12 LƯU Ý KHI TẬP CƠ VAI | THỬ THÁCH ĐẨY TẠ ĐƠN 5X KG

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 349

Наступне
Автоматичне відтворення
Road to Pro 2021 - Tập Vai cùng chú Hiếu | SmallGym x @gymstorevn448714:55Road to Pro 2021 - Tập Vai cùng chú Hiếu | SmallGym x @gymstorevn4487
Road to Pro 2021 - Tập Vai cùng chú Hiếu | SmallGym x @gymstorevn4487SmallGym
Переглядів 35 тис.
Các Loại Thức Ăn CẦN THIẾT cho tập GYM | An Nguyen Fitness11:09Các Loại Thức Ăn CẦN THIẾT cho tập GYM | An Nguyen Fitness
Các Loại Thức Ăn CẦN THIẾT cho tập GYM | An Nguyen FitnessAn Nguyễn Fitness
Переглядів 546 тис.
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym10:07Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGymSmallGym
Переглядів 60 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
5 LỖI SAI KHI TẬP VAI | 99% BEGINNERS MẮC LỖI NÀY| An Nguyen Fitness10:275 LỖI SAI KHI TẬP VAI | 99% BEGINNERS MẮC LỖI NÀY| An Nguyen Fitness
5 LỖI SAI KHI TẬP VAI | 99% BEGINNERS MẮC LỖI NÀY| An Nguyen FitnessAn Nguyễn Fitness
Переглядів 582 тис.
Buổi tập vai đầu tiên của năm | Bigger Wider Shoulders | SHINPHAMM9:05Buổi tập vai đầu tiên của năm | Bigger Wider Shoulders | SHINPHAMM
Buổi tập vai đầu tiên của năm | Bigger Wider Shoulders | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 154 тис.
Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOO17:58Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOO
Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOOSmallGym
Переглядів 330 тис.
5 LỖI SAI CƠ BẢN KHI TẬP NGỰC mà ai cũng nên biết8:465 LỖI SAI CƠ BẢN KHI TẬP NGỰC mà ai cũng nên biết
5 LỖI SAI CƠ BẢN KHI TẬP NGỰC mà ai cũng nên biếtHuy Nhố Fitness
Переглядів 385 тис.
PHƯƠNG PHÁP TẬP PHÁ VỠ CHỮNG TẠ | CÁCH GỒNG CORE KHI TẬP TẠ | BUỔI TẬP BỤNG NGỰC VAI LƯNG PHÊ LÒI11:45PHƯƠNG PHÁP TẬP PHÁ VỠ CHỮNG TẠ | CÁCH GỒNG CORE KHI TẬP TẠ | BUỔI TẬP BỤNG NGỰC VAI LƯNG PHÊ LÒI
PHƯƠNG PHÁP TẬP PHÁ VỠ CHỮNG TẠ | CÁCH GỒNG CORE KHI TẬP TẠ | BUỔI TẬP BỤNG NGỰC VAI LƯNG PHÊ LÒIHuy Nhố Fitness
Переглядів 71 тис.
1453 HARUN SPORA YENİ/YENİDEN BAŞLAYACAKLAR İÇİN FULL BODY İDMAN25:551453 HARUN SPORA YENİ/YENİDEN BAŞLAYACAKLAR İÇİN FULL BODY İDMAN
1453 HARUN SPORA YENİ/YENİDEN BAŞLAYACAKLAR İÇİN FULL BODY İDMAN1453harunn
Переглядів 642 тис.
[V2] Tối ưu hoá bài tập Vai với đầy đủ "ROM"6:26[V2] Tối ưu hoá bài tập Vai với đầy đủ "ROM"
[V2] Tối ưu hoá bài tập Vai với đầy đủ "ROM"Swequity
Переглядів 462 тис.
Huy Nhố tập Lưng | Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và lời khuyên tập Lưng hiệu quả, an toàn nhất26:51Huy Nhố tập Lưng | Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và lời khuyên tập Lưng hiệu quả, an toàn nhất
Huy Nhố tập Lưng | Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và lời khuyên tập Lưng hiệu quả, an toàn nhấtHuy Nhố Fitness
Переглядів 1,6 тис.
5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness9:515 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen FitnessAn Nguyễn Fitness
Переглядів 2,9 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн