora Sama sama bunda🙏🙏semoga makin berkah channelnya...bunda didaerah mana tinggal.
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Makasih sdh ikutin, semoga bermnafaat.. ❤️
Makasih bunda untuk yoganya,sekses selalu🙏😊
Thank you, ternyata sangat enak banget😭😭
Mantul
ok ce
Angin pada keluar
enak ya berasa ke badan
Wah.. Senang deh sis rasa enakan. Thank you sudah mengikuti praktek bareng.
Blakang leher saya sakit dan pusing susah tidur pas saya coba bangun pagi badan saya terasa ringan dan ga sakit lagi
❤❤
setiap pagi aku puter video nya ce
Makasih.. semoga bermanfaat 🙏
Akhirnya nemu yg kostumnya enak dilihat. Kadang mau exercise malu dilihat anak krn tutor nya baju ketat atau gak kelihatan aurat banget
Pas gerakan yg terakhir nggak bisa, padahal kelihatan gampang. Apakah tubuhku terlalu kaku 😭🤣
Maaf ini ketika steching perutnyaa d tahan gk ya maksdnyaa d tarik ke dalam d tahn?
Terima kasih banyak ,yoga nya nyaman untuk untuk aku sebagai pemula,oh ya kak apa boleh yoga nya di lakukan lebih dr 1kali? Terima kasih..
Tentu boleh.. 🥰
Mbak aku baru pemula, msh kaku banget, txs ya
@@annamailani6972 Gpp.. Otot itu seperti karet, dilatih terus lama-lama akan lebih fleksibel
@@Leonaleonora terimakasih mbak
Enak banget kak mudah ditiru
Hello kakak..sy sering yoga pagi 10 menit setiap hari bersama kakak..bisa request yoga untuk penderita vertigo,sy sering kambuh vertigo kak
Sudah di upload vid nya. Semoga dapat membantu 🙏
@@Leonaleonora terimakasih banyak kak sukses slu buat kakak,smoga berguna untuk smu yg nonton🙏🏻🥰
Thanks coach
saya orangnya katrok udah emak" ga bisa bahasa inggris , saya bingung, adakah yoga yang hanya bahasa indonesia az
Pertama kali yoga tangan berjalan kekaki itu sakit banget baru pemula tapi terasa lega, ini bisa nurunin berat badan?
Dibantu dengan pola makan yang benar
Kak mau tanya, lebih dulu mana, streaching dulu atau meditasi dulu kalau pagi?
Dua2nya ok kok. Cobain sj dua2 nya dulu, lalu rasain mana sis rasa lebih seger/enakan.
@@Leonaleonora siap trimakasih kak
𝙴𝚗𝚊𝚔 𝚗𝚐𝚒𝚔𝚞𝚝𝚒𝚗 𝚗𝚢𝚊 𝚜𝚎𝚛𝚞